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一只兔芷5月前
养生漂亮水01: 苹果红枣水 平时在家经常会煮各种各样的漂亮水 想跟大家分享一下 今天是酸酸甜甜的养颜发光水嘿嘿 可以帮助我们改善脾胃 提升气色和睡眠 坚持喝效果更明显哦～ 📝小食谱 苹果洗净后切块 红枣去核切块 一起放入养生壶加入适量清水煮三十分钟即可 趁热饮用 可以不吃里面的苹果光喝水(^ ^) #养生 #健康 #变美 #健康养生 #苹果水
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睿滢两娃妈4月前
苹果➕红枣煮汤#苹果红枣汤 #苹果 #红枣 #妙招分享 #养生汤
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木木&食养记2月前
苹果百合水，苹果一个，百合10克，枸杞5克，红枣6颗，一起煮30分钟即可#日常生活 #枸杞#女人爱自己
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王大力2月前
苹果水，经期疼痛的女生一定要提前几天煮起来!可以反复煮，针对气血虚弱型和虚寒型有显著的效果。 一颗苹果，四颗红枣，一小把枸杞，几颗黄芪，苹果和红枣建议都去核，500-800ml的水，煮20到30分钟#在家做美食 #日常分享 #vlog日常 #生理期
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马姐美食记6天前
秋冬离不开的养颜苹果水！ 您就按照我妈这么搭配，煮出来枣甜果香浓，一碗下去暖胃又驱寒！#苹果不是无聊的水果#秋冬食验室#当季新菜单挑战赛#苹果水#美食教程
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娟子食膳记2周前
#食养 立冬一定要给家人煮这碗大枣生姜水！苹果半个、白萝卜一节、大枣5颗、枸杞5克！加水煮15分钟，香气扑鼻、全家都爱喝！记得转发给身边需要的朋友一起煮起来！#家人#生活小技巧 #食疗小妙招
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永爱芳仔（洪）3周前
苹果1个切块，红枣5-8颗（建议掰开或去核，更容易出味且不易上火），桂圆干8-10颗，红茶一小撮（或用茶包）。 · 先将苹果、红枣、桂圆放入冷水中，煮沸后转小火煮15-20分钟。 · 最后关火，放入红茶，利用余温浸泡1-2分钟即可取出茶包/茶叶（避免久煮产生苦涩味）。 · 可根据个人口味适量添加红糖或蜂蜜，但本身甜度已足够。 总而言之，苹果红枣红茶桂圆茶是一款专注于补养心脾和气血的优质饮品，味道甘甜，性质温暖，非常适合气血虚弱、脾胃偏寒、心神不宁的人群作为日常调理。请务必根据自身体质来享用
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菊子食养记2周前
快立冬了，今天分享大枣苹果水，记住这个搭配，用苹果陈皮山楂一起煮15分钟，一家人都可以喝，姐妹们快立冬了记得煮给家人喝#立冬 #每日分享 #养生茶 #喝出好气色 #健康生活
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贝小姐的厨房日记💗4周前
秋冬别再喝凉饮！这杯苹果红枣玫瑰茶，煮5分钟暖一天 #自制饮品教程 #喝出好气色 #爱生活爱美食 #创作者中心 #创作灵感
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多米多米3月前
家里有宝宝的一定要学会煮这个苹果山楂水。半个苹果，六片胡萝卜，三颗红枣，四片山楂，大火煮开转中火煮20分钟。口感酸酸甜甜的，宝宝特别喜欢喝。 #宝宝辅食#辅食教程 #食疗小妙招 #宝宝爱吃#宝宝的一日三餐
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一方茶集4月前
三伏天一定要多喝这个生姜红枣苹果水 爱喝冷饮吹空调的推荐去喝，温润养生，喝下去暖呼呼，元气满满一整天。香香甜甜，枣香味的苹果水～ #喝出好气色 #自制神仙饮品 #养生茶 #喝出来的健康 #养颜养生
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乐妈四季食养6天前
立冬后～寒意浓～记得多给家人煮大枣苹果水，记住这个搭配～用枸杞陈皮山楂红枣苹果，加水煮15分钟，清甜可口真好喝#养生小知识 #立冬#二十四节气#小雪
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恩恩不挑食1月前
宝宝积食内热，睡觉不踏实，排便困难，多喝这碗苹果红枣水#宝宝辅食 #积食内热煮什么水 #食疗小妙招 #小月龄辅食 #养脾胃
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木木&食养记1周前
立冬了，给自己和家人煮一锅苹果萝卜水喝吧，用苹果，萝卜，红枣，生姜一起煮20分钟，你学会了吗#立冬#苹果萝卜水#女人爱自己 #日常生活
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一朵妈妈辅食记6天前
宝宝不喝水怎么办？试试这碗苹果红枣水，酸甜开胃，宝宝很爱喝，宝宝的饮水量一下子就上来了#宝宝辅食 #苹果水怎么煮给孩子喝 #苹果红枣水 #宝宝积食 #青年创作者成长计划
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与樂1周前
