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文森2月前
失眠#倪海厦老师讲中医 #倪海厦
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大连小韩6月前
#养生 #失眠怎么办#倪师#倪海厦
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倪海厦养生说1月前
凌晨1-3点醒？ 倪海夏谈失眠的原因，试试山茱萸！#倪海廈#中醫#養生 #陽湯氣#失眠
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华夏正能量1周前
倪海廈：失眠不要吃安眠藥！依賴性強且傷腦，睡前聞一聞它，十分鐘入睡！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 @小美评审团 #重生之我在美团当判官
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XGH5月前
35 栀子豉汤 失眠 虚烦不得眠 上焦虚热（栀子豉汤）【倪海厦伤寒论】
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华夏正能量4天前
倪海廈：失眠焦慮？這花香安神，睡得好心情佳！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 #失眠
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倪师经方·东林解读6月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：肝有问题，半夜1-3点会失眠 #苏州老中医陈东林 #东林解读 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦中医奇才
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终南山行者张三疯3年前
#汉唐中医#中医鬼才#倪海厦 用经方解决失眠
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海廈:失眠是肝血不足!養肝血第一方,讓你沾枕就睡到天亮!#倪海廈#倪師#養生 #涨知识
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阅读笔记3年前
#中医 #倪海厦 失眠这个事情如果不重视，会进一步影响身体健康。
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袁尚2周前
倪海厦失眠讲解
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国学大道智慧5月前
#睡不着 #失眠 #倪海厦 #中医智慧 #倪海厦老师讲中医
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倪海厦-中医文化1周前
夜间1-3点肝经当令，血液回归肝脏滋养肝魂（属阳）使人进入深度睡眠状态 #中医 #中医养生 #睡眠 #中医传承 #倪海厦
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华夏正能量1周前
倪海廈：失眠多夢不是壓力大！是心血不足，一味藥材安神！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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华夏正能量3天前
倪海廈：失眠不要吃安眠藥！損傷大腦記憶衰退，一碗湯勝過褪黑素！#倪海廈#失眠 #養生#华夏正能量 @康师傅官方旗舰店 #康师傅火鸡面辣迪嘶哈舞
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倪师经方·东林解读8月前
苏州老中医陈东林评倪海厦：心脏病发之前，首先会失眠 #东林解读 #苏州老中医陈东林 #倪海厦旷世奇才 #倪海厦中医奇才 #抖出健康知识宝藏
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森阳日出睡眠卫士8月前
倪师：便秘是失眠因素 #养生 #中医 #倪海厦 #倪师教我们学中医 #失眠
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🌹心藏正能量🌹1周前
倪海厦深度解析失眠：中药调理3天见效，「安神助眠」告别夜醒烦恼！
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华夏正能量1周前
倪海廈：睡前一碗它，竟是「失眠第一方」！交通心腎、養血安神，一覺睡到大天亮！#华夏正能量 #失眠 #倪海厦 #安神养心汤
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勒一昂梁.5月前
如果你经常熬夜到凌晨才睡，睡眠质量差，半夜总是焦虑不安很难入睡，那请耐心看完这条视频，我们跟着倪海厦老师学习如何睡得踏实。#中医养生 #健康养生
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华夏正能量1周前
倪海廈：失眠多夢？睡前搓腳心，安神助眠一覺香！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量#失眠多梦
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七小梅2周前
现在10个人里有9个半不会睡觉#倪海厦#中医#失眠
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经络养生小百科2周前
帮我生成图片：倪海廈警告：失眠千萬別吃安眠藥！恐「心神」離體？道家失傳的「還陽臥」秘訣，99%的人都在「麻醉大腦」，還以為治好了！#倪海廈  #万万没想到 #涨知识 #失眠 #安眠药
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心悦成福4天前
倪海厦讲解仲景心法 第23集 #倪海厦讲解仲景心法 #倪海厦老师讲中医 #仲景心法 #健康养生 #传统中医文化 仅供参考 如有不适请线下就医
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大厨不会湯1周前
失眠问题可分为病态失眠和精神压力导致的失眠。精神压力导致的失眠可通过避免咖啡因、打坐、数呼吸等方法缓解。病态失眠中的虚症可使用黄连阿胶汤治疗，其中黄连、黄芩补心，白芍收敛，阿胶补血，鸡子黄导引。胆固醇高的人不易得癌症，降胆固醇药可能增加患癌风险。#失眠#倪师教我们学中医 #创作人计划 #每天跟我涨知识
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华夏正能量2周前
倪海廈：睡前别玩手机超过这个时间，越玩越失眠，很多人天天犯！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量 @vivo #vivoX300
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麟麟1周前
睡前别玩手机，越玩越失眠。 #倪海厦
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无赖道人3天前
失眠你知道嘛#中医 #中医养生 #中国传统文化 #倪海厦 #中国传统文化
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华夏正能量5天前
倪海廈：甘草加一物，堪稱“天然安眠藥”！喝1碗沾床就睡到大天亮，連夜尿都悄悄沒了！#倪海廈#华夏正能量 #失眠
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天元养生3周前
