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乐嫂农产品1年前
三蒸三晒的南瓜干，工序有点繁琐，但是味道真的很不错👍#农村美食 #备年货
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饮食兄妹11月前
做饭第N天 | 第45回 微波炉快手蒸南瓜 华南“大”降温，晚上追剧特别容易饿。叫外卖，热量高，但是肚子饿的不行，就用微波炉蒸了个南瓜。 普通南瓜热量淀粉都比贝贝南瓜低，果胶也丰富，饱腹感强，吃多了也没啥罪恶感。而且普通南瓜水份含量高，汁水就权当为干燥的天气补充点水份吧，虽然也没多少。 做甜的：什么都不用放，直接叮，叮好放些蜂蜜+白糖拌匀。 做咸的：平常家里炒南瓜放啥，就放啥，不纠结。 5分钟是南瓜蒸好但是还是偏硬的那种，我额外又加了2-3分钟，更喜欢软烂的口感，就是卖相不好看。 又：要带午饭回公司的，做多点瓜菜，没有亞硝酸盐。 觉得有用，请点赞👍🏼关注➕转发⤴️收藏🌟吧！谢谢 🙏 #南瓜 #微波炉 #微波炉美食 #快手菜 #宵夜 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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巧手小厨娘2年前
家里南瓜多吃不完，一定要试试这种做法，软糯香甜不腻口，真美味#南瓜饼制作方法 #南瓜 #南瓜饼 #抖音美食
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贝贝鲜生南瓜1年前
有很多姐妹问，贝贝南瓜怎么蒸才会跟我手中的一样，今天我教大家，贝贝南瓜一定要这样蒸。#贝贝南瓜做法 #粗粮 #早餐吃什么 #南瓜新吃法
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彪哥做家常菜4月前
蒸南瓜 这么🥵的夏天，蒸一碗金黄南瓜🎃，软糯香甜，热气氤氲，感受来自土地的温柔馈赠！#美食 #美食制作分享 #做菜我是认真的 #抖音美食创作者 #美食做法
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君君和可乐4月前
快去做吧，好吃极了! #抖音美食推荐官 #素炒南瓜#家常美食 #下饭菜
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彬秀姐1月前
家里出不完的南瓜，拿来做成南瓜薯条，外酥里嫩，特别好吃，关键是还很健康#南瓜 #南瓜薯条 #玉米淀粉
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白浪源农场1年前
姐姐们要记住想吃粉粉面面的贝贝南瓜要用普通蒸锅水开计时倒扣着整个蒸35分钟左右，不要切开，不要去皮，蒸好了不要闷着不要捂着就跟我手里的贝贝南瓜一样啦~#粗粮 #贝贝南瓜
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梅向前🌸1周前
#在家做美食 #南瓜饼 #创作灵感
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是豆妈呀～6月前
五月的第三天，陪女儿运动的第二天。 加上运动的同时，重新调整饮食计划，难度加大了一些，但是，没关系，我们慢慢来。一滴水都没有放的南瓜馒头，松软香甜，今天吃一顿，顺带储存了一份预制早餐～#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #vlog日常 #日常做饭 #今日份早餐
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90后露露1年前
南瓜熟了做个南瓜馒头#南瓜馒头 #我的厨房日记
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路遥的乡村食记3月前
南瓜干 家里吃不完的老南瓜，你试试晒成南瓜干小零食，劲道好吃又健康#南瓜干 #我的乡村生活 #乡村美食满满的烟火气 #好好吃饭大赛 #省饭课代表
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高大妮的生活日常2月前
家里有吃不完的南瓜可以像我这样做简单还好吃，大人小孩的最爱#美食分享 #农村美食 #南瓜芝麻球 #我的乡村生活
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玉姐甄选农产品分享1年前
#贝贝南瓜#南瓜饼 给小朋友做辅食蒸多了 ，用来做成南瓜饼，也很好吃
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煮妇苏苏吖3月前
入口绵密丝滑的神仙吃法!蒸南瓜鸡蛋羹 #蒸菜 #家常菜 #南瓜豆腐 #懒人快手菜 #低卡低脂餐
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年年富年年1月前
