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什么是释怀 什么是释怀? 释怀就是:对过去的事,不再怀念;对离开的人,不再纠缠;对做不到的,不再自责;对得不到的,不再留恋。 释怀,不仅是对自己负责,也是对他人尊重,更是对万事看透。 人生本无常,事事难判断。遇见了就好好珍惜,错过了就努力释怀,然后微笑着踏上人生的另一段旅程。 1 学会释怀,就是懂得不处处和人比较。 人生的缺憾,最大的就是和别人比较: 和高人比较使我们自卑;和俗人比较,使我们下流;和下人比较,使我们骄满。 外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源,也使得大部分的人都迷失了自我,障蔽自己心灵原有的氤氲馨香。 有一个人在河边钓鱼,他钓了非常多的鱼,但每钓上一条鱼就拿尺量一量。只要比尺大的鱼,他都丢回河里。 其他钓客不解地问:“别人都希望钓大鱼,为什么只有你将大鱼都丢回河里呢?” 这人轻松地回答:“因为我家的锅子只有尺这么长,太大的鱼装不下。” 不让无穷的欲念攫取己心,“够用就好”也是不错的生活态度。 梅须逊雪三分白,雪却输梅一段香。 当人们在吃到饱的自助餐厅,毫无忌惮地吞食,那可真是一个可怕的景象。 取自己够用的,不必贪求,这也是一个重要的修练。 梅花不用羡慕牡丹花,月亮不用去嫉妒太阳。 2 当你停止了抱怨,也就懂得了释怀。 我们之所以会抱怨,无非是因为九个字:放不下、看不透、忘不掉。 有一对夫妻结婚后天天闹矛盾,最后去见大名鼎鼎的心理学家米尔顿·艾立克森。 艾立克森听罢双方喋喋不休的抱怨,说了一句话:“你们当初结婚的目的就是为了这无休无止的争吵抱怨吗?” 那对夫妻听了后顿时无语。 你不能控制他人,但你可以控制自己;你不能左右天气,但你可以改变心情。 控制自己的情绪,学会做情绪的主人,是学会释怀的最好良方。 人生苦短,何必纠缠? 就像大曾说的:吃穿不用挠头,还有小酒润喉。太阳每天升起,发个啥子闲愁。没有释怀不了的往事和旧人,只有不愿放下的过往和回忆。 生命给予我们的,不是那些艰难,而是成长,是学会举重若轻,是将曾经无法释怀的那些过往,统统放下。 愿你明朗坦荡纵情豁达,有得有失有坚持,能哭能笑能尽欢。 愿你一生努力一生被爱,想要的都得到,得不到的都释怀。 愿你学会释怀后一身轻,愿你无悔亦无惧,安度余生。#人生感悟#人生智慧#小故事大道理#正能量@抖音小助手 @抖音创作灵感 @抖音创作小助手
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#《放下》# 原唱陈瑞 #逛公园 #执子之手与子偕老 #陈瑞演唱的《放下》歌词含义核心表达了对过去情感的释怀、内心的解脱以及对生活的一种哲学思考,鼓励人们勇敢放下往事、拥抱未来,通过遗憾与温暖交织的情感,描绘从执着到释怀的转折。 歌曲以抒情摇滚风格,刻画失去爱情后的痛苦与无奈,但核心主题是“放下”作为一种智慧与选择。 心灵解脱而非逃避:放下不仅是行为上的舍弃,更是心灵上的释放,帮助人们告别往事的不舍和纠缠,从而获得内心的平静。 情感转折的象征:歌词中“幸福就像手心的沙,无论是松开还是紧握,都会从指缝滑落”等意象,象征对过去执着的放弃和接受现实。 陈瑞的跨界生涯:从幼教名师到乐坛传奇 陈瑞1976年生于湖北宜昌,转型歌手前曾任职幼儿园教师,并获湖北省省级骨干教师称号。2005年通过原创歌曲《青藏高原是我家》进入全国新人选拔赛决赛,次年以《白狐》走红。其独特嗓音与跨界经历成为个人标志性话题。 陈瑞的代表作以情感细腻、旋律动人著称,以下为流传较广的十首歌曲: 《白狐》:2006年代表作,被称为“令无数人感动的歌曲”,奠定其乐坛地位。 《藕断丝连》:2011年发行,歌词直击情感痛点,引发广泛共鸣。 《相思的债》:旋律婉转,歌词描绘相思之苦,现场版常引发合唱。 《先生 再见》:近年热门单曲,短视频平台播放量超千万次。 《情罪》:演唱会常驻曲目,被粉丝称为“催泪神曲”。 《别用下辈子安慰我》:收录于专辑《女人心》,情感表达极具穿透力。 《为爱流泪的女人》:2018年发行,延续苦情歌路线。 《如花似梦》:2021年单曲,尝试融合古风元素。 《欲望都市》:2015年作品,探讨现代女性情感困境。 《一生的虔诚》:近年新歌,延续深情风格。
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#创作者中心 #创作灵感 何彻底放下并释怀? 同样是受过伤、遇过遗憾,为什么有人能转身放下、重新开始,而你却困在过去里反复拉扯,翻着旧聊天记录失眠,想起往事就心口发紧,明明知道该放下,却怎么也做不到? 别骂自己“太执着”,放不下从不是念旧,而是你没找对“和过去和解的方式”。真正的释怀,从不是强迫忘记,而是能坦然面对。 用这三个方法让你彻底释怀和放下 1. 别和“回忆”较劲,给它“仪式感” 《菜根谭》说“风过无痕,心过无迹”,把想不开的事写在纸上,狠狠撕掉或烧掉,告诉自己“这件事,到此为止了”。仪式感会帮你给过去画句号。 2. 算笔“内耗账”:你耗掉的比失去的多 纠结1件事,每天耗2小时难过,一周就是14小时。与其用时间换痛苦,不如问问自己:“抓着过去,能换回什么?”看清代价,就懂该放手。 3. 接纳“不完美”:有些遗憾本就是人生常态 就像手里的杯子摔碎了,再纠结“为什么没拿稳”也没用。接纳“有些事回不去、有些人留不住”,不是妥协,而是放过自己。 你是不是也有件“明知该放却放不下”的事?是一段感情、一个遗憾,还是一次过错?评论区说说你的故事,点赞收藏,转发给需要的朋友,一起学会释怀,轻装前行!#如何放下 #释怀 #上热搜
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