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李燊燊（收🐰接🔮）7月前
当你深夜emo睡不着的时候到底在想什么呢？ #失眠 #塔罗 #情感 #应激状态 #健康
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时宜🦋1年前
又emo了 但是不知道该想哪个前任
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黎吧啦（妹妹~）9月前
半夜emo就找点事干#正能量 #共享单车 #半夜emo就找点事干#淮阳黎吧啦
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黎吧啦（妹妹~）9月前
半夜emo就找点事干#emo #正能量 #半夜emo就找点事干#淮阳黎吧啦
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十五家9月前
半夜emo睡不着就找点事干#内容过于真实 #日常vlog #做家务的男人 #我的生活日记 #半夜emo就找点事干
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别装了，我懂2天前
深夜 emo 的你，其实只是想被人 “看见” 白天假装合群，深夜独自 emo，你那些没说出口的情绪，只是需要一个接纳的出口#emo #深夜 #心理 #别装了我懂
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小林是个小趴菜3天前
关于深夜emo的终极答案，你知道吗？ #dou上热门 #深夜emo #声控 @DOU+小助手 #探索宇宙
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夕山槐月恋💛🔥3天前
可是我连emo都要找文案#深夜放毒 #深夜emo文案
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春树1年前
“半夜emo都不知道想哪个.”
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时宜🦋1年前
又emo了 但是不知道该想哪个前任 #极品青年音
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羔羔3年前
很emo 但是不知道应该想哪个前男友.
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春树2年前
“很emo 但是不知道该想哪个前男友.”
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春树1年前
“很emo 但是不知道该想哪个前男友.”
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嘎嘎乱杀鸭5天前
不会还有人半夜emo找不到歌吧 #汽水音乐
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李海棠9月前
半夜emo了就找点事干，让脑子知道谁才是身体的主人！ #精神状态 #半夜睡不着 #弱小可怜又无助
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稻草上的小白马2周前
半夜emo了怎么办 那就别睡了#深夜emo @晋城楠火锅总店（送霸王餐） #晋城楠火锅 #vlog日常
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丢了魂的饨3天前
人人都想吃互联网这口饭 人人都吃不上热乎的 低能量低需求的人到底是怎么过的呢#深夜emo #抽象
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夏木啭莺4天前
谢谢那英老师的歌，半夜emo最佳治愈救赎！ 半夜1点半突然想记录，然后去洗漱，回来剪完视频已经两点半了，希望所有在努力的人都很幸运！ #日常唠嗑 #半夜睡不着 #那英 #一颗星的夜 #心态调整
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梦绕9月前
#半夜emo就找点事干 #剧情
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江易寒.6月前
“半夜emo都不知道想哪个”#歌曲leavemealone #TC#好歌分享官
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黎吧啦（妹妹~）9月前
半夜emo就找点事干#大学生 #正能量#半夜emo就找点事干#淮阳黎吧啦
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春玲姐1年前
女生半夜emo怎么办，1个方法教你解决#女性健康 #半夜emo #女生必看 #自我提升
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黎吧啦（妹妹~）8月前
半夜emo睡不着就找点事干#正能量#淮阳黎吧啦
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黎吧啦（妹妹~）9月前
半夜emo就找点事干 #正能量 #共享单车 #半夜睡不着出去摆单车#半夜emo就找点事干#淮阳黎吧啦
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巴黎萝卜3天前
一次主动换来一辈子内向，又多个外号#搞笑 #创作人计划 #vlog日常 #深夜emo
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向潜在户外1周前
半夜睡不着？那就让大脑知道谁才是身体的主人！#redmiwatch6#夜骑#骑行#户外运动#运动
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栖法里酒店(贵港平南中心广场店)专用号3月前
半夜emo都不知道想哪个#微醺 #平南 #栖法里 #男大
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EMO剧场5月前
#EMO #深夜文案 我也看不清自己了
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获嘉金包银阿豪8月前
大哥半夜emo都不知道想哪个#emo #金包银 #黄金#黄金回收
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阮3天前
#失眠氛围图半夜了，睡不着觉，也不知道在想着啥
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芝士小韩堡2天前
我就不可悲吗 我比你先意识到不合适 但我舍不得 #深夜 #emo #情感 #inmyfeeling
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山鸡哥9月前
运城有我请放心#半夜emo就找点事干
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鹿芒台3天前
