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内心变得平静,过程一定特别痛苦吧?
可以秒回的格调心理委员
朋友聚会是最好的心理医生
说了什么话之后心里一直不安怎么办
女孩子不自信应该怎么去引导
什么叫情绪控制不了身体在反抗
董博说心理
1年前
想很多却无法行动#心理学 #女性智慧 #认知 @我要上热门 @抖音创作者中心
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周浮生87
4年前
想太多,行动太少,这是很多人一直工作多年都毫无寸进,原地踏步的原因。#认知 #成长 #读书 #思维
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凌晨往昔
2月前
想得多做得少怎么办?立即启动“微行动” 1⃣五分钟法则,打破“零行动”状态 2⃣拆分任务,拆解到小的不能再小的步骤 3⃣烂开始原则,完成比完美更重要 4⃣每日完成清单✅,对抗“我什么都没做”的无力感 #微行动 #完成清单 #五分钟法则 #拖延症的时间线 #想太多真的会把自己逼疯
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觉醒的木木
5天前
想的多,做得少,如何通过方法,提高自己的执行力。#每天跟我涨知识 #执行力 #认知
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强迫实操带练-栗子
3月前
3个练习,走出强迫思维的反复 反复接纳,反复不理它,反复去行动,坚持这么做,强迫思维再怎么反复都不怕啦 #强迫症 #强迫思维 #焦虑 #焦虑症 @芭蕉不蕉绿
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橙子味的希希
5天前
想太多都是问题 先去做才有答案 这是对近期的总结也是常常帮助我去打破纠结内耗的心法 眼睛望向前方 但脚步要落在当下 如果当下没有开始 那到底什么时候才会到达#执行力
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阿汤的高能生活
4月前
四步重塑大脑,告别焦虑拖延!#高能生活 #知识分享 #涨知识
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一休心脑
4月前
想的多做的少,一个动作帮你自救 与其完美地计划,不如笨拙地开始第一步 #拖延症 #脑科学 #停止内耗 #干货分享 #执行力
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大齐创业启航
1年前
#心累是想得太多,没有行动#情感共鸣 #人生经验 #提升自己 #处世之道 #思维模式
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龚瑾不姓周
4周前
想得多做得少?认知陷阱害了你。 想得多,做得少?90%的人死在这3个认知陷阱。1.追求完美准备→原地踏步 2.考试思维作祟→不敢开始 .目标太大→天天躺平 真相:不是学会了才开始,而是开始了才学会。找最简单的那一步,立刻动手!#认知升级 #执行力 #干货分享 #青年创作者计划
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认知极客杰森
1月前
脑子停不下来?3招秒杀“过度思考”,把精力用在刀刃上! #停止内耗 #焦虑 #个人成长 #执行力 #专注力
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u鱼圈圈
4月前
其实有时候我们仅仅只需要一个开始#执行力 #焦虑 #自我提升 #成长 #拖延症
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默语说
4周前
第172集| 为啥你总“想太多,做太少”?答案在这里👉🏻 #执行力 #如果那么计划 #低门槛执行力 #下班后提升 #默语说
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丽捷激活你的财富能量
4月前
想太多?做太少?1个动作破内耗! 大脑是“编剧”,不是“行动派”!#行动力 #拒绝内耗 #灵性成长 #道德经 #女性成长
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无限蜕变的Seven
4月前
个人成长加速器:「科学制定目标的底层逻辑与落地技巧」#执行力 #自我提升 #个人成长 #认知 #认知思维
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抛砖的杨老登
8月前
早日成为理想中的自己 #心理学 #焦虑 #内耗
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凡哥聊破局
5天前
执行力上不来?是想太多内耗了!3个顶级方法让你动如脱兔。 #执行力 #停止内耗 #认知提升 #个人成长 #逆袭
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于振宣
1月前
#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营 #中医
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罗迪强
7月前
执行力差不是因为拖延症,也不是你懒,是你想干的事太多了,而且你还不懂怎么正确设定目标。#个人成长 #目标 #拖延症 #认知
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-思厥
3周前
如何摆脱大学无意义的忙碌? #大学生 #准大一新生 #迷茫
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阿愉🐟
4周前
命运的齿轮从这一刻开始转动 但前提是你要行动起来。如果你总是被困在想太多、做太少里,想搞事业却怕失败,想尝试新方向又纠结“没准备好”,今天这本书也许能帮到你。耐克创始人菲尔·奈特的自传《鞋狗》里没有高大上的成功学,只有一个普通人“敢做”的真实经历,这本书不教你怎么赚大钱,只教你一件事:行动起来,你才有机会让命运的齿轮朝着你的理想生活转动。#读书 #好书分享 #读书成长 #命运的齿轮开始转动
