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藤本树苗4月前
试试直臂运球！#篮球运球技巧 #创作灵感 #直臂运球 #西南财经大学
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左手 杨教练5月前
胯下运球不知道怎么提升？每天30分钟，让你暴涨胯下突破 #dou上热门 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球 #过人技巧
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DL4月前
篮球基本功，不用花里胡哨，想打好篮球练好这三个动作就可以#篮球基本功 #运球 #运球训练 #篮球
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贝贝-5月前
运球熟练了就能控球 #运球基本功 #控球 #篮球基本功 #篮球教学 #新手打篮球
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AF泡菜7月前
运球失误的两大主要因素！#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #运球训练 #篮球教学 #篮球训练
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街东🏀篮球教学7月前
正确运球？？ 新手不会拍球？？那这条视频你一定要收藏练习起来了 他会教会你怎么正确的拍球运球 #街东篮球教学 #运球 #控球
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穿7号的三井4年前
新手左手运球突破很容易失误，注意这三个细节⚠️，超详细的左手技巧分析来啦#篮球 @抖音小助手
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莫教练🏀常州5月前
这几个动作可以让孩子运球跑的更快 加强身体关节的能力还不失灵活性#儿童篮球 #小篮球大梦想 #青少年体能训练
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宋奕宏6月前
三步学会鲨鱼步 哈登过人绝技！根本防不住#哈登鲨鱼步 #过人技巧 #篮球技巧 #宋奕宏 #路人王青少年总决赛
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小王是9号🏀3月前
一个被大多数人忽视的细节动作，手指手腕可以让你的变向变得更快更实用#篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧
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篮球小李教练8月前
背后运球总失误，该怎么练呢 #背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球教学 #运球训练
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初心刘师傅3年前
快速提升“控球速度” 五个练习｜帮助你快速提升控球速度！ 这个练好，大大减少实战失误率！ #篮球 #篮球需要沉淀 #控球训练 #实战篮球 #一分钟干货教学
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王一煊🏀7月前
延迟发力配合这两个细节，让你的胯下过人又快又突然#篮球基本功 #篮球🏀 #篮球教学干货 #化整为零 #胯下运球
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David恒🥷🏻4月前
🏀：少关注别人 多提升自己 #篮球 #日常训练 #篮球需要沉淀 #努力成为更好的自己#石一童二代
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优肯总教练老佛4月前
改掉你运球时的坏习惯#篮球#篮球教学
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控球王Milenko7月前
练球的时候低头看看你的脚是不是平行脚#pointgod控球王#篮球#进攻脚步#后卫
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宫城良田🏀4月前
打篮球的女生｜运球基本功每天都要练#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球🏀 #篮球基本功 #篮球教学
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AF泡菜6月前
你有没有？#篮球训练 #篮球技巧 #篮球教学 #运球教学 #运球技巧
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胡成杰_64月前
转髋假突破犹豫步 一次运球结合变招让你的过人更加轻松 #篮球教学 #篮球技巧#有志者UZIS凌云长裤
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一田一练🏀9月前
如何练基本功#篮球教学 #篮球基本功 #运球训练 #一田一练
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叶伦（搞笑剧情上线）3月前
突破不够快，如何学会降低动心 #篮球教学 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球干货 #是时候上场打球了
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李想.6月前
大力运球如何解决手酸手软手没力#运球 #篮球教学
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佛山TC篮球训练中心5月前
好久不见 石头敲打的第一千零一次#运球基本功 #实战篮球 #篮球
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AF泡菜4月前
一有这种感觉，距离失误不远vol.2#篮球技巧 #篮球干货 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #实战篮球
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左手 杨教练7月前
这样子练不 存在弱侧手！告别弱侧手不灵活 #dou上热门 #篮球教学 #篮球技巧 #控球训练 #篮球
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王一煊🏀6月前
背后运球的细节和技巧#篮球基本功 #篮球教学#背后运球教学 #篮球🏀
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YA8月前
球不粘手？运球总失误？试试这个训练 #控球训练 #干货分享 #球性练习 #基本功 @DOU+上热门
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左手 杨教练4月前
胯下突破快速启动 细节原理 #dou上热门 #篮球教学#篮球技巧 #篮球比赛 #实战篮球
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哈尔滨逐鲨体育1年前
几个细节让你胯下运球不再失误 #篮球🏀 #篮球基本功 #控球训练 #球性练习 #胯下运球
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H Y4月前
上个视频的进阶 节奏的转变 兄弟们不要怕掉球 训练就是来失误的#运球训练 #贵在坚持 #篮球基本功#抖加小助手
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Coach-倪6月前
做好这三种变向，野球场随便过人#篮球训练 #篮球教学 #篮球干货 #运球训练 #过人技巧
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)8月前
当你胯下总是脱手时 你的胯下运球终于有救了，赶紧去练起来吧#胯下运球 #篮球教学 #篮球技巧
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H Y5月前
