您是不是在找：

黄山查理7月前
非常实用的登山小技巧 这是我二十多年的爬山小妙招，完全是自己的经验之谈，不是纸上谈兵，一定要收藏起来，平时多练习相信你们都可以爬山#黄山查理 #黄山泽沐旅行 #干货分享 #锻炼 @黄山泽沐旅行社
00:00 / 02:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞1104
户外大力哥x7月前
上一期讲到怎么上台阶，这一期分享怎么下台阶，膝盖不疼，腿不软，赶紧来试试吧#户外 #爬山 #深圳户外徒步 #爬山如何不伤膝盖#怎么下台阶
00:00 / 00:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞2137
奥德彪教开车🚗1月前
夜间跑山路🏔️如何做到又快又稳 有些时候开车要快、稳、准才是最好的。有种叫快中带稳才是精髓，新手跑山路不要🙅🏻‍♂️盲目相信网上那些教条式教学方法，一定要多开多练，才能提升技术增加车感！#夜间行车 #新手开车必学知识 #汽车知识分享 #驾驶技巧 #每天一个用车知识 @DOU+小助手
00:00 / 05:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞475
坚定健康6月前
下山护膝练臀 内旋胯承重 外旋膝承重 #下山护膝#如何高效爬山#爬山伤膝盖#爬山减脂#爬山大腿底层逻辑
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞133
奥德彪教开车🚗5月前
汽车🚘跑山路十八弯又快又稳的安全下山，经验分享，新手司机可以借鉴学习一下！#开车第一视角 #驾驶技巧 #新手上路 #开车注意安全 #盘山公路@DOU+小助手
00:00 / 05:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞184
野生老马2年前
7个上山省力小技巧，节约体能为安全下山做准备#户外 #徒步 #爬山 #经验分享
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞4817
环山有民(斌）自然好物分享1年前
是时候展示实力了#只管加油门 #山道弯弯 #安全拍摄路段请勿模仿 #新手上路手动挡
00:00 / 18:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
娱罪5年前
教你如何一键下山,快又稳！
00:00 / 00:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞61
陌上烟雨遥4周前
下山还得是老炮，又快又稳 #steam游戏#地平线5淘汰之王#赛车游戏#地平线#地平线五
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
大雄的山野课堂1周前
433原则让爬山更有节奏感，户外运动更轻松 #户外运动 #登山知识 #原创视频 #节奏感 #流量扶持
00:00 / 01:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
岁月化成歌4月前
越野跑下坡如何快速又安全？跳下去好吗？ 如何快速又安全的跑下坡？就是尽量小碎步或者滑下去，在越陡的坡，步幅越小步频越高，很陡很陡的坡，自然就直接由高频率的小碎步变成滑下去了，这样子减速最小，最安全，反冲击力最小，对身体伤害也最少！小碎步下坡，双手随机抓取数值维持平衡，在滑之前利用惯性转弯！#越野跑下坡 #越野跑下坡技巧 #惊蛰FLY
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞1827
我是小康6月前
详细易懂版夜爬武功山攻略 如何上山？如何下山？如何找到人少的地方看日出？在哪里补给？穿什么衣服？一条视频说清楚！#武功山攻略 #武功山 #夜爬武功山 #旅游 #日出
00:00 / 09:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
江西萍乡武功山景区3年前
从金顶最快下山路线在这里，你们猜一共花了多长时间 #武功山攻略 #旅行大玩家
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞5042
江湖人称令狐冲1年前
夜爬嵩山全攻略，还有当代特种兵嵩山一日游攻略，教你如何快速下山，分配体力…#嵩山 #夜爬 #快速燃脂瘦全身 #大学生特种兵 #嵩山少林寺
00:00 / 02:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
玉飞狐（摄影领队）8月前
下坡讲究一个快准狠#玉龙雪山 #户外 #登山
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞3525
户外大力哥x1周前
登山杖如何辅助下台阶 #户外技能 #下台阶 #徒步 #登山 #户外干货
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