#南瓜牛角包 家里吃不完的南瓜怎么办，快来向我这样做，好吃又营养#在家做美食 #我的厨房日记 #花样馒头
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雷蕾酱1年前
快速消耗南瓜！家里南瓜多的实在吃不完😂把它们做成了各种南瓜美食，连南瓜籽都不放过～#南瓜做法#南瓜饼#羽素祛痘大灯泡
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姚君莉和跃哥1年前
菜园子里南瓜多到吃不完 做成外酥里糯的南瓜饼,简单易学,一口咬下去特别香甜,孩子大人都爱吃#南瓜饼 #农村美食 #自制南瓜饼
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大娟1月前
老南瓜太多了根本吃不完#南瓜馒头 #我的厨房日记 #记录真实生活 #日常vlog
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笑笑的番茄6天前
只需要一个电饭锅就能做成功的南瓜发糕，做法简单，全程手不粘面#美食 #南瓜发糕 #发糕 #电饭锅美食
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闹闹妈妈3周前
家里的大南瓜消耗消耗，做个南瓜开花馒头，解锁馒头开花的方法，再喝上一碗热乎的丸子汤，舒服😌#南瓜开花馒头 #开花馒头 #丸子汤 #我的厨房日记
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航航婆婆🍎爱生活7月前
家里没有烤箱也可以做蛋糕，今天我用蒸锅做了个南瓜蛋糕，蓬松暄软~这次里边只放了豆沙，下次可以再加点葡萄干和坚果，会更好吃！以后想吃蛋糕，咱自己在家也可以做了！#记录我的农村生活 #妈呀太香了 #记录真实生活 #农村生活 #蒸锅做蛋糕
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娜娜han3周前
#健康 #健康减脂 #美食
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60后的高琴2月前
今天蒸南瓜馒头#记录真实生活 #退休生活#创作者扶持计划 #上热门🔥
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农村大兰姐2月前
家里南瓜多到吃不完，今天拿南瓜做一个南瓜麻球，外酥里糯特别香#手工美食 #软糯香甜
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小呆呆啊3月前
我之前吃的南瓜在它面前都是弟弟啊，如果想吃更面更甜的口感一定要多放几天，简直一口沦陷，一定不要停产啊#美食 #新疆 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 #原创视频
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杨九月美食8月前
今天蒸了一锅南瓜米饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱酱汁，一口下去，口感丰富，给全家人都香迷糊了#妈呀太香了
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月溶溶1年前
愁南瓜怎么做的可以跟着做起来了，每一款都巨简单！#南瓜馒头 #抖音美食创作者 #南瓜发糕 #南瓜饼
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昕妍爱生活1月前
两蒸两晒做的南瓜干，是我们江西客家传统特色小吃，不发硬，不粘牙，晶莹剔透，软糯香甜有嚼劲，特别的好吃#南瓜干 #客家美食
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林橙橙🍊2月前
南瓜发糕 多吃黄色食物和发酵面食对脾胃特别友好，这个南瓜发糕蓬松香软，做法简单，小孩子也爱吃。#面食 #健脾养胃 #宝宝辅食 #养生美食 #南瓜发糕
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卓伊家（19号韩国溯源冲击100万粉）1年前
家里南瓜太多了，今天咱们变着法子吃#农村生活 #人间烟火 #理想生活
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李元宝是只喵5月前
20块自制猫饭 #猫饭 #自制猫饭 #猫咪
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未来星托管小饭桌1月前
蒸米饭南瓜放的有点多，导致饭有些软，没想到孩子们却是很爱吃！今天米饭加完了，红烧肉剩下了🤣🤣🤣#抖音美食推荐官 #营养午餐 #托管 #小饭桌 #九州小学
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利平妈妈1周前