#传承中医文化 #传承弘扬中国文化 #倪海厦
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宜含1月前
倪海厦讲针灸 #dou上热门 #涨知识 #健康 #中医 #养生
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倪门医承4天前
失眠就用这个小方法#倪海厦 #健康养生
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岐黄真言1周前
#养生 #倪海厦 #失眠
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🌹心藏正能量🌹2周前
倪海厦：「气血流注」，特别是半夜1点到3点失眠的人要注意！#倪海廈 #倪師 #中醫養生 #國學智慧 #中醫智慧
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大厨不会湯6天前
倪海厦老师讲解了十二时辰与脏腑的对应关系，以及如何通过观察失眠时间来判断疾病位置。他还提到了失眠的三种类型：情绪问题、惊吓和脏器实症，并指出部分失眠无需治疗，部分需专业医师诊断治疗。#创作者扶持计划 #每天跟我涨知识 #分享正能量传递正能量 #每日更新
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岐黄真言1周前
#失眠 #睡不着 #倪海厦
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喜力1周前
倪海廈：打通“任督二脈”，竟只需睡前“趴10分鐘”！腰酸、失眠、疲勞，一招全消！
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华夏正能量4天前
倪海廈：這個穴位是"人體開關"！每天按3分鐘，失眠便秘全趕跑！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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小禾和五五2月前
倪师讲，保持情绪稳定从中医角度看益处良多。肝主疏泄，情绪稳则肝气顺，气血运行通畅，可减少胸闷、失眠等不适。心主神明，心态平和能养心安神，有助于增强免疫力#中医养生 #养生之道 #中医传承 #倪海厦老师讲中医 #健康养生
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🌹心藏正能量🌹4周前
倪海廈：失眠怎麼辦？經常揉搓一個穴位，讓你徹底根治失眠，簡單有效#倪海廈 #易经 #傷寒論 #金匱 #中國醫
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🌹心藏正能量🌹1周前
你越想解決問題，問題越多！倪師借《莊子》道破天機：真正的高手，從不靠思考！#倪海廈 #天紀 #莊子 #心齋 #精神內耗
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略懂养生2周前
第 43 集｜#倪海廈 #中醫#養生 #陽氣 #正能量
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良济有方6天前
失眠#养生小知识 #中医 #倪海厦 #中医养生 #失眠
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陆易坤鉴8月前
倪海厦倪师睡眠时间#倪海厦 #倪师 #天纪 #中医 #国学文化
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华夏正能量6天前
倪海廈：睡前按這穴位，7天改善失眠，一覺到天亮！中老年人必學！#倪海廈#倪師#養生#华夏正能量
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略懂养生4天前
肝血亏虚竟让你夜夜难眠？ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦 #正能量
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倪3年前
第二讲（3）：续说中医科学不科学、中医如何看病（失眠、子午流注、肥胖、暗疮、色斑） #梁东对话倪海厦 #倪海厦 #中医
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倪师视频分享5天前
#倪海厦 #上热搜 #今日分享 #健康#每天跟我涨知识
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倪海厦医学鬼才1周前
#失眠 #睡前故事 #中医 #健康 #怎么改善失眠 睡前不要玩手机
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华夏正能量1周前
倪師：手腳冰涼，徹夜難眠？一碗湯，並且睡覺穿上“它”，“陽氣”通了，一覺睡到大天亮！#华夏正能量 #倪海厦 #失眠 #手脚冰凉
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倪海厦养生说5天前
失眠秘方，每天睡前喝一碗，覺睡到大天亮！ #国学智慧 #国学文化 #古人的智慧 #倪海厦
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胃小宝1周前
翻来覆去难入睡？神门穴按2分钟+酸枣仁茶，助你睡得香！ #倪海厦 #失眠 #睡不着 #神门穴 #食疗养生 @DOU+小助手
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元气小姐姐5月前
睡前金刚跪，改善便溏，快速入睡！#金刚跪 #快速入睡 #小动作大作用 #倪海厦 #养生
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清一4周前
#正能量#倪海厦 #抖音推广小分队 #感悟人生 #知识分享
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倪师讲堂4天前
#倪海厦 #养生之道 #传统中医养生 #健康之道
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倪海厦-中医有道2月前
倪海厦斯坦福大学演讲第十七章 老年痴呆和骨质疏松，抑郁症，无月经#倪海厦 #2025抖音夏日农友节 #拳皇98终极之战 #冒险之星
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经典收藏2周前
古法睡眠#倪海厦
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倪汇2月前
倪海厦老师的成名之战 #倪海厦#倪海厦天纪 #倪海厦软件 #倪师汇 #倪海厦成名之战
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跟我去找真先生4月前
揭开伪中医的遮羞布！#中医经方#倪海厦#28年寻医记#医托套路
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天健地坤1月前
第37集 倪海厦博士谈如何治疗失眠#内容来自网络，仅供参考#欢迎关注点赞收藏
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悦心修心5天前
#倪海厦#中医养生#中医健康#每天学习一点点 #视频剪辑
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华夏正能量1周前
倪海廈：肉桂加一寶煮水，補腎效果翻10倍，每天喝一杯，夜尿、失眠、腰酸都消失！#倪海廈#倪師#华夏正能量
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