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赵老师｜3 万+学生内驱力实战派4月前
孩子睡眠不够好，成绩怎么能提高#中学生#父母课堂#家庭教育 #学习#小学生 #学霸 #宝妈
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儿科医生齐利峰5月前
别让孩子的睡眠 ，成为身高的拦路虎！ #孩子睡眠 #硬核健康科普行动 #育儿知识分享 #抖出健康知识宝藏 #儿科医生齐利峰 @抖音医疗健康小助手 @DOU+小助手 @抖音健康
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清铧好父母5月前
别再让孩子晚睡！这6个 “成长危机” 家长一定要警惕！ #育儿经验分享 #孩子教育 #家庭教育 #家长必读 #儿童健康成长
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儿科医生齐利峰7月前
不睡午觉的孩子真的会变笨吗？怎么睡才科学？ #世界睡眠日 #好好睡觉就是好好爱自己 #失眠了怎么办？ #跟世界说晚安 #抖出健康知识宝藏
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复旦儿科赵诸慧医生2月前
孩子白天睡够了，可以晚点睡吗？ #复旦儿科赵诸慧 #生长激素 #儿童作息 #儿童睡眠 #生长发育
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许竞之-教育新思维2月前
睡眠不够，孩子会变笨#睡眠 #大脑 #许竞之 #脑力
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儿科医生陆志芳2年前
孩子没睡够整夜觉，整夜翻来覆去怎么回事该怎么办。#育儿经验分享 #家长必看系列 #睡觉不安稳
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大冯老师 上门家教 学业规划3天前
学霸睡眠都很充足，熬夜睡眠不足可能是拖垮孩子的原因。
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神经内科王伟平主任医师3月前
初二学生长时间不运动，睡眠不足导致频繁手抖 注意多休息、多运动 #手抖 #睡眠不足 #杭州神经内科王伟平 #抖岀健康知识宝藏
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爸爸请回答3天前
睡眠不足的危害。孩子每天应该至少睡够9小时。#抖音生活观察计划 #亲子 #家庭教育 #睡眠质量 #孩子睡眠
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咘妈帮帮忙8月前
孩子睡了吗？ 一不睡觉就焦虑，想发火？ 快看看这个视频 尤其针对1-7岁的孩子父母#家长必读 #育儿经验分享 #家庭教育 #睡眠 #幼儿园
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复旦儿科蔡德培6月前
孩子睡眠这样做 快乐长高没烦恼#复旦儿科蔡德培 #抖出健康知识宝藏 #儿童睡眠 #儿童身高发育 #儿童生长发育
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杨阳阳 的 小日出☀️6天前
宝宝总是晚睡怎么办 晚睡不可怕，可怕的是网上都说晚睡孩子长不高 免疫力差 性早熟 影响生长发育啥的，让家里人焦虑的天天和孩子拉扯几点睡觉，家长焦虑，孩子也情绪不稳定，最后睡眠时间反倒乱七八糟#宝宝晚上不睡觉怎么办 #宝宝几点睡觉 #生长激素注射 #宝妈分享 #广告分成计划
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勇哥育儿分享2月前
#家庭教育 #育儿 #亲子互动 #热门 #涨知识
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魏金铠—儿童身高3天前
孩子必须要睡午觉吗？不睡会不会影响TA的发育？ #儿科医生魏金铠 #午睡 #生长发育 #抖出健康知识宝藏
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刘敏谈儿童成长5月前
孩子晚睡影响长高?别再被“九点前入睡谣言绑架了！ #儿童长高#长个子#育儿经验分享#家长必读#抖出健康知识宝藏
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儿科教授李兰铮4周前
小朋友晚上最好在半小时内就能睡着，这样生长激素才好在分泌时间段里充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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老薛陪你轻松瘦6天前
千万别把孩子养胖·睡眠篇 孩子睡不好会越来越胖，但光睡够8小时还不够。#减肥 #儿童健康 #干货分享
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聂老师育儿1月前
孩子的睡眠秘密，原来这么简单#科学育儿
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承德市医院内分泌翟铁4月前
家长关于儿童睡眠的6大误区#生长发育知识科普 #儿童睡眠管理 #儿童健康 #家长收藏孩子受益 #同城热门短视频推送
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儿科医生朱奶奶2周前
孩子总在10点后睡？这3个影响要早知道！#抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划#医疗健康创作训练营#知识前沿派对
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曹老师的日常1周前
孩子总马虎？根源是没睡够！小学生晚上9点准时睡，比任何补课都管用！#家长必读 #教育 #亲子教育
