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超宇老师运动养生1月前
热量高的离谱的4种食物，减肥期要少碰！#高热量食物 #饮食健康知识 #涨知识 #体重管理
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娜姐吃不胖2周前
热量高到离谱的5种食物，跟喝油差不多 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #轻食 #越吃越瘦
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Nathan有腹肌4月前
还想吃什么，评论区留言告诉我😃#减脂#减肥经验分享 #减脂餐 #沙县小吃#食物热量
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三元教练2月前
在减脂期的你，是不是早上吃饭，踩了不少坑？ 这些食物都是含油量非常高的 建议大家避开 #减脂#力量训练#早餐#健康饮食搭配 #饮食减肥
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Judy乔3月前
比喝油还容易长胖的食物，进来看看有哪些？ #减脂 #健康科普 #饮食 #控制体重
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翔龙 | 健康食客3月前
这些高油高盐的重口味，吃着解馋，但是要注意控制量#健康饮食 #重口味美食 #高油高盐 #清淡饮食 #孩子成长
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妇科医生王萧光2月前
这些食物居然比喝油还长肉！ #减肥 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#发胖食物
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瘦刘的健身杂谈5天前
6种食物，可能会增加内脏脂肪 #科普 #健身 #减肥
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文姬Jill1月前
比喝油还长肉的十种食物！有你在吃的吗？ #减脂 #减肥 #减脂餐 #体重管理 #科学减肥
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营养与你同行1周前
看起来清爽实际上油腻的食物 #营养健康 #健康科普 #饮食健康 #肉
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碳水女王（自救版）2月前
哪些食物中富含优质脂肪呢？#吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么 #生活化减肥vlog #小基数减脂 #减脂小白必看经验
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不吃小番茄（减重中）3月前
一定要避雷这几种容易发胖的食物 #减肥小知识 #热点 #内容过于真实
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七月圆圆5月前
你以为是减肥，实际上热量爆炸的食物#减脂餐 #热量炸弹 #热量测评 #避雷 #减肥
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神经内科崔有昌5月前
哪些是长肉食物 #减肥饮食 #高热量食物
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旻昆智讯4月前
减脂避坑｜4个隐藏的热量炸弹 吃完堪比喝油！#科普健康知识 #健康减脂 #高血脂 #心血管
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凌玲老师带你瘦4周前
减肥坚持不住的时候，反复观看这个视频 #食谱推荐 #吃瘦不饿瘦 #吃瘦不饿瘦健康饮食 #会吃才会瘦 #美食vlog
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玲宝减脂3月前
比喝油还长油的食物 想减肥一定要戒掉哦 你吃他一口等于喝了好几口油#涨知识 #健康减脂 #干货分享 #瘦身 #减肥知识
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五姐真瘦了7月前
你以为热量很低 其实热量很高的食物 #吃瘦不饿瘦 #减肥
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营养师一一2月前
那些含脂量超高的肉类隐藏刺客，吃之前先了解一下，你非常有可能已经被背刺了！#脂肪 #脂肪含量高的食物 #烤鸭 #猪肋条 #腊肉 @老尤最后一次减肥｜330斤→170斤实录
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冒菜菜de塑形宝典2周前
少吃点，以为很瘦其实很胖人的瘦肉#减肥不能吃的食物清单 #鸡爪热量 #排骨热量 #热量高的家常菜 #减肥要少吃
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营养师一凡4月前
比喝油还胖人的食物大盘点 #营养 #知识分享 #日常生活小常识 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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谢先生6月前
最容易发胖的食物有哪些#减肥减脂
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运动营养师老胡1月前
盘点一下容易被忽略的高热量食物
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食品科学泰哥3月前
脂肪含量高的食物 #减掉大肚腩 #减肥#减脂#减肥技巧
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唐艳营养师3月前
巨长胖的蔬菜，隐形热量，比吃油还厉害！#减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦#素菜 #夏日减脂大作战 @抖音小助手
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食养添年200岁3天前
常见高热量食物排行榜，第一名竟然是它！ #营养 #食品与健康 #高热量食物 #能量加油站 #食物热量
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长大有效减肥2月前
4类专门胖肚子的食物，你可能天天在吃！#减肥 #减脂 #减肥日常 #瘦 #瘦肚子
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营养师Ryan3月前
这些热量炸弹，看看你中招了哪些#肠道健康 #肠道年轻 #bb536
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豪哥减脂餐4月前
你以为热量高，但其实减肥的食物#健身#减肥#减脂#健身干货#热门
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卡路里大学(食物热量测评)2周前
越吃越胖的食物-坚果 适量摄入坚果有益健康，但是减脂期不要贪多哦#健康食材 #吃出健康 #健康零食 #坚果 #热量指南
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小张习惯瘦3月前
减脂期便秘、掉发、皮肤差？别再只吃水煮菜了！你可能严重缺乏优质脂肪！ 一条视频告诉你： ✅ 炒菜怎么放油？ ✅ 日常如何选油？ ✅ 哪些食物补充优质脂肪？ 建议点赞收藏，这是一份能让你受益终身的“用油指南”。 #减肥 #减脂 #科普 #干货 #健康
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清风教瘦3周前
这5类食物，为什么吃多了比喝油都长肉？不仅是热量高！ #糖油混合物吃多了容易长胖 #体重管理 #中年人减肥 #健康减脂 #减脂饮食
