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小虎子美食8月前
家里有剩米饭的这个蔬菜炒饭一定要试试 一口接一口好吃到停不来 #炒饭#妈呀太香了 #好吃到停不下来
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凤凤不吃香菜3月前
夏天不开火一锅出12个菜！荤素搭配还有汤味道都嘎嘎好~ #东菱电蒸锅 #蒸菜 #一锅出 #懒人快手菜 #干净饮食
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禾老师教做菜8月前
一周吃不腻的10种米饭神仙做法，好吃到一粒米都不剩#一起学做菜 #焖饭 #美食教程
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宜喜乐4月前
今天吃炒饭配擂茶🍵 配菜：肉卷🫔，猪肉，胡萝卜，玉米，干虾仁，干香菇，蒜沫 首先把干虾仁和干香菇泡水10分钟，切粒备用。其他备菜也切粒。 锅中喷点油倒入肥猪肉煸出油，再倒入猪肉一起炒熟，接着倒入肉卷，虾仁香菇，煎出香味后盛出备用。 再炒玉米胡萝卜，熟了就倒入米饭🍚，加一勺盐🧂一些生抽，少许蚝油，翻炒几下，出锅 #在家做美食 #日常做饭 #炒饭 #擂茶
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孟小四5天前
看似黑暗料理，实则香到上头！一勺酱+满盆菜，这才是东北饭包的灵魂吃法#东北大饭包 #东北饭包#什么菜简单好做又好吃 #美食 #记录真实生活
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汪汪桑3月前
简单吃个晚餐，生菜拌饭的升级版 上次做过的都说好吃😋 蔬菜都是平时切下来多的，组合在一起又是一大盆。 很多人说粘糊糊的拌饭容易个糖这里用了三个办法： 1用低gi大米，gi值小于55 2 加苹果醋 3用很多很多蔬菜 #美食 #低卡低脂餐 #太好吃了 #今天吃啥 #低脂低卡
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小圆超爱吃4月前
主母的一锅出和厚皮橙的水油焖菜两个搭配简直绝配，创意多多，一锅出电饭锅键一按，坐等吃饭#电饭煲美食 #懒人美食 #饭菜一锅出#晚饭吃什么
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揭阳小仙女探店💕4周前
仙桥也有“一小子排骨咸饭”啦！福建闽南特色、双人餐50多、有饭、有汤、有小吃和青菜、冲冲冲！#寻味烟火气 #一小子排骨咸饭#小锅现煮 #快来一起尝个鲜 #米饭基础但拌饭不基础
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°两粒盐。6月前
碗筷已就位，原地开饭！「肉末豆角盖饭」 #一人食 #今天吃什么 #肉末豆角盖饭 #拒绝外卖的一人食
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文敬教做菜8月前
春天必吃的米饭神仙做法，孩子好吃到一粒米都不剩#美食分享 #家常菜 #一起学做菜 #焖饭
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大鹏教做菜4月前
把五花肉和米饭一起发你锅里蒸一蒸出过，就是一道经典美食#蒜泥白肉 #美食制作分享 #在家做美食 #今天吃什么 #创作者扶持计划
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小鱼小鱼快快飞3月前
减脂人的 省事电饭煲一锅出 没想到自己这次减肥能坚持这么久，大家一起来打卡加油。减脂人的一日两餐又是电饭煲搞定。两道菜+米饭全是电饭煲一锅出#减脂餐 #电饭煲美食 #一锅出 #吃瘦不饿瘦 #好好吃饭
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小婷美食记7月前
你一定想不到把西红柿倒进大米里捏碎，竟然能做出这么好吃的美食，很多人没见过也没吃过#肉沫土豆盖饭 #土豆的神仙吃法 #番茄
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爱做饭的小储4月前
小炒杂烩，冰箱的边角料混在一起炒竟然可以这么好吃，锅气十足，香香辣辣的，这一碗可以吃三大碗米饭#小炒菜 #芹菜牛肉 #香芹炒肉 #小炒牛肉 #下饭菜
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大媛真爱吃6天前
小学生午餐带饭 #荤素搭配 #家常菜 #美食 #健康又营养 #小学生午餐带饭
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冉冉妈很温柔4月前