天然野生妮6月前
鞋子到手别着急，系好鞋带安全进山！ 新手的第一件户外装备应该都是登山鞋了 但登山鞋的使用小技巧你了解吗？ 鞋带的系法决定了你双脚的舒适度，本期视频以MT5为例，来教学使用科学的系鞋带方法，上下山轻松没负担！ #徒步鞋、#登山鞋 #徒步#户外徒步 #以喜欢的方式去生活
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1643
李铁托4月前
山地车新手小白必学12项基本功 学会了就能上山速降#山地车#新手入门#速降#山地车技巧#双轮驱动bike
00:00 / 01:18
连播
清屏
智能
倍速
点赞7966
岁月化成歌1年前
如何飞下山？越野跑下坡如何快速又稳定？降低重心眼疾手快快速下脚快速起脚，以不变应万变，脚步外八能够预防崴脚，或者能够在崴走的瞬间纠正崴脚。#越野跑下坡 #下坡你只管迈开腿的飞
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
琳姐笑说1周前
这样溜索下山你见过吗？#乡村生活
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞188
花袜子爱旅行4月前
二十四小时轻松爬三座山#大好河山一起打卡 #云台山 #溪降 #云台山溪降
00:00 / 02:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞47
明明不要长胖了2周前
上山2小时下山8分钟，这缆车堪比过山车#泰山 #泰山缆车下山第一视角
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
蜡笔小旧2月前
搜到的都是上山攻略，雨崩下山时间一直是个迷，说多久的都有，也不敢安排后面行程。本小白九点前出发稳赶上 12:30 去香格里拉的大巴，当天动车去丽江也不会很晚。#雨崩徒步 #雨崩下山 #雨崩
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
岁月化成歌3月前
牛人跑步如何飞下台阶？极具速度和力量的越野跑 这段视频我拍摄有两个多月了，一直反复观看学习，一直没剪辑好发布，很精彩很精彩！我剪辑过程中看了几十遍！张伟强的台阶下坡还是那么精彩刺激！ #uto助力首百越野训练赛良渚站 #UTO良渚越野赛 20公里爬升900米，高手云集！这里位于赛道第14公里处#五郎山 北面陡台阶下坡，此时张伟强和丁坤差距几十秒，他们一直拉扯到终点！为我们奉献了这一段极具力量和速度的台阶下坡！#越野跑 #越野跑下台阶
00:00 / 02:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞340
肥头、大耳4月前
上山容易下山难！我和哥哥看看怎么个事！大家帮我们算算下山用时#泰山 #上山容易下山难 #亲子旅行 #成长之路 #人类幼崽成长记
00:00 / 07:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞811
鱼摆摆3月前
峨眉山后山徒步游，往返21公里，上山用时三个半小时，下山用时二个半小时。成都早上五点半自驾车出发，晚上七点半到家。#峨眉山后山 #峨眉山金顶 #万佛顶 #峨眉山徒步 #马合顺沟
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
Rabbit2月前
零基础滑板教学第十二期｜如何滑的又快又帅！ 滑行是滑板里最重要的动作，有一个好的滑行会让你后续学习滑板动作时事半功倍！ #滑板 #今天你滑板了吗 #滑板教学 #自学滑板 #无锡滑板 @无锡AE滑板俱乐部 @/Cookie
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞339
小农学农（甬小宁）5月前
余姚杨梅解锁“飞行模式”！ 以前人工挑运40多分钟，现在无人机2、3分钟极速下山，又快又稳锁鲜度！ #乡村振兴 #2025新农人计划 #强国 #杨梅熟了 #余姚杨梅
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞162
向云端陈哥6月前
徒步惠州大南山攻略🔥 广东版“武功山”真香！深圳出发2 - 3小时直达，12公里环线徒步超适合周末冲～ 🌿5 - 6月翠绿草甸美如画，11月金黄芦苇荡也绝绝子！全程无补给，记得背2L水+防晒，下山带护膝更稳～ 🚗自驾/跟团任选，穿登山鞋、带登山杖，干粮+垃圾袋必备！ ✨草甸、云海、日出随手拍都出片，累但值得！爱护环境别留垃圾，冲就完事儿～ #惠州大南山 #徒步日记 #广东周边游 #徒步 #吃太饱系列
00:00 / 02:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
黄山小沈4月前
黄山二日游，住山下，第一天爬天都峰，第二天爬后山和西海大峡谷，迎客松、光明顶、飞来石全都玩到，黄山二日游攻略请收好～#黄山 #黄山旅游 #黄山旅游攻略 #黄山攻略 #黄山住宿
00:00 / 03:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞2756
