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冬冬爱生活20088月前
#简单美味家常菜做法 #创作者中心 #创作灵感 清甜爽口，简单美味的清炒菜心#美食教程 #我的厨房日记
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卢阿姨家常菜9月前
油淋菜心#把家乡的味道分享给大家 #学会快去试试吧🔥 #家常菜 #白灼菜心 #菜心做法
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豆妈爱cooking3月前
白灼菜心脆甜爽口，让孩子爱上吃青菜的秘籍#白灼菜心 #广东菜心 #蚝油菜心 #菜心的家常做法 #清淡饮食
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菲姐美食分享4月前
蘸着调料汁儿的菜心儿，吃起来清清脆脆的。#做菜我是认真的 #记录生活 #家常菜分享 #美食制作分享 #舌尖上的味道
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小沐4月前
粤菜经典： #生炒菜心 8090后的回忆 猪油渣#炒菜心 菜心炒的翠绿爽口的秘诀#下饭菜 #粤菜 #绿色蔬菜
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阿特美食（家常菜）1月前
炒广东菜心的家常做法，清脆爽口，特别的好吃下饭！ #抖音美食推荐官 #炒菜心 #美食教程 #家常菜 #广东菜心 @DOU+小助手
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暖山6月前
三分钟就能出锅，简单低卡，脆嫩爽口，菜心最经典的做法-白灼菜心，超好吃！#白灼菜心 #菜心 #减脂餐 #蔬菜 #上班族
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张饱饱🐑1月前
菜心的最佳做法还是白灼#白灼菜心 #家常菜 #跟着抖音学做菜 #美食 #美食教程
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@周周3月前
白灼菜心，做法简单又好吃#家常菜 #美食 #我的厨房日记 #一起学做菜
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@周周4月前
菜心在家这么做，营养又好吃，做法非常简单#美食 #做法简单又营养 #一起学做菜 #我的厨房日记
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君君和可乐7月前
这是菜心最好吃的做法，清脆爽口超下饭 #生炒菜心#超好吃 #抖音美食推荐官 #美食vlog #家常小炒
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广东四季靓汤3周前
有没有和我一样很喜欢吃菜心的？尤其用腊肉炒，特别香#家常下饭菜做法教学 #创作者中心 #家常菜 #我的厨房日记 #一起学做菜
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邢小厨家常菜8月前
菜心在家这样做简单好吃#抖音美食推荐官 #一起学做菜 #爱生活爱美食 #白灼菜心@抖音美食达人助手
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爱做菜的贝贝1周前
.爆炒菜心#家常菜做法#美食教程#美食分享#美食制作
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帽帽超爱吃5月前
🔥白灼菜心家常做法 ①水中加食用油和少许盐 ②洗净的菜心先把根部烫30秒 ③再将菜心整根烫30秒 ④备好的葱丝辣椒蒜末用油爆香 ⑤倒生抽老抽蒸鱼豉油搅拌均匀 ⑥倒在烫好的菜心上就OK了#太原周嵘 #美食 #家常美食 #美食教程 #美食分享
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赵姐爱生活4周前
新鲜的菜芯放在滚烫的开水里浸泡一晚、第二天就是一道酸爽开胃的下饭菜#美食制作分享 #下饭菜 #这个真的太好吃了 #下饭神器
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唐三妹爱做菜1周前
黄心菜这样子炒，很下饭。#家常菜 #在家做美食 #家常小炒 #抖音美食教程 #抖音美食创作者
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卤蛋妈妈👩7月前
#菜心 #白灼菜心 #粤菜 #好好吃饭 #减脂打卡
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蓝瓶盖教做菜2年前
盐水菜心很多人都做错了，来看看广州酒家传承六十年的传统正确做法！#盐水菜心 #家常菜 #美食教程
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鑫鑫美食7月前
这是广东人最爱吃的一道素菜，#白灼菜心 ，做法简单，脆嫩爽口不油腻#美食 #抖音美食推荐官 @DOU+小助手
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岫岩海哥1216月前
#厨师 #菜心做法 #上热门#特色#岫岩海哥
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过时的赛车手4周前
#白灼菜心 #菜心的家常做法 #清爽可口
