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老王体能康复8月前
普通人400米跑进1分钟是什么水平？ #跑步#健身#运动
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MVP传记4月前
如何精准判断一个体育生的水平高低？#体育生 #田径
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张高高不懂田径4月前
400米1.06 #干货分享 #体育教学 #田径 #热门 #400米
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嘴啵田径7月前
小孩姐400米跑37秒什么水平？#田径#体育生@抖音热点
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家乐RUN3月前
30组400米间歇跑 #马拉松#跑步
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苏炳减（自强不息）7月前
吹牛小孩哥打假失败？ #苏炳减#体育生#田径
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39码的CB10月前
再次挑战400米跑进1分钟！这次能跑多少？ 李宁追风PRO上脚实测 #跑步 #跑鞋 #中长跑 #李宁追风PRO
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不积跬步4月前
400米障碍 1分36秒#400米障碍
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牛杰-威海竞驭田径（招生中）3月前
来自四中小将的400米专项能力课，稳扎稳打亮剑体考#体考生 #田径
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全网自练达健将no.1☝🏻3月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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嘴大吃四方8月前
世界冠军🏆#大嘴钉鞋解说 #大嘴评分 #体育生
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BOSS海洋《 荒野求生中5月前
完整版400米 跑完直接怀疑人生“#四百米障碍
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啵啵嘴7月前
400米跑37秒？？#大嘴评分 #大嘴钉鞋解说
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39码的CB5月前
400米跑进1分钟挑战！这次换上这双鞋能不能行？ 沃兰迪火箭气垫跑鞋实测分享#全球跑步日 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #沃兰迪
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名眼说7月前
1500米3分38秒，雅各布首个世锦赛冠军，历史第二位双冠王#雅各布英格布里格森 #1500米#体育生#田径
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老江家退伍小儿子3月前
冲刺1分30秒！这段400米障碍跑看得人热血沸腾，动作干净利落，力量感爆棚！你能跑多少秒？来评论区报到！#军训时光#军营回忆 #军人 #400米障碍 #军训时光
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田径迷星帅7月前
2012年伦敦奥运会男子400米全部比赛#基拉尼詹姆斯 #田径 #田径的魅力 #体育精神 #短跑
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家晖4月前
一个小时你能跑多少公里？ 在闷热的夏天完成一小时跑比赛，太通透了！#你的夏日生活秀场 #跑步 #马拉松 #TA的精选你的清单 #家晖陪你跑
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全网自练达健将no.1☝🏻6月前
#体育单招 #400米 #体育生 为期三天的400米单招考试结束，几个电计跑49的队员，跑了50，跑50秒的跑了51。目标全员进50，最后平均慢1秒，全员51，我也不知道问题在哪里，赛前十天四百米测试成绩都出来了，赛前强度跟我水平差不多，考试成绩天差地别，我不知道问题出在哪里？也不是天气问题，场地问题，赛前调整应该也没有问题，入场前每个人都说自己状态好，要破pb！回去好好总结，希望明年在武体吧！
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北体航航（意志力）6月前
艾力西尔速耐课，你能坚持下来吗？#北体航航 #体育生#田径
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蚊言文（体育）5月前
400米跨栏女战神：麦克劳林，6次打破世界纪录 夺冠和呼吸一样简单，50秒37不会是终点#田径 #400米 #麦克劳克林
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不会飞的体育生《冲刺班湛江》3月前
挑战400米你能跑多少秒？#400米 #400米世界纪录#体考体测沃兰迪#沃兰迪火箭气垫跑鞋
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响尾蛇爱跑步7月前
800米全程节奏分享 之前练800米的时候，这场比赛，兼项了400米，全力才跑了53秒，真希望有一天速度练好后，能重拾信心，回到800米赛场……#国家一级运动员 #体育生 #田径
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田径齐导5月前
赛前最后一堂小强度，成绩有点惊艳，是他们天赋太好还是我的训练计划科学？咋涨的这么快啊哈哈#安径体育 #齐导教学篇 #400米 #800米#沃兰迪
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田径齐导4月前
这就是专项耐力课，这就是专治后程掉速严重#400米 #800米 #齐导 #安径体育#沃兰迪
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广西奥旋体育俱乐部3月前
当乳酸堆积城墙，你不是在和跑道较劲，是在拆“我做不到”的砖，速耐的尽头是比昨天快0.1秒的自己#体育生 #奥旋体育俱乐部 #速耐 #体考 #dou
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淄博名扬－涛哥（招生中）5月前
400组：3+1（5组）看似简单粗暴，实则非常有效😁。保质保量完成这堂课400米不涨成绩都难😎！要求必须高点，让队员尽力去完成#体育生 #400米 #淄博名扬田径俱乐部
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大大嘴7月前
《400米世界纪录》#大嘴钉鞋解说 #体育生 #田径
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北体航航（意志力）4月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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胡万斤3月前
用第一视角打开军事400米障碍#400米障碍 #已退役 #第一视角 #沉浸式体验
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柏剑和孩子们的🏠4月前
