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火龙小骑士9月前
立定跳远2.5-2.7m？ 太简单了！记住这5点 跳不到2.85以上白做体育生！ #田径#田径训练#百米短跑#立定跳远 #体考
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爱跑步的李老师9月前
16岁女生立定跳远2米7什么水平？3个满分技巧跟着练，开学轻松超过男同学！#立定跳远 #中考立定跳远技巧 #体考体测 #立定跳远教学
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MVP传记4月前
立定跳远成绩能评判一个人身体素质吗？#体育生 #初中#高中 #田径
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体育马老师3年前
初一女生跳远满分动作！ 女生也可以很远！ 男生跳远满分250，女生满分202 #成都中考体育 #立定跳远
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游不动的小明8月前
体测跳远成绩到底怎么算？#当老师说跳远成绩算脚后跟 #体测
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JUN熙3月前
初中男生和小学女生PK立定跳远，你们觉得谁的爆发力更好？下期还想看PK什么#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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中考体育-燕老师1年前
跳远从175到满分，标准动作尤为重要！这几点先记牢#体育中考 #体育训练 #立定跳远
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陈佳滢5月前
立定跳远还没女生强？！#立定跳远 #天赋怪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋#陈佳滢
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南宁益学中考体育训练叶老师5月前
立定跳远的正确动作，你不会还没掌握吧！ #南宁中考体育 #中考体育 #立定跳远 #跳远 #益学中考体育
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胡图图11月前
就我说女生两米六简简单单#田径 #立定跳远
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JUN熙5月前
小学女生pk立定跳远，小学女生立定跳两米六相当于男生跳多少？#小学生 #跳远 #立定跳远 #跳远高手#满级小孩
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省考国考警校体测-田老师（一鸣体测工作室5月前
高考警校体测立定跳远 高考警校体质检测第一项：立定跳远，男生2.05米达标女生1.5米达标，注意事项 脚不可踩线。#警校 #立定跳远#体测#1000米#警校体检体测
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少年强体育（军民路店）4月前
四年级立定跳远2.04米！ “立定跳远开窍瞬间”立定跳远很难提升？四年女生级轻松拿捏中考体测跳远满分！#体育中考 #立定跳远 #跳远#立定跳远开窍瞬间 #开窍瞬间
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瑞火体育6月前
女生跳这么远的应该不多吧！满分动作跟着学！ #中考体育 #立定跳远 #中考跳远 #瑞火体育
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学无涯体育1年前
女学员立定跳远满分示范，完美一跳#中考体育 #立定跳远 #标准 #日常训练 #体测
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体考赵导说💯7月前
鞍山市2025年中考体育五选二：《立定跳远》的动作讲解与示范。全新的评分标准，详细的动作讲解，祝考生体考成功，人人皆满分。视频制作不易，留下小红心🫰🏻#中考体育 #立定跳远 #体考加油 #弹射者 #2025体育中考
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JUN熙4月前
今天又被盘了，才小学就达到了四川女子立定三级跳高考满分！兄弟们下期还想看什么评论区打出来#跳远 #立定跳远 #跳远高手
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只关于体育（Vlog）1年前
震惊，某中学女学生展示惊人弹跳，立定跳远2米30，初中中考女生满分才2米07#立定跳远 #中考立定跳远技巧 #立定跳远世界纪录 #立定跳远教学 #女生立定跳远技巧
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无线昆明4月前
跳远不合格这样练 跳远不合格 影响中高考！在家要抓紧提前练了，这样跳成绩一目了然，成绩逆袭超简单，持续练习带来惊喜，不怕体测，轻松拿下！#中高考体测提分 #跳远训练干货 #体能训练计划 #体考满分攻略 #纠正不良体态 - 16
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欧速体育-欧教练（招生中）7月前
河南省第一位女生体考状元 立定跳远2米7什么水平？ #鹿鸣山庄#欧速体育 #体考女状元 #立定跳远满分#速跑斯克
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啵啵嘴9月前
10岁小女孩立定跳远2米39#大嘴钉鞋解说 #大嘴评分 #田径训练
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南宁益学中考体育训练叶老师3月前
立定跳远落地的重要性！ 这些注意事项你都知道了吗？#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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孙导-北京体考四项（招生中）5天前
体考升学-体育和文化课，两者兼得！#体育统招 #体考 #体育生 #体考体测 #四项体育生
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户外体育-妍教练3月前
想要提升立定跳远，这五个动作练起来，突破瓶颈，男生跳到250，女生跳到202，练完下一个满分就是你#中考体育#立定跳远#济南上门体育
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起势体育体能吴教练5天前
摆臂、起跳、腾空、落地！想要提高立定跳远的成绩，协调性和下肢小力量训练不容忽视#南京中考体育
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
立定跳远总跳不远？ 三个动作帮助你提升！#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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渠县中考体育教练-小🐑杨（中考体育）5天前
达州中考体育立定跳远必学技巧，突破满分很简单#渠县#中考体育#青少年体能训练
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黎水仙3月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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北京体考训练营彬子教练6天前