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育儿宝典4天前
为什么孩子不能要睡 #上热搜 #抖音推广 #亲子 #日常分享
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阿温爸爱念经2周前
广东家长要注意孩子睡眠质量
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多米妈咪1月前
三岁以内的小孩发育不完善，不能自主入睡，父母一定重视起来#创作灵感#情感共鸣
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神仙父母养成计划3天前
每天睡饱饱的孩子，比小猫还好带 #带娃 #孩子睡眠 #育儿经验分享 #原创动画
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菲姐（育儿小常识）7月前
孩子晚睡的六大危害，父母一定要重视 #育儿经验分享 #育儿知识 #家长必读
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鸡侠的理想燃料1周前
想孩子学习成绩好？先让他睡个好觉 你希望孩子成绩好、记得住课本知识、上课不走神？ 但却每天让他熬夜写作业、不让他睡够觉。 科学研究显示： 青少年是Z需要睡眠的人群，但却是最缺觉的一代。 睡眠不足不仅让记忆力⬇️、注意力⬇️、学习效率⬇️ 但学习从来不是靠“多熬一点”， 而是靠“多睡一点”。 让孩子先睡好，成绩自然会更好。 #孩子学习 #青少年睡眠 #家庭教育 #家长必看 #睡眠重要性
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乐爸生活家1月前
亮点在视频最后‼️ #乐爸说教育 #教育乱象 #教育内卷 #学生睡眠不足 #睡眠令
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郭老师说教育3天前
你以为孩子晚睡没关系？错过这个时间影响身高发育！#健康成长 #育儿知识 #科学育儿
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嘟吧育儿规划3月前
孩子晚睡只会影响长高？不！爸爸妈妈必须知道！ #热点 #孩子晚睡的危害 #育儿 #家庭 #亲子
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真理小坞（脑科学版）2月前
最新脑科学研究：爱补觉的孩子倍儿聪明！ 最新研究表明：工作日睡眠不足的人，周末补觉可以有效减少痴呆的风险。 科学家分析了超过8万人的数据发现：工作日晚上睡眠时间在8.38小时左右，痴呆风险最低。 但别担心，如果你没睡够这个时间，周末晚上比工作日每多睡1小时，痴呆风险就能降低20%！这个效果在男性和60岁以上人群中尤其显著。 更厉害的是，周末补觉还能逆转睡眠不足导致的脑结构损伤！ 科学家们进一步分析发现，工作日睡眠时间低于8.38小时的人中，周末比工作日多睡0.4小时，右脑白质体积最大；多睡1.2小时时，皮下灰质和海马体体积达到峰值；多睡0.45小时，脑小血管疾病最常见的成像标记白质高信号（WMH）的体积最小。 除此之外，此前的研究也发现周末补觉可以显著降低心血管疾病和死亡的风险。所以说，周末补觉可以说是最低成本的养生了。 不过对于工作日睡眠超过8.38小时的人，周末补觉就没有降低痴呆的风险咯，甚至数据显示，工作日睡眠充足的人周末补觉超过0.54小时时，非特异性痴呆的风险反而会增加。 历史研究表明，7-9 小时的睡眠对我们的认知健康最为有益的。相比每晚睡7-8小时，睡眠如果低于6 h，痴呆风险将会增加1/3，而当睡眠低于5h时，这个风险将超过45%。 所以，你工作日睡够了吗？不够的话，周末多睡一睡吧！ #睡眠 #健康 #医学科普 #脑科学 #成长
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秦大可博士2月前
睡太晚 不长个？ 并不是这回事儿，但还是得早点睡… #晚睡 #熬夜 #夜醒频繁 #不睡觉的娃 #育儿知识
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图书吧门口李大爷👀7月前
长期睡眠不足，对孩子影响大。8岁男孩因长期晚睡，青春期提前#家长必读 #家庭教育 #性早熟 #脑科学
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儿科教授李兰铮5月前
孩子晚上睡得不安稳，很可能会影响生长激素的分泌！#宝宝脾胃 #孩子长高 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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方知读书3天前
千万别让孩子太晚睡#教育孩子的正确方法 #家庭教育 #育儿经验分享
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小小夏4天前
总结#宝宝没睡够被叫醒就会生气
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儿科教授李兰铮1月前
2岁孩子的作息时间很有讲究，确保正确的睡眠时间生长激素才好充分分泌~ #宝宝脾胃 #宝宝睡眠 #儿科教授李兰铮 #宝妈带娃 #抖出健康知识宝藏
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儿童营养师3天前
孩子想长高必须得睡够!长期睡眠不足会影响生长激素分泌 #身高 #长高 #睡眠 #孩子成长 #科普一下
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毛不亮带娃记2月前
宝宝睡觉的那些事 1.早上起的迟，导致宝宝下午睡得迟，晚上睡的也晚 2.八个月以后宝宝就开始睡一觉了，不用非得睡两觉 3.到了晚上6到到8点就不用再睡了，睡着宝宝晚上就会不困，导致第二天睡不醒#宝宝睡觉 #黄昏觉 #育儿经验分享