#喝出好气色 #大枣苹果水 #食疗小妙招 #养颜养生 #养生茶
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小~语~1月前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火煮开，小火煮❻分钟，再加❶大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农，分享给乃渣麻麻#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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山姐的轻养日志2周前
经期排瘀汤，红枣7颗，半个苹果切片，生姜3片，煮熟的鸡蛋一个，一勺红糖，再加入适量的清水，水开后煮15分钟#食疗小妙招 #食养#经期 #喝出健康来
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🤪😜文^0^4月前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃多姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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阿普4月前
🔥夏至必喝！苹果姜枣茶｜祛湿排毒·喝出好气色✨ 超简单的「苹果姜枣茶」🍎 ✅食材：苹果1个、红枣3颗、生姜2片、花生一小把 ✅做法：所有食材加水煮30分钟即可～ 🌟生姜驱寒暖胃，红枣补气血 🌟苹果健脾，生花生补气 每天一杯，湿气拜拜👋 #养生茶 #祛湿气 #夏季养生 #梅雨季 #美容养颜
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琳儿麻麻1月前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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小~语~1月前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火🔥煮开，小火🔥煮❻分钟，再加❶大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农，分享给乃水不足的麻麻#下奶汤 #哺乳期 #坐月子 #追奶方法
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青城山時貳-养生智慧1周前
天冷就煮这杯水！苹果+红枣+枸杞，暖身养颜超简单#冬季热饮 #素颜水 #暖身食谱 #懒人养生 #气色养成
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乔乔妈1周前
立冬可以煮苹果萝卜汤喝，苹果1个、萝卜适量、红枣6颗、适量冰糖 一起煮 30分钟，清甜的很好喝，适合秋冬季节饮用#喝出好气色 #每日分享 #养生茶
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Ruier6天前
“降温后手脚总冰凉的姐妹看过来！这杯我连喝一周的苹果姜枣水，喝完从胃暖到指尖✨ 做法巨简单：苹果带皮切小块+2片姜+5颗红枣，煮15分钟就行！可以当早餐吃，里面可以加个鸡蛋一起蒸，自带清甜不用加糖，连我妈都抢着喝~ 现在每天揣杯热乎的，不光手脚暖了，连姨妈期的小脾气都顺了不少！养生不用搞复杂，一杯热乎的家常水就够舒服🍎
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琳儿麻麻6天前
乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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小~语~1周前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火煮开，小火煮❻分钟，再加❶大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农，分享给乃渣麻麻#下奶汤 #哺乳期 #坐月子 #追奶方法
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甜苹果1周前
#强烈推荐 午后阳光正好，来一碗苹果红枣汤，暖胃又健脾！
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娟子食膳记1周前
#食养 冬天里你一定要多煮山楂苹果饮喝！枸杞、山楂、百合、苹果、大枣，一起煮10分钟再加入苹果！酸甜可口，果香四溢！#冬天 #日常生活 #生活小技巧 #秋冬热饮
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娟子食膳记1周前
#冬天 秋冬交替，气温变冷，你一定记得煮苹果百合水喝！苹果、黄芪、百合、大枣、莲子，所有食材一起煮15分钟即可！点赞收藏转发给朋友和家人一起煮来喝！#立冬#生活小技巧 #秋冬热饮#食疗小妙招
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蓝哥🔥爱分享4周前