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璐璐悦读小栈
2周前
我终于摆脱了“想太多,做不到”的内耗,全靠这一个心法#成长 #女性智慧 #内耗 #成长思维
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郑爷
5月前
提升执行力先从关掉收藏夹开始,按下行动健!#赚钱思维 #穷人翻身 #野路子 #创业
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高憨憨实操日记
4月前
自从做起自媒体发现身边很多人,考虑太多,行动力差,总想结合自己优势去做,迟迟不行动,这条视频也是给曾经的自己#自媒体创业 #自媒体干货 #自媒体运营 #IP孵化
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超超医生
7月前
要行动,不要空想! #内容过于真实 #行动决定一切 #别想太多#焦虑
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叫康康☀️
5月前
别想太多,先行动再说!#vlog日常 #运营 #干货 #职场
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南絮Dad
3天前
纸上行动:别让想太多成为拖延的借口,先做起来才是破局的关键#职场#成长#思考
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阿宁姐姐
3月前
“迷茫困惑的时候,别想太多,可以试试少一点顾虑,多一些行动”#vlog日常 #裸辞 #三丽鸥 #转岗 #日常分享
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思维进化的Lila
4月前
目标设定的本质:「从结果幻想到可执行行动清单」#执行力 #自我提升 #个人成长 #认知 #认知思维
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小匠起立
3天前
晚上想想千条路,早上起来走原路,你是不是也这样? #提升自己 #想太多 #行动决定一切 #不要想太多
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思维弦论
4月前
人之所以被困在一个局里,就是阻拦你的负资源太多,就没有办法达到设定的目标。所以要想办法把负资源移开,这就是“破局”。#原创 #认知 #个人成长提升
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顾若尘
2月前
被焦虑困住的人,试试这招,少琢磨多行动。#焦虑 #行动#执行力 #女性成长 #girlstalk
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风君子清风(专注当下)
3月前
拒绝内耗 去做,回收能量#内耗 #行动 #能量 #想太多 #心灵疗愈 @苗十八
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天晴Anatta
1周前
行动是打败焦虑的唯一方式 内耗的本质 想太多 想的都是当下无法通过行动解决的问题 被过去困住 为未来焦虑 3步 走出 内耗 夺回能量 第一步 确定目标愿景 聚焦所有能量到你的目标愿景上 第二步 跳过情绪 看见事实和需求 第三步 能量对齐 想做A就去做A大量持续刻意练习当下的能量里说 我们唯一拥有的只有当下 活在当下 #个人成长#想的太多做的太少#行动是打败焦虑的最好办法 #高能量
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阿饼📖
1月前
高敏人自救指南|内耗想太多怎么办? 3个方法 不要压制它!不要压制它!学会接受自己的这个特质! 如果实在痛苦的话,你可以采取这些行动~ #内耗 #想太多 #胡思乱想 #高敏感人群
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钱婧
2周前
感觉自己容易想太多,影响情绪怎么办? #情感 #心理 #认知 #干货分享 #生活
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李木
7月前
想的多做的少#王阳明#知行合一#致良知#心学
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mg外贸
4月前
想做什么就不要想太多,直接行动 不行再改,不需要追求完美#内容过于真实 #每日分享 #自媒体 #口播
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辣个小吴
4月前
别想太多,行动起来~ #初中语文
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刚子有药
1周前
所有想太多、做太少的人,听好了! 现在立刻,“假装”自己很厉害!这才是执行力的核心:跳过情绪,直接开干!#那些触动心坎里的话 #执行力max #情绪价值 #行动大于一切 @抖音创作小助手
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文靖谈青春期
3天前
孩子总是“想想而已”?用这3招从根上解决 #青少年心理#厌学对策#青春期#内驱力#不合理认知
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京京咨询工作室
4月前
情绪反扑太折磨,到底怎么才能释怀 #情感共鸣 #情绪反扑 #男性成长 #挽回
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不会
2年前
多做事 少焦虑#不会
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赤峰保险侯姐
4天前
没方向,没行动?没方法?没欲望?读书教你逐个破!#读书博主#阅读富养#自我成长#提升认知
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雪戟姐
3月前
赚钱其实很简单,赚钱就是行动#商业思维#创业思维#认知提升
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宸瑜口才学堂(广州12月有课)
1年前
迷茫 都是因为你想太多,做太少。#认知#女性智慧#梁宸瑜