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湘菜丁大厨（丁小虎的饭铺）3年前
用菜心做的黄菜 酸爽开胃 清脆爽口而且非常的下饭#美食教程 #美食 #抖音美食推荐官 #美食分享 #湘菜 #厨师
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阿杰美食7月前
这应该是广东人喜欢吃菜心的原因吧! #清脆爽口又解油腻#白灼菜心做法 #抖音美食推荐官
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楚襄小鹏1月前
白灼菜心怎么才能做到颜色翠绿入味好吃呢？跟着我做在家也能做出酒店大厨的味道#白灼菜心 #美食 #美食教程 #家常菜
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美食博客3年前
嗨.大家好今天做一个“爆炒素菜”！ #家常菜
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风景如画85月前
四季菜心 #绿色蔬菜 #一起学做菜 #我的厨房日记
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月月妈美食记1周前
五分钟搞定一盘菜，少盐少盐无油烟，关键做法简单又好吃，大家快去做吧#水油焖菜 #少油少盐#低卡低脂餐 #菜心
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潮汕小王子1月前
炒菜心#潮汕菜 #潮汕家常菜 #潮汕话 #潮汕美食 #家常菜教程
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顺德开餐饮的小凤姐1月前
广东生炒迟菜心｜一口咬住岭南秋日的清甜锅气#美食制作分享 #生炒迟菜心 #菜心的做法 #下饭菜 #美女厨师
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壹心美食3月前
大家注意看，这是我见过菜心最好吃的做法，清爽解腻又好吃！#家常菜
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烟火味家常菜1周前
简易版白灼菜心，鲜脆爽口，学会快去试试吧！#白灼菜心 #白灼菜心做法 #菜心 #家常菜 #在家做美食
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小刘的美食栏目3周前
好吃的清炒菜心带有锅气味的做法#家常菜 #清炒菜心 #家常菜教程 #简简单单一顿家常便饭
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清清_20192周前
连州菜心来啦 #连州菜心 #菜心做法 ##家常饭菜
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鐘落珊7月前
十分钟快速料理，营养简单的菜心粒炒饭！（依然贯彻Nara Smith的风格！）@小糖酥酥呐 #快速做饭 #粤韵风华 #我的厨房日记 #广东人把美食吃明白了 #剩米饭做法
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夏天妈妈4月前
今天尝试了白灼菜心，简直绝绝子！宝妈们赶紧学起来，让孩子爱上吃菜！#白灼菜心 #家常菜 #下饭菜
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粤味Cook-阿文8月前
生炒菜心 看粤菜大厨如何利用热水热油的碰撞做出一道香气又碧绿生炒菜心#粤菜 #美食vlog #生炒菜心 #每日美食分享
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一勺美食5月前
菜心炒牛肉，荤素搭配营养健康又美味，视频结尾有做法教程 #好好吃饭大赛 #家常菜 #美食 #营养健康 #厨房好物
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辉哥美食说4周前
炒菜心 这是蔬菜中最好吃的做法，同款食材在橱窗#菜心 #炒菜心 #家常菜 #辉哥美食说
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田小厨美食分享8月前
饭店做的白灼菜心又脆又好吃，原来做法这么简单 #白灼菜心 #家常菜教程
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人来人往（家常菜）6天前
清炒菜心 菜心口感脆嫩，营养丰富，最最重要的是吃一大盘都不长肉#家常菜教程 #每天吃什么 #菜心做法 #减肥餐 #美食教程
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简化家常菜教程5月前
白灼 清爽本味 白灼菜心 青菜最简单的做法#做菜我是认真的 #舌尖上的味道 #分享美食分享快乐 #美食制作分享 #自己动手丰衣足食的家常菜
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如意L🍒8月前
葱油菜心太简单了，厨房小白都能轻松拿捏，安利给你，家常饭菜就要家常做法！#记录真实生活 #简单的家常美食 #厨房里的快乐 #菜心 #春日好食光
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食客在线1周前
白灼菜心 关注我，带给你不一样的一日三餐！ 一口沦陷的清鲜！白灼菜心脆嫩多汁，低脂健康超解馋 #家常菜 #下饭菜 #在家做美食 #美食制作分享 #美食教程持续更新 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手 @抖音美食