全程无油烟，30分钟快速搞定三菜一饭#蒸菜#懒人一锅出#蒸蛋@抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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乡农阿改5天前
《传统乡村美食》 做一锅豆角洋芋锅巴饭，配上爽口的凉拌菜《黄瓜拌雪魔芋》雪魔芋口感劲道脆爽，凉拌、炒菜、涮火锅均可。#农村美食 #真材实料才能做出好味道 #新农人计划2025
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小小来了4天前
15这么多红烧肉的米饭，偃师的家人们赶紧来尝尝？#红烧肉 #红烧肉米饭 #红烧肉盖饭
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佩佩的小金碗🍜3周前
谁能拒绝黏糊糊的油焖鸡拌饭啊，香迷糊了！！ #油焖鸡 #云南菜 #上海美食 #美食推荐 #周末吃什么
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鸭只源✔谢康辉4月前
不知道吃啥就炒个泡面米饭！把泡面捏碎，和米饭一起在锅里炒得香喷喷的，加火腿，鸡蛋，出锅前撒点葱花，家常又好吃，连吃两碗都不够。#美食 #抖音美食推荐官 #家常菜 #炒饭#原创视频
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豆子是妈咪1月前
宝宝营养餐时蔬牛肉烩饭！有菜有肉一锅出，香喷喷又软烂的烩饭！ #宝宝辅食 #宝宝食谱 #辅食 #烩饭 #宝宝午餐
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食光贩子3月前
茄子煲的家常做法，是加粉丝和肉沫，配上米饭，直接开炫#原来茄子还有这么多隐藏吃法 #我不是做饭天才吗 #我就爱这么过夏天 #好好吃饭大赛 #下饭菜 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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小分队七七叭5天前
【闭眼囤】69.9安排一桌5道下饭菜！也就新店开业才有的活动，快叫上饭搭子一起冲！#浏阳美食 #长沙美食 #乐享湖南湘当有惠 #浏阳蒸菜 #性价比超高
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真食在教做菜8月前
孩子超爱吃的10种米饭花样做法，最后一道饭扫光#美食分享 #一起学做菜 #抖音美食分享
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新宝爱做菜3月前
米饭最好吃的，十种花样做法，简直好吃到停不下来！抖音美食推荐官，抖音美食创造者，每日美食分亨！喜欢关注哦！
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尐晨曦超爱吃4天前
不知道吃什么的时候就试试这个，饭菜一锅出的土豆焖饭，有菜有肉有主食，真的太好吃了#土豆焖饭 #煲仔饭 #我的厨房日记 #一起学做菜
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彬糖爱做饭5月前
浏阳蒸菜 万物皆可蒸之素菜合蒸！这个菜现在咱们本地很多饭馆都有做这个，并且也很受欢迎！#我的厨房日记 #浏阳蒸菜 #蒸菜 #地方特色美食
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坤哥美食记5天前
大荷里石锅鸡公煲两到三人餐只要30多啦，米饭，小吃，饮品还自助不限量，这可是新店开业才有的价格，左下角抓紧安排吧#抖音美食推荐官 #大荷里石锅鸡公煲#新店开业 #快来一起尝个鲜
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小帅教做菜8月前
妈妈一定要学会的十五种米饭花样做法#一起学做菜 #每日美食分享 #家常菜
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张三的锅4月前
一锅蒸12个菜不开火无油烟的饭菜吃着太舒服了#懒人美食#我的厨房日记 #夏天来点凉快美食 #东菱电蒸锅 #幸福有很多种有人做饭是一种
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李蛋蛋啊4天前
田耕记全场菜金29.8当100花 还能随意叠加！ #小炒配米饭绝配 #田耕记江西味道#地方特色美食
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国民小厨生活菜4天前
咖喱牛肉浇饭 #抖音美食#抖音美食班当季新菜单#爆改家乡味挑战#跟着抖音学做菜 浓郁的咖喱包裹着牛肉，浇在米饭上太香啦！@抖音热点 @抖音美食达人助手 @抖音创作小助手
