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00后每天睡几个小时
差一点🕐淑女এ⁵²º᭄:
6天前
当你沉睡时 请记得醒来以后一定要清醒的大结局,记住没人陪你精彩那么我一个人也可以独自精彩 ,
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灵魂剧场-华裟
2月前
社会规则在沉睡?觉醒的人早看透了! 焦虑、消费、自我否定…你被社会规则圈养多久了? 真正的觉醒者,早已撕碎“必须”“应该”的枷锁! 3步收回被偷走的能量: 1️⃣ 问自己:这情绪是我的,还是别人塞的? 2️⃣ 破假设:拒绝用别人的规则定义自我价值! 3️⃣ 做选择:把能量投给爱、成长与自由! 敢不敢做第一个醒来的人? #认知觉醒 #人间清醒 #华裟智慧 #强者思维 #自我成长
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冬日暖阳
1年前
致沉睡中的大学生!孩子们该醒醒了💪💪💪
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兴喜
4周前
#唤醒真我 #修心修行 沉睡了一世又一世,这一世,你该醒来了…
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天涯·鬥士
1年前
第4集 | 沉睡了这么久,是该醒醒了,给你一双人性天眼 #人性思维 #人性和现实 #成长思维 #觉醒开悟 #上热门
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大齐情感人性洞察
1年前
叫不醒也得叫,我们的民众该清醒了#认知 #强势文化 #格局 #情感共鸣 #价值观
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青年不惑
5月前
“合群”是大多数人的生存逻辑。而多数人,不愿看到这种“例外”的存在。人群可以沉睡,但你要清醒。越清醒,越自由。#职场 #创作灵感 #职场那些事 #提升自己 #观点分享
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狗一手记
3周前
沉睡者和清醒者 #意识 #认知
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忘归
6月前
人性迷雾,拨云见日,不要再傻了…沉睡了这么久,是该醒醒了!#人性#觉醒
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王書書
1周前
看破不说破是不是成年人的修养?#长眠不醒 #清醒的沉睡 #现代寓言 #精神困境 #社会反思
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军与小郑
1周前
大部分的植物人,可能会听到我们的说的话 植物人,看似沉睡,在大脑深处可能是清醒的,只是身体不能动,#科普 #涨知识 #奇闻异事 #植物人 #意识
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邢枫的自我修行
7月前
被关系困住的你,该醒醒了!在这个聚散无常的世界,掌握 “无情” 法则,解锁清醒人生。#人际关系真相 #人际关系 #自我成长 #人间清醒 #情感觉醒
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谁说活的久点就叫老
2年前
#台湾头脑清醒的人还是很多,沉睡的人也睡的夠久了😴,也可以说被骗的夠久了🤪,也该醒了!😃😃😃
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西岭雪
2周前
黄月英御姐音 古老的灵觉在身体里沉睡 是为了保持清醒吗#代号鸢 #如鸢 #代号鸢左慈 #左慈初见日#天下隐光
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来自深空的光
3周前
永久清醒计划:人类真的需要睡觉吗? 我们每个人,生命中有三分之一的时间都在睡觉。从生物学上讲,睡眠是生命最浪费的行为。当我们沉睡时,什么都做不了——不能工作、不能思考、甚至不能防御危险。没有人能逃过它。问题是——睡眠真的是必须的吗?如果我们能破解睡眠机制,保持永久清醒,人类会变成什么样?#睡眠 #知识前沿派对 #科普一下
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左先生
1周前
做清醒的局外人,不做沉睡的参与者。#觉醒 #成长之路 #强大 #感悟
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京京咨询工作室
1周前
该清醒了。#情感共鸣 #无缝衔接 #男性成长 #男性清醒