运球老是掉球失误？快练起来 在打球前把这几个动作加入到热身里吧！ #篮球#篮球基本功 #10000小时定律
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艾.4月前
给胯下提提速 胯下加速不用手臂？#篮球 #脑洞大开 用手指手腕！#迷惑行为大赏
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左手 杨教练6月前
手脚 协同发力才能让你运球虚晃 更快 更有力 效果更好 #dou上热门 #篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球
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曲绍斌后卫特训营6月前
为什么你的突破过不了人？ #曲绍斌后卫特训营 #篮球教学 #运球节奏 #篮球训练教学
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✨津oba🏅4月前
运球总是失误？那快来试试这套基础运球训练！每天十五分钟，快速提高运球能力！#日常训练 #郧阳区
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凉宇十三（小李教练）6月前
边走边背后，一个月练会！ #背后运球 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #运球训练
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AF泡菜7月前
这个动作很涨球！#篮球技巧 #篮球训练 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #运球训练
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AF泡菜7月前
运球无需太大力？#运球训练 #篮球教学 #篮球训练 #篮球技巧 #运球技巧
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三明市祥奕体育产业有限公司7月前
#篮球🏀 #篮球教学 #基本功 #新手 #一起来锻炼
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辛巴辛曼巴4月前
篮球五个必学动作#篮球基本功 #篮球教学 #少儿篮球
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王一煊🏀7月前
运球和脚步结合，提高人球结合能力#篮球基础教学 #篮球运球技巧 #篮球基本功 #化整为零
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刘某2周前
怎么提高运球速率，要学会用手腕 #运球 #运球速率 #篮球干货 #篮球
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刘傲Chr1s（训练师版）6月前
更好用的运球姿态：抬肘运球！让你更快幅度更大！ 如果你想更佳精进突破技巧，快来看看你是哪种运球姿态，或许一个小细节就能让你又上一层楼！#篮球#运球 #过人技能包 #运球训练 #刘傲
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一田一练🏀6月前
六个步骤，学会背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #背后运球 #一田一练
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一田一练🏀6月前
新手30秒运球，从手忙脚乱到人球一体 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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曾舔舔🕊️4月前
如何给队友传出完美时机？
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熊熊睿🏀3月前
增加运球粘手感的基础运球训练#篮球 #篮球需要沉淀 #控球训练 #杭州篮球训练营 #杭州篮球私教
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篮球蜂7月前
如何成为学校一控？这么做运球超快！#篮球教学 #过人技巧 #篮球蜂 #漂移篮球鞋 #要为玩心造野心
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学分换助攻4月前
提高运球速度 赶紧练起来#篮球教学#暑假提升计划#点腕运球
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赵教练🏀承德威尔士篮球俱乐部🏀6月前
动作教学 背后运球#少儿篮球培训 #篮球基本功教学训练
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篮球干货手册4月前
背后变向运球，五大问题与改善 #篮球教学方法库 #运球 #突破 #运球突破 #运球训练
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黑龙江中考体育提分3月前
#体育中考 #篮球绕杆#篮球运动 篮球总掉球，可能是掌心没有空出！！！满分教学一起操练起来#哈尔滨中考体育#家长必读
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David恒🥷🏻4月前
暑期篮球重塑[2]：行进间运球--基础练习 #篮球 #日常训练 #运球训练 #基本功 #努力成为更好的自己
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一田一练🏀4月前
口袋运球这么练，秒变控球大师 #篮球教学 #篮球干货 #运球训练 #一田一练 #狗哥拖鞋
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David恒🥷🏻4月前
🏀：你为何懒惰又好胜#篮球 #日常训练 #篮球需要沉淀 #因为热爱所以坚持 #努力成为更好的自己
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篮球诗人赵老师1周前
持球突破 比赛中最简洁高效实用的突破技术#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球实战 #体育老师
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David恒🥷🏻4月前
把努力提升自己当作一种习惯 而不是一腔热血 #篮球 #日常训练 #运球训练 #投篮训练 #努力成为更好的自己
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爱打篮球的小王🏀4月前
今日分享：如何提高你的突破速度。视频较长大家耐心看完，当你充分理解视频内容，那对你的突破将有很大的提升！#控球训练 #篮球基本功#突破教学#篮球#运球教学
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HH与侯指导4月前
少儿篮球｜四个行进间横向移动基础控球运球。 #篮球教学 #篮球🏀 #篮球基本功 #少儿篮球 #篮球技巧
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）7月前
如何练好基本功呢？ 想要提升自己的控球能力，别的方法都不管用，以下四个动作乖乖练就行#新手篮球 #控球训练 #篮球教学
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🏀杜指导4月前
🏀脚步就是你的“球场作弊码”！运球开合跳、前后小碎步、运球开合跳一套组合训练帮你彻底激活脚步，过人如过清晨马路！快@你的菜鸡兄弟一起变强！ #篮球脚步 #篮球教学 #野球帝#运球训练 #篮球技巧
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听曙光博士讲青训2年前
运球还在失误？过半场没有爆发力？快试试这几张那个简单高效运球训练吧！#曙光博士篮球团队 #运球训练 #篮球
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