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小贝饿了3天前
花104在重庆吃地道川菜苍蝇馆子，5荤3素八个菜，米饭1元随便吃，划算到想在重庆安家！
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王一一5天前
#太好吃了 家里小朋友挑食不爱吃饭，你就试试这个咖喱炒饭，米饭金黄粒粒分明 特别香巨好吃！#咖喱炒饭 #在家做美食 #咖喱粉 #早餐吃什么
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唐帅美食记5天前
做过都说好吃的焖饭实在太香了，饭菜一锅出，全家人都抢着吃#五花肉梅干菜焖饭 #梅干菜 #焖饭
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嘟嘟妈爱做菜4天前
10道懒人做饭方法，快去试试吧#美食 #舌尖上的味道 #焖饭 #家常菜#美食分享
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希橙食品3天前
给所有妈妈们推荐一个真正可以放心给孩子吃的宝藏咖喱粉，味道正宗、孩子爱吃#咖喱炒饭 #咖喱饭 #凤球唛
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欣梦💕5天前
百根源给大家放福利了快来尝鲜吧#炒菜 #炒菜米饭 #好吃不贵经济实惠 #好店推荐 #同城美食 @百根源杨凌味道
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小帅教做菜8月前
妈妈一定要学会的米饭花样做法#一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食分享
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豆子是妈咪2月前
宝宝喜欢的菠菜包菜肉末烩饭！鲜香软烂好好吃！#宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝美食 #快手菜 #辅食
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锁石镇岳健饭店4天前
真香！真过瘾！一次可以吃三碗的土豆腊肉焖米饭。 #美食教学 #湘菜#家常菜#作品推广#下饭菜
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希橙食品3天前
给所有妈妈们推荐一个真正可以放心给孩子吃的宝藏咖喱粉，味道正宗、孩子爱吃#咖喱炒饭 #咖喱饭 #凤球唛
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曲靖小叮当6天前
去龙潭市井一定要吃这家羊肉套饭#龙潭市井 #羊肉套饭 #天冷了吃点啥 #羊肉 #爱就要一起吃很多顿饭
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咖啡豆子Grace6天前
美味一锅出｜香喷喷的羊排抓饭 😋这种天气吃羊排抓饭超满足～ 羊排的油脂浸润每一粒米饭 所有的配菜都和羊肉相得益彰 加了小朋友喜欢的葡萄干 干饭速度嗖嗖的🥳 全家人一起吃的一锅出美食+1 最重要的是配料简单，操作方便，全程只用一个锅👍 🍀配料 手抓羊排 400g 洋葱 1个 胡萝卜 半根 黄萝卜 半根 米：水=1:1 只用一点盐调味 #宝宝辅食 #美食 #羊排抓饭 #一锅出 #在家做美食
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黄小鱼生活美食记4天前
咖喱虾盖饭 土豆和牛奶倒进去和米饭一起煮，这样做出来的美食小朋友真的超级喜欢#咖喱虾盖饭 #土豆饭
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钦钦好物4天前
家里小朋友挑食不爱吃饭 就试试这个咖喱虾仁炒饭 米... 真是嘎嘎香，我家小朋友下子吃了两大碗，兄弟姐妹们赶快下手吧！#美食 #࿆舌尖上的味道 #舌尖上的美食 #舌尖美味 #咖喱粉推荐
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爱吃麦当当（减肥版）5天前
vlog｜打工人上班带饭减肥｜蒜苗炒蛋拌饭 谁懂啊，蒜苗炒蛋配上酱油米饭，巨巨巨香🥺🥺 #vlog日常 #减脂餐 #上班带饭 #一人食记 #减肥
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徐冬冬火烧鱼(西山店)专用号1周前
最近老爱下雨，斌斌给大家安排上了带米饭的套餐，米饭加烤鱼热乎乎的，宝子们在家坐等吃鱼吧。#徐冬冬火烧鱼二店 #昆明美食 #烤鱼 #餐饮创业
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🍂吃不了辣的仙女5天前
