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大威营养师3年前
吃一个芒果会升多少糖？马上试试~#控糖 #孕妈 #升糖指数
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刘琳医生聊健康8月前
奶茶好喝，但是少喝哈。来看看奶茶含糖量都有多少吧#奶茶的危害 #健康养生 #健康饮食 #奶茶
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中科院博士小天6月前
实测才敢说！中科院博士眼里的蜜雪冰城！哪些才是真低糖？ #科普知识 #奶茶测评 #低糖奶茶 #蜜雪冰城饮品推荐 #瘦子饮料
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战五渣5月前
减脂期能不能吃芒果？#芒果 #硬核健康科普行动 #全民健康素养提升 #体重管理年 #减脂食谱
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营养特攻张小倩4月前
减脂人眼中越吃越瘦的食物 #减脂#吃瘦不饿瘦 #减脂餐#低卡低脂餐
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灿灿不迷糊7月前
亲测丨孕期可以喝的低咖啡因奶茶🧋 孕期总是想解馋，分享几款低卡低咖啡因的奶茶，都要适量噢～#怀孕 #孕妇可以喝的饮品 #准妈妈 #怀孕日记 #怀孕饮食
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茜茜同学-宝妈星选11月前
孕期也能喝的4款奶茶 快让你老公给你买吧～ #孕期饮食 #孕妇可以喝奶茶吗 #一个身体两个心跳 #孕期日记 #怀孕
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减脂营养文静8月前
水果中的隐藏的糖分大佬！吃着不甜容易忽视 这些水果减脂期一定要少吃 #减肥 #减肥知识科普 #高糖水果 #会吃才会瘦 #科学减脂
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营养师李靓莉1周前
控糖期水果红黑榜！不甜却是含糖刺客 很多人控糖只戒奶茶蛋糕，却栽在了水果上！原来，“甜度”和“含糖量”根本不是一回事！ #控糖饮食 #减脂水果 #营养师朋友已在线 #低糖水果 #正式确诊为健康人
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普外二科曾春辉主任6月前
每天一杯奶茶！比抽烟危害还大！ #热点 #科普 #医疗小知识
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微观艾克7月前
珍珠奶茶的含糖量是多少呢？#科普#科学实验#饮品测评
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阿羡不太自律4月前
减肥人可以喝奶茶吗？当然！想喝就喝别委屈自己~这些比牛奶还低卡，收藏好解馋#减脂小白必看经验#会吃才会瘦#管理期的姐妹#夏日必备
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皮肤科刘扬声医生4月前
医生眼里的高糖饮料 #健康科普 #饮料
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田玉-科学孕期4月前
孕期奶茶小料红黑榜#孕期喝奶茶 #花都都市妇产医院 #孕期奶茶 #孕期知识每天不断更新
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Dr.Jessie周周3天前
内行人眼中的蜜雪冰城，减脂人必看！ #蜜雪冰城 #冷知识 #热量指南 #点单攻略 #科普知识
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罗衡桂医生1周前
很甜但糖很少的水果有哪些？ #健康科普
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协和中医刘与进4月前
很甜但糖分很少的水果，减肥也能放心吃#涨知识 #协和中医刘与进 #水果 #减肥 #女性健康
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丝丝爱测评4天前
近期喝到的好喝奶茶T0P5｜你交出前3！冲固体杨枝甘露吧！ #测评 #奶茶 #一起喝奶茶 #新品奶茶 #抖音美食创作人
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🐱抗糖猫姐说干饭5月前
1 个芒果 = 20g 糖！这 6 种水果比奶茶还催肥 #高糖水果 #高糖 #高糖饮食 #减脂食谱 #减脂
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马昕墨Leslie3月前
不会吧？这些水果居然含糖量这么高？ 减脂期千万要少吃！#水果刺客#高糖水果#减脂期
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脂肪整形医生陈昊东4月前
医生眼中的奶茶#奶茶 #减肥 #减脂 #健康
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JOJO日记3月前
你的“健康”选择， 可能不那么健康 你可以吃全世界zui“健康”的营养搭配组合， 但是被 所谓的健康 绑架生活和心态， 那这个饮食也没办法称之为健康。 物极必反，没有必要去追求极致。芒果很好，可爱多也很不错。 它们各有各的优势，但不代表他们能去替代彼此。 更不用因为选择了一个，就把另外一个放上十恶不赦的罪名。 #健身 #健身干货 #身材焦虑 #减肥 #暴食
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琳姐谈减重1月前
吃着很甜，但含糖量少的水果 #医学科普 #减肥 #减重 #抖出健康知识宝藏 #涨知识
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阿妍普拉提3月前