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无心有欲
2月前
#中医 中国人该醒醒了,咱们以前吃过沉睡之后被宰割的痛了,再不能让历史重演
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6月前
凌晨三点的转账提醒藏着什么秘密 ##兼职推荐 ##卡多多平台 ##省话费 ##电话卡 ##流量卡 当多数人还在沉睡,清醒者已用新赛道跑出加速度。这不是运气,而是认知迭代的结果。卡多多拆解了237个成功模板,从流量捕获到价值转化形成完整链路,正在寻找愿意打破常规的同行者。
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忠宇矿业·达吉佛也
1周前
城市的喧嚣在夜色中渐渐沉睡,而我的心却格外清醒。每一个夜归的日子,都是生活的磨砺,也是成长的见证。在这漫长的夜路上,而我,是为了梦想和爱而奔波的夜归人。#城市夜景 #看窗外的世界 #无处安放的灵魂 #夜归人 #忠宇矿业
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木头姐
6天前
跑步#vlog日常 清晨的第一件事,是用梳子理顺昨夜的梦,“沙沙”声里,心也静了。接着用牙刷带出满口清凉,像一阵晨风掠过齿间,悄悄唤醒了所有沉睡的感官。凉水扑在脸上,人彻底清醒,再轻轻抹上护肤品,算是完成了对自己的第一份温柔。 换上最懂自己的鞋子,去赴一场和秋天的约会。 推开门,风里已带着清爽。在公园老地方站定,先活动活动手腕、脚踝,唤醒沉睡的关节。再来几组高抬腿,让心跳慢慢加速。 跑起来吧。风掠过发梢,心跳与呼吸渐渐同频。林间秋风轻语,不同颜色的树叶在枝头簌簌摇曳,枫树下是一片远离尘嚣的静谧。脚边蜷着片片落叶,如大地缝补的温柔补丁。那些烦扰的思绪,跑着跑着就散了;心头的重量,也随风飘远了。 汗水是秋日晨光的见证,一身轻松则是早起最好的回馈。给生活一个温柔的早晨,它会还你一整天的从容与明亮。 跑完了,充好电了。今天,也要好好过啊。
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神外刘医生
5月前
昏迷病人还有机会苏醒吗?有什么值得尝试的办法? #昏迷 #昏迷促醒 #植物人 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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就是你黄哥
6天前
释怀吧,毕竟生活还得继续下去,别为难自己更不要为难别人。如果有下次,我希望碰到的人是会解决问题的人。到现在才明白,缺爱的人是我,我爱别人的方式都是我自己渴望被爱的方式。该清醒了,没有底气的感情从来不会值得被重视!好好努力挣钱顾好生活,明明自己就是有家的人还到处渴望有个家#情感 #日常分享 #有阳光的地方就有新日 #各自安好便是晴天
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沉默是金🍃🍂
6天前
人间清醒,这段话如晨钟暮鼓,敲醒沉睡的心灵。✨醍醐灌顶,让人深思。 #人间清醒 #心灵感悟
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漫读
3月前
听听 清醒人该做清醒事#看过来 #粉丝 #错换人生 #错换人生28年 #实话实说
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张小帅
6天前
给自己一拳清醒一点 #励志 #该清醒了 #上热搜 #正能量#内容太过真实
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胡说老王·商质
1周前
20多岁别再瞎忙!迷茫的人都该懂的“人生导航术”,看完清醒十年#涨知识 #认知思维 #胡说老王 #迷茫 #开悟
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王小左
1月前
你对一个人疯狂上头,可能不是爱情,而是“情感饥渴症”在发作。问问自己这三个问题,如果全中,那你该清醒了。一期内容带你正视内心,戒掉“错误”的情感依赖。#恋爱脑#人间清醒#心理学#斯德哥尔摩#征服欲
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黄建华
1周前
早安!世界还在沉睡时,清醒的人已开始耕种未来。今天是2025年11月11日,这两个月我一直保持着跑一休一,每次大概十公里的节奏。本以为这样规律的锻炼能让身体越来越好,可没想到腿伤成了“拖油瓶”。尤其是这跟腱炎,真的太顽固了,稍微跑快点就隐隐作痛,恢复得特别缓慢。 不过,我也不会这么轻易就被打败!跑休日我就在小区里慢慢走一走,享受这份宁静。散步,是一种缓慢而坚定的前进 ,也是与自己的一次深度对话。我相信,只要我坚持下去,身体一定会慢慢恢复,未来肯定还能尽情奔跑! #运动 #跑鞋 #正能量 #锻炼 #原创视频