喜欢吃鸡公煲的朋友！南门里新开的这家店可以去试一下，抖音团购很划算，而且种类很多“汤泡饭”个人觉得还是比较好吃。#抖音美食推荐官 #花宝街鸡公煲 #南门里美食 #附近团购 #广告
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星期八1周前
炸串➕火鸡面➕米饭➕闻喜辣子菜，这到底是谁心目中的神仙组合？给三姐妹直接光盘行动喽#炸串拌饭 #火鸡面#运城学院 #大学食堂 #热门
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美溪甄选3天前
小朋友爱吃的虾仁牛肉咖喱饭，我还搭配了清甜的丝瓜，鲜香软嫩就很下饭，小朋友很爱吃#宝宝辅食#宝宝爱吃#咖喱饭#下饭菜 #教你做美食
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满族女孩儿4天前
满族守陵人家 日常生活 我们家就爱吃豆角米饭，简单方便，菜和饭都有了#下饭菜 #美食 #新农人计划
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台山回季餐饮·儿时味本土菜4周前
提及台山滋味，总绕不开一碗热气腾腾的菜果饭，只有台山人才懂这碗饭的含金量！！！！#真材实料才能做出好味道 #地方特色美食 #台山美食 #菜果饭 #台山侨乡特色美食
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笑笑的番茄4天前
孩子不想吃饭就试试这个懒人焖饭，饭菜一锅出，营养又美味#强烈推荐 #美食 #懒人焖饭 #电饭锅蛋糕
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小梦就是小梦3天前
在仓山万达藏着一家台式板前omakase，人均也才30多，卤肉饭蔬菜汤品还能无限续#美食 #美食推荐 #同城美食 #特色美食小吃 #抖音美食
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美云食品精选璟承3天前
家里小朋友挑食不爱吃饭，你就试试这个咖喱炒饭，米饭金黄粒粒分明 特别香巨好吃！#咖喱炒饭 #在家做美食
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英国留子ES的日常1周前
中午同学来蹭饭，做了三文鱼蛋炒饭。 在玛莎买的三文鱼，切成小丁，和彩椒、鸡蛋一起下锅翻炒。 油脂被热气逼出来，和米饭裹在一起，香得让人心安。 每天好好吃饭啊，认真煮一碗饭，生活就会慢慢有了温度。 #抖音美食创作者 #抖音趣胃计划 #英国留学 #一人食记 #日常做饭
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贝贝超能吃3天前
每一份都是单锅现炒，量大实惠还好吃，快约上三五好友一起来赣饭翁干饭吧#赣饭翁爆炒三绝 #干饭好地方 #单锅现炒才好吃
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福商优选3天前
用米饭焗熟的姜葱鸡鲜香美味，营养好吃#美食 #营养 #姜葱鸡#健康又营养 #一起学做菜
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美云食品精选璟承3天前
家里小朋友挑食不爱吃饭，你就试试这个咖喱炒饭，米饭金黄粒粒分明 特别香巨好吃！#咖喱炒饭 #在家做美食
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冉姐爱生活5月前
变着花样让孩子多吃点蔬菜，米饭和虾仁一起做成夹心饭团，搭配好吃的蔬菜厚蛋烧，又是营养满满的一餐！#蔬菜饭团#蔬菜厚蛋烧 #儿童营养早餐
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春风十里餐厅官方号4天前
#爱就是一起吃好多好多顿饭 开门啦～
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瑶瑶妈妈2月前
“谁能拒绝这碗咖喱鸡饭的诱惑？香浓咖喱裹着嫩滑鸡肉，土豆胡萝卜软烂入味，搭配颗粒分明的米饭，还有清爽西兰花和开胃泡菜加持～一口下去，幸福感直接拉满！吃货们快码住，这波美味必须冲！😋 #咖喱鸡饭 #美食推荐#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+小助手
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是小宋呀💗5天前
挑战到过年瘦20斤第三天的午餐和晚餐 午餐：肉末豆腐➕青菜➕米饭 晚餐：生菜鸡蛋➕玉米#家常菜 #吃瘦不饿瘦 #减脂餐
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