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睡眠医生付大夫8月前
睡眠时间短是什么原因呢#医学科普 #改善睡眠 #失眠 #科普一下
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麻醉疼痛罗博士4月前
睡眠时间短，不代表睡眠就有问题！ 每个人睡眠需求不用，根据睡眠效率和睡眠质量自我评估，找到符合自己的睡眠时长，睡眠质量和睡眠效率比睡眠时长更重要。#失眠[话题]# #医学科普[话题]# #睡眠质量[话题]# #焦虑[话题]# #麻醉睡眠治疗[话题]#
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孙隐玄8月前
为什么人年纪大了睡眠时间会短？ 截取自龙息堂孙隐玄老师2023年录制的《正骨八法＆移精变气手》系列课程，现已免费发布于网络。 #中医 #养生 #失眠 #衰老 #孙隐玄
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朱永锋谈睡眠6月前
心律过快睡眠时间短，很可能存在焦虑情绪#心律过快 #浅睡眠 #焦虑 #失眠
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麻醉医生郭庆艳1月前
失眠的3个真相，你了解吗？#失眠 #医学科普 #健康 #涨知识
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林国平医生2年前
睡眠时间短，是不是失眠？#失眠 #睡眠 #科普
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沈阳十院疼痛睡眠科 王涛主任1周前
睡眠的时间短就一定不好吗？
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戴老师科学睡眠7月前
8个月白天突然睡的少，是并觉了？ 7-9个月的宝宝，2次小睡合并应该如何安排作息？#宝宝睡眠 #并觉 #育儿经验分享 #夜醒频繁 #知识分享
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脑科学博士戴戴讲正念1年前
每天晚上都为深度睡眠时间太短了而发愁？别担心脑科学博士告诉你大脑的睡眠周期就是这样的呢！#睡眠 #认知 #情绪 #女性智慧 #脑科学
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上海杨探长寻好味5月前
你们入睡困难 睡眠时间短可能和你们的饮食习惯有关#睡眠质量
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周元宝他爸5月前
白天小觉短，入睡困难？可能是并觉信号。 往往我们都过于要求规律作息，反而忽视了宝宝自身的需求。慢慢摸索自己宝宝的作息规律，配合调整，一个乖宝宝在等着你。#并觉 #哄睡 #入睡困难 #宝宝 #婴儿成长
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时知八九1月前
年纪越大！为什么睡眠会变短？！ #健康 #健康科普 #健康睡眠 本期内容仅供参考，如有不适请线下就医！
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王火火医生1月前
睡不足和吃不饱一样，也是一种“饥荒”#失眠 #睡得香香甜 #提高睡眠质量 #健康科普不基础 #抖出健康知识宝藏
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中医张妍说失眠2月前
睡眠浅似睡非睡，根本原因是血不养心 #失眠 #中医 #医学科普
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潇然老师养生3月前
为什么年纪越大 觉反而越来越少 #潇然老师 #养生 #失眠 #八段锦 #睡不着
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疼痛与睡眠医生刘明6天前
晚睡的原因你知道是什么吗？ 晚睡的原因，70%是在玩手机#晚睡 #玩手机 #丢失的睡眠 #央视记录片 #抖出健康知识宝藏
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神内高老头2月前
每天2-3小时的睡眠正常吗？居然跟退休有关系#睡眠障碍 #睡不着怎么办 #神经内科
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食养匠人王丰收1月前
老人睡眠不好是身体哪里出问题#上热门 #正能量传递 #老人 #健康 #营养
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银发是金1月前
睡眠时间短， 怎么办？
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夏天与乔的家-婴幼儿睡眠咨询师7月前
突然频繁夜醒是睡眠倒退期吗 睡眠倒退不会凭空出现，时间短可以观察看看，时间长就要找原因了#睡眠倒退期 #哄睡 #宝宝睡眠 #频繁夜醒 #正面睡眠
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少林延修2月前
为什么年龄越大，觉越短？可能这些原因在作怪！ #少林延修 #健康科普 #生活
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武当许微含10月前
睡眠时间越来越短？就看这个视频，有效改善 #武当山 #武当许微含
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中国蓝新闻3周前
10个表现说明严重睡眠不足！每天只睡6小时的受害者出现了，睡眠时间短或睡眠质量差，都可能让人“缺觉”，如果平时频繁出现以下十种表现，说明你已经严重睡眠不足了。
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老胡的抗衰方案4月前
40岁后，为什么睡眠质量越来越差 为什么人上了40岁后，睡眠质量越来越差#抗衰老 #逆龄 #如何变年轻 #老胡的抗衰方案
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心内科宋平南医生5月前
睡不好觉，降不好血压原因是什么？应该怎么办？#降血压 #睡不好觉 #医学科普
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名老中医乔振纲2周前
入睡困难睡眠差是以肾虚为主要矛盾的心肾不调#中医 #健康 #健康科普 #乔振纲中医 #乔振纲
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失眠治疗张新建主任5月前
失眠患者复诊 入睡时间缩短 #失眠 #睡不着 #星状神经节阻滞 #复诊 #睡眠调控张新建主任
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中医经方李长达1周前
长期睡眠浅，中医是怎么调理的？ #失眠 #睡眠浅 #医学科普 #中医李长达 #睡眠浅容易被吵醒
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思而康睡眠情绪科技馆5月前
失眠不仅仅是睡眠时间短，全面解读什么是：失眠？ #失眠是什么 #为什么会失眠 #失眠有哪些症状 #失眠了怎么办
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益优官方账号2周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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瘦龙讲糖🍬1年前
刚开始控糖总是睡不好？长期适应以后睡眠质量高，但是睡眠时间短 #控糖 #控糖饮食 #睡不好 #科普 #干货分享
