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客家人铁头2年前
广式生啫牛肉有多香？关键一步做到位，入口嫩滑鲜香吃一次爱上 #家常菜#广东美食教程#客家下饭菜#春季营养食谱
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卓妈小厨房4周前
天冷了在家做上一锅砂锅牛肉煲，鲜嫩爆香巨好吃，做法还简单，喜欢吃的你可以去试试哦！#抖音美食推荐官 #砂锅牛肉煲#砂锅🔥#天儿冷吃点啥 #美食
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玲姐的厨房日记4周前
广东啫啫牛肉煲的家常做法 #啫啫牛肉煲 #广东家常菜 #家常菜 #抖音美食推荐官 #美食教程
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識食男女賢少1月前
啫煲谁说要落啫煲酱？啫煲系列啫啫牛肉煲 #啫啫煲 #啫啫牛肉煲 #美食教程 #抖音美食创作者 #牛肉
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欣欣呀5天前
80后妈妈下班回家，为家人做饭，今天的牛肉煲超级好吃，解决了孩子不爱吃牛肉的难题#家常菜#生活的烟火气息 #抖音生活观察计划#记录真实生活
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胖大厨爱做饭3周前
分享一个砂锅牛肉煲，巨简单#家常菜 #美食教程 #在家做美食 #砂锅牛肉煲@DOU+小助手
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大脸点点3月前
不加一滴水5分钟煲好的砂锅牛肉太香太嫩了，喜欢吃牛肉的一定要去试试，做法还特别简单！#砂锅牛肉 #干蒸牛肉 #简单美食 #懒人快手菜
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尚鲁齐牛4周前
#我的美食分享 #美食分享 #美食趣味 家庭版牛肉煲
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Ooo.G夫妇6月前
用冷冻牛肉做番茄牛肉煲#我的日常生活 #煮饭 #做饭小技巧 #番茄牛肉煲 #下厨的你帅疯了
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Family美食分享5月前
今日分享一道《牛肉粉丝煲》，新鲜牛肉这样做，大人小孩都爱吃～简单美味嗯，牛肉粉丝煲的家庭做法，喜欢可以点赞收藏，做给家人吃哦～#美食制作分享 #牛肉粉丝煲 #牛肉粉丝家常做法 #抖音美食推荐官 #家常饭菜
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人机小八4月前
不炒酱一锅出，简易版广式牛腩煲 香晕了 做法简单 快来试试吧！！#厚皮橙 #广式牛腩 #快手菜 #懒人美食 #跟着抖音学做菜
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宁欣雪的美食生活1周前
秋天的牛肉煲，简简单单快手餐。牛肉豆腐杂菇煲#美食 #砂锅 #家常美食 #家常做法
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丽丽的减脂餐7月前
一滴油也不放的白菜牛肉煲，热乎乎巨掉秤！#牛肉煲的家常做法 #白菜牛肉怎么做 #瘦肚子 #减脂食谱
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左手不会颠勺5天前
牛肉神仙做法，黑胡椒牛肉煲#抖音生活观察计划 #美食 #美食教程 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作人
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仙仙厨娘（学做菜）4月前
牛肉豆腐煲，营养丰富，又鲜又嫩，巨下饭#牛肉豆腐煲 #美食制作分享 #牛肉豆腐煲的家常做法
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一番暑雨6天前
今日尝试了菌菇煲牛肉，做法简单省时超易上手～ 牛肉嫩滑多汁，菌菇吸饱肉汁，鲜香美味，热气腾腾，满屋飘香。 #牛肉煲 #简简单单又一餐 #简单家常美食做法 #抖音趣胃计划 #抖音美食制作
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苏苏爱吃4月前
#酸菜牛肉煲 最好用嫩牛肉或者牛里脊提前腌制10分钟。配料必不可少的酸菜，还放了点土豆和金针菇。土豆最好提前焯下水煮半熟，喜欢吃豆腐的可以再加块嫩豆腐。能吃辣的可以把小米辣和蒜末一起爆香，酸酸辣辣特别开胃。#在家做美食 #健康饮食 #低卡低脂餐 #快手菜
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睿妈美食记4月前
#家常菜#牛肉 #砂锅牛肉煲做法 砂锅牛肉适合减脂期的宝宝们，做不好牛肉的姐妹，试试这个
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指头麻麻的投喂日记3周前
#腐竹牛肉煲 做法简单又美味，儿子一周吃三次都吃不够，拌上米饭超下饭。#家常菜教程 #美食教程持续更新
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妖秀来啦2月前
牛肉煲的做法，孩子抢起来吃#在家做美食 #牛肉 #vlog日常 #家常菜
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是菜菜呀4月前
夏天就要来一锅酸笋粉丝牛肉煲，酸爽开胃！#粉丝煲 #牛肉煲 #酸笋的做法 #家常菜 #夏日美食
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稻草美食3周前
牛肉别老是去炒，可以试试这个沙茶牛肉煲，做法简单、牛肉又香又嫩、配饭真的很给力#潮汕美食#牛肉煲#家常下饭菜#牛肉做法
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汤圆吃不圆吖3天前
下班如何快速吃上饭！怎么都吃不腻的番茄牛肉煲，牛肉鲜嫩，汤鲜味美#家常菜 #在家做美食 #牛肉
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王桃桃吃饭了🍑4天前
简单易做的牛肉腐竹煲，腐竹吸满了汤汁，搭配嫩滑的牛肉超下饭的#牛肉腐竹煲 #下饭菜 #天儿冷吃点啥 #在家做美食
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梧桐派爱做菜4天前
#创作灵感 今天来做一个嫩滑爽口的砂锅牛肉煲，汤汁都能泡三碗米饭；你也赶紧做给家人尝尝吧！#家常菜 #抖音美食创作者 #砂锅牛肉煲做法 #美食教程
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郑圆圆6月前
中午做了一锅又嫩又滑的牛肉煲，一点都不老！减脂期的姐妹要多吃蛋白质哈，怕牛肉又老又柴的，可以看看这个～家常菜就是最好的减脂餐，没必要买这个那个的，只要营养均衡，合理搭配，就是最好的减脂餐了，减脂餐就在咱们的冰箱里餐桌上#生活化减脂 #减肥打卡 #吃瘦不饿瘦 #我的厨房日记
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江宇3月前
生焗炉鱼牛肉煲好好味啊，正很正#做菜我是认真的 #美食 #
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是小沈呐！4月前
已⬇️27.7斤｜回家也是过上好日子了！今天吃娃娃菜牛肉煲 做法简单 营养均衡！ 关键还#掉秤 ！#减脂期 #吃瘦不饿瘦 #牛肉 #生活化减脂
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包食包煮4月前
不吃外卖 解锁家常菜100道开胃下饭菜 生焗沙茶牛肉煲 #包食包煮 #啫啫牛肉煲 #粤菜 #家常菜100道简单炒菜 #沙茶牛肉
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半糖小厨4月前
大人小孩都爱的“砂锅牛肉煲”教程来啦。 鲜嫩多汁的牛肉配上香喷喷白米饭真的是咔咔香 做法简单，有手就会的系列😉#美食 #家常菜 #抖音美食创作者 #牛肉 #家常美食
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宠妻狂魔4月前
#dou上热门 番茄牛肉煲，好吃不贵又下饭#在家做美食 #强烈推荐 #番茄牛肉的家常做法 #番茄牛肉
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生活日记3天前
分享一个简单的高压锅煲牛腩，味道好极了。#家常菜 #快手菜 #牛腩煲
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是汐妈吖3周前
#6000亿流量 #每日美食分享 牛肉营养是非常高的，这个番茄牛肉煲，牛肉鲜香滑嫩，有肉，有汤，有菜，好吃又营养，做法简单
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洋洋妈妈记录生活3月前
大人小孩都爱吃的黑椒牛肉煲，牛肉嫩滑， 做法简单 #黑椒牛肉煲 #黑椒牛肉 #抖音美食创作人
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生哥美食分享4月前
#美食制作分享 #快来一起尝个鲜 #舌尖美味
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十六爸爸不爱做饭4月前
做法简单又下饭的番茄牛肉煲#在家做美食 #美食制作分享 #懒人美食 #每日分享 #一起学做菜
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快马哥1年前
“姜葱黑椒生啫牛肉”酱香入味，肉嫩汁#美食教程 #黑椒牛肉做法 #牛肉 #粤菜 #家常菜
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大麦食记4天前
酸菜牛肉煲，降温了来一煲热气腾腾的酸菜牛肉，这才叫舒服#仟味神厨 #放心酸菜 #益生菌酸菜 #酸菜牛肉煲
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小汤圆吖（学做饭）3天前
秋冬必做！豆腐腐竹牛肉煲！鲜嫩入味超下饭！#家常菜 #美食 #日常美食 #豆腐腐竹煲 #美食教程
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大维日记3月前
简简单单就成功 这么热的天就不用烟熏火燎的受罪了#牛肋条做法 #牛肉煲汤 #煎牛肉 #懒人美食 #低卡低脂美食
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洋洋妈妈记录生活4月前
牛肉就不要总是炒着吃了，这样做的牛肉鲜香嫩滑，真的巨巨好吃 #黑椒牛肉煲#牛肉的做法又嫩又好吃 #抖音美食创作人
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申潇枫（非帅贝勒）3天前
腐竹牛肉煲的做法，希望大家喜欢！😘😘😘
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拾味小厨房6天前
谁懂啊！就这腐竹牛肉煲！腐竹、金针菇吸满汤汁真的绝了#腐竹牛肉煲#下饭神器 #砂锅 #家常菜美食
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烨烨小厨1周前
相信我 ❗️天冷牛肉这样做真的好吃到爆❗️❗️#牛肉 #牛肉煲 #做法简单又营养 #金针菇 #天儿冷吃点啥
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粤姨厨房记5天前
#炖汤 #儿童成长汤 #牛肉汤 #广东靓汤 #食疗小妙招 牛腱党参汤
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葛阿姨生活美食记5天前
番茄遇到牛肉，你可要多煲点米饭了，酸甜开胃，牛肉鲜嫩，汤鲜味美#家常菜 #在家美食 #牛肉煲
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小虾米和大虾的烤箱4天前
拌饭一绝❗️沙茶腐竹牛肉煲，鲜嫩多汁巨好吃 #快手菜 #拌饭菜 #腐竹牛肉煲 #宅家美食 #抖音美食创作者
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蓝色的蓝4天前
沙茶牛肉煲，最好吃的居然是粉丝#创作灵感 #美食制作分享 #家常菜 #晚饭吃什么 #抖音美食教程
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牛姨膳汤记5天前
牛肉汤我还是喜欢这样煲，汤味够浓！#生滚汤 #家常菜 #牛肉汤 #简简单单又一餐
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回家恰饭(22号10:00酱板鸭专场)3天前
今天周末做了小朋友非常喜欢吃的腐竹牛肉煲，又鲜又香家里有小朋友的一定要试试
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干饭人。4月前
砂锅沙茶牛肉煲～做法简单又好吃#潮汕家常菜#牛肉煲 #沙茶牛肉煲
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Susu的小日常1周前
当你没胃口时，一定要试试这个沙茶牛肉鲜虾煲！ 鲜上加鲜，牛肉嫩滑，真的太香太好吃了！ #做菜我是认真的 #沙茶牛肉
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耶耶家常菜4月前
胡椒牛肉煲 胡椒牛肉煲，做法简单，鲜香嫩滑又下饭#日常做饭 #美食教程 #胡椒牛肉煲 #下饭菜家常菜
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桃子酱3天前
#分享你的美味晚餐 #创作者中心 #创作灵感 #晚饭吃什么 #牛肉煲 牛肉像我这样做很嫩滑！快来试一试！
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火鸡开饭啦5月前
啫啫瘦身煲！开盖滋滋响，吃肉也不怕胖～ 想低脂减肥又馋肉？今天推荐一道广式啫啫煲做法-柠檬叶呛牛肉！牛肉高蛋白低脂肪，搭配清新柠檬叶。砂锅猛火快啫锁牛肉鲜嫩，洋葱铺底只需极少量油，真的减油不减味！这样做出来的啫啫煲香气浓郁，解馋轻松无负担～ Ps：柠檬叶是这道菜的灵魂，散发出独特的清新和淡淡的奶香味，和牛肉一起“呛”出的香味真的太诱人了～只能说绝配！ #沉浸式做饭 #低卡减脂餐 #减脂食谱 #吃瘦不饿瘦 #生活化减肥
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冯嘴陈大厨4月前
一腩两吃，硬控广东人的清炖牛腩，做法简单又好吃#清炖牛腩 #牛腩 #万物皆可种草搜 #春恒牛肉 #广式牛腩
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红姐家的小厨房4天前
天气冷了不想做饭的就像我这样，简单又好吃#砂锅牛肉煲 #牛肉煲 #牛肉的神仙吃法 #美食
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煮妇很忙1周前
谁能拒绝一锅咕嘟咕嘟的鲜虾牛肉腐竹煲呢？ #家常菜 #下饭神器 #抖音美食创作者 #下饭菜 #牛肉煲
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开心快乐每一天1周前
#抖音美食教程 #美食制作分享 #抖音美食创作者
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自在狮子羊🐑4天前
晚餐，沙茶牛肉煲，沙茶和牛肉是对好cp#家常美食 #美食 #家常饭菜 #家常美味 #家常做法
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有生砂锅宠粉号7月前
有生砂锅的牛肉都是明火现煲小火慢炖，鸡子都是一只一份一份一炒新鲜不隔夜#抖音美食推荐官 #美食 #抖音美食 #郑州同城 #有生砂锅
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丢丢爱美食❤️5天前
上次做的牛肉锅子被家人直夸好吃！今天又做了一锅牛肉，加了一点粉丝进去，真的太绝了！牛肉软烂入味,里面的配菜越炖越入味。超级的下饭，吃完还想吃 #家常菜 #牛肉粉丝煲 #牛肉锅 #锅子 #砂锅美食
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@二粒米的小厨记1周前
今天的做的牛肉煲超级好吃，金针菇吸满了汤汁真的太绝了。#美食教程 #牛肉煲 #抖音美食创作者
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