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中医李青先生5月前
#中医#调理#午休
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经方小徐5月前
中午记得小憩一下哦#午休 #养生#国学智慧
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李智聊健康2年前
汉字里的养❤️智慧#小憩 #午休
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芬姐聊人生3月前
午睡30分钟 = 满血复活！ 解锁《黄帝内经》“子午觉”黄金法则 🔑 #健康 #午睡 #黄帝内经 #老祖宗的智慧
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萧萧医生1年前
你会睡午觉吗？午睡有什么好处呢？午睡的时间和方式你知道吗？萧萧医生图文告诉您！研究证明午睡与人体健康息息相关，你知道了吗？#创作灵感 #养生 #午睡 #肾脏 #科普一下
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悟道师兄4月前
午时需小憩#传统文化 #人性
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心师有秘笈1年前
回复养生，领取养生秘笈#国学智慧
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安子健康跑2年前
#安子健康跑 午休“小憩”解困意。#解困
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乾奎健康说4月前
夏天养生关键要睡好子午觉 #子午觉 #夏天 #中医 #科普
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段亚玲3月前
午睡有多重要你知道吗？ #中医 #养生 #午睡
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玉玄道嘟嘟3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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奕舟先生2月前
平时大家有午休吗？#国学文化 #易学智慧 #智慧人生 #午休
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小艺的M99月前
有午睡习惯的可以这样操作M9。 #问界m9 #M9
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玉玄道康养馆姚3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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南京余波医生3月前
三伏天，午睡也有说法 #余波医生 ##三伏天养生 #午睡 #医学科普 #硬核健康科普行动
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古法讲中医4月前
夏日炎炎别硬撑！中午小憩竟有如此奇效？#中式养生#古人的智慧 #养生就是养健康
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老陈和小青4月前
子时大眠，午时小憩，睡午觉有助于养心，每天中午小睡一会儿可以提高下午的工作学习效率#午觉#子午觉#养生#睡眠
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超人妈妈带着两个孩子追光（大）5月前
好多朋友关心的中午睡觉问题，我们是地垫或者吊床哈～大户外加用眼细节近视管理之周末全天户外午休问题～，其它季节我们不午休，就是夏天乏，小憩一会儿～
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奉天-恩歧堂4月前
刘鹏博士话养生：阴阳交泰，小憩怡神#健康养生 #健康科普
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五爷食话4天前
午饭后眯15分钟，胜过百补—— 给身体充能、让精神焕新，简单小憩就是最省心的养生良方~#健康 #养生 #午睡
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玉玄道康养馆(00163店)3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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罗哥哥1周前
午间小憩，给忙碌的生活按下暂停键#养生健康 #养生知识
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玉玄道235店杨姐3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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针灸科彭拥军医生4年前
中医专家教你如何正确睡觉#睡觉 #中医 #中医养生
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日辰集团3月前
优质午休，高效工作——日辰集团关爱每一份努力。 你还有什么想要的午休小礼物，在评论区告诉我吧。#办公室趣事 #办公日常 #午休
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河西区梅江街社区卫生服务中心4月前
