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Jack每日分享10月前
想要变强就要把最基础的三件事情：读书、健身、社交，长期的发展坚持下去.#jack要加油 #所有的坚持都不会白费 #变强 #知识分享 #人生导师
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心理刺客3周前
 从“躺平”到“自律”，就用莲花法则4个阶段：扎根→自控→专注→坚持。#自律 #专注力 #心理学 #自控力 #坚持
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大君说积极2月前
想要变强，不靠决心，一个方法提高执行力！#积极心理 #自强不息 #底层逻辑 #积极人生 #认知思维
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洋洋向上日记1月前
每天做一点，就是持之以恒。#思维 #个人成长 #变强
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马帮主讲人生智慧7月前
一个人坚持做一件事，必成王者！耐心看完，你一定会悟到什么！/马帮主讲人生智慧/人間清醒/善终#让人生有一个好的结果！
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逆鳞叨叨1月前
变强变牛b的秘诀是 变强变厉害的秘诀，就是从简单到不可能失败的小事开始！ 我以前也这样，学啥都坚持不下来，发个视频都拖拉。后来才明白：让人痛苦的方法都是错的！ 《微习惯》讲得好：每天只读一页书、只写一句话，小到大脑不抗拒，才能真坚持。我把跑步目标从3公里改成1公里，上月居然轻松跑了22天！ 所以，别一上来就想做完美大片。先完成、再完美，哪怕先发个“小垃圾”！只要你开始做，雪球就会越滚越大。 相信我，从最小的一步开始动起来，你真的可以！#个人成长#进步#心态#越来越强#复利
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Xu栩轩4周前
真的能让你变强，建议所有人去拍1分钟口播视频。普通人长本事的小技巧，3个月后你会感谢自己 #女性成长 #自我成长 #表达能力#个人IP #个人成长
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天癸护主（男私康御师）5月前
变强啊，只要学这三招，坚持才是核心##变强 #坚持 #美好生活
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认知心理学2周前
心态变强之改变第三天，找到突破点，3种方式帮助你坚持下去#创作者中心 #创作灵感 #每天跟我涨知识 #坚持
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巨匠知识宝库1周前
想持续变强，靠打鸡血喊口号没用，你得先找到那个让你愿意拼命的理由，没理由，再努力也坚持不久，有理由，再难也能撑下去。#自我成长#认知思维#底层逻辑#强者思维#深度思考
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秃头男孩杰瑞米3月前
在家就可以变强的动作！坚持就是胜利 兄弟们！ #功能性训练 #非那雄胺 #脱发 #秃头 #肾虚
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好运大团团1月前
北大学姐教你如何变强 什么是强者思维？记住，你不比任何人差，坚持做下去，你就是那个强者
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认知破局王见心3天前
一定要训练恐怖的执行力！一定！！！#认知 #执行力 #坚持的意义 #创作者扶持计划
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一只南喃3月前
短期提升｜闷声做狠人，普通人的进阶通道 #提升自己 #个人提升和成长 #存钱计划 #成长日常 #进阶人生
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姜湖马斯特8月前
我们如何变强？只要做好三件小事 #内容过于真实 #为人处世 #干货分享 #提升自己 #认知思维
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商途点灯人2周前
想提升自己，只要坚持做到日日精进，方能脱胎换骨！ #变强 #提升自己 #复利思维 #胡说老王 #日日精进
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1h战神（养生变强）2月前
锻炼是可以变强的！身体和心理共同变强 大家坚持锻炼#健身 #锻炼#深蹲#提肛#居家锻炼
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幸福的青年大叔·老丁10月前
年轻人变强指南，你能做到几条？#干货分享 #智慧人生 #提升自己 #认知 #经验分享
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Stella 跨境保健品代工厂1周前
真的能让你变强，建议所有人每天去拍1分钟视频，坚持一个月，你会感谢自己#女性成长#自我成长 #表达能力#个人IP#个人成长
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临汾心理玲姐4周前
