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点点小魔女3年前
熬夜学习的真的有用吗？#学习 #study #自律 #熬夜 @抖音小助手 @清华阿和学长
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white2周前
通宵状态确实不好#每日学习打卡 且视他人之疑目如盏盏鬼火 大胆去走你的夜路#海外合法拍摄
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鹿仙睡不醒~3月前
年轻人真的要为自己的健康着想，不要在晚上熬夜，学习熬夜工作#工作 #学习 #大学生#研究生#熬夜
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嘉森学长3年前
晚上熬夜学习有效率吗@嘉森选书团（华版）
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钱继東1月前
考前一天自救：高效冲刺不熬夜秘诀 你是不是也有过这种经历：一整天拖延，考试就在明天，结果慌得彻底失控？很多人选择通宵死记硬背，但事实是——熬夜是最快的失败方式。本视频教你 考前一天的自救攻略：如何用有限的时间快速见效，稳住成绩。 核心方法包括： 优先级管理：抓住高频考点，放弃无关内容； 主动回忆：比死读书更高效的记忆秘诀； 大声讲解：通过“讲课式学习”快速巩固知识； 学习冲刺+微休息：短时高效吸收； 睡眠记忆法：夜间学习+晨间复习，远胜通宵熬夜。 本视频不仅帮你化解“拖延+恐慌”的双重危机，更教你在关键时刻 用最聪明的方法逆转局面。 适合备考、学生党、自律学习者，让你从“废掉的一天”走向“考试自信逆袭”。 #学习 #逆袭 #学霸秘籍 #学生时代 #自律
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饼饼6月前
快期末周了，好多作业#学习 #校园生活#大学生#vlog#通宵学习
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缺老师没心眼4周前
熬夜学习等于自毁智商 #家庭教育 #熬夜写作业 #写作业写疯了 #智慧父母#父母必读
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圆脸曦曦大口吃5月前
📖考研日记3｜学习6.8h通宵后调整状态的一天 #dou上热门 #vlog日常 #女大学生 #考研 #学习vlog打卡
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优学#磊磊老师3年前
家长们，千万不要再让孩子熬夜学习了！熬夜是事倍功半！#熬夜 #家长 #学习
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圣僧1月前
安徽省考狠人实录：熬到凌晨 3 点刷题，见过 6 点日出，5 个月胖 20 斤，上岸后才懂这肉没白长......#省考#省考经验#经验分享
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盐城流浪go（梦想入职Apple）3月前
985硕士:学一个通宵过专八，永远临时抱佛脚#英语专八 #心法#备考 #985院校 #不放弃
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公子扶墙4月前
真的不会去选择通宵熬夜，按部就班就好#vlog日常 #考研 #考研vlog #备考 #学习
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福爸家庭教育性格塑造8月前
破解游戏化学习上瘾法3步让孩子主动追着学习 为什么孩子打游戏能通宵，学习10分钟就喊累，心理学老师教你破解游戏化学习上瘾法🎮3步让孩子主动追着学#游戏化学习 #学习动力 #内驱力
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衷心的超赞3月前
带你一命速通，通宵学习12小时，伤心的分班#高中 #分班#学习 #暑假#内卷
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虾仁心法3周前
大家好我是虾仁动画新人 这是我第五天的学习成果，熬了个通宵才完成的。想请大家帮忙看看哪里还有需要改进的地方？欢迎在评论区留言指正，非常感谢！@DOU+小助手 #沙雕动画轻漫计划
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贾老师聊教育4周前
宁可让孩子在教室里睡觉，也别让他在工地上熬通宵。#孩子厌学 #校园霸凌 #父母必看 #家庭教育 #青春期
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懵懵一6天前
第一次通宵赶essay 心血来潮记录一下 缓了好久都没调整好作息 我发誓下次一定提前写 #英硕 #留学日常 #剑桥大学 #vlog十亿流量扶持计划
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聪姐姐4月前
学医依旧是普通人改变命运较好的方式 #内容过于真实 #学医 #医学生 #临床 #聪姐姐
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包包（无限进步）4周前
第 14 天: 贝叶斯思维
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潇洒走一回3年前
初高中学生熬夜学习，效果真的好吗？是真努力？还是本末倒置？
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骏杰教育5天前