夏季中医养生#健康科普 #夏至 #中医
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普贤易学2年前
过午不食是中午吗？#宝宝起名 #起名改名 #公司起名 #成人改名 #易经@l39lI247lll
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638836945286月前
午睡就是充电，你知道吗#养生睡眠 #睡觉 #养生 #睡眠 #入睡困难
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🍒🍒🍒3月前
问界M8小憩模式太棒了 #问界M8全能车王 #问界M8露营之王 #智享车生活
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阿拉花声3月前
今年这一天，务必睡个午觉！再困再忙也要躺下，因为“立秋中午躺个秋，秋季乐无忧”；立秋这天，请提醒自己：一切不利于午睡的事，不要做；一切不利于午睡的人，不要交！#我的立秋仪式感#读书#立秋#节气
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李赟康Lyk1年前
中午下班回家不方便，单位又没有地方休息怎么办？很简单，去车里打开小憩模式✌️#蔚来 #蔚来et5 #小憩模式
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我是一岁（涨粉版）1周前
Taking a cat nap at noon is a good habit. You can try it for a week and you will find that your energy and spirit will be much stronger.（中午小憩一会是个好习惯。你可以尝试这样做一周，你会发现你的精力和精神状态会好很多。）你要承认人一天最好的状态，也就那几个小时~#治愈系 #爱自己 #英语口语 #积极又向上 #我是一岁
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俊义3天前
#过敏#养生
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赵同学在努力5月前
你知道睡午觉究竟有多厉害吗？#养生 #中医 #健康 #国学文化 #科普
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慧德【香道传承人】1年前
午时养心 中午的11点-下午的1点，要小憩，是养心的好时机！#中医养生 #养心安神 #养生时间
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榕树家-卧龙丽景湾店4月前
午时小憩这样做，快速放松身心 #养生知识 #古人的智慧 #养生之道
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石头5月前
午休神器奕派008 打工人们中午在奕派008里打开小憩模式有多爽！#东风奕派eπ008 #牛马
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中式养生堂5月前
睡午觉也是有讲究的#老祖宗的智慧 #养生之道 #养生知识
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云书漫读手记‖📖5月前
你知道睡午觉究竟有多厉害吗？#养生 #中医#健康#国学文化#科普
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上海九院王兵减重1年前
中午小憩的鼾声💤，危害不容忽视！#上海九院王兵 #减重代谢手术 #肥胖 #睡眠呼吸暂停综合征 #医学科普
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道回响4天前
不讲什么阴气最盛，阳气初升，这样的玄学，分享所有道医养生方法言简意赅，通俗易懂“子时大睡，午时小憩”是养生的黄金法则，胜过吃补药。坚持照做一定不一样，大道至简。#有点意思 #正能量 #生活是一种态度 #抖音推广
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孟勇医生1年前
为什么中午越睡越困，越睡越胖 中午小憩变长眠，越睡越胖的秘密！ 午休后感觉像是被床封印了一样，越睡越困，体重秤上的数字也在悄悄上升！😱 但别急，这可能不是你的错！午休本身是件好事，但关键在于“度”和“质”！ 首先，午休时间不宜过长，20-30分钟最佳，超过这个时间，身体进入深度睡眠，醒来时就会感到更加疲倦。其次，饭后立刻睡觉会减缓新陈代谢，导致脂肪堆积。所以，饭后稍作活动，再小憩片刻，效果更佳！ 如果你也有午休越睡越困，越睡越胖的困扰，不妨试试这些小技巧：设定闹钟，控制午休时间；饭后散步，促进消化；选择一个舒适的睡眠环境，避免过热或过冷。这样，你的午休就能成为一天中的小确幸，而不是负担啦！ 总之，午休是充电的好时机，但也要讲究方法。正确午休，让你精神焕发，远离困顿和体重增加的烦恼！家人们，试试这些方法，让我们一起向更健康的生活方式迈进吧！💪💤#硬核健康科普行动 #作品同步头条赢激励 #健康冷知识知多少 #关注我每天坚持分享知识 #医学科普
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桂哥聊车5月前
启源Q07午休超爽功能：小憩模式 大家在中午或晚上需要小憩的时候，启源Q07的小憩模式，能给您带来舒适的体验。#清凉出行小Tips #dou是好车 #汽车知识分享 #长安启源Q07
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冥王星7月前
休息的小妙招 @DOU+上热门 @抖音小助手 #休息 #休息日 #好好休息 #养生健康 #日常分享