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MoMo.V3月前
让健身事半功倍的10种食物（附吃法） 10种食物，换着做法吃，长期吃，就可以健身效果事半功倍。 这个夏天，收藏起来！ #健康餐 #食物热量 #食物主义 #健身日常 #健康科普
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营养师王铁牛5月前
常见的富含油脂的食物，其中有推荐吃的和需要限量吃的，欢迎来学习～#生活服务热点中心 #糖尿病 #脂肪 #健康饮食
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汤汤瘦了的日常vlog5月前
今天这个0面粉0糖油的脆皮魔芋夹心蛋糕太绝啦！复刻了网红糖醋拌面这搭配我真是太爱啦！ #一天吃什么 #减脂餐分享 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦 #好吃到停不下来
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静静姐7月前
适量摄入脂肪，有利于身体健康##减脂期摄入脂肪吃什么 #第一次如此闪耀
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飞飞燃脂计划4天前
减脂期经常吃这几种肉，会越减越肥哦~ #减脂 #减脂期 #高代谢食物 #减肥 #减脂餐
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我叫苏大壮3月前
减脂期吃什么，亚麻籽帮助你越吃越瘦#越吃越瘦 #减脂#减脂小白必看经验 #减肥 #减脂期
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注册营养师杨文彦3月前
五种热量高，但营养师超推荐的食物#涨知识 #健康 #健康乘风计划 #科普一下 #热量冷知识
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海瑛姐的大实话2周前
这几种吃的比油条还“油”！估计前三个你都猜不到 #油条 #健康 #营养 #美食 #脂肪
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于老师说食养1月前
好吃但是脂肪太高啦 #食物 #脂肪 #热量 #减脂
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中医梁教授5月前
比喝油啃脂肪还易长胖的食物 #医学科普 #日常饮食的医学科普 #科普一下 #营养 #抖出健康知识宝藏
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清风教瘦3天前
为了管管健康，一定要吃这类食物！ #善百年 #善百年二酯油
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搏击馆打杂人7月前
九种越吃越瘦的的日常食物！ #减脂 #越吃越瘦的食物 #万万没想到
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粗茶淡饭3天前
"比米饭面条更发胖的食物？苏轼曾叹'口腹之欲，何穷之有'，看来美食的诱惑难以抵挡啊！😂🍚 #美食陷阱 #减肥路上的绊脚石"#只要努力坚持 #抖音强烈推荐 #上热门🔥
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范范轻食日记3天前
这才是#自律期 该吃的优质脂肪！简直是#全麦吐司 的灵魂伴侣！比花生酱更好吃营养也更丰富！#油莎豆 #油莎豆酱 #坚果酱
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宇宙舰长5天前
你知道脂肪是如何增加的吗？为什么你每次刚吃完饭， 总是还想来点咖啡奶茶。#肥胖症 #食物噪音 #减肥 #科学减重
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严料坊精品屋1周前
冬天要吃的五种食物，脂肪和肉肉很害怕定们 #冬天 #严料坊 #脂肪
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邪恶的蟑螂4月前
#减肥 #逆袭 #变美变瘦变好看 #vlog日常 #吐槽
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注册营养师-夏竹3天前
10大”脂肪杀手“食物。 #减脂 #瘦身
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注册营养师思源2月前
为什么多吃含钾高的食物，对于降体脂率，减体重有帮助？ 哪些食物含钾高？#减肥 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #健康科普 #注册营养师思源
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大林变瘦了3月前
原来长胖是有周期性的，脂肪的合成要七天，放纵餐的时候一定要要注意，不能吃高糖高油高热量的食物#减肥逆袭 #减肥前后对比图 #减肥路上的绊脚石
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刘明兴医生6月前
已经高血脂了，为什么医生还推荐吃高脂肪食物？ #医疗健康创作训练营 #心血管疾病 #鱼油 #高血脂
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锅哥健身日常（卖健身好物版）1月前
减减期优质脂肪，牛油果！锅哥牛油果精选大果，沾酱油芥末，谁懂这一口的惊艳！#跟着小锅好好吃饭好好运动 #锅哥中高碳饮食 #锅哥农产品
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是静静吖6月前
9个日常小习惯，让你的脂肪蹭蹭蹭往上涨#健康科普 #健康乘风计划 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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潘老师（专注中老年运动）1周前
#欧米伽3 #营养食物 #优质脂肪 #五黑粉 #黑芝麻核桃黑豆桑葚粉
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文茆茆5月前
一家四口的高热量午饭 #饭式vlog #一家人吃饭其乐融融 #午饭日常 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #美食趣胃计划
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Ren3天前
🔥你以为吃1个猪蹄=2碗饭？真实数据吓哭你！ 猪蹄胶原蛋白虽好，但脂肪含量是鸡胸肉的4倍，减肥期千万别当主食！#减肥避坑 #健康饮食 #食物冷知识 #减脂干货 #热量炸弹
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营养师李俊峰3周前
多吃高钾食物，体重体脂稳降！ 多吃高钾食物，体重体脂稳降！#减脂小白必看经验 #减脂 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #高钾食物
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陪你自律的林林（冲刺100斤更新中……）3周前
高钾食物助你快速燃脂#燃脂 #高钾 #减肥逆袭 #周子AI#自律遇见更好的自己
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钟小胖和钟小瘦3天前
#创作灵感 #逆袭 #减肥 #减脂 #减肥食物
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营养师一凡4月前
脂肪最怕的食物——土豆 #科普一下 #减脂日常 #减肥 #健康科普 #健康知识
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菲姐逆袭记1月前
多吃这11种高钾食物，助力燃脂提升代谢❗️#我的减肥日记#减肥减脂吃这些 #补钾 #高钾食物 #减肥知识分享
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