妈妈用吃不完的南瓜做成多样甜品，太美味了 #南瓜 #记录农村生活日常#在家做美食
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施家小仙女3月前
家里今年南瓜多，变着花样做着吃～#我的乡村生活 #在家做美食 #婆媳＃烤箱选海氏烘焙更省事 #海氏i7风炉烤箱
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小二宝辅食记5月前
8月龄+辅食·解冻南瓜泥 冷冻辅食泥如何解冻经常有姐妹问 今天教程来啦 水开上锅蒸10分钟 记得观察中间有没有热透哦#宝宝辅食 #辅食教程 #小月龄辅食 #南瓜泥 #做法简单又营养
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羑里爱舞💃1周前
面发多了😯硬是挤了一大锅😆虽然面相不太好😄但香甜香甜的确实很好吃😍😍😍#动手做美食 #南瓜馒头 #新鲜出炉 @DOU+小助手
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天在下雨我在想你2周前
金瓜糕 到底怎么做才能软糯香甜 q弹不断呢 蒸完后一定要晾凉
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教婆婆做辅食6月前
南瓜馒头来啦！适合八个月以上的宝宝。 500克面粉 280克南瓜泥（根据情况调整） 5克酵母 不用加水 #南瓜馒头 #宝宝辅食跟我学 #自制南瓜馒头 #辅食教程
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我是甜芯宁4月前
南瓜的季节，如果家里的南瓜吃不完，可以试试这个南瓜饼，软糯香甜不粘牙，放凉了也不发硬，做法简单又好吃#南瓜饼#南瓜饼的做法 #自制南瓜饼 #芝麻南瓜饼 #在家做美食 @DOU+小助手
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娜娜美食1年前
今天蒸了南瓜馒头，南瓜泥和面，没有加一滴水，松软香甜，健康又有营养，全家人都爱吃#南瓜馒头 #美食教程 #治愈系美食
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@琼姐记录生活2周前
#抖加小助手 今天的南瓜馒头，南瓜放多了一点，想着老太太每天吃鸡蛋饼，吃腻了，换一下南瓜馒头吃。 #自制南瓜馒头 #记录真实生活 #lovg十亿流量扶持计划 #短视频创业 @DOU十小助理 @DOU+小助手 @@DOU╋上热门 @抖音创作小助手
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江婆婆3月前
家里吃不完的南瓜，拿来做成南瓜丸子，外酥里嫩，一口一个好过瘾#农村美食 #南瓜丸子 #南瓜 #立秋 #我的乡村生活日记
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马大姐1周前
南瓜吃不完怎么办～做成美味的南瓜饼。芝麻南瓜球翻车啦……我下次继续努力💪🏻 #南瓜饼 #爱生活爱美食 #日常vlog
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天在下雨我在想你4周前
金瓜糕 到底怎么做才能软糯香甜 q弹不断呢 蒸完后一定要晾凉
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乡村妞妞（美食）4月前
今天用北瓜蒸的素蒸饺，我家这不爱吃菜的小姑娘都吃了好多#北瓜素蒸饺#我的农村生活#北瓜宴 #农村美食
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U妈食味4月前
5分钟！让剩吐司变身ins风早午餐C位！ 吐司边硬了？贝贝南瓜买多了？完美解决方案来了👉 食材:吐司片、鸡蛋🥚、白芝麻、黑芝麻 步骤: 1、贝贝南瓜切块，放入蒸箱蒸熟。 2、两个鸡蛋打散备用，找个圆形模具，把吐司抠出大小相等的圆形，南瓜取出，按压成南瓜泥，加入适量白沙糖拌匀。 3、用刮刀把南瓜泥夹到两片吐司中间，边缘处也抹上南瓜泥，裹上鸡蛋液，侧面裹满白芝麻，表面用黑芝麻点缀，放入烤箱160度，15分钟。万物皆可夹，但南瓜是绝杀！一定试试哦！ #南瓜西多士#吐司做法#南瓜做法#快手早餐
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唐糖美食5月前
我做梦也没想到，把南瓜放入大米里，出锅竟然是一道餐厅桌桌必点的南瓜咖喱饭，清香软糯，搭配浓浓的咖喱汁，真的太好吃了#妈呀太香了 #咖喱饭
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小杨一家人6月前
南瓜馒头 今天用剩南瓜做了一锅南瓜馒头 看我们家人吃得多，大家有时间可以在家给家人做一做#好吃到停不下来 #陕西人有多爱吃面
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小轶麻麻4天前