闽南古早苹果红枣汤，好喝又养人 闽南人私藏的苹果红枣汤！苹果切块、红枣剪开口，加枸杞煮 25 分钟，放凉加蜂蜜，清甜润喉，长辈都夸好～#闽南食疗妙招 #家常养生汤 #古早味美食 #秋冬暖身汤
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🤪😜文^0^3月前
乃水不足的麻麻，这样煮来喝，苹果，红枣，枸杞大火煮开，小火煮6分钟。再加一大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农。分享给你乃水不足的姐妹#下奶汤 #坐月子 #产后宝妈 #追奶方法
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依依日记6天前
天气凉了喝个养身茶☕补补气血#真实生活分享计划 #养生汤 #原创视频 #上热门 #青年创作者扶持计划
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广东秀姐2周前
立冬到了，记得喝苹果红枣水，用苹果红枣麦冬黄芪枸杞一起煮水20分钟，一家人都可以喝。#立冬#健康生活#分享#粤语
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冬梅爱生活2周前
快到立冬了，给姐妹分享煮苹果黄芪水，记住这个搭配，用苹果黄芪大枣枸杞一起煮30分钟，清甜好喝，立冬记得煮来喝#立冬#食疗小妙招 #食养 #煲汤 #苹果黄芪水
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淡如水.1周前
每天喝一杯苹果水，喝出好气色，喝出好心情#爱由我做煮 苹果一个，红枣7个，生姜2片，枸杞一勺加水煮20分钟
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乐妈四季食养1周前
立冬后，一定记得给家人煮苹果山楂水，用1个苹果切丁，6颗去核红枣，3片山楂干，1片橘皮切丝，一起放入锅里，水开转小火20分钟，学会了，转发给你和家人朋友一起煮来喝🥣 #生活小技巧#秋冬季
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蓝哥🔥爱分享1周前
闽南食疗！熬夜党元气水喝起来 闽南人私藏食疗招！苹果带皮配黄芪，加红枣枸杞麦冬，丢块红糖煮 25 分钟，熬夜姐妹喝它补元气，清甜好入口～#闽南食疗妙招 #熬夜养生水 #苹果黄芪水 #元气补给站
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乐妈四季食养1周前
#立冬 秋冬交替～气温变冷🥶你一定记得煮苹果百合水喝！苹果、黄芪、百合、大枣、莲子，煮15分钟就可以喝啦～点赞收藏转发～给朋友和家人一起煮来喝起来吧！ #二十四节气#秋冬热饮 #秋冬季#养生小常识
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崔七七_【食养版】6天前
山楂苹果饮 冬天你一定要多煮，山楂苹果饮喝，枸杞，山楂，百合，苹果，大枣，一起煮10分钟后再加入苹果，酸甜口渴，果香四溢。#山楂苹果饮 #养生 #养生茶 #营养 #五谷杂粮
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小米乐的日记1周前
娃积食不吃饭？试试这个“四宝水”，喝两天就好了！ 娃积食没胃口？3步搞定“消食神仙水”！ 苹果+山药+胡萝卜+红枣，随便丢锅里煮20分钟，清甜不腻，娃抱着杯子喝不停~ 健脾又养胃，喝完饭渣变干饭王，手残党也能一次成功！#宝宝辅食 #上热门🔥上热门 #食疗小妙招 #健脾养胃 #小月龄辅食 @邵泽乒乓
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冬梅爱生活.2周前
还有6天就立冬了（11月7日立冬），姐妹们一定记得给自己苹果黄芪水，红枣5颗，黄芪6克，枸杞5克，苹果一个，记住这个搭配，加水煮40分钟，立冬跟着冬梅一起煮起来。#立冬，苹果黄芪水#果茶#二十四节气#秋冬喝什么#食疗小妙招
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冬梅爱生活.2周前
明天就是立冬，大家记得煮苹果山药汤，用山药，红枣，枸杞，苹果一起煮30分钟，酸甜好喝，热乎乎的苹果山药汤立冬降温大家记得煮来喝。#立冬#食疗小妙招 #食养 #养生食谱 #食疗
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萌萌宝6天前
苹果，红枣，枸杞，冷水下锅煮18分钟，再加一勺姜红，搞了两碗喝下肚，两个房子不停的涨，奶水又多又浓，宝宝吃不赢，吃饱还能存800多毫升，破纪录了，不够的姐妹赶紧试试哦#下奶汤 #追奶成功 #母乳再也不是奢望
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琳儿麻麻1周前
#下奶汤 苹果🍎红枣，枸杞，加水一起煮开转小火煮五分钟，再加一勺姜红，奶水不足的姐妹连喝一个星期，你会回来感谢我的#追奶 #产后妈妈 #母乳不足
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川妈妈滋补养生旗舰店6天前
苹果红枣，枸杞，加水一起煮开转小火煮 十五分钟，再加一勺姜红，奶水不足的姐妹连喝一个星期，你会回来感谢我的#追奶 #母乳不足 #坐月子 #母乳喂养#下奶汤
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琳儿麻麻1周前