立定跳远测试，距离满分只差一个“腾空”！！！ #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体测 #训练营 #立定跳远
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咸蛋菜籽6天前
体测。 根本不会放过你#内容过于真实 #体测 #搞笑 #大学生 #咸蛋菜籽
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霞霞吖5天前
女儿立定跳远不合格，爸爸给安排了中考专跳远垫，刻度清晰，防滑耐磨，还可以在家跳绳、练体能运动不怕吵到邻居#中考体育 #防滑垫 #锻炼 #中考 #中考体育
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宁萌5天前
女儿初一了，中考立定跳远女生满分2.02米，想要拿高分，在家就得多练习，给她准备了跳远体测专用垫，自带刻度，防滑耐磨，隔音减震，在家可以随时练习，每天进步一点点，争取考试拿优秀！#立定跳远 #跳远垫子 #立定跳远辅助练习 #跳远训练 #中考体育
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小椰子🥥6月前
不懂就问：“大学生立定跳远2米50女生达标了吗？”#立定跳远 #运动女孩
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南宁益学中考体育训练叶老师3月前
立定跳远不会伸腿就练这个动作！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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黎水仙4月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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中考体育喻老师6天前
中考体育立定跳远七年级测试，这身体素质简直不可思议！ 中考体育立定跳远七年级测试，这身体素质简直不可思议！#中考体育 #立定跳远测试专用垫
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
跳远下肢爆发力不够可以这样子练！ #南宁中考体育 #中考体育训练 #下肢爆发力 #立定跳远 #益学中考体育
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油炸鬼（广州冲刺集训）6天前
立定三级跳远动作全解#体考 #立定三级跳 #教学 #源鹰体育
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沈阳-践行体育-李教练🥇5天前
3个立定跳远黄金训练动作，让你轻松满分#体育中考#立定跳远技巧 #立定跳远#沈阳市#上门体育
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阙歌ovo6天前
脆皮女大学生的800米体测直拍 忘记打码了再发一遍（滑跪。 #中长跑 #800米 #黑皮 #体测 #185
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黎水仙3月前
中考立定跳远女生满分2.02米，男生2.50米，下面是技术动作标准分析！#中考体育 #立定跳远
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广西五育体育文化发展有限公司6天前
立定跳远别再只会 “用力跳”！以前VS现在 #立定跳远#以前现在 #南宁中考体育#中考#南宁五育体育
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南宁益学中考体育训练叶老师4月前
都说立定跳远闭眼选，怎么练？ 这三个动作暴涨20厘米#南宁中考体育 #中考体育训练 #立定跳远 #跳远技巧 #益学中考体育
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大甜5天前
女儿马上小升初了，中考男生立定跳远满分2.5米，专门给他准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家可以随时练习，现在每天都在提！#居家锻炼 #中考体育
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南宁益学体育小韦教练3月前
立定跳远学会这个，让你多跳20cm#南宁中考体育 #立定跳远 #益学中考体育 #南宁 #中考体育
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淘气鬼安安5天前
运动会三金🥇是号码牌给了我力量 B11班跳远第一5.20米 跳高男子第一 女子第一 200米第一 100米第一 接力第一 1500米第一 立定跳远第一 共九金 四银 一铜 全年级第一🏆#学校 #运动会 #青春记忆#
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二宝5天前
运动不只是为了中考，强健的体质才能好好的学习、同学们平常注意锻炼中考体育不用慌#中考跳远垫子#中考立定跳远测试垫#立定跳远防滑垫立定跳远防滑测试垫
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瞪羚田径队（田径华野-贾子）6天前
无基础百米16秒 放弃跳远专攻800 #北京田径训练营 #北京田径俱乐部 #体育锻炼对孩子的重要性 #体育训练营 #体育训练基地
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昱2周前
大学生校运会体测的一天 坐位体前屈35.6cm 立定跳远262cm 引体向上30个 50米6秒8 1000米3分36秒 #腿太差了还得练
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小小壹陪你读世界5月前
立定跳远是小学体测项目，小学满分标准：男生2.2米，女生1.9米；更是初中必考项目，要加入中考总成绩，初中满分标准：男生2.5米，女生2.02米。专门给她准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家也可以随时练习，现在每天都在提高！#居家锻炼#中考体育#立定跳远
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初中女子立定跳远2米15是什么水平？#立定跳远 #中考体育 #中考立定跳远技巧 #立定跳远三米 #立定跳远世界纪录
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南宁益学中考体育教练（招生中）3月前
立定跳远满分动作，你的跳远成绩还没满分的看过来了#中考体育 #立定跳远 #南宁 #中考体育冲刺 #体能训练
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小小壹陪你读世界6月前
立定跳远是小学体测项目，小学满分标准：男生2.2米，女生1.9米；更是初中必考项目，要加入中考总成绩，初中满分标准：男生2.5米，女生2.02米。 专门给她准备了跳远体测专用垫，自带刻度，双面防滑，在家也可以随时练习，现在每天都在提高！#居家锻炼#中考体育#立定跳远
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叶子花蕾6天前
立定跳远大pk #王不染 #主播趣味足球班 #韩汶栩 #艾瑞吧弟 #不知名选手au
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