六月龄辅食 | 解冻南瓜泥。今天是南瓜泥排敏的第二天，昨天做的南瓜泥多余的放辅食盒冷冻起来了，今天直接拿出来加热给宝宝吃，（不想每天新做的妈妈可以参考一下）味道还是和昨天的一样。注意解冻后没吃完不能再次复冻。#宝宝辅食 #辅食解冻 #小月龄辅食 #辅食日记 #辅食打卡
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脾胃专家张伦7月前
淮山南瓜易致胃胀，养胃要以细粮为主 70岁老人胃炎胃胀难消？医：淮山南瓜属粗粮，难以消化易积食，加重胃部负担！宜以细粮为主，搭配水蒸蛋、嫩瘦肉，辅以蒸香蕉、少量莓果，饮食别贪多。#中医 #脾胃专家张伦 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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方同学的农村生活3月前
自己家种得南瓜吃不完，今天炸个南瓜饼吃，软糯香甜，大家都可以试试炸着吃。#我的农村生活 #新农人计划2025 #乡村美食
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贾妈妈的幸福生活3月前
今天做个南瓜宴 热油烧过的南瓜龙头口感清脆，搭配上松软馅多的南瓜包子，得劲儿的很！ #我的乡村生活 #农村美食 #新农人计划2025 #河南美好推荐官 #南瓜藤
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六嘉 爱生活3月前
老南瓜别煮了！这样蒸出来的“水光肌”馒头松软到掉渣，零加水巨香#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #美食制作分享 #南瓜馒头
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雷蕾酱3年前
家里南瓜多的没人吃，花了一下午做了三种南瓜饼，没想到这么受欢迎😄糯糯叽叽的，一出锅大人孩子都抢着吃，找到消灭南瓜的办法啦#南瓜饼#南瓜芝麻球
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一只傲娇的喵🐱3月前
#贝贝南瓜蒸排骨 排骨跟贝贝南瓜搭配真的是绝配，南瓜粉糯，排骨嫩滑 做法简单又营养美味#好吃到停不下来 #家常菜 #晚餐吃什么
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吴三日爱美食1月前
自制南瓜饼 家里南瓜多的，赶紧做起来吧，真的好吃
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叶子的小厨房1月前
孩子长身体的可以多吃一些黑芝麻南瓜馒头，营养又好吃#在家做美食 #花样馒头 #跟着抖音做美食 #学会快去试试吧🔥 #自制馒头
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厚皮橙5月前
一锅出简单又好吃的豉汁排骨焗贝贝南瓜分享给你～，一人食带饭太合适了米饭都不用煮；记得好好吃饭哦#豉汁排骨 #南瓜煲#一人食 #万物皆可种草搜 #好好吃饭
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我就是我@全世界4天前
#南瓜馒头 #软糯香甜 昨天发面包子 今天南瓜馒头 本来是想烙南瓜面儿的豆沙饼的 结果买的南瓜蒸熟压碎后还有好多颗粒 临时改成蒸馒头了 一顿捡除颗粒把酵母忘了😭 面团都和好了发现酵母还在旁边 又加了点面粉就那么干揉进去了 现在脑子纯属装饰作用了🥹 #不加一滴水的南瓜馒头
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硬汉会做饭5天前
南瓜新吃法，脆糯小南瓜别直接下锅！这样做外酥里糯超解馋 ！ #南瓜 #脆皮小南瓜 #食色美味#家常菜#美食制作人@董哥美食记
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鱼娃娃1周前
南瓜做的荷叶饼又香又软，夹上粉蒸肉一口下去太满足了#美食教程 #南瓜荷叶饼 #粉蒸肉
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乡村大顺幸福一家人4月前
正宗#贝贝南瓜 吃起来太香了#像板栗味干巴香甜#口感粉粉面面果肉厚实#适合代餐和宝宝吃
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清辰辅食记6月前
夏天流汗💦多的宝宝容易缺锌，到了辅食倒退期‼️就常给他做🔥贝贝南瓜蒸蛋｜挑食宝宝秒光盘！0失败辅食公式，手残党妈必看👶🏻💯#宝宝辅食 #美食教程 #营养搭配 #蒸蛋 #做法简单
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云海恒星3月前
#自闭症家庭干预 南瓜糯米饼，吃两个就饱了，挺抗饿的……
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