吃着很甜，但糖分很少的水果，减肥也能放心吃 #低糖水果 #减肥科普 #日常生活小知识 #抖出健康知识保藏 #吃着变瘦
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眼科医生李石磊3月前
今天有没有喝上秋天的第一杯奶茶？有小伙伴不仅喝上了，还吨吨吨好几杯！！眼科医生:三类人群注意！奶茶虽好喝，可不要贪杯哦～#医学科普 #秋天的第一杯奶茶 #眼科 #健康 #涨知识
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减重医生熊非1月前
要减肥先控糖 #饮料的糖分 #减肥路上的绊脚石 #武汉市第八医院 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
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比卡风3月前
果茶真实含糖量曝光#健康 #生活健康小知识 #食品安全 #知识科普 #夏日饮品
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晓庆医生3月前
吃着很甜，但糖分比较少的水果 #低糖水果 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康
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谢代表（减脂版）1月前
#减肥 人能吃的#不长胖 #零食 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦
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@苗苗(营养师)1周前
控糖#每日分享
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嘉欣大师姐1月前
中医眼里真正的高糖水果 看有没有你爱吃的#中医养生#健康饮食#忌口 #糖分超标 #芒果 @新疆悦茹德 @悦茹德创始人
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海侦探测评4周前
含糖量高的饮料#含糖饮料 #涨知识 #每天跟我涨知识
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中医治未病赵医生3周前
一天最多能喝几杯奶茶？医生告诉你底线 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医学科普 #奶茶 #糖分超标
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微创减重田鹏医生4月前
吃着很甜但糖分很少的水果，减肥也能放心吃 #抖出健康知识 #医学科普 #减肥
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梓恒说营养1周前
水果吃不对会更胖！ #水果#减肥#科学饮食
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王欣文医生4月前
吃着甜但糖分很低的水果，减肥也能放心吃 .#医疗健康创作训练营 #大数据推荐给有需要的人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @王欣文医生
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婵婵说3天前
你知道这些网红小吃中的潜在危险吗？ #食品安全 #卫生隐患 #涨知识
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瑶3月前
减脂期也可以吃的零食红黑榜！#零食推荐 #低卡零食 #减脂 #吃瘦不饿瘦 #零食种草
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皮肤美容医生罗宏3月前
这些水果很甜，但糖很少，减肥也能放心炫！#水果 #糖分 #减肥 #科普 #冷知识
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冯佳医生1月前
#冯佳医生 #奶茶 #糖超标 #三分糖 #含糖量
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少女辣妈豆芽1月前
儿童饮料红黑榜！小心给娃越喝越丑！ #亲子学习 #儿童安全教育 #儿童安全 #日常生活小妙招
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蕊姐测评3周前
含糖量高的饮料 #含糖高的饮料 #涨知识 #每天跟我涨知识
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王一博的倩姐1月前
#茶百道神仙喝法 #茶百道什么好喝 #奶茶一杯快乐加倍 #杨枝甘露 #快乐的味道 茶百道杨枝甘露的核心配方包含芒果、椰乳、西米和西柚粒，点单建议选择半糖/微糖和正常冰，标准杯热量约为330大卡。茶百道杨枝甘露配方解析，基础原料：芒果果肉、椰乳（或椰浆）、西米、西柚粒为核心四要素。 商用配方：包含芒果酱35ml+椰浆25ml+咖奶20ml，搭配西米25g和西柚粒35g。家庭简化版：可用牛奶替代咖奶，冷藏芒果泥与现切果粒分层叠加提升口感层次。
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月牙轻养记3月前
吃着很甜，但糖分很少的水果，减肥也能放心吃 #減肥 #控糖 #瘦 #水果 #医学科普
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营养师谷传玲3月前