好久没上看孩子们强度了吧！ #柏剑和孩子们的🏠 #田径 #马拉松
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李仙乐2年前
普通人400米能跑多少秒#跑步知识 #跑步 #马拉松
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Cheems肉丝6月前
400米障碍用时1分20秒是什么水平？ #军旅 #内容过于真实 #兵哥哥 #部队
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路南第一自律1月前
小学400米跑多少算快？小学田径训练计划。#田径训练 #体育老师 #400米 #运动训练 #体育精神 @我要上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @
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周昊(恩哥宫导)4月前
恢复训练以来第一次跑600米，前400米的强度比单跑400米都快。今天拼命跑，明天笑着PB（Personal Best）！#热归热步还是要跑的#跑步#田径#马拉松
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硕哥爱跑步8月前
为什么马拉松破3是每个业余跑者的终极梦想 #跑步知识#跑姿#中长跑技术动作 #跑步#马拉松
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北体黑皮5月前
雅各布同款赛前强度课6个400米+6个300米#雅各布 #1500米 #TA的精选你的清单 #一种很哇塞的体验
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苏喂苏喂2月前
一口气跑400米什么水平？#400米 #跑步 #田径训练 #初中 #马拉松
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真正的大师永远怀着一颗学徒的心(诺辉)6天前
400米不跑速耐的训练方法被攻克了？来看看不跑速耐就跑51秒是怎么训练的#田径训练 #短跑 #400米 #100米 #诺辉田径
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出门见喜5天前
怪不得400米被称为最难的竞赛项目！#娱乐评论大赏 #400米 #田径
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林闪闪4天前
为什么400米被称为 最难的竞赛项目 #田径 #400米 #竞赛 #万万没想到 #运动员
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虎虎生娱3天前
400米居然是最难的竞技项目？！ #跑步 #运动 #田径 #400米 #万万没想到
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大梗萌妹3天前
为什么400米被称为最难的项目#400米 #运动 #娱乐评论大赏 #万万没想到
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娱圈小饭桶儿4天前
为什么400米被称为 最难的竞赛项目 #田径 #400米 #体育 #万万没想到
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全网自练达健将no.1☝🏻1月前
400米后程怎么练？ #400米#短跑训练 #后程瞬移怪 400米强度这么练，后程跑道给你踩烂。
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有球必印小伍哥1周前
属于篮球生的田径运动会，从来没有训练过，400米1分07秒，什么水平？#运动锻炼 #小学生田径运动会
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杰叔 UP1月前
400米间歇跑？有空多读读书！ #跑步 #马拉松 #丹尼尔斯经典跑步训练法 #科学运动
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王T然3月前
三岁半宝宝一口气三分钟跑完400米 老母亲热泪盈眶🥹
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小He爱NBA🏀🏀🏀2周前
杨瀚森 任重而道远啊 差距不是一点半点 #杨瀚森 #姚明 #热点 #NBA #开拓者
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跑不动的旺仔5天前
全运会400米想拿冠军有多难？ #全运会#跑步#运动#田径#体考体测穿派燃烧
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短跑·范儿4天前
400米国家健将全运前瞻：400米飞人大战，从刘凯打破近八年全国纪录，到全国锦标赛6人同时打开46秒！女子方面，莫家蝶独挡领先，15人达标国家健将，中国400米进入黄金时代！#第十五届全国运动会#400米#大寸体育#短跑范儿
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starryking3天前
第一人称400米😄#跑步🏃🏻 #田径场 #学校操场 #五公里
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李先森（承蒙厚爱）4天前
#400米障碍1分33秒 提起当年一说跑400米障碍 多少人心里那个怕呀…你跑了多长时间？
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近江爱跑障碍3周前
【400米障碍带云梯全程1分32秒】 珍贵老影像，感谢投稿交流。投稿人@爱跑步的二班长🏃⁴²·¹⁹⁵
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全网最温柔的孙教练2月前
《今日400米组测试》高煜森杨润哲暑期2个月从51到49秒，于成泽四项生，练体育四个月380分的四项分和49秒8的四百米，明年看你们的#立姣训练基地 #400米
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爱运动的晴公主3天前
11岁女孩400米跑53秒 #体测 #运动 #体考#跑步
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D1体育训练中心1月前
执行力是一个运动员一生的中心课题 ATP- CP糖酵解持续功能的一课，顺步点找节奏是今天的核心任务。#400米 #田径 #专项训练学以致用 #四项 #D1体育
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老宋不爱跑步3月前
马拉松破三到底有多难？你敢挑战吗？#马拉松#破三 #运动健身
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老江家退伍小儿子1月前
一分37秒，这个快吗？我没跑过400米障碍，我只想问一下退伍的兄弟们#致敬军旅 #最可爱的人 #退役军人 #400米障碍
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老牛（体育）1月前
主项历史第一，副项历史第二。还有谁！#麦克劳林 #东京世锦赛 #女子400米
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重庆凌越体育文化发展有限责任公司3天前
400米组的“地狱现场”🔥队员哭着“求放过”#400米运动员 #400米 #体考生 #田径训练 #体育训练
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