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快乐娃3月前
吃饭前吃一碗有叶的青菜，主要有以下几方面作用： 营养补充 有叶的青菜富含各类维生素和矿物质，如维生素A、C、E、K、铁、钙和叶酸等等……
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清江郎8月前
#爱生活爱美食 #养生 #生活的烟火气息 #唯有美食可以治愈一切 油菜叶的食用功效
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春姐的养生日常3月前
你家吃剩的芹菜叶，竟然还可以这样吃，而且营养不输牛奶，我也是才知道，原来一直都错吃了#食疗小妙招 #分享生活小技巧 #芹菜 #营养翻倍
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起航1周前
科普一下小知识：青菜营养与烹饪@DOU+小助手 @抖音小助手 #科普 #青菜
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小雨滴3月前
#健康生活 #健康蔬菜 #绿色蔬菜 #健康
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永如初见4周前
肝脏很爱的3种菜叶，还是"天然胰岛素激活剂"！每周吃1次，护胃强免疫#养生健康
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nemo&hank6月前
苦叶菜，是一种具有多种药用和食用价值的植物。主要功效：清热解毒、活血通络、润肠通便
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林月平LY P3月前
紫苏叶对肝脏具有多种潜在的功效，包括解毒护肝抗炎作用。有助于减少肝脏代谢负担，促进肝脏对有害物质解毒和排出，可以减轻肝脏炎症反应，对肝脏炎症性疾病的有一定的帮助作用。
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清江郎8月前
#养生 #健康 #营养 #蔬菜 南瓜叶的秘密
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牛雷明-健康管理3年前
那些不该丢掉的蔬菜叶子--莴笋叶子的营养价值#健康 #蔬菜 #莴笋 #营养
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天禹生命汇4年前
菠菜叶的神奇功用 重构人体#心脏组织。#菠菜心脏 #热门 #抖音小助手
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疏勒发布4年前
青菜叶别扔！它竟然比青菜茎更营养#疏勒发布
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小宋的烟火5月前
云青菜又叫孕妇菜含有丰富的钙、铁、锌等矿物质，这些矿物质对于哺乳期女性和宝宝的健康都非常重要！
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厨娘爱做饭3天前
今日份芹菜叶跑鸡蛋！没想到吧，平时芹菜 叶子都扔了吧，芹菜叶富含维生素C比杆高几倍可降压护血管等多种功效！下次别浪费了哦
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强哥教做菜6天前
没想到芹菜叶也可以做汤，滑滑溜溜的，特别的清香好喝##家常美食 #家常菜教程 #农家风味 #芹菜豆腐羹#美食制作分享
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中医耳鼻喉科李洵4年前
吃饭不要只吃肉，不吃菜，绿叶菜能帮助消化，帮助通便！#李洵医生 #医学科普 #我的中医门诊故事
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吴不怕的食养日记3天前
大青叶 得苦寒清解之性，秉气血两清之能，专攻热入气血的重症 #科普 #中医 #大青叶 #养生
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流沙幻境3周前
#营养健康 #全民健康 #知识科普
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薇家田园1周前
东方神奇树叶：紫苏 这片东方传奇树叶，是药食同源的典范。晒干的紫苏叶加几片生姜，煮成一碗暖身驱寒的养生茶。而新鲜翠绿的叶片，则是包裹烤肉的绝佳伴侣，清香解腻。一叶双生，融汇千年饮食智慧，将健康与美味巧妙结合。 #紫苏#食养#食疗小妙招#生态种植#盆栽蔬菜
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江苏旭哥⁶⁸⁸3月前
红薯叶营养价值和辅助治疗疾病功效高#绿色蔬菜#
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梦舟🛥7月前
茼蒿：含钾元素降血压，春去湿夏消暑，多食大有好处……#莴笋的营养价值及功效与作用
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潜龙餐饮1周前
内容仅供参考，如有不适请线下就医#草本植物#中草药#中医文化
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神奇叶茶老任3周前
#知识科普 #药用植物 #健康食材
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敦敦然养生馆3天前
#上热门 #食疗养生小诀窍#黄帝内经#养生就是养健康#每天跟我一起涨知识
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王楠医生1月前
