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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
正确走路脚底落地顺序#纠正腿型 #直腿 #正确走路姿势 #拇外翻 #直腿瘦腿
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骨科康复王主任5月前
这种腿，可不是骨头错位了！#小腿外翻 #腿歪 #膝内扣 #体态纠正 #抖出健康知识宝藏
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香檬运动康复-赵倩老师4月前
你的走路姿势正确吗？
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重庆形体模特紫桐老师6月前
一招教你改善难看的外八字走路姿势 #模特培训 #模特课堂 #外八字 #体态纠正 #形体美学紫桐
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太阳镜8月前
足内翻就会在脚落地时，脚外侧先着地。导致内侧无力。时间久了就会造成小腿外翻。#足内翻康复 #走路足内翻 #骨折康复训练 #小腿外翻矫正 #锻炼足内翻
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力线运动康复～李伟3月前
走路你的顺序对了吗？#体态纠正 #纠正腿型 #体态调整 #走路慢动作
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心引力曹璟辉1年前
走路时如果觉得脚外侧着力比较多，可能提示大脚球(第一跖趾关节)蹬地不足，以及足弓支撑欠佳。可以先从静态的足弓支撑练起，找足弓撑起和大脚球踩地的感觉#髋关节发育不良 #运动康复 #髋关节 #步态#足弓 #康复训练
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运动医学与足踝外科医生王克涛4月前
脚踝外侧一走路就疼自查足弓找根源 #崴脚 #扭伤 #足弓塌陷 #快点好起来 #抖出健康知识宝藏
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积水潭矫形顾建明7月前
脚外翻靠脚外侧走路，终于能放平了。#脚外翻 #医学科普 #积水潭医院
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C戈实战派形体矫正技术（12月1号北京）7月前
小腿外翻必须学会“大脚趾”走路，步态模式训练！ #体态矫正 #体态美学架构师
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大个爱跑步10月前
脚自然落地一定是脚外侧先着地#跑姿 #跑步姿势
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不正经的小何8月前
简单三招！丢掉八字脚~ #外八字 #体态纠正 #八字脚 #气质培养 #脚部按摩
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云健身分享10月前
为什么你通常会看到人们往往右侧足弓更高？ 你有没有注意到很多人都是在更多的用右侧足弓走路，这是为什么？#体态 #步态 #足弓 #运动健身
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诺亚第~苗振9月前
走路触地方式如何影响足部健康？本期视频揭秘前掌、外侧、内侧触地的科学解析，教你通过触地模式判断足部异常。快来学习这些实用技巧，改善走路姿势，保护足部健康！#跟骨触地 #足踝 #苗振
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运动康复张鑫🏀4月前
崴脚后，走路时感觉脚掌外侧压力大，脚掌内侧踩不实#运动康复 #崴脚 #步态训练 #崴脚康复
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朝戈体态解构6月前
这种「画圈式」走路，小腿一定外翻显粗！！ 你会不会走路也是脚后跟内倾、足弓塌陷，迈步习惯画圈甩腿？还伴随膝内扣、掉胯？这种错误步态会让小腿外翻加重，腿型越来越歪，小腿也会更加代偿变粗！ #画圈式走路 #走路姿势矫正 #小腿粗壮如何变细腿 #夏日减脂大作战 #运动的人先享受春天
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植女5月前
各种步态解析～ @植女本女（碎碎念版） @郭姐-（植女妈妈） @植女植女（小号） @植男（宝藏低卡版）
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运动康复徐国斌4月前
如何走路不伤膝盖 如何走路可以更好的减轻膝关节的冲击力和压力#运动康复 #膝关节 #走路 #勾脚
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矫形与骨伤刘锋卫博士5月前
成年人长期走路外八字，有啥影响呢#外八字 #外八字走路 #外八字矫正
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运动康复徐国斌1年前