为什么游戏能玩通宵，学习十分钟就累？🎮 把“游戏思维”用在学习上，解锁持续学习的动力！ > #学习动力 #游戏化学习 #成长型思维 #学霸心态
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唐子译来了2周前
熬夜看书对眼睛好吗？#搞笑 #学习状态 #校园 #大学宿舍 #内容太过真实
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心晓健康1月前
昨晚睡够7小时，却比通宵还累？别怀疑身体，问题出在“阶段密码”。#睡眠质量#早睡#熬夜#健康
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丹东草莓酱💓🌈🌊5天前
学习的时候听这首歌效率很高😃（主播通宵4天也是终于休息一下了）#一点点#My girl
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安安懂英语(个体老师)5天前
复习时间什么时候最高效以及为什么考前孩子越学越糊
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睡眠陈医生1年前
通宵备考，事倍功半！ #通宵备考 #健康知识科普 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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北大花花讲学习4月前
熬了一个通宵，终于把6下期末视频整理出来了 花10分钟快速看完，期末至少多拿10分#学霸秘籍 #期末复习 #语文 #学习方法 #干货分享
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Sunny陪你聊成长5天前
揭秘孩子学习背后的“夜间秘密行动”！不让大脑管理员加班，才能把知识牢牢锁住！分享3个实用方法，教你和老师沟通，保障孩子黄金睡眠。#亲子教育 #教育 #育儿 #孩子教育 #父母必看系列
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满分数学刘校长1周前
一星期补2个小时数学到底有没有用 #初中数学#家长必读#数学思维#高效学习#学习方法
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田螺王子1年前
精致男孩通宵学习都做了什么？ #精致男孩 #大学生 #学习
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学霸王小九4月前
开学前一天学生补作业的名场面，学霸通宵补作业，你是哪一种？#正能量 #读书学习
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厦大小羽4天前
一个让成绩快速提升的残酷真相#高中 #逆袭#比较#学习
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老邵老师1年前
无痛提升大家的记忆力 很多人通宵复习第二天的考试 很多人每天学习到两点 六点起床学习 这种学习方式真的有效吗？ 努力重要还是科学重要？ #高效学习方法 #每天学习一点点 #在抖音学习 #老邵老师
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几一小子10月前
南大法学生的期末通宵方法（不推荐但好用）#期末精神状态belike #期末周到底给大学生带来了什么 #不挂科 #期末考试 #大学生哪有不疯的
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家卫老师群主-零星2月前
孩子熬通宵赶暑假作业？其实全是无用功！很多暑假作业连答案都没有，做完不知道对不对，更没有批改、反馈和讲评，纯粹耗时间还没效果，跟 “烫手山芋” 似的！ 想让孩子不做无效作业还不得罪老师？家卫老师：先备好孩子的自主学习记录，再看老师风格选沟通时机：好说话就事前谈方案，脾气暴就事后拿考试成绩证明！ 真正的高效学习，从不把时间耗在 “无用作业” 上！ 「本内容部分素材转载自家卫老师创作者，以获得原作者授权@家卫老师」 #家卫老师 #经验分享 #高效学习 #成绩 #家庭教育
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升本上岸找博哥（哎上课专升本）2月前
专升本最难的从不是刷题备考，而是对抗“环境劝退”。近50%人栽在身边的松散氛围里：室友通宵游戏、同学唱衰“升本没用”，很容易被带偏。别躺平！定好每日学习计划，远离负能量，多找升本搭子和学长取经，守住目标才是上岸关键～
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暖光心育3周前
#网络游戏危害 #网络游戏严重影响孩子学习成绩 #网络游戏关闭 #正能量
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农村小学生高紫益1年前
学习强迫症，小时候你熬过这样的通宵吗 #吹爆美好目的地 #孩子教育 #念书的孩子 #强迫症 #亲子互动 @婚礼主持高海洋（收徒）
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言溪家庭教育5月前
初三的孩子，中考逼近，回家熬夜玩手机，家长该允许吗？#手机管理 #成都初升高#升学规划 #金牛区实外高级中学
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我晕永恒·爱学习3周前
5分钟学习科学（9）——为什么说要学好，先睡饱？ 5分钟学习科学（9）——我们到底要睡多久，才能让学习效果最佳？ 5分钟破解学习误区！ #每天学习一点点 #高效学习 #每天跟我涨知识 #习惯 #学习方法