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乱走神的红理想1年前
理想的小憩模式真的是上班族的福音，中午休息时间躺在车上打开小憩模式，选择自己喜欢的环境音，睡个好觉吧！#理想汽车 #理想l6 #理想mega#我和理想L7的日常
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蔚来梦想家6月前
蔚来车主午休必备功能，夏日精神补能最佳搭档，小憩功能！ #蔚来 #蔚来用车小技巧 #蔚来小憩模式 #蔚来快捷场景
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心血管王嵩医生5月前
一到夏天就犯困没精神，那应该是你脾虚了！ #医学科普 #脾虚 #硬核健康科普行动
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思涂⁷¹¹5月前
#热门话题 原来我们平时的熬夜都算不上熬夜！😂每天夜间睡眠加午休加小憩时间大于7.5小时以上，且睡眠质量达标，都不算熬夜！你们平时是哪一种情况？#科普一下 #熬夜 #内容太过真实 #健康
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丘丘丘丘丘邱比特7月前
午休太短，又想睡得舒服？让我们一起来看看零跑C11的小憩模式可以有多舒适！还有多种可以选择的睡觉模拟声音哦！ #我的零跑生活 #零跑c11
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奕派胡言(eπ008)5月前
#东风奕派eπ008 小憩模式的介绍
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枫蓝11月前
理想车内小憩一下 中午下班或是外面充电的时候，可以在车内小小的休息一下，打开小憩模式，放一首轻音乐，整个人都舒缓下来了。 #理想汽车 #我和理想L6的舒适小憩时光 #我和理想L6的日常
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聪明购3月前
闲时约三五好友饮一杯罐罐茶，品味偷得浮生半日#喝茶dou有仪式感 #喝茶那点事 #品茶悟道 #品茶静心 #休闲娱乐
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数学化社区家政（彬哥）3月前
住家保姆应不应该午休，大家聊聊你们的看法#佛山家政 #家政服务 #月嫂育婴师
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小谷姐姐💍4月前
🔥沧州遛娃好去处 🔥整理了一份夏日遛娃，超详细的清水湾的游玩攻略！~~~#亲子游玩好去处 #遛娃好去处#夏日遛娃好去处 #周末去哪玩 #亲子乐园
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一号试车员8月前
启源E07休息模式之休憩空间实测 #每天一个用车知识 #启源e07 #长安汽车百科
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小波妞4月前
山西人的午休有多重要不用说了吧！欧拉好猫的小憩模式直击我的心巴~#2025款欧拉好猫 #优雅与潮我都要 #好开不贵纯电优选 #旗袍
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骨道仁心4月前
什么才是真正的熬夜？那种熬夜最伤身体？ #熬夜 #熬夜伤身 #熬夜必备 #熬夜追剧 #医学科普
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奶茶还不困3月前
野外🚗暴雨天🌧️房车 我和好朋友 想这样过一辈子…… #正是在夏 #解锁夏日的100种生活方式 #闺蜜 #房车 #露营
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开奕派007的老吴8月前
东风奕派007的小憩模式简直是打工人午休福利，舒适的座椅加上八种不同模式的按摩，中午躺在车上听着奕派20个喇叭播放的小曲，吹着空调闭上眼睛午休一下，上午的班味轻轻松松就祛掉了 #创作灵感 #厉害了我的车#东风奕派eπ007
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佳伟来了3月前
又来鸿蒙智行大饭店了 吃西餐意大利面条
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玉玄道00196店传霞3月前
为什么从古至今只有我们中国人有午休的习惯？#夏季养生#午休#玉玄道#玉玄道康养#三伏艾灸
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周周老师｜产后变美塑形课3月前
三伏天中午硬扛工作？小心耗气伤津！🔥老祖宗智慧：午间小憩不是懒，是必修课！#三伏天养生 #午休的正确打开方式 #宝妈必看 #养心 #办公室养生
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每日养生知识3周前
睡午觉也是有讲究的#涨知识 #午觉 #睡觉 #养生之道
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只想有个平安的你（苦，总会有甜）3天前
午间小憩时间到😴！抛开忙碌，给自己放个假，中午休息一会💤。就像给心情做个“抖一抖”运动🤸，把疲惫、烦恼统统抖掉👋。让紧绷的神经松松绑，给身体充充电🔋。休息好，下午才能活力满满继续“战斗”💪！ #午间休息 #放松心情 #抖掉疲惫 #活力充电 #午后时光
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