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谢员外观世界
1月前
容易忽略的三大思维陷阱 #认知 #人生感悟
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白马啸西风
5月前
拒绝内耗,干就完了! #内耗
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🌈tāngtángtǎngtàng💫
3月前
执行为先,勇者致胜 第44集|人与人的差距,只在勇气与执行力。少想多做,在试错中前行,执行里藏着转机,行动才是硬道理。#自媒体干货分享 #执行力的重要性 #内容启发搜索 #创作者扶持计划 #自媒体新人如何运营抖音账号 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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Michelle的1001次热爱
1月前
行动,是内耗的唯一解药 #女性力量 #运动 #自律 #智慧人生 #Michelle的1001次热爱
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坦诚相待
1月前
人是怎么废掉的。一懒,二馋,三爱拖延,假装努力,持续性幻想,随波逐流,逃避思考,得过且过,浑浑噩噩,犹豫,纠结内耗。 一个人想得太多,做得太少的话无论怎么样都不会得到自己想要的,我们要做的是做多行动,少幻想,时间花在哪里,收获就在哪里,健身是唯一一件你坚持付出就会有收获的事,不与别人比,只跟昨天的自己比,只要每天进步一点点,再小的努力✖️365天✖️N年后都会迎来华丽的转身#自律的顶端就是享受孤独 #晶晶力量 #每天一练 #坚持打卡
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开朗的隔壁老王
3天前
停止精神内耗三招马上行动 停止精神内耗三招马上行动#断舍离 #认知提升 #养生秘诀 #情绪管理 #个人成长
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小小简言✍️
1年前
生活中呢,想太多都是问题,可当你开始行动,你会发现,其实这些问题都是有答案的。所以呀,解决焦虑最好的方式就是把问题落实到行动上!#生活感悟
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gta线上金币小白业务
1月前
GTA增强版线上赚钱最快任务差事推荐 gta炒房教学 #gta增强版 新手入门攻略教程#游戏 #gta #r星玩家 #gtaol
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大齐老师的鬼谷商道
8月前
抑郁症就是身体太懒了,想的太多了,让自己忙碌起来#远离负能量 #精神内耗的自我治疗 #抱怨不如改变 #情绪对身体的影响
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嘭嘭嘭越
2月前
做事拖拖拉拉,执行力太低?快来自救! 不做空想家,成为行动派🤩 #执行力
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哇塞西柚
4周前
二胎宝妈花三万开麻辣烫店的开店日常 忙起来真的不会想太多,但也是超级充实的,姐妹们,少点胡思乱想,多点行动,加油干起来#东北黏糊麻辣烫 #开店日常 #黄科大南校区
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腾讯视频纪录片
4月前
清华教授彭凯平:思考太多,行动就少了 过度的思考有时会成为行动的绊脚石。当人们陷入无尽的思虑时,反而可能错失了实践与探索的机会。#彭凯平 #十三邀
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何人饮
1周前
解决拖延症?太简单了!道门修行人来教你! #拖延症#何人饮 #道系青年 #拖延症怎么治
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福布斯
5月前
格兰特·卡尔登:大多数人总是想太多,但行动太少 #思维 #学习 #成长
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无用之学
1周前
为什么18-30岁的准成年人们集体被卡住? 本视频将为你提供一套完整的“解套”方案,从三个维度带你走出困境: 1. 诊断思维陷阱:你为什么总是“想太多,动不起来”? 视频将详解让你行动瘫痪的五种思维误区(如反刍思维、灾难化思维等),并引用认知行为疗法(CBT)中的 「认知解离」 技巧,帮你给思维命名,看清想法并非事实。 2. 挣脱社会规训:如何绘制你自己的“人生地图”? 我们将探讨如何审视“社会时钟”,并带你进行价值观排序,找到属于你个人的“北极星”,从而重新定义属于自己的“上岸”和成功。 3. 对抗意义缺失:如何在行动中创造意义,告别虚无?面对“存在性真空”,视频将结合维克多·弗兰克的意义疗法,探讨如何通过创造、体验与爱,以及在行动中选择面对苦难的态度,于日常中发现和创造意义 看完本视频,你将获得: ✅ 一套可操作的思维解套工具 ✅ 清晰个人价值观地图,明确方向 ✅ 小步试错的勇气,打破行动瘫痪 ✅ 对抗虚无的哲学心法,重获内在动力 #励志 #焦虑 #心理学 #人生 #青年创作者成长计划
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是静静博士
4月前
破迷茫指南: 每天问自己这个问题少走10年弯路,如果你真想赢 #女性智慧 #女性成长 #女性力量
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井冈诗海文笔
4月前
小本创业不需要想太多,下定决心就立马行动。#蔡澜 #人生感悟
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N6影视
4月前
商业大佬用实际行动给想创业的小媳妇上了一课 #陈建斌#李一桐#喜剧
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最新发布时间:2025-11-16 07:11
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