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家庭营养站4天前
睡太多竟然也会伤身体？ #睡觉 #睡太久 #睡不醒
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秋秋没烦恼4月前
怎么知道宝宝睡的够不够#照顾小宝宝的注意事项 #育儿 #育儿经验分享 #母婴 #人类幼崽
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同同妈妈育儿记3天前
3岁以下婴幼儿，睡眠不足影响身高发育#涨知识 #育儿 #育儿小常识 #父母必看系列 #育儿小知识
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南康发布1周前
孩子想长高必须得睡够!长期睡眠不足会影响生长激素分泌 #身高 #长高 #睡眠 #孩子成长 #科普一下
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儿科龚伟医生7月前
以为没啥事，实则会害了宝宝的这3个睡眠习惯！ #睡眠 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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海娜妈咪私人营养师7月前
睡眠越少，越掉肌肉，脂肪堆积越多。 #健康科普 #爱自己的100种方式 #睡眠 #养生 #爱自己的100种方式
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儿童身高管理指导师王老师4天前
别再让孩子熬夜了， 您知道熬夜对孩子的伤害有多大吗？！ #缺钙必读#缺锌缺钙 #长高必读#父母必看 #助手抖音
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付付老师教育圈1年前
教育新规，看看你家娃中了没 #家长必读 #孩子教育 #教育 #知识教育
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乳腺甲状腺外科张超杰医生5月前
熬夜看规律不看时长！昼夜颠倒即使睡 8 小时，也会危害健康 #抖出健康知识宝藏 #熬夜 #昼夜颠倒 #睡觉
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生发院长春天1周前
要保证 7 小时睡眠，是很多人从小听到大的一句话。 不知不觉地，它成为很多人衡量自己有没有睡好的最直接标准，甚至变成了一个健康枷锁。 睡不到 7 小时，会感到焦虑，担心自己是不是没睡够，甚至#失眠 了； 睡 8 小时还困，会担心自己是不是有问题，怎么睡 8 小时还不够？ #睡眠 #健康 #科普
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热点育儿说3天前
睡眠时间不保障，生长发育受影响#做智慧父母 #每日分享 #育儿知识分享 #父母必看系列 #讨论
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北京同仁医院眼科宋红欣6月前
睡不够8小时还能戴OK镜吗？睡眠时间会影响控制效果吗？#青少年近视 #近视防控 #角膜塑形镜 #OK镜配戴 #医学科普
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莒县发布5天前
睡得越多越好？研究发现睡9小时以上的人死亡率反而更高，睡太多和睡太少都很危险！#纪录片丢失的睡眠 （来源：央视新闻）
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萍菏育儿4天前
#亲子教育 #儿童健康科普 #儿童成长教育
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育儿专家魏光宇1年前
新手妈妈一定要注意！宝宝千万别抱睡，一点好处也没有！#育儿经验分享 #家长必读 #母婴
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暴躁星星4天前
千万别让孩子睡前过度兴奋 伤的不只是睡眠，更是身体发育#家长必读#育儿经验分享 #父母必看系列 #育儿 #亲子陪伴
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儿科张主任5月前
湿疹反反复复，瘙痒、睡眠不佳，会导致生长发育受阻？ #育儿 #宝宝湿疹 #抖出健康知识宝藏 #湿疹
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余生安好4天前
#新生儿健康常识科普 #创作者中心 #创作灵感 #育儿经验分享 #父母必看系列 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @抖音Dou+上热门 @抖音创作小助手
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娜娜记录生活4月前
今日份早餐来喽，早起真的好累啊❥#家常菜 #晒美食是对平凡生活的热爱 #记录我的农村生活 #西葫芦新吃法 #创作者扶持计划
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一节心理课8月前
为什么中国式的父母养不出感恩的孩子#中国式家长 #家长对孩子的影响 #中国式教育 #中式教育给孩子带来什么 #中国家长好像从来不会和孩子好好说话
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奔跑的辉子🇨🇳4天前
#记录真实生活
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万火床头伴睡灯饰3月前
女儿要住校了才知道，原来不是孩子离不开父母，是父母离不开孩子#高中生 #校园生活 #上下铺 #万火弯头小夜灯 #开学
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