走路久了，脚踝外侧会不舒服#运动康复 #科学运动 #崴脚 #脚踝
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郑在跑9月前
跑了14公里后，脚掌外侧疼痛，走路不能受力，只能掂着脚走路。已经过去二十多天了，现在恢复差不多了。#脚外侧痛 #肌腱炎 #跑步 #脚掌疼
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至简养生7月前
走路容易自己绊脚，只要按好这一条线#走路姿势 #摔倒 #胫骨前肌 #按摩手法
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重塑康康神经元5月前
走路外八与大小脸骨骼联动关系#外八字 #骨盆 #大小脸 #偏颌 #大小眼
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祎诺运动康复工作室官方号1年前
走路时间长（尤其脚踝扭伤过）脚踝外侧不舒服怎么办？#新化#跑步#健身#篮球#气排球
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老黄体态康复-脑优化4月前
#运动康复 #矫正腿型 #崴脚康复 #康复训练
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象释运动康复5月前
你还在走“外八字”？ 改掉丑步态，这几个办法教给你！#偏瘫 #肌张力 #运动康复 #偏瘫康复
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正体能11月前
走路脚外八#走路外八 #髋关节灵活性 #干货分享
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尚程复健沈阳运动康复-YE6月前
踝关节 崴脚后，踝关节外侧疼痛，也就是我们的我们在家里如何治疗呢？一根弹力带就可以解决。家庭康复小妙招。 #踝关节扭伤 #踝关节康复 #距腓前韧带 #崴脚#康复
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方昕宇FXY4月前
在步态中如果缺失了一个环节的能力，会影响脚外八和拇指外翻 #拇指外翻 #外八脚 #体态纠正 #步态 #髋关节内旋
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小周讲体态（C戈团队）10月前
走路外八字（1） 鞋子后跟外侧很容易磨损#外八字 #步态
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尹小白·体态康复3年前
#瘦腿 #xo型腿 #抖音小助手 #体态矫正 脚底外侧磨损偏多导致的腿型问题，解决方法来啦！瘦腿！
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阿群形体管理1年前
走路鞋底外侧磨损怎么办？试试这个动作！#居家锻炼#小腿外翻
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
这样走路小腿必粗#直腿 #小腿外翻 #足弓塌陷 #正确走路姿势 #小腿粗
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郑在跑9月前
脚底板外侧边上上面一点疼，不能走路了。#脚底侧面疼痛是什么原因 #脚疼 #跑步
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一仙okay3月前
走路也能越走越瘦，小腿不肿胀了❗ #蹬地走路#正确走路#走路带风#体态#体态纠正
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张老师说康复6月前
脚不正，腿就不会直，外八字太丑了，这样矫正训练 #八字脚 #外八字 #外八字走路 #腿不直 #运动康复
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罗子璇医生5月前
重度马蹄内翻足，让生活步履维艰。 这位务农的大姐，因经济条件有限未能及时就医，双脚只能以足背外侧负重行走，导致严重胼胝和疼痛，生活受到极大影响。真是麻绳专挑细处断。 作为医生，帮助这样的患者重新站起来，是我们的责任。我将竭尽全力，帮助大姐恢复行走能力，让她的生活重归温暖。#马蹄内翻足
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张博士聊体态7月前
走路出现单脚外八字，是怎么回事？ #体态矫正 #外八字 #骨盆旋转
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
这样走路，小腿一定会越来越弯#足弓支撑 #腿型矫正 #直腿 #步态 #小腿外翻
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南宁柏伸运动康复中心5月前
崴脚后脚踝外侧走多不得劲，教你两招缓解 #南宁 #崴脚 #崴脚专业户 #篮球 #篮球男孩
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joy的足腿臀训练小宇宙5月前
如何正确走路#改善腿形 #腿型怎么变直变瘦 #日常小惊喜 #走路腿型不好看怎么改善 #如何矫正腿型