路边常见的3种树叶，是中医怕失传的好药材 #中医 #中医养生 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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求知2周前
卷心菜卷叶子做什么？ 卷心菜把叶子卷起来有什么作用吗？展开来面积大，不是更利于光合作用？#卷心菜 #卷心菜的功效 #卷心菜叶子 #卷心菜炒鸡蛋 #卷心菜炒米粉
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中医徐宏仙3周前
中医最怕失传的几个树叶方子，能调理一堆病 #中医养生 #养生知识 #医学科普 #中医科普 #中医健康
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内分泌科熊主任1月前
记住村口这3种树叶 能调理一堆常见病 不用花大钱跑医院 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #常见病 #调理 #中医养生
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静悟流年4月前
红薯叶的功效和作用。
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潜龙餐饮4周前
内容仅供参考，如有不适请线下就医#草本植物 #中草药#中医文化
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胡玲玲医生4月前
疼痛反复发作，一把叶子煮水喝 #养生 #中医 #养生知识 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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张总6天前
紫苏叶的食用与药用价值 #中药材#中药本草#中药调理#中药养生#中药药材 紫苏叶的食用方式多种多样，鲜品、干品均可入食， 有“清香去腥、温和滋养”的功效，现列举几种食用方法： 1. 鲜食调味：洗净后切碎，可搭配烤肉、凉拌菜食用，既能去腥提鲜，又能中和生冷食材的寒性；也可卷裹米饭、泡菜制成简易饭团，口感清香爽口。 2. 烹饪入菜：适合炒、煮、炖，或在炖排骨、煮鱼汤时加入，去除腥味的同时增添独特风味，烹饪时建议最后放入，避免高温破坏营养成分。 3. 食疗茶饮：干品或鲜品洗净后用沸水冲泡，可加入生姜片，适合风寒感冒初期或肠胃不适时饮用，能散寒理气；也可与陈皮、藿香搭配煮水，增强行气和胃效果。 4. 馅料应用：切碎后混入饺子、包子馅料中，中和肉类油腻感，增添独特香气。 5.制酱：鲜叶切碎后与辣椒、大蒜、盐混合，制成紫苏酱，可搭配面包、面条，也能作为炒菜调料。 紫苏叶适合哪些体质的人群食用 1. 脾胃气滞体质：这类人群常因情绪波动、饮食不规律，出现腹胀、嗳气、食欲不振、恶心想吐（尤其饭后明显），紫苏叶的 “行气和胃” 功效能直接缓解不适； 2. 风寒体质：平时易怕冷、手脚冰凉，受凉后易感冒（症状为流清涕、无汗、怕冷重发热轻），食用紫苏叶可帮助驱散体内寒气； 3. 痰湿体质：体内湿气重，表现为舌苔厚腻、大便黏马桶、身体困重（尤其早晨起床后），紫苏叶能理气祛湿，搭配红豆、薏米食用效果更佳； 4. 特殊需求人群：孕吐严重的孕妇（短期适量食用，每日不超过 50 克）、晕车晕船者（提前半小时含一片鲜叶或喝紫苏茶，可缓解恶心呕吐症状），无需严格匹配基础体质，可针对性缓解症状。
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中式养生9月前
芹菜叶#小妙招大作用 #食疗小妙招 #生活小妙招 #好物推荐分享 #芹菜好处与功效与作用
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@一辈子承诺1周前
#菜的功效与作用 #养生食谱 #健康饮食搭配 #吃出健康 #养生之道 ……⛵️⛵️⛵️
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刘刚医生说1月前
路边常见的三种树叶，是最怕失传的中药材！ #中医 #中医养生 #医学科普 #养生就是养健康 #涨知识
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中医冼启经1月前
路边这片树叶会用的话，很多病不用来医院 #中医#医学科普#涨知识#抖出健康知识宝藏#健康科普有真知
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杨琳医生4天前
农村常见三种树叶，中医最怕失传的药材 #中医 #科普 #健康科普 #中医养生 #农村
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采菊东篱下6月前
#薄荷叶 #薄荷叶吃法 #薄荷叶的功效与作用 #叶子菜的营养价值 #喝出好气色
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林医生讲中医4周前
请你记好，农村常见的树叶能调理一堆病，学会让你少去医院。 #中医 #医学科普 #涨知识 #中医养生 @DOU+上热门
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春雨绵绵1周前
多吃三种蔬菜#菜的功效与作用 #青菜 健康食谱#分享生活小技巧
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中医陈佩3周前
路边常见的三种树叶，是最怕失传的中药材，今天公布出来 #路边 #树叶 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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雄关漫道真如铁，而今迈步从头越3天前
#中医药文化 #中药材
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韩金岑医生1月前