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可以英子1月前
#在家做美食 海南版菜心做法
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华哥美食记5月前
白灼菜心的做法 一道看似简单的白灼菜心，怎么做出来才能颜色翠绿、清爽不发苦，今天华哥就把这个小窍门分享给大家#白灼菜心 #凉菜 #美食教程 #一起学做菜
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徐大壮（减脂版）3月前
减肥的尽头是家常菜！分享一个好吃又掉秤的菜心做法！ #减脂餐 #生活化减脂 #吃瘦不饿瘦 #干净饮食 #家常菜
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夏天忆美食8月前
菜心怎么做才翠绿又好吃那？你就像我这样，减脂塑形还营养#上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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蔡哥美食1周前
猪油渣生炒菜心，这是广东人餐桌上的经典菜品，做法简单又好吃#生炒菜心 #猪油渣炒菜心 #家常菜 #粤菜经典 #晚餐吃什么
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天外村的大厨来了4月前
腊味的醇香搭配翠绿鲜甜菜心，热油快炒，蒜香扑鼻，爽脆鲜甜！#美食 #抖音美食推荐官 #腊肠 #菜心 #地方特色美食
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汤王·吴浩坚1周前
菜心中的法拉利配上古法腌牛肉，抚慰你的胃更抚慰你的心。#连州菜心 #家庭版 #菜心炒牛肉做法 #粤菜好师傅 #顺德美食
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天天相见厨房(阿见)7月前
原来菜心不用白灼，也很好吃
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陈陈闲不住4月前
家庭版生炒菜心， 换种做法试试很清爽。#我的厨房日记 #家常菜 #vlog日常 #下饭菜 #日常炒菜
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锅小艳8月前
#清炒菜心 #我的厨房日记 #美食分享 #菜心的家常做法 #普通的饭菜都是家的味道
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金水好食光2周前
一个从业30年的老厨师告诉你的秘密#美食 #美食教程 #美食吃货 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 @抖音小助手
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三行居大酒店余师傅6月前
广东人餐桌上的常客！生炒菜心来咯～菜心下锅大火快炒，脆嫩清甜，3分钟搞定的家常美味，简单又下饭！ #生炒菜心广东做法 #三行居大酒店 #做菜日常#热门小助手
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識食男女賢少7月前
炒到糖化才是生炒菜心的标准 #生炒菜心 #生炒菜心广东做法 #菜软 #美食教程 #谁懂这一口的好吃程度
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乡村黄老厨（晚上8:50直播）1周前
菜心上季的时候就要像我这样炒，清脆又爽口赶紧安排起来吧
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老大老二2周前
菜心的家常做法。只需要简单几步 不喜欢吃青菜的可以这样做试试看#家常菜 #美食制作分享 #在家做美食 #下饭菜 #做菜我是认真的
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洋洋爱做菜1周前
这样做 出来的油菜，清甜爽口非常好吃，厨房小白也能轻松驾驭#蒜蓉菜心 #懒人快手菜 #家常菜 #强烈推荐
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美厨娘小怡宝3周前
焦黄的猪油渣，翠绿的菜心清脆又爽口，做法简单，锅气十足，两分钟的快手菜 #家常菜 #猪油渣 #猪油渣炒菜心 #快手菜
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听风厨房4周前
白灼菜心，在家也能做出饭店的味道#家常菜 #菜芯的做法
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五花与旺财8月前
【白灼菜心】万能公式！从此白灼一切蔬菜都不在话下！ 快来试试吧！保证让你的家常菜瞬间升级！💪 记得点赞收藏哦！👍 #白灼菜心 #厨房小技巧 #家常菜 #蔬菜做法#抖音美食创作者
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哎呀小糖呀2月前
学会了这个再也不怕菜变黄变黑了，主要是真的好好吃#每天都要好好吃饭 #家常菜 #分享生活小技巧 #灵魂蘸料 #白灼菜心做法
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简介:

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