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华脊道刘肖☞青少年体态12.2号广州4月前
走路外八像鸭子，这个方法来搞定。 #外八字 #腿型 #体态纠正 #手法教学
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周才愉（运动康复）5月前
一招告别走路外八字和大腿外侧紧张 解决步态问题 好看的步态，你值得拥有@研愈肌骨运动康复中心 #街舞康复研愈肌骨 #多重BUFF怎么解 #一个动作就改善 #外八字 #步态
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朝戈体态解构7月前
鞋底长这样的，大小腿一定都外翻！！ 鞋底总是外侧磨损？小腿大腿外侧特别粗壮？这可能都和你的走路掉胯有关！#鞋底外侧磨损 #小腿外翻 #鞋底磨损 #大腿外翻
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武进医院骨科周琦5月前
踝踝关节扭伤后，外侧疼痛是常见症状，除了外侧副韧带，尚需注意跗骨窦情况。#踝关节# #疼痛 #跗骨窦综合症 #扭伤 #布洛芬
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运动康复徐国斌1年前
松动跟骨减轻脚踝外侧压力 走路脚踝外侧不舒服大部分和跟骨的偏歪有关系#运动康复 #走路 #居家锻炼 #脚踝
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杭州宫瑞成5月前
夏天瘦腿，记住这个方法，帮你突破平台期！！! #瘦腿 #瘦大腿 #直腿 #变瘦 #腿型
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宋赞讲体态纠正5月前
O型腿，高足弓，小腿外翻纠正思路第二集 #体态纠正 #矫正腿型 #O型腿 #小腿外翻 #高足弓
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HuHu（直腿 瘦腿）5月前
正确走路姿势应该如何走？看完这两点 #居家锻炼 #腿型矫正 #直腿 #扁平足 #正确走路
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济南小琢（奥体店）8月前
崴脚后脚踝前外侧不适，一个手法改善 #运动康复 #骨折康复 #崴脚 #距腓前韧带 #济南运动康复
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骨科专家赵国东5月前
左大腿小腿外侧走路疼，是腿病还是腰病，该做哪些检查 #腰椎间盘突出 #医学科普 #涨知识 #医者仁心
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左手 杨教练3月前
零基础 外侧脚转身 细节 技巧 原理 #dou上热门 #实战篮球 #篮球比赛 #篮球技巧 #篮球教学
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美容养颜郭占青1年前
外八字走路真的很难看，3招学会矫正脚掌外八 #走路外八 #外八字脚 #外八字矫正
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河北保定形体模特老师丹丹5月前
你还在用腿走路#形体改善 #走路带风 #模特培训 #少儿模特 #保定
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HuHu（直腿 瘦腿）4月前
鞋底外侧经常磨损，小腿大腿外侧粗壮，应该如何解决？#纠正腿型 #直腿 #小腿粗 #足弓支撑 #扁平足
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凉宇十三（小李教练）5月前
什么是“外侧脚转身”？有何优点 #外侧脚转身 #篮球转身 #转身过人 #篮球教学 #篮球技巧
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何心医生治偏瘫6月前
脑梗后偏瘫脚的外侧总是疼怎么办？#脑梗后遗症 #肌张力高 #足内翻
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宋赞讲体态纠正3月前
右侧足弓更塌陷，膝盖内扣，走路外八的纠正思路 #体态纠正 #足弓塌陷 #膝盖内扣 #走路外八 #小腿外翻
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能体汇体育5月前
为什么走路会外八字脚 外八字脚不仅影响美观，还可能对身体造成潜在危害。究竟是什么原因导致了外八字脚的出现呢？#科普 #运动 #健康 #教练王彦 #动作
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大橙子Diary3月前
深蹲底端脚总是外八？走路外八的纠正方法 #因为热爱所以坚持 #唯有训练不可辜负 #外八字走路 #健身干货#深蹲
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骨科鹿洪辉医生11月前
左侧屁股疼、小腿外侧疼，走路时症状会加重，这是怎么回事？#医学科普 #硬核健康科普行动
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