低糖高甜水果，夏天减脂好搭档 🍉【低糖水果清单】甜到心坎却不胖！这些水果放心吃~ 你以为超甜的水果糖分都很高？错！西瓜100g仅含6.2g糖，甜度全靠果糖撑腰！还有这些「低糖高甜」宝藏水果： ✅水蜜桃：糖6%却香甜爆汁 ✅哈密瓜：含糖6.8g/100g，β-胡萝卜素护眼 ✅火龙果：糖7.6%+抗氧化的甜菜红素 ✅枇杷：果糖占比60%，热量比苹果还低 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #低糖水果 #夏日必吃
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孙博士谈营养1月前
控糖期不吃水果？你亏大了！ 控糖期不吃水果？你亏大了！#控糖 #科普 #健康科普 #水果 #果糖
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吉安号4月前
这几种水果很甜，但糖分却很少#水果 #糖分 #甜甜的水果有哪些 #健康科普
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巢果AI1周前
奶茶糖分超标 ，内经千金方有话说#国学文化 #养生 #养生之道#养生就是养健康 #养生知识
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董振华2月前
这些水果吃着很甜但糖分不高#医生 #降糖 #减肥
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营养方医生3天前
减肥先控糖，牢记8吃8不吃 #医学科普 #减肥 #营养 #控糖 #健康饮食
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风湿科姚重华博士5月前
每天一杯奶茶，看完你还敢喝吗？#奶茶危害 #血糖 #尿酸 #健康科普知识
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小心揍哭你1月前
#喝什么 #饮品分享 #热门饮品
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金角大王-（多囊备孕版）2月前
多囊姐妹们注意啦！多囊水果红黑榜来啦！选对了水果控体重调激素就会变得轻松很多！#内容过于真实 #vlog十亿流量扶持计划 #日常唠嗑 #多囊#多囊备孕
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CM科普1月前
喝奶茶后身体的变化 #奶茶 #糖 #科普
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专注太极本草一件事方能行远2天前
吃出来的气血亏：短剧揭示饮食养生误区
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减重外科尚利峰医生2月前
很甜但是糖分又很少，减肥期间也能放心吃的水果有哪些？#减肥 #会吃才会瘦 #体重管理
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科普小旺1月前
看完你还敢天天喝奶茶吗？ #科普一下 #奶茶
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谈糖3年前
吃芒果会升多少糖？#芒果 #孕妈 #控糖 #控糖饮食 #升糖指数 #糖尿病饮食
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懒人减肥Vera2月前
跟着女明星喝奶茶✨低卡还白白！内附实测糖度 平时喝奶茶又怕胖又怕糖分高？ 这几杯一点点的隐藏喝法都给我去试！ 赵露思张婧仪同款 好喝还低卡 直接喝出冷白皮！💡本期主要是一点点的专场 ✅ 葡萄柚绿+椰果（中/不加糖） 148大卡/杯｜实测8.6块方糖 露思同款！酸酸甜甜超清爽🍊 椰果自带甜度 不加糖刚刚好 柚子微涩中和甜腻感 喝多也不齁！ 就是检测出来的糖度偏高了 也不知道是不是我加了椰果的原因？ ✅ 抹茶+椰奶冻（中/不另加糖） 127大卡/杯｜实测2块糖 张婧仪pick的一杯！抹茶控狂喜🍵 入口丝滑 回味是淡淡海苔香 椰奶冻增加口感 一杯下去饱腹感强！ ✅ 柠檬汁+茶冻（中/不加糖） 64大卡/杯｜实测2.6块糖 VC炸弹💣柠檬汁才15大卡！ 茶冻Q弹爽口 下午茶提神首选 暗沉姐妹喝它 白成反光板！ ✅ 四季春+仙草冻+椰果（不加糖 96大卡/大杯｜实测5块糖 茶多酚K氧王者🍃 仙草冻和椰果增加咀嚼感 每一口都是满足还不胖！ 💡【懒人抄作业总结】 控糖期/减肥期/想美白期 闭眼点后3杯 基础茶底+低卡小料=好喝不胖公式 收藏🌟点赞❤️下次点单直接照着喝！#減肥 #健康饮食 #一点点奶茶 #一点点隐藏菜单 #仙女都在喝什么
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叫我鱼博士(偏口鱼)6天前
不会吧 奶茶居然比可乐还容易变胖 糖分居然是可乐的两倍，奶茶才是真正的肥宅快乐水#真实还原 #全网最敢说实话的医生 #奶茶#偏口鱼博士
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减肥控糖专家清波医生2天前
秋冬喝奶茶不胖的秘密 #奶茶 #减重 #减重手术
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瘦龙讲糖🍬1周前
想轻松得糖丙还不简单 6个小妙招拿好不谢 #控糖 #控糖饮食 #干货分享 #健康科普
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紫竣博士2月前
#奶茶 #健康 #养生
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阿瑶不想糖4月前
警惕！！！芒果是糖分炸弹？芒果汁等于喝糖🍬水！！！ #糖尿病饮食#控糖饮食 #健康减脂
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内分泌钱医生6月前
芒果能提高胰岛素敏感性？那糖尿病人能不能吃？ #糖尿病科普 #芒果 #控糖饮食 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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