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大齐带你读懂人性
1周前
世界上有真爱吗?女人该人间清醒了#人性#情感博弈
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小梅姐
1周前
这是老公出重症房转康复的第三天,老公还没有完全清醒,还是半沉睡,也还没有任何意识,今晚看老公好像疼痛的睡不着动来动去的,我的心也很不好受像刀割一样,看着他难受我心也痛,我能做的也只能在一边默默的安抚着他,等着看他没什么了我才肯放下心坐下来休息,康复之路虽然很漫长,但是没事我会一直陪着你,祝我们康复的路上早日康复吧,加油💪🏻#老公 #坚持 #康复运动 #热门
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正人君子Plus
2周前
很多人说自己控制不住,其实是没给自己留退路,你现在该做的不是赢,而是让自己清醒兄弟,你到现在你应该认识到是你自己的脑袋出了问题啊,沉迷的那些你脑袋坏了坏了,听懂了吗?#戒赌#上岸 #复盘 #赌博#涨知识
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飞哥
1周前
一句话能提醒一个人,一个成功且有故事的人能让人清醒#宣传正能量 #抖音推广 #上热搜 #每天跟我涨知识
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㜂孞(单身)
1周前
一个不爱你的人,不管做什么都是你的错,所以是时候该清醒了。
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然姐销售女王
5月前
女人该清醒了#女性智慧 #女性成长 #思维认知
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燕小眠博士
2月前
你是不是也有过这种经历? 刚要睡着,结果肚子“咕咕”叫,整个人一下子又清醒了。 睡前饿了,该忍,还是该吃? 答案是:饿着肚子睡觉,会更容易失mian。 因为血糖过低,会刺激肾上腺素分泌,让大脑更清醒。 但吃什么很关键。 ✅ 可以来一小杯温牛奶,补充色氨酸; ✅ 几片全麦饼干,或一小把坚果,既顶饿又好消化; ✅ 半个香蕉,也能帮助放松神经。 而这些蕞好别碰: ❌ 油炸shao烤,刺激肠胃; ❌ 大鱼大肉,负担太重; ❌ 甜品和巧克力,血糖忽高忽低,更难入睡。 所以记住: 失mian的人,睡前饿了不是硬撑,而是聪明地吃点“小零食”,既安抚肠胃,又能更快入睡。#失眠 #晚餐吃什么#晚餐这样吃#睡不着怎么办#偏偏晚上特别饿
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深睡小屋(兰州睡眠中心)
3周前
🌙 睡着后,你的身体正在进行一场“精密维修”! 你以为睡觉就是身体“关机”休息?大错特错! 当你进入梦乡,一场关乎健康与美丽的“夜间维修工程”才刚刚拉开序幕…… 🧠 大脑:深度清理与记忆归档 - 高效排毒: 大脑会开启“脑脊液清洗模式”,像高压水枪一样冲刷掉一天下来积累的毒素和废物。 - 整理记忆: 同时,它还会将白天重要的经历和学习内容,从临时缓存区转移到长期储存区,巩固记忆。睡一觉,脑子更清醒,记忆更牢固! ❤️ 内脏:轮岗式检修与修复 - 心脏: 放慢节奏,进行自我修复和调整。 - 肝脏: 变身“解毒大师”,高效处理一天的代谢废物。 - 肾脏: 开启“检修模式”,过滤血液,维持体内平衡。 - 免疫系统: 强化防御,生成更多免疫细胞,为你筑起健康防线。 - 消化系统: 完成最后阶段的消化吸收,并修复肠道黏膜。 🌡️ 体表:美丽与活力的修复 - 体温调节: 维持正常生理功能,为修复提供稳定环境。 - 皮肤修复: 毛孔打开,吸收营养,排除油脂废物。胶原蛋白和弹性纤维疯狂合成,所以说“睡美人”真的不是骗人的! 💡 如何给“夜间维修”创造最佳条件? 好睡眠才是真正的“养生大法”和“美容神器”!想要器官们按时、专注地完成这场精密维修,请务必做到: - 保持规律作息: 让身体形成稳定的生物钟。 - 睡前主动减负: 远离手机、电脑等蓝光,放松身心。 - 营造优质环境: 黑暗、安静、凉爽的卧室是最好的“维修车间”。 记住: 熬夜,就是在强行中断这场至关重要的维修。 今晚,就让我们早点入睡,给身体一个专心修复的机会吧!✨ #好睡眠是最好的养生 #睡眠的秘密 #熬夜的危害 #健康生活 #美容觉
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粉蒸兔头
2周前
“她坐在那里 只瞥见白色t恤的衣角 但关于她的沉睡意义 瞬时清醒过来”#喻言
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南阳金融郭总
2月前
老板需要清醒一点了!创业不入躺平!#正能量 #生活不会辜负每一个努力的人