#下奶汤 苹果🍎红枣，枸杞，加水一起煮开转小火煮五分钟，再加一勺姜红，奶水不足的姐妹连喝一个星期，你会回来感谢我的#追奶 #产后妈妈 #母乳不足
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航航宝贝1周前
下奶汤做法：苹果、红枣、枸杞一起煮，煮八分钟再➕一勺姜红一起煮。清甜又好喝，分享给乃少的姐妹们#母乳不够#下奶汤#姜红#追奶成功了
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可可母婴精选6天前
用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮18分钟，再加两勺姜红，搞了两碗下肚。没一会，两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满瓶了，宝宝吃饱了还能吸出600毫升。冰箱都快存不下了#纯母乳#追奶成功宝宝吃不完 #母乳喂养#下奶汤
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潘多拉6天前
月子里回奶了，母乳不足，用苹果，红枣，枸杞冷水下锅煮，水开后煮5 ~8分钟，加入一勺姜红，每天两碗，连喝四天，奶阵频繁，母乳多到宝宝喝不完，分享给需要的姐妹#追奶成功#母乳再也不是奢望了
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🤪😜文^0^1周前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞。大火🔥煮开。小火🔥煮❽分钟，再加❶大勺姜红，清甜好喝。又下乃，乃多又农。分享给乃水不足的麻麻#下奶汤 #哺乳期 #坐月子 #追奶方法
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✨小幸运C✨6天前
秋天多喝苹果水对身体好～#补气血 #养生茶 #强烈推荐 #枸杞红枣 #苹果水
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五可的美食分享6天前
平果一个；黄芪5克；麦冬3克；枸杞5克；无核大枣6颗，平果煮水后仍保留部分维生素，矿物质和果胶等营养，能补充身体所需适合冬天喝#养颜养生 #强烈推荐
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小~语~1周前
乃水不足的麻麻，用❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火🔥煮开，小火🔥煮❽分钟，再加❶大勺姜红，好喝又下乃，乃多又农，分享给乃水不足的麻麻#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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大头椒妈妈2周前
11月7日，立冬，大家一定记得煮苹果、麦冬水、红枣、黄芪、麦冬、苹果，一起煮40分钟。记住这个搭配，立冬天气转凉，记得煮给家人喝。#养生食谱#食养#养生食谱 #养生汤 #滋补养生
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宋宋爱煮茶4周前
熬夜的姐妹们，可以试试这个苹果红枣茶哦#喝出好气色 #围炉煮茶 #热橙茶
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✨小幸运C✨6天前
苹果煮水，日常养生！#补气血 #养生壶 #强烈推荐 #养颜养生 #煮茶
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奶萌小布丁1周前
母乳多了人还瘦，用苹果，红枣，枸杞，冷水下锅煮15分钟，再加两勺姜红，喝了两碗下肚，没一会儿两个房子不停的涨奶，又多又浓，嗖嗖嗖几下就满屏了，宝宝吃饱了还能吸出300毫升，冰箱都快存不下了，#纯母乳#下奶汤#坐月子#追奶成功
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乃水不足的姐妹，❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火煮开，小火煮❽分钟，再加❶大勺姜红，清甜好喝，乃多又农，分享给乃水不足的麻麻#下奶汤 #坐月子 #哺乳期 #追奶方法
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乃水不足的麻麻，❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火煮开。小火煮❽分钟，再加❶大勺姜红，清甜好喝，乃多又农，分享给乃渣麻麻#下奶汤 #哺乳期 #坐月子 #追奶方法
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乃水不足的麻麻，这样煮，❶个苹果，❺颗红枣，❶小把枸杞，大火🔥煮开，小火🔥煮❽分钟，再加❶大勺姜红，清甜好喝，乃多多又农，分享给乃水不足的姐妹#下奶汤 #产后宝妈 #哺乳期 #追奶方法
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乃水不足的姐妹这样喝，苹果，红枣，枸杞一起煮，大火煮开，小火煮几分钟再加一勺姜红，清甜好喝，每天两碗，乃多又农。分享给乃少姐妹#哺乳期 #下奶汤 #坐月子 #追奶方法
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