大肚腩1月前
#养鸟经验分享 #绣眼 下山性
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞67
武汉市中心医院1月前
爬山的正确打开方式：上山靠臀，重心前移；下山要缓，脚尖先探；走“之”字，减冲击，轻松爬山不伤膝~ #国庆中秋长假 #爬山
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞48
寧寕✨3月前
玉龙沙湖多贵啊！还是不要💰野沙山香😏 大儿子这下山方式挺好，又快又稳😂 #沙漠之旅 #感受大自然 #赤峰 #自驾游 #玉龙沙湖
00:00 / 01:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
导游阿伟去旅行6月前
不要嫌弃天门山C线 旅游旺季，C线上下山排队时间最少，能体验999上天梯，还能看天门山夜景，往返都是天门洞快线索道，又大又快又稳#张家界天门山 #张家界永定文旅推荐官 #天门山旅游攻略 #张家界旅游攻略 #五一去哪儿
00:00 / 01:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞120
铜梁融媒3周前
高楼镇600万斤柠檬如何快速下山？无人机直接拿捏！#鲜果 #农产品 #快来围观 #无人机 #铜梁
00:00 / 01:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞194
鲸鱼б2周前
这下山速度是真的权威啊#爬山 #杭州 #下山 #万万没想到 #离谱
00:00 / 00:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞16
王小五在路上3周前
下山鞋帮支撑不足？鞋带老开？是因为你不会打这个结~#徒步登山 #伊恩结 #徒步鞋 #scarpa莫林pro #scarpa
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
塔叔的院子（冲刺1万粉）8月前
挑战13公里下山智驾，太稳了。#华为乾崑智驾 #ADS伴我行 #特斯拉fsd #阿维塔11 #全民智驾计划 @阿维塔 @玉米站起来踩电门 @华为乾崑智能汽车解决方案
00:00 / 12:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞59
我是小康7月前
爬老君山攻略！ 老君山该怎么爬？索道如何选择？怎么避开景区坑？节假日人多怎么找人少的山头？一条视频清清楚楚！#老君山 #老君山旅游攻略 #攻略 #旅游
00:00 / 06:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞9609
览青山1周前
三山连穿 老界岭 鸡脚尖 白云山 四人结伴而行 安全下山 此视频仅可观看 请勿模仿 难度系数拉满 这是对体能的极限压榨 此轨迹目前没几个人完成 中途没有飘带 中段毫无任何路迹硬拔 硬切 用时15个小时 累计拔升3200 累计下降2880 全程30多公里 。 @无声的冷月 @神都花艺 @Mini、 #荒野求生 #第一视角 #徒步 #户外 #新人如何做抖音
00:00 / 06:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
惠飞农业发展有限公司无人机植保吊运黄鑫1周前
脐橙坐飞机下山 又快又稳#赣南脐橙 #无人机吊运
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
云南~无人机飞防吊运1周前
#乡村振兴dou行动 无人机吊运芒果，山顶芒果如何下山，#原创视频 #抖音助农扶农 #优质农产品 #现代化农业 农业好帮手！看过来，飞防吊运当天到场！解决难题
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
释德建6月前
学会上山风摆柳、下山歇步走三山五岳轻松自在游。#少林禅武医#释德建#非遗文化 #嵩山内养功法 #传统文化
00:00 / 01:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞1902
迁骑1月前
第一人称速降下山#危险动作请勿模仿 #双轮驱动bike #第一视角#速降山地车
00:00 / 01:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞946
啥也不是9月前
蓝灵娥下山历练寻求突破，没想到比师兄还稳。
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞70
骑不快的素素1周前
一天搞定常州溧阳仙山头，安徽锅底山。新手可以只爬一座山，山脚下都很多民宿风景也很美。带好驱蚊液，虽然天冷了竹林里还是有蚊子。防滑鞋和手套必备。 #仙山头 #锅底山 #爬山
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
十四黍爱露营6月前
