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雪儿很棒（努力逆袭）2年前
6分钟快速就这高低肩！一次见效！亲测有用#改善体态 #高低肩 #上热门 #粉丝一千万上热门入口
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巩老师体态矫正5月前
改善高低肩先观察胸廓位置 #体态纠正 #脊柱侧弯 #胸廓倾斜 #高低肩
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飞特那斯1年前
4个动作矫正高低肩，2周见效 高低肩，是指两肩膀高度不一致的现象。形成高低肩的原因主要有3个，包括骨盆侧倾，就是骨盆一边高一边低；脊柱侧弯，就是脊柱向一侧弯曲；肩膀侧倾，就是一边肩膀高一边肩膀低。#高低肩 #高低肩矫正 #体态纠正 #体态调整 #健身知识
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瓦特哥|体态美学4月前
高低肩要考虑整体重心的位置 而不是单独的肌肉 #健身干货 #体态矫正 #高低肩 #骨盆侧倾 #胸廓压缩
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中医赵书营医生3月前
高低肩，可以在家做这几个动作 #高低肩 #体态纠正 #动作训练 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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雪儿很棒（努力逆袭）1年前
6min矫正高低肩太牛了✅亲测有用‼️一次见效 💓本期适用“左低右高”的小伙伴直接跟练‼️ ✅注意判别方向：在右后背做个标记，从正背后拍肩背的照片，判别高低方向 ✅本期跟练2-3遍：可以快速高低肩，效果看得见(针对非骨性和脊椎侧弯) #居家锻炼 #改善体态 #高低肩 #肩颈 #体态纠正
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百亿小鲨鱼3月前
你们要的体态纠正超长跟练来了！ #高低肩 #圆肩驼背 #呼吸 #朗威哑铃
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张博士聊体态（免费评估）9月前
一根棍子，矫正脊柱侧弯伴随高低肩的问题#体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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杭州well（脊正颜顺）力线重建 朱老师5月前
高低肩怎么练？这样练。（高低肩好了一定几率改善你的下巴和高低眉哦）#高低肩 #体态纠正 #高低眉 #颧骨不对称 #肩膀
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百亿小鲨鱼3月前
高低肩、大小脸、胸廓不对称的训练方法与原理 （昨天没更新是因为抽空过生日去了hhh） #高低肩 #脊柱侧弯
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全民健身3年前
如何纠正孩子高低肩 #高低肩 #青少年高低肩 #全民健身 #运动
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脊柱杨军林医生5月前
孩子高低肩是脊柱侧弯吗？怎么办？ #高低肩 #脊柱侧弯 #抖出健康知识宝藏
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解构运动8月前
体态01期：左肩高，右肩低，对上肢训练和肌肉感受的影响 #高低肩 #体态纠正 #健身日常 #体态歪斜 #广州私教
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电视机变形记（停练版）5月前
四天改善高低肩的教程经验分享来啦 小宝们根据自己的情况进行练习，还有不明白的留言s我都可以，看到就回复大家哦。#居家锻炼 #高低肩 #体态纠正 #健康 #蜕变过程
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刀刻特Yao4月前
一招帮你改善高低肩 长短腿 脊柱侧弯 你想不好都难！ #高低肩 #长短腿 #脊柱侧弯 #刀刻特Yao #健身干货
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脊柱超微创专家孟磊（机器人+3D显微镜）3月前
十度以内的脊柱侧弯伴有高低肩和驼背怎么办？两个方法解决#脊柱侧弯 #小燕飞
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羊小柒6月前
缓解脊柱侧弯，改善#高低肩 坚持养成好的体态 #体态纠正 #背部训练 #小动作大作用 #居家锻炼
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邪健仙（健身邪修宗主）4月前
肩膀一高一低！两侧发力还不一样！加入邪修，宗主带你一招搞定！#邪健仙 #高低肩 #健身干货 #健身教学
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阿群碎碎念6月前
少侧睡，很容易高低肩#高低肩 #居家锻炼 #体态改善
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胡旭民医生那儿5月前
饱饱们催了很久的高低肩训练，来咯！ #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #抖出健康知识宝藏
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姚老师体态纠正4月前
一个动作改善高低肩 #体态纠正 #体态改善 #高低肩
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运城体态矫正丁老师3月前
运城的家长和小朋友们可以看看，希望能帮助到你们#运动康复 #康复训练 #体态纠正 #山西运城 #脊柱侧弯
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含胸驼背找老尹3月前
#高低肩 #肋骨外翻 #体态纠正 #运动 #涨知识 单脚站、配合呼吸，改善不良姿势。
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云健身分享5月前
为什么你总是会发现人们往往右侧肩膀更低 如何改善高低肩？试试下面这个训练帮助你改善呼吸时胸廓的扩张#运动健身 #体态纠正 #体态 #高低肩
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朱烱伟三部正骨法3月前
高低肩，体态不佳小心侧弯找上门 #青少年脊柱侧弯#健康科普有真知 #健康守护计划#高低肩 #体态不佳
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zack校长3月前
第三十期｜高低肩、脊柱侧弯，其他动作练三年，不如这个动作练三天 #高低肩 #脊柱侧弯 #体态 #体态纠正 #居家锻炼
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新华医院脊柱外科李波6月前
青少年脊柱侧弯家长一定要重视，否则错过就后悔一辈子 #医学科普 #脊柱侧弯矫正
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宋赞讲体态纠正3月前
单侧肋骨外翻，高低肩，胸廓旋转，大小胸解决方案 #体态矫正 #肋骨外翻 #高低肩 #胸廓旋转 #大小胸
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健身瑜伽教练邱勤琴3月前
背直，挺拔这三个动作一定要给孩子练起来，#体态矫正 #驼背矫正 #青少年体态矫正 @抖音小助手