如果一件事很重要，那么无论状态好坏都要去做，才能坚持做下去。而这是有秘诀的。#坚持做事 #心态变强 #心理成长
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不落（一起进步 一起变强）6月前
给自己定一个15天的目标，先动起来。吊毛，你一定行的！#锻炼 #禁欲 #运动 #深蹲 #进步
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主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）1天前
真的会变强的零成本训练方式，建议所有人都去拍1分钟口播视频。普通人的逆袭之路！#主持人钰瑶 #口播 #演讲培训 #口才训练 #演讲培训 @主持人钰瑶（线上演讲主持系统课）
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思维装备库1周前
自律，不是为了自律而自律， 而是你特别想要一个更好的自己。 自律并非靠意志力坚持，而是源于更高级的欲望。人们往往因为低级欲望而无法自律，要学会管理欲望，培育更强烈的渴望，才能实现真正的改变#成长#自律 #变强
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姜湖马斯特3周前
一个让你变强的最快方法 #自我成长 #个人成长 #自我提升 #认知提升 #行动力
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励志2月前
坚持自律，亲手筑起自信，无人能挡你变强之路，唯一阻碍就是你自己的懒惰哦！#自律#健身#励志#格局
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IT人的Ai3月前
如果你想要变强，只需要坚持做这几件事 如果你想要变强，只需要坚持做这几件事#改变 #思维 #商业 #认知
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平凡人生1月前
让你变强的，只有不断的坚持和努力#徒手健身#俯卧撑打卡#你的努力终将美好 #徒手健身
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谨言心理智慧1周前
你能坚持一件事情的原因是你有足够的熟练感，这种掌控感和满足会让人痴迷#心理学 #自律遇见更好的自己 #自我成长 #认知觉醒 #女性智慧
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郁☁️1天前
#变强 世界规则“弱肉强食”努力变强吧#每天一个顶级心态 #励志 #情感共鸣 @抖音小助手
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💞1周前
#热门话题🔥 强者是怎么熬过来的呢#坚持的意义 #创作人计划
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雷姐智慧2天前
世界上最强大的力量是坚持#认知思维 #智慧人生 #坚持 #直播创业
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贵州刚哥4周前
每天30秒，真的可以变强 强力建议去尝试口播视频，每天只要30秒，坚持30天，它就能提升你的系统思维和表达力。#正能量 #口播视频 #思维训练 #坚持自律
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离歌5天前
男生变强的：学会放弃#原创视频 #加油 #坚持
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WQH（自律版）7月前
加油，坚持下去，你一定会成功的！#徒手健身#俯卧撑#运动#自律#励志
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A可视先生3周前
#情感共鸣 不想废掉，就每天坚持做这3件小事#心理学 #治愈系 #心态
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爱笑笑麻咪2天前
“别再怕做不好了！ 强大的人都是在试错里成长、在实干中变强的！ 就算开局结果极差，只要你敢执行、肯坚持，一直做下去就必然成功！现在就行动，你也可以！#口播爆款 #自我提升 #抖音热门”#内容太过真实
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觉醒力量3天前
坚持记录自己的真相，别让你的努力，都变成了遗忘
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重塑健身官方号1周前
#励志 #健身 别焦虑 别内耗，去尝试改变自己，让自己内心强大起来。#坚持的意义 #自律的顶端就是享受孤独 #变强
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麦老师男性成长3月前
三招教你变强 #自律 #男性 #变强 #养生
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璐先生笔记1周前
想持续变强，靠打鸡血喊口号没用，你得先找到那个让你愿意拼命的理由，没理由，再努力也坚持不久，有理由，再难也能撑下去。#自媒体#个人IP打造#个人成长#能力提升#深度思考
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财富觉醒2天前