#中医 #健康科普 #抖出健康知识宝藏
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你的张医生1月前
请你记住，路边常见的三个树叶就能调理一堆病，让你少跑几趟医院#医学科普 #中医 #养生 #涨知识 #健康科普
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河水亚3天前
#原创视频 #植物科普
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圆体说素食1月前
绿叶菜这样烧健康又美味 在台湾蔡大厨的指导下，我家的素食越来越美味健康了，你们也学起来吧！#美食教程 #素食 #吃素 #素菜做法 #圆体说素食
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lu陆3天前
#原创视频 #我的乡村生活 #我的乡村生活 #种草 叶间绿意·生命的微观叙事 看这青菜的叶片，是大地写给阳光的情书。每一片叶都饱满得像要溢出绿意，脉络在叶面舒展成自然的纹路，就连叶片上的小痕迹，都是它与虫鸟、风雨互动的印记。它们从泥土里探出头，在晨光里舒展身躯，以最朴素的姿态，演绎着生命从萌芽到蓬勃的生长美学，把田园的鲜活与坚韧，藏进每一寸翠绿的肌理里。
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你的莹莹医生3天前
路边不要钱的三种树叶，是中医最怕失传的传统中药。 #清肝明目 #腰腿疼 #祛湿 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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中医刘锟2周前
不要钱3种树叶，在家煮水喝，调理不少小毛病#医学科普 #咳嗽 #关节疼 #涨知识 #中医科普
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中医王焕焕3月前
针对皮肤小毛病，一片树叶就够了 #皮肤 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #健康诊聊局 #中医
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宏伟路1周前
#中药科普小知识 #中草药 #上热搜 #强烈推荐 #植物科普 @抖音创作小助手 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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中医世家崔医生3月前
一把紫苏叶煮水喝，调理全身气机 #紫苏叶#夏季养生#健康#医学科普#中医
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青菜姐(早上5；50开播）2月前
叶绿素用量：叶绿素一瓶 500ml可兑水400斤，一瓶盖 50ml可兑水40斤； 使用方法：建议叶喷，建议间隔10-15天用一次； 作用：改善黄叶小叶，使叶片变大，叶片浓绿，卷叶舒展。
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青菜姐(早上5；50开播）3月前
叶绿素用量：叶绿素一瓶500ml可兑水400斤，一瓶盖50ml可兑水40斤； 使用方法：建议叶喷，建议间隔10-15天用一次； 作用：改善黄叶小叶，使叶片变大，叶片浓绿，卷叶舒展。
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熙熙不嘻嘻3月前
"村长说营养要均衡？所以我加了——一片青菜叶（象征性）和十颗肉丸（实质性）！"汤底秘诀：偷沸羊羊的火锅底料，再加半瓶牛奶稀释！#麻辣烫 #懒羊羊当大厨 #在家做美食 #我的厨房日记 #青年创作者成长计划
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秦皇草5天前
您使用过吗？#秦皇草#健康#养生
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健康快乐5天前
绿叶间藏着生活的诗意，每一片都像是大自然的低语。🌿 你是否也注意到了这些身边的植物呢？#身边植物 🌱
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中医心血管唐博士5天前
紫苏全身都是宝，三个妙用要记好。 #中医 #养生 #紫苏 #抖出健康知识宝藏
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不离不弃1周前
野生霜桑叶功效#清肺润燥，降三高，减脂，等功效 #
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胡玲玲医生4月前
腰腿疼痛反复发作，一把叶子煮水泡脚 #养生 #中医 #调理身体 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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中医刘舫教授1周前
紫苏浑身都是宝，可以通达三焦，调理一身小毛病#中医 #涨知识 #养生 #抖出健康知识宝藏 #农村
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潜龙餐饮2周前
内容仅供参考，如有不适请线下就医#草本植物#中草药#中医文化
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味道~江湖（烟火人家）美食星推官8月前
#上热门🔥🔥 #dou+小助手 #烩青菜叶 #抖音美食推荐官 #农村美食
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