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梅花公子4月前
会睡觉比熬通宵更能有效提升学习成绩，这个方法，适用于任何领域！#每日分享 #高效学习法#心理学研究#实用技巧
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南方健康6年前
#南方健康 熬夜写作业影响成绩是真的吗？#问答c计划
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周思成(雅思和考研魔法师🧙）3月前
通宵直播却考上清华？学习博主之神来啦。#26考研 #考研英语 #考研备考 #周思成考研英语作文 #考研上岸
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摄影师李斌📷（财大版）4周前
欢迎收看财大研究生通宵写论文vlog，大家请勿模仿 #读研日记 #读研日常 #河南财经政法大学 #写论文哪有不疯的 #通宵写论文
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ROG玩家国度笔记本电脑旗舰店7月前
原来那天，你不是在通宵玩游戏，而是在通宵学习啊！！#ROG #学习通 #当代大学生日常 #反转 #玩家国度 @DOU+小助手
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一头被数学拱了的猪🐷5月前
study vlog通宵肝到凌晨六点半 ddl是第一生产力 “想要plan b的人就是要付出双倍的时间” 这句小鸡汤分享给大家 最近确实是很焦虑了 心理身体上都快很高压 但是越不顺越是要沉得住气 相信目的地就在眼前咯 每天给自己洗脑“清华人有这个毅力干什么都会成功的！！！”#学习打卡 #沉浸式学习 #学习vlog #疯狂学习 #清华大学
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郭小惠3月前
你见过凌晨三点的清华图书馆吗 #干货分享 #一揽子装个啥 #图书馆 #抽象
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圈宁CeoxNim11月前
总是通宵完任务然后再报复性躺平，不如一直在路上 #学习 #高中 #高考 #大学生 #最好的状态是在路上
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启航甄选-11月前
立即推：通宵复习！ 状态来了，挡都挡不住哇，兄dei #考研 #研究生 #大学生 #游戏 #学习
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胡谊教授3周前
间隔学习好还是尝试回忆好？两者融合？ #练习 #回忆 #学习方法 #有效学习 #教育心理学
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大黄蜂教育~容容老师8月前
12岁六年级男孩成绩下滑，没有学习动力，爱玩游戏，妈妈给请假2天通宵玩？老师会给到什么建议？#大黄蜂教育 #家长必读 #亲子教育 #育儿经验分享 #孩子教育
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会思考的喵（近公开裙）5天前
60天英语逆袭130，全靠它！！40小时专注学习成为专家😎 #创作者中心#创作灵感#在职备考#每日学习打卡#单词速记
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课间十分钟3周前
下半夜的活动是什么呢？ #DNF手游 #DNF手游安徒恩团本 #黑网吧 #8090后的回忆
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清华广义学长1周前
高三最后200天，禁止用这种学习方法 #高考 #高中学习 #高中学习方法 #学习方法 #高中
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小明老师讲学习方法（汤圆名师团队）9月前
学生通宵打游戏，老师发火苦口婆心劝告学生#家长必读#数学老师#好老师影响学生的一生#沉迷游戏的危害
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安安学姐4月前
班上那种特别努力但是成绩依旧很差的同学 不要再假努力了！你的假努力正在害了你！#个人提升 #认识 #高考 #思维 #学生必看
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王铁柱4月前
室友熬夜学习导致猝死，但他似乎并没有离开，他还在想着学习 #恐怖故事
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河南手机报5月前
【考前“医”点通②】高考临近，许多同学都面临一个共同的困扰：熬夜复习和早起备考，哪种方式更高效？郑州大学第二附属医院神经内科主任医师刘春岭建议：与其熬夜伤身，不如早起一小时！睡眠时大脑仍在高效工作，它会将白天的学习内容从“临时存储区”（海马体）转移到“长期记忆库”（大脑皮层）。特别是在凌晨1-3点这个记忆巩固的黄金时段，充足的睡眠能让大脑完成重要信息的整合。这样不仅能让考生保持充沛精力，还能提升思维敏捷度，在考场上更好地发挥真实水平。#河南高考 （记者 周玉筝 许光琳）
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帝国理工Timmy5月前
哈佛凌晨4点半灯火通明，到底是不是谣言？ 哈佛凌晨4点半灯火通明，到底是不是谣言？ #哈佛 #凌晨 #谣言 #通宵 #学习
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