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云健身分享5月前
是什么导致你的肩部不对称一侧高一侧低的高低肩？ 这通常可能是一种呼吸策略的表现，而我们又应该以什么策略改善这呢#体态纠正 #体态 #高低肩 #肩部平衡测试
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侯哥体态康复3月前
脊柱c e弯，身体歪斜如何修复#康复训练 #运动康复 #体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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形体模特导师 霖铃6月前
别让高低肩影响你的形体气质！#形体改善#气质提升#模特老师#杭州模特训练#高低肩
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州6月前
肩膀高低不平衡，这个方法来搞定。 #体态纠正 #手法教学 #高低肩 #华脊道青少年体态矫正
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至简养生4月前
高低肩伴脊柱侧弯的自我调整#一起来锻炼 #高低肩 #脊柱侧弯 #希望对你有所帮助
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姚老师青少年体态矫正4月前
右肩高+右背高 四足支撑改善动作 #少儿体态矫正 #脊柱侧弯 #高低肩
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MuscleUp街头健身5月前
【运动康复】做引体向上出现高低肩？不对称？肩膀疼痛？第二集！ #健身 #高低肩#运动康复 #健身干货 #徒手健身
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姚老师青少年体态矫正6月前
小朋友出现高低肩如何改善？ #青少年体态 #高低肩 #脊柱
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正美体态6月前
锁骨一上一下，教你变对称 #锁骨不对称 #高低肩 #锁骨
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含含老师小店6月前
一招矫正高低肩/驼背 ｜芭蕾网课 #芭蕾 #芭蕾线上课 #体态调整 #艺术体操 #芭蕾基本功
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笑笑在家练瑜伽3月前
高低肩，这一个动作就能改善🔥 做之前先去照镜子，看看自己哪边肩膀高 然后高的那边肩膀做弓式，另一个做蝗虫飞 停留5个呼吸，做2-3组 再去照镜子看看两边肩膀是否一样高 快去练起来吧💪 #每日运动健身分享 #dou上热门 #零基础学瑜伽#线上瑜伽 #居家锻炼@DOU+上热门
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梁老师体态矫正3月前
#脊柱侧弯 #高低肩 #骨盆侧倾 #体态纠正
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洪攀8月前
孩子肩胛骨不对称，一高一低，家长要及时发现早点进行矫正锻炼#体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #协和洪攀 #小儿骨科
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张迪Nash张4月前
训练前改善高低肩 有高低肩问题的老铁们，在训练前一定要记得做这两个动作呦，那么今天你有学到了么？@顺德无咽阻 #健身干货
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一只花生壳3月前
改善高低肩，骨盆倾斜，力线不正 #高低肩 #骨盆倾斜矫正 #体态矫正 #练背 #力线调整
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亚历山大觉4月前
改善高低肩 做气质男女人！ #运动康复 #高低肩 #脊柱侧弯 #体态纠正 #斜方肌肥厚
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运动解忧铺8月前
左肩总比右肩高？穿衣服总是“漏肩装”？以为是穿搭小心机没想到是体态问题，原理在于人体天生的结构上，但视频中还是能给予你解决方法。#高低肩 #运动康复 #左肩高右肩低 #体态纠正
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周才愉（运动康复）4月前
一招告别你的高低肩和单侧肋骨外翻 脊柱侧弯 愿天下没有脊柱侧弯#街舞康复研愈肌骨 #高低肩 #肋骨外翻 #多重BUFF怎么解 #一个动作就改善
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徐教头说运动4月前
解决脊柱侧弯高低肩最简单省钱的方法就是这个#脊柱侧弯#高低肩 #居家锻炼 #体态纠正#徐教头说减肥
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塑形老黄的体态美学4月前
有高低肩大小脸的，多做这套训练#体态纠正 #体态矫正 #面部提升
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哈希體体能运动3月前
两个动作 改善你的高低肩/脊柱侧弯？#脊柱侧弯 #科普一下 #高低肩
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骨益生郭永刚4月前
有高低肩的朋友，这个动作在家练起来，真的很有用！ #高低肩 #居家锻炼 #拉伸 #脊柱侧弯 #骨益生
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周教练｜体态重构者3月前
高低肩长短腿一个动作解决它#康复训练 #体态矫正 #高低肩 #长短腿 #居家锻炼
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张博士教你矫正体态6月前
这样的高低肩 胸椎弯怎么训练改善#体态纠正 #脊柱侧弯矫正 #青少年脊柱侧弯 #脊柱侧弯 #体态调整
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杨心心4月前
#高低肩 #高低肩脊柱侧弯
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刘大胖5月前
#高低肩 #脊柱侧弯 #长短腿 牵一发而动全身
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硬核奶爸讲体态4月前
孩子有翼状肩胛？先判别后矫正 #体态纠正 #翼状肩胛 #儿童翼状肩胛 #青少年体态矫正 #翼状肩胛怎么办
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科德曼带你练4月前
孩子高低肩怎么办？试试这个拉伸训练动作 #高低肩 #体态 #科德曼带你练 #扁平足鞋垫 #育儿
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姚老师体态纠正5月前
左肩低右肩高，胸右凸改善动作 #体态纠正 #脊柱侧弯 #高低肩 #胸廓倾斜
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易海燕5月前
《篮球体态》2，高低肩有各种组合，你是哪一种呢？#篮球 #不对称体态纠正 #投篮
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婉婉的变美日记6月前
斜颈改善，改善高低肩，改善脸歪#斜颈 #斜颈纠正 #大小脸 #高低肩矫正 #蜕变过程
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