人是怎么变强的？认知、勇气、坚持缺一不可！💪✨ #正能量 #每日分享
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Yiny~(っ˘зʕ•̫͡•ʔ5天前
坚持进步，当我们心中拥有了光，又何惧人生荒凉。 #坚持进步 #女性力量 #女性成长#每日分享 #健身
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PY3天前
从今天开始，去坚持一件自己热爱的事情，去做一个让自己骄傲的改变，请相信，你完全可以用一年的时间去变强。#正能量分享 #每天学习一点点 #练嘴皮子
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瑀弟（自强不息）2天前
靠个人能力和绝对意志力的项目，你们都能坚持多少秒？ #变强 #引体向上挑战 #瑀弟
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龙龙在健身3月前
想徒手健身？俯卧撑必冲！练胸、塑臂、稳核心，每天坚持，普通男生也能变硬汉，快动起来！#dou来运动吧 #每一次运动都值得记录 #记录运动一年的变化 #减肥的过程有多痛苦 #健身打卡组队一起练 @DOU+小助手
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老明读书1周前
变强的三条顶级方法。 #自律 #变强 #认知觉醒 #行为 #行动决定一切
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70后爱运动安安2天前
安安分享一个每天都能练的动作，简单不跑不跳，碎片时间就能安排，新手也能轻松上手， 练对了不仅帮你塑形、改善体态，还能避免发力代偿受伤，坚持下来臀腿力量肉眼可见变强，你之前练的时候找对发力感了吗？评论区说说你的感受💪#居家锻炼 #健身干货#臀腿训练 #新手健身 #自律
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是杜杜呀3天前
当你努力的时候是会先感到脆弱，坚持住这种感觉是变强的开始#情感心理 #口播短视频 #每日分享 #励志正能量
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甜薯条🍟（沉淀版）3天前
“坚持下去，总会有好结果”#励志#上岸#觉醒#坚持#自我成长
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瑞哥健身2天前
让自己变强的简单动作，每天坚持做#俯卧撑 #徒手健身 #好身材练起来#居家锻炼 #健身好物
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Rsqυø1天前
"专注做自己" #自律 #变强 #健身氮泵 #精神氮泵 #坚持的意义
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瑞哥健身1周前
让自己变强的简单动作，每天坚持做！#俯卧撑 #坚持锻炼给自己一个好身体 #居家锻炼 #健身好物
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聚赛JUSAI运动健身旗舰店2天前
男人想要变强，只需做这一个动作，不跑不跳，动力十足#扎马步 #强腰固肾 #强身健体
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九月5天前
先完成再完美，允许自己先做小趴菜，然后再慢慢变强！#内容过于真实 #做事 #成长#认知 #做事的方法
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心态-决定高度3天前
坚持锻炼，等于坚持变强．．⛵️ #上热搜 #原创视频 #一帆风顺 #做自己的光
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瑞哥健身2周前
让自己变强的简单动作，每天坚持做#俯卧撑打卡 #坚持锻炼给自己一个好身体 #自律#健身
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不是话痨2周前
普通人让自己长本事的小技巧，真的能让你变强，坚持3个月你会感谢自己#女性成长 #表达能力 #自我成长 #个人成长 #情感共鸣
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瑞哥健身1周前
让自己变强的简单动作，每天坚持做#俯卧撑 #练出好身材 #居家锻炼 #健身好物
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淇淇很努力（减脂版）1月前
变强最好的方式就是去健身加油#健身 #自律 #变强 #感悟人生 #坚持锻炼给自己一个好身体
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叶子在成长3周前
第92集｜ 正确的开始，微小的进步，然后持续，你我都可以通过一年时间叫醒自己，改变自己，强大自己。普通的我们也可以成为光，也会有人因我们的光而来，加油！#正能量 #每日分享 #原创视频 #自我成长 #强大自己
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圆圆❤️运动3天前
最强马步桩 每天5分钟，坚持七天拿效果，想变强就练起来#居家锻炼 #马步 #养生 #健康
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