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慈光老师(九种平衡)3月前
晚上23点前一定要上床睡觉！ #中式养生 #慈光九种体质调养
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十点半康康1月前
大学老师值班日常#vlog日常 #教育工作者 #教师日常 #校园 #原创视频
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颜放AI5天前
其实我们是AI生成的，你不用那么在意 #嘉豪 #嘉欣 #猪妞
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赵了了心理学2月前
万万没想到，原来这种早睡比熬夜更可怕 #熬夜 #早睡 #心理学 #赵了了
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oio2月前
初中生晚上十点睡觉的秘诀：抓晚上#初中#初中英语#初中学习方式 #学霸笔记 @DOU+小助手
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君君姐南京升学5月前
书人实验，刚刚上岸南师附中的娃，作息时间曝光！ #书人实验学校 #南师附中 #中考上岸 #初中作息时间
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🌱🌱快乐时光8月前
#幼儿园 # 幼儿教师 午睡环节”标准化流程🌻 让每个孩子拥有“安心、舒适、有爱”的午睡时光!✨✨
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张锦霖2月前
绘本推荐《百变老师》送给幼儿园的小朋友们#亲子教育 #儿童绘本 #每天进步一点 #幼儿园
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小鱼育幼记8月前
安全教育《午睡安全》 在培养幼儿良好生活习惯层面，午睡是幼儿一日生活的重要环节。教导幼儿遵循午睡安全规则，如安静入睡、不携带危险物品上床等，有助于他们形成规律作息，提高睡眠质量，进而培养其自我管理、自律的意识和能力#安全教育 #幼儿园 #幼师 #儿童
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九姐养生新思维22年前
睡觉就是良药！十点睡觉好处意想不到#中医 #睡觉 #后浪
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东赵海棠小镇（解海堂）3月前
晚上十点多两个不睡的老宝宝。 我们的监控室在餐厅也是活动室，家属都可以随便看。每个房间状况无死角展示给大家。也允许大家往自己老人房间装监控。这样的养老院您把老人送到这里放心吗？#东营养老院 #东营最好的养老院
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高三陈老头5月前
高考倒计时查寝。
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胡同儿里长大的胡老师3年前
高考失眠怎么办？#2022高考 #教育成长计划 #高考 #高中 #语文 #高考语文
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@呀沈园长5月前
还原幼师中午吃饭 真实情况#幼师的心酸 #幼师懂幼师 #内容太多真实
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云南隔壁老王1年前
学会这一招、就是没有楼梯、也能如履平地、同学千万不要告诉老师我把床搞坏了，好不好🥺？#体育生 #快速上床 #万万没想到
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儿科医生李翠玲4月前
三伏天孩子长高的方法 #三伏天 #长高 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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俏佳人xxx6月前
10点睡30天变化 变成了5点起来打游戏 #睡法 #抖来普法2025
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留余家文化传播者6月前
中午必须休息哪怕五分钟！ #康华兰 #传统文化 #国学智慧 #国学文化
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养宠指南-安老师3月前
在猫眼中你是什么地位看他睡觉的位置 在猫眼中你是什么地位看他睡觉的位置 #新手养猫指南 #养猫经验分享 #铲屎官日常 #科学养猫
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内个秃噜皮2月前
开学了作息超规律~六点起床十点半睡觉，大家呢 #教师日常 #内容过于真实 #小个子初秋显瘦穿搭
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小肖老师：老表1月前
有多少人能做到晚上九点钟前入睡呢？#乡村教师 #90后乡村教师 @抖音小助手
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南师国学3年前
“曾仕强教授：晚上十点半，之后就不要在做事了！”#南怀瑾 #睡眠 #失眠 #健康科普
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七七上七年级2周前
七年级10点睡的秘诀，抓晚上！ #七年级 #七年级上册 #七年级上学期
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外教一对一口语新世纪2年前
欧美外教老师，练习得越多，口语越流利，跟老外交流再也不慌了！#外教口语 #英语口语 #外教课
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如莲1年前
秦老师说的非常对，今天晚上九点上床睡觉，十点前尽量入睡#国学智慧 #早睡身体好 #悟人生之道 #养精气神的简单方法
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胡图图不糊涂11月前
#故事终章 #播音生
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中医胃肠洪主任1月前
抓住“黄金一小时”！10点半上床，11点深睡眠，效果翻倍#中医 #调理睡眠 #医疗健康创作训练营
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金英老师4周前
小学生9点上床睡觉胜过考试100分#教育 #家长必读 #金英老师
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蜗牛爱做梦1周前
忙碌的生活才是常态#日常vlog #教师日常 #记录真实生活
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0 9 2 2 ·6天前
#vlog日常 #校园日常 #老师日常 #祖国的花朵
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Ms. 张5天前
一年级的家长们好，你们的娃都是几点上床睡觉的？#一年级的家长你们还好吗 #作业辅导
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菲娜2周前
我的CPU已经烧没了🤯 #内容过于真实 #搞笑 #老外说中文
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王成躺平孩子设计1月前
从躺平少年到北大课堂，985爸爸的自救 #孩子躺平 #孩子躺平在家 #孩子躺平不上学沉迷游戏怎么办 #孩子躺平怎么办
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浙江日报1周前
入睡时间比睡眠时长更重要！ 晚上10至11点是睡觉的“黄金时间” 不妨设个小目标 试试10点多入睡#晚上好
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十点就睡觉.1周前
我很害怕我的学生对我说：这次考试很简单！#学生的迷惑行为 #纯属娱乐开心就好 #强烈推荐 #黑化 #老师 @抖音小助手
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有枫在武汉8月前
花9000元给孩子报了一个托管班，没想到全家人的生活都变了#记录真实生活 #日常vlog #小学生 #现场实拍 #一年级
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哆咪5月前
分享一个老母亲的独门绝技，孩子每天多睡一小时 #家有小学生
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