深夜emo 不如深夜G E M#日常分享 #热门🔥 #邓紫棋 #唯一
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阿树碎片集2周前
迷茫是人一生的课题 #深夜emo #人生感悟
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回到吃饭拉屎都被夸的年纪2天前
#半夜不睡觉也不是不困就是想在等等但是不知道在等什么， 你不是一个人。让我们来一起拆解一下，这种“不知道在等什么”的等待，可能是在等什么： 它可能是一种对“自我时间”的无声争夺。 · 白天的你是“社会人”：你的时间被工作、学习、社交、家庭等各种角色和任务填满，属于“你自己”的时间被挤压得所剩无几。 · 深夜的你是“自然人”：当世界安静下来，所有人都睡了，这段时间才真正100%属于你。你不舍得用它来“结束”（睡觉），因为一闭眼，下一个循环又要开始了。你在等的，也许是这种完全掌控自我、无人打扰的自由感被充分体验。 它也可能是一种对白天的“温和抗议”或“补偿心理”。 · 抗议：今天过得不太满意？有点空虚？还没做自己喜欢的事？潜意识里在用“不睡觉”这种方式，无声地延长这一天，仿佛在说：“今天不能就这么算了。” · 补偿：白天太忙、太累，没有一点娱乐和放松的时间。深夜就成了唯一的“补偿窗口”。刷刷手机、看看视频，不是在追寻什么具体内容，而是在追寻一种“我在为自己而活”的感觉。 它还可能是大脑的“待机状态”，无法从兴奋中平静下来。 · 即使身体累了，我们的大脑可能还沉浸在信息流（社交媒体、短视频）、光影刺激（电视剧、游戏）或白天的思绪中。它需要一个“冷却”过程。你所谓的“等”，可能就是在无意识地等待大脑的转速降下来，达到可以入睡的平静状态。 --- 知道了原因，如果我们想做出一些改变，可以尝试一些温和的方法，不必强迫自己： 1. 给“等待”一个明确的仪式：既然要等，就主动地、有质量地等。比如： · 告诉自己：“我就等15分钟。” 设定一个倒计时，在这15分钟里，不刷无穷无尽的信息流，而是做一件具体的小事：读几页纸质书、听一首完整的歌、写两三行日记、做几个简单的拉伸。给这个“等待期”一个明确的终点和内容。 · 进行“大脑清空”练习：拿起手机或纸笔，把脑子里盘旋的事情（明天的待办、今天的烦恼、随便的想法）全部写下来。告诉自己：“这些事情我已经记下了，明天再处理。”这能有效减轻大脑的待机负荷。 2. 优化你的环境与习惯： · 制造“睡眠差”：让床只用来睡觉。如果想“等待”，请离开床，去沙发或椅子上，完成你的“等待仪式”再上
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邱比特6天前
《试探女生喜不喜欢你》《半夜女生跟你说突然感觉有点emo，该怎么办？》#聊天记录 #极限拉扯 #情感 #聊天技巧
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摸鱼八妹3周前
拒绝半夜emo #墨尧 #多角恋 #bot #猫箱
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当甜妹好难哦2天前
好emo 但不知道该想哪个前任#甜妹 #丑小鸭的逆袭
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忘本6月前
#傷感 #深夜 #emo
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刘姆雷特6天前
晚上睡不着问ai不合适的两个人为什么舍不得分手，它居然??? #ai #情感分析 #当我和豆包谈心 #心理 #失眠
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春风7月前
emo歌曲大合集来咯你们更喜欢哪一首呢#emo歌曲 #前奏一响就emo了 #深夜emo
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温暖8月前
大同有我请放心#半夜emo #深夜emo #正能量#半夜洗车
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山鸡哥9月前
你们放心 尽管用 #半夜emo就找点事干
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落日遗憾者1年前
到点了该emo了##心灵疗愈 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #孤独的人总是晚睡 #又是一个失眠的夜晚 #emo
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帧十八9月前
深夜emo了，就想找点事情干。但行好事，莫问前程！！#挪车 #深夜emo #正能量 #共享单车 #帧十八
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cookie2天前
舍友半夜不睡觉咋办#emo
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哼歌小马达6天前
又有点emo了，又好像一言难尽，不知说什么，又不知道从何说起，我就只是太性情了，又容易感动……#今日话题 #情绪 #文案 #热门
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稻荷姐姐1周前
深夜容易emo 凌晨容易反思 又是自醒的一天。 #日常生活 #创作人计划 #vlog日常 #内容太过真实
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天才挖掘日记1周前
跟夜晚emo的自己和解吧 #创作者中心 #创作灵感 #成长 #掏心窝子 #深夜失眠
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甜甜的5天前
谁懂深夜emo来首刀子歌的含金量 #汽水音乐 #emo歌曲
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晚川秋🍂3天前
克服社恐的第3个视频，目标100个😡#倾诉心声 #emo #深夜文案 #思考人生 #熬夜
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音符落满灰3周前
我emo了分享给谁呢好笑的视频一天的委屈想看的电影几分钟更新的胡思乱想鸡毛蒜皮的小事好像没人愿意知道没人愿意听我想了无数次的话#文案 #我还想她3分钟前
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缘来💞是你࿐2天前
谁能懂那种感觉呢？睡不着，你又在干什么？又在想什么呢？#情感 #失眠
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不吃香菜♔2天前
谁能拒绝半夜emo时听催泪神曲呢？#汽水音乐 #emo #最初的记忆#歌单推荐 #听歌
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烟火2天前
这么晚了还不睡在想什么……#又是一个失眠的夜晚 #凌晨了你没睡觉在想什么呢 #熬夜#凌晨#emo
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