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可以一直旺自己的10个小妙招 #变好 #女性 #旺自己 #成长 #正能量 你信不信一些可以让你变强的小妙招: 1.改变心态 降低对RenHe人的期待,把期待放在自身,遇到事情,不抱怨,不埋怨,不回头。 2.热爱独处 不要怕孤单,好好享受每一个时光。因为独处不是件坏事,你内心会更加AnDing,情绪会更稳定,行动也会更GaoXiao 3.加强心理建设 不要怕遇事,更不要慌张,遇事是叫你成长,从容接受生活的变数 4.学会控制情绪 遇事呢先深呼吸,可以结合运动爱好释放情绪,YiDing不要把坏情绪留给Zui亲近的人 5.停止与他人的比较,而是与自己比较 活在当下,不要因为别人发光就觉得自己暗淡,只要你坚持每天在变好和往前走,就会越来越好 6.从讨好他人转向讨好自己,相信自己 不要自卑,讨好,相信自己,接受试错,包容自己的小错误。 7.好好爱自己,专注自我 注意外在形象,打扮干净整洁,定期可以奖励一下自己,把注意力放在自己上,大大方方做自己 8.活在当下,珍惜当下每YiTian 没有什么GengHao的人生,当下就是ZuiHao,积Ji接受享受每YiTian的生活哪怕有小挫折,也要积Ji鼓励自己 9复牌自己 经历挫折后,可以短时间休整,但不能长时间内耗,每天可以做做复牌,争取同样的错不犯DiEr次 10.丢掉执念,看淡和RenHe人的关系 相遇是缘分,但相遇不是能相守,人是活在缘分里,而不是关系里,你不需要用力走向RenHe人,你ZhiXu要走向你自己,我相信好的关系自然会向你靠近
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