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tor66 剪辑
6天前
#什么角色让你记住了一整部影视 #好电影解说推荐每天更新 #還到危险时一定要保持清醒的头脑然后寻找机会 @DOU+小助手
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西嘻姐说
1周前
他说距离是问题,其实只是不够喜欢你,他的不够爱早该让你清醒! #王乐晨 #卢远 #清醒 #分析 #纠缠
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小范蠡
2周前
在重复的牢笼里,是麻木沉睡,还是清醒站立? #奶茶 #日常vlog #麻木
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小叶打工记(苦命分享版)
6天前
学会止损才是真清醒#情感共鸣 #内容太过真实 #日常分享 #讨论 #上热搜
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youxixiang
4周前
北极4万年前古生物正醒来,我们再不觉醒就是死亡! 我们都该觉醒了,一个世界,一个消费者所有制,消耗的能源资源工时最低,科学生产,还地球绿水青山,让科技进步造福所有人!
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蓝爵醺调
1周前
该清醒点 #音乐种草计划 #音乐分享 #爵士乐 #蓝爵醺调
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主持人高扬
1周前
真正能撑住生活的,从不是等时间熬过去,是自己学会释怀、稳住节奏。允许偶尔消沉,但别丢了自愈的本事——及时止损,才是成年人的清醒选择。沉得下心、攒得起底气、放得下纠结,把日子过成自己的节奏,自然越走越稳。 #成年人的清醒 #创作者中心 #创作灵感 #太原婚礼主持人 #人民日报
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神启
1周前
觉醒觉醒,到底是谁醒了?
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北岸余温
7月前
这些时刻你该清醒了,叫不醒那就只能沉睡#情感共鸣 #日常vlog #认知 #情感 #精神语录
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念念,念书的念
2周前
《生命的真相》唤醒沉睡的自我:第四道修行与意识觉醒之路#清醒的沉睡 #记得自己 #本质与个性 #在生活里觉醒
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郭哥说事
3周前
中年以后消除内耗必经之路#人生感悟 #涨知识
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川子
1周前
凌晨的清醒比失眠更难熬,半夜惊醒,世界沉睡,在这黑暗寂静的夜里等待黎明
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💎王老五
1周前
晚归的人,穿过寂静的街道。他说:"这城市睡了,但总有人醒着。"就像人生 有人沉睡,有人清醒,但都在同一个世界里,呼吸着同样的空气。谁的人生不是这样,看似不同,却又如此相似。
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奥斯古
1周前
#原创动画 #末世 #救赎文 #沉睡花园 #末日生存 《醒梦人之在70亿个梦境里找开关》 全球陷入无法醒来的沉睡,梦境与现实交织。陈野是唯一的清醒者,肩负着穿梭在每个人的梦境中追寻唤醒开关的开关……
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aaa.哀丽密榭火种批发商
6天前
“清醒的梦,该醒了。” #崩坏星穹铁道#成为昨日的明天#黄金裔#白厄#彩蛋 背景音乐:清醒梦
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蓝哥🎙️夜话
1月前
别困在执念里该放手时需清醒。#婚姻#夫妻#家庭#情感#女性成长
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大牙是个殡葬师
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给大家做个科普 #科普 #学习 #邯郸殡葬 #邯郸公墓
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最新发布时间:2025-11-16 06:08
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