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大象新闻7月前
有的人天生擅长熬夜，睡眠时间短且第二天精力十足，研究发现有些突变基因会缩短睡眠时间（生命时报）
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乌龙科技1月前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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失眠专家高洁10月前
吃安眠药睡眠时间短，半夜容易醒，应该怎么调理？#失眠专家高洁教授 #健康科普 #中医 #硬核健康科普行动 #失眠
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金凤3月前
如果你睡眠不好，睡眠时间短，这个方子可以试试。#日常分享 #睡眠不好 #食养
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纯净生活·杜院长餐桌营养学8月前
为什么年龄越大睡眠时间越短？#养生 #年龄 #睡眠 #经验分享 #精力汤
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精彩.2周前
经常深夜辗转反侧睡不着的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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乌龙科技2周前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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乌龙科技3周前
深夜辗转反侧的看完！#华大基因 #尹烨 #熬夜 #睡眠 #酸枣仁
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大鹏哥的健康分享5月前
原来睡眠时长是由基因决定的。#健康科普 #睡眠 #大鹏哥说健康
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银龄视界1周前
关注可干预的新风险因素：睡眠管理：山东省立医院的研究发现睡眠时间短是颈动脉斑块新发的独立危险因素。这意味着，未来卒中风险管理的前沿将进一步前移，睡眠健康管理等生活方式干预可能成为临床建议的重要组成部分。 #健康科普 #关注轻老族群 #预防脑卒中 #睡眠管理
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大城小医徐医生6月前
秒睡其实是一种病 #睡眠#秒睡#健康科普#医学科普#抖出健康宝藏知识
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乐观派巧姐5月前
睡觉一定要好，精气神才会好#入睡困难浅睡易醒怎么办 #睡觉不踏实怎么办 #爱做梦怎么办 #入睡困难如何改善睡眠
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朱永锋谈睡眠7月前
睡眠时间短需要调药，须配合认知行为疗法#睡眠 #失眠 #安眠药 #认知行为疗法
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阜外心血管曲家珍主任4周前
心电图 有房颤也有室早 血压80110 睡眠时间短 阜外医院找老专家找到您了#健康 #中医
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抗衰老与治未病专委会4月前
勃起障碍时间短，肾虚耳鸣睡眠差 #陈宝财 #中医 #中药 #男科
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李红冬医生1年前
午睡时间多久为宜？提升精力的秘诀#知识分享 #硬核健康科普行动 #硬核健康科普dou来说 #关注我每天坚持分享知识
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齐博士的健康日记7月前
午睡到底多久合适？#医学科普 #睡眠 #创作灵感 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她
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脾胃胆囊-纪太军主任1周前
胆隐隐约约疼 睡眠时间短 #胆 #中医 #门诊日常
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神外诤友5月前
睡不够5个小时就手抖 可能是身体在发出警告 #刘诤#深圳龙华人民医院 #睡眠质量 #手抖 #科普健康知识
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儿童保健科医生徐萍1月前
4岁孤独症孩子睡眠短易醒，跟感官敏感有关吗#孤独症 #育儿知识 #医学科普 #徐萍
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婴幼儿睡眠咨询师-费跃4月前
半小时醒难题破解法。宝宝为什么每次睡30分钟醒？怎么改善？进抖音粉丝群领取《分月龄作息参考》《宝宝睡眠手册》，根据内容夯实睡眠基础，让宝宝睡得更好#哄睡 #落地醒 #小睡短 #接觉难
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男科王祖龙教授1周前
抑郁焦虑失眠是性欲减退常见原因#中医男科王祖龙 #抑郁焦虑症#失眠 #性欲减退
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滕晶3周前
间歇性入睡难，其实是一直给自己暗示#中医 #脉诊 #睡眠
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中医失眠专家张青槐1月前
入睡困难，睡眠时间不够，脸上容易长痘痘。你这是肝功能比较弱，晚上尽量少熬夜#入睡困难#睡不够 #失眠#中医失眠专家张青槐
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好睡眠好智力1月前
睡眠科普#自然短睡眠#神奇的天赋
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李庆辉乳腺科医生4周前
乳腺癌治疗后，特别是内分泌治疗的患者出现睡眠差、失眠、多梦等症状，简单讲一下应对的办法#乳腺癌 #内分泌治疗的副作用 #失眠 #睡眠差 #乳腺癌治疗
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滋补康养3月前
睡眠不好的五大原因 你🀄了几个？ #睡眠 #养身 #中医#滋补#康养
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失眠专家王长松2周前
入睡难时间短，严重依赖药物 #失眠 #如有不适请线下就医
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固生堂鹿城分院1周前
【胡秀玲】气虚脉弱难入睡，气血还要慢慢调 #女性 #气血 #气血不足 #睡眠
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中医失眠专家张青槐3周前
入睡困难，闭上眼睛两三个小时都很难入睡，睡着了也会做梦。你这个情况治疗起来并不难，这味方子代茶引，就适合你这种血虚引起的失眠。#入睡困难 #失眠多梦 #睡眠时间短 #中医失眠专家张青槐
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛4月前
患者深度睡眠时间短 主任:带个泵 有好处#失眠 #健康 #睡眠
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