夏日轻徒步开挂！ 这鞋又轻又稳超带感！ #户外#徒步#凯乐石FUGA#凯乐石EX3
00:00 / 01:24
连播
清屏
智能
倍速
点赞3586
漫摇JK3周前
这样下山真的很平衡！很稳！ #大南山 #保护环境 #户外
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞407
缺牙巴🐰6月前
掌门下山 平民新手必看！资源极限利用攻略，带你少走弯路！ 掌门下山 平民新手必看！资源极限利用攻略，带你少走弯路！#掌门下山#掌门下山礼包码#掌门下山兑换码#掌门下山攻略#掌门下山游戏
00:00 / 05:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
二妞的铲屎官2周前
望洲顶我们来啦！准5岁小朋友凭自己的实力登顶又下山，“少年版登山大神”太赞啦！👏👏👏#登山#望洲顶#望洲顶路线 #爬山运动 #运动健身
00:00 / 07:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞20
豪杰松园2年前
如何提高松树大桩下山的成活率？#下山松养护 #来抖音学盆景 #盆景素材
00:00 / 01:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞458
荒野魁哥5月前
登山杖正确使用 发明它就是为了让你少费力，上山如踩弹簧下山稳如钟！#登山干货 #户外技巧 #登山杖用法 #省力爬山 #登山杖
00:00 / 01:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1935
昆明苏苏老师3周前
一个公式搞定初中英语作文 #昆明 #五华区 #云南英语 #英语作文
00:00 / 00:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
盆安天下1周前
冬季培育下山桩要点，注意这六个 #下山桩冬季培育#下山桩怎么浇水#如何保障成活率
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞58
薯条在老君山1周前
想轻松玩老君山？这条缆车路一定要走👇 很多人第一次来老君山都累坏了， 其实有更轻松的方式👇 坐缆车一路下山，看云海、吹山风，比爬着更治愈。 我是分享老君山实况和路线攻略的本地人， 每天都在更新天气、云海预报和上山建议。 📌 想知道路线怎么走最省力？ 在评论告诉我出发时间，我帮你安排参考。 📍#老君山 #老君山攻略 #老君山实况 #河南旅游 #周末好去处
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
艾山愚公4年前
冬季，下山桩怎样栽培成活率高、生根快？很实用！快来看看
00:00 / 03:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞38
泓泉景观6月前
“桃金娘下山桩种植全流程！零失败技巧，成活率翻倍！” #桃金娘 #桃金娘种植教程
00:00 / 04:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞2733
豪杰松园1年前
下山松如何採挖成活率更高？ #来抖音学盆景 #松树盆景养护#盆景制作
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞621
悟空看世界2周前
竹子是如何运下山的 #竹 #毛竹
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞3050
盆安天下2年前
又到了栽培下山桩的季节，教科书般的提示：6个方面提高成活率#下山桩栽培 #提高下山桩成活率 #下山桩栽培步骤
00:00 / 03:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞21
吴皇大人3月前
#登顶成功 #人山人海太热闹了 #泰山会制服每一个嘴硬的人
00:00 / 00:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞633
是玲玲呀1周前
别人下山优雅如轻功，我下山主打一个“螃蟹横行”，主打一个稳[旺柴]#户外 #爬山 #贵港平天山
00:00 / 00:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞92
大山的阿豪2月前
都说上山容易下山难，这次我发现下山不容易，上山更不容易、不但费油，还费轮胎！#怒江108拐#大山的阿豪
00:00 / 05:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN

简介:

您在查找“下山如何又快又稳”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-11-16 06:59

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: