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林亦闻的排球世界1年前
排球真的难！1个新手可以让12个人一起难受…… #排球少年 #排球
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@小王同学8月前
你最喜欢的排球是哪种呢#排球🏐 #排球 #推荐
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米立气排球丨膝盖保养4月前
新手必练的三种发球！#排球训练技巧 #创作者中心 #创作灵感 #中老年运动 #气排球
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洋洋在运动2年前
气排球新手必须知道六件事，气排球新手入门必须了解的6个事项降低受伤概率#气排球
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闪电安4月前
#中考体育 #篮球#足球#排球#手球 选择适合自己的，坚持下去就能满分，暑期赶紧练起来。
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林亦闻的排球世界1年前
不准嘲笑排球初学者，又不是打职业，你真的没什么了不起。没什么是排球文化？我认为最重要的是对初学者的友善和耐心。这样才能营造出有生命力的排球氛围，将本来不喜欢这项运动，或者说对这项运动不了解的人引领进来，其实最需要引路人，而且这个引路人很大程度上，会决定这个初学者会不会喜欢上排球文化，初学者可能因为二次元，动漫、也想要打排球，但因为遇到了恶语相向的人，就不那么乐意打久排球了，而且新手，他不可能根本花几千去报训练营，这很不现实，也没有教练，最大可能就是打野球，所以对初学者耐心和友善真的很关键，一起打排球吧！#排球 #夏天的味道 #排球少年 #排球文化
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爱打气排的宁教1年前
气排球不会接球怎么办？ 一传总是不到位？菜球也容易接飞？气排球专属动作（捧球）适合各位小白及球友 相比于垫球，各位小白及刚入学的新手都是比较难学的，垫球是我们排球接球必不可少的一个动作，但比较吃球感及个人的基本功的，动作难度较大，所以新手宝宝们可以先从捧球入手喔！#气排球教学 #气排球 #长沙气排球 #气排球接球技巧 #宁教的气排球训练
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张云逸6月前
新手垫球超容易犯这3个错误 #排球 #排球森林 #排球少年 #垫球
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无畏排球|周老师小课堂5月前
双人对垫球教学来啦！和你的排球搭子还无法完成连续垫球吗？看过来！双人对垫球作为排球配合中最初阶的练习方法，新手需掌握技巧才能完成配合#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #无畏排球俱乐部
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🏐 小袁教练10月前
排球新手小白入门指南垫球篇 9个单人训练法，嘿嘿嘿。#排球 #排球训练 #排球教学 #排球基础
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林亦闻的排球世界1年前
不要嘲笑排球初学者，拒绝排球霸凌！ 又不是打职业，你真的没什么了不起。对初学者友好，是推广排球文化的催化剂，什么是排球文化？我认为最重要的是对初学者的友善和耐心。这样才能营造出有生命力的排球氛围，其实一开始打排球，最需要引路人了，而且这个引路人很大程度上，会决定这个初学者会不会喜欢上排球，初学者可能因为二次元，也想要打排球，但因为在刚开始就被人排挤，被人嘲笑，就变得不那么乐意打排球了，而且新手，他不可能花几千去报训练营吧，这很不现实，也不会有教练，更多情况下是一个人，一面墙开始练球，有些可能还只能在地下车库打，好不容易鼓起勇气去打野球，又被言语霸凌，刚开始就低气压，怎么能有持续呢？所以已经会打球的人，对初学者耐心和友善真的很关键，一起打快乐排球吧！#排球教程 #排球少年 #排球训练 #致歉
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不姓高的老高7月前
排球位置，还是介绍下最基本的情况，先照顾新手小白，慢慢后面会一步一步地教大家更专业的技巧。#排球 #排球练习方法 #排球基础教学 #排球训练技巧 #排球动作要领
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飞飞VolleyZone4月前
排球新手村教程 #排球 #排球教学 #排球新手
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速成排球—燕老师1年前
排球初学者可以用软排来练习动作，但是很难找到球感。#排球 #排球少年 #体育
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一口大黑狗九号8月前
气排球女孩刚入门🏐如何度过新手膨胀期？#气排球 #运动女孩 #排球少年 #女生帅起来 #女生的快乐就是这么简单
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青蓝排球🏐3月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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阿宝聊康养5月前
身边有很多新手想要了解气排球，今天开始就试着给大家讲讲。实属忐忑，讲得不对的评论区欢迎指正，阿宝立马就改。讲得还行就转给身边的初学者一起学习吧[让我看看]气排球新手必看！1分钟带你了解气排球比赛场地规则#气排球规则 #气排球场地 #气排球入门 #气排球科普 #运动规则 
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无畏排球|周老师小课堂5月前
上手发球总是发不过网怎么办？看过来！今天来分享上手发球如何发力与发力练习方法。让初学者们发球轻松过网✅#排球 #排球教学 #排球少年 #发球 #无畏排球俱乐部
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小蚂蚁糟糕4月前
《小蚂蚁计划》之正面双手传球 排球小白自学指南！分享小蚂蚁🐜自学传球的经验 大家也可以多多指导我！#排球🏐 #二传 #排球 #新手#lushisi
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jiesang3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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体育选材张教练1年前
在中国，排球是对孩子最友好的体育项目，没有之一。从教育局升学的角度看，排球既是单招项目，又是高水平项目，又是统考项目，排球练得好的孩子一年内有四次高考机会（四项兼报），综合录取率非常，保研率高。从体育局竞技体育的角度看，排球是三大球，是我国仅有的可以触及到世界冠军、奥运冠军的大球项目，尤其是女排。足球篮球的优势排球全都有，但排球又巧妙地避开了足篮的诸多弊端，社会评价非常正面。#运动员 #排球#广东
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小蚂蚁糟糕4月前
小蚂蚁计划之正面双手垫球！ 排球小白自学指南哦 分享一下练习的方法 垫球一定要注意腿部的发力哦 小蚂蚁🐜卡在阶段9️⃣！！#排球 #排球🏐 #垫球 #排球新手#matnut板鞋
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小秋-日本小排球4月前
非常开心有教练私信我问怎么教低年级孩子练好排球，哈哈哈！日本和国内都一样，都先要让孩子们有对排球的喜爱和热情、再练基础。说起来简单做起来难！教练也一定要有耐心和热情！加油哦！我也不专业，就是陪孩子们在球场里混时间久了～希望我的视频会给你们做个参考！#排球少年 #日本小排球 #排球挥臂训练方法 #日本排球
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日常爱好🏐HAI1年前
适合零基础的自行练习#气排球 #宅家娱乐 去专业化，向全民化！
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林亦闻的排球世界1年前
新手接一传的3个关键 排球新手如何接一传才能不随便乱飞呢？1分钟告诉你3个细节，让新手接一传也能变得自信，第一就是接球的时候手臂要打开，一定不要在接球前，就把手臂抱上了，很多新手会抱着手臂跑去追球，正确的方法，应该是在接球前手臂打开，看清楚球后再并上，第二个关键就是，如果接的是侧面来的球，那就要先伸用外侧那只手臂，再把另一只手机并过去，这样会快很多很多，第三个关键是如果你被人追发了，那么你一定要调整自己的位置，不要再站在原来的位置上了，可以往边线撤一些，这样对手如果还是瞄准你的话，他非常容易出界，最后要注意的一点就是你的眼睛一定要时刻盯着排球，观察这个球的状态，一定一定不要走神啊，走神非常危险，虽然排球不是会死人的运动，但是被打到还是会很痛，一起练习排球吧！#排球 #户外运动 #排球教程 #排球一传 #第一视角
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广东机电排球🏐3月前
迫不及待想打排球了！欢迎所有新生或者新手小伙伴，新学期加入机电排协大家庭，期待你的加入！ #排球🏐 #排球少年 #校园生活 #体育运动
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乐博排球俱乐部5月前
全龄段排球兴趣课欢迎8岁-48的你加入，我们不分年龄全看技术，只要你热爱排球，想学排球，乐博排球永远等着你#沈阳 #排球 #成年人 #中小学生
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爱打气排的宁教7月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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圆梦排球-杭州柏木单招10月前
排球新手小白最想学习的滚翻防守教学来了！#体育单招 #排球🏐#排球教学 #滚翻救球 #滚翻
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开花吧排球6月前
系统教学之传垫整合篇 一个人练球也能成神！练起来！#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #小排球
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洋洋在运动8月前
排球新手容易犯的四个错误 你get到了吗？#气排球 #排球 #扣球 #气排球的精彩瞬间 #佛山洋洋气排球
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腾越排球训练营4月前
很多新手小白发球发不上力，第一点一定要把抛球抛好#排球🏐 #排球 #排球少年 #排球教学 #排球视频
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hhc🏐6月前
两个人训练分享（1） #排球 #排球🏐 #排球训练#排球如何训练 #排球两人如何训练
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小蚂蚁糟糕3月前
《小蚂蚁计划》之上手发球 分享排球小白自学上手发球指南！#KZDALL葡萄网球卫衣#排球 #上手发球#小蚂蚁糟糕 #排球🏐
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hhc🏐9月前
希望对你有帮助 视频开头讲起跳扣球动作，后面告诉大家为什么钻球#排球🏐 #暴扣 #排球扣球教学 #排球新手如何练习
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爱打气排的宁教7月前
一个动作解决气排球包球问题 挥臂包球用术语表达对于很多新手而言过于抽象，一个练习动作带大家了解包球！ #气排球 #排球 #气排球教学 #宁教的气排球训练
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韩老直5月前
新手第一次学扣球一个小时的效果，你还学不会吗#气排球教学
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乐博排球俱乐部5月前
#排球 #中小学生 #成人零基础 #日常训练 #沈阳
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北体许增仁（田径训练）7月前
哈尔滨中考体育无基础别慌！这 14 分这样稳稳拿下！#如何备战体育中考 #中考提分秘籍 #中考体育
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王老师🏐1年前
对于新手来说排球垫球技术动作是非常重要的，预备姿势以及手型和发力方式都是一环扣一环的！#排球 #排球教学 #深圳排球
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hhc🏐6月前
（新手）扣球动作如何规范（肩膀前、后侧）为什么疼？ #排球 #排球新手扣球动作 #排球教学 #排球肩膀疼是为什么 #小排球
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只排屋排球俱乐部5月前
第6篇OVC排球小课堂|新手向上垫球练习 新手一个人也可以练习排球，向上垫球是新手练排球、找球感最有效的方法之一，也是很多地方中考排球的考试内容，让我们一起看一下如何做垫球练习吧#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #暑假 #排球少年
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🐵的排球笔记4月前
一个人如何练球？分享平时本人练球的一些常用练习，以及我个人对于这些练习时要点的理解。一个人也可以悄悄涨球～希望能对大家有所帮助！ #🐵的排球笔记 #排球 #训练日常 #排球基础练习
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唐律很自律6月前
唐律学打气排球【第72集】给新手练习扣球的建议（一） 大家劳动节快乐，健康打球，幸福生活 #气排球 #气排球扣球 #气排球的精彩瞬间
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随遇而安.3月前
#河北大学 #公共卫生学院 #预防医学 #卫生检验与检疫 #排球🏐 欢迎大家加入公共卫生学院排球队！ 排球，是一项永远在向上看的运动。 球场上有温柔的阳光和风，还有一群眼里有光的排球人。排球的魅力，在于过程中团队协作所体现的战术和配合，在于球不落地不放弃的坚毅精神，还在于比赛中顽强奋斗，敢打敢拼的拼搏精神。 不管你有无基础，只要你对排球感兴趣，有热情，相信我们将会和球队一起成长！ 来吧，加入公卫排球队！希望下一个和我们一起为球队赢得荣誉的队员是你！
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hhc🏐1年前
排球上步，希望能帮到正在练上步的朋友#排球 #排球🏐 #排球上步 #排球新手上步教学
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hhc🏐1年前
排球肩膀疼是为什么？ 如果肩前、肩后侧、肘子疼的朋友们，不妨听一下这个视频#排球 #排球🏐 #小排球 #排球手臂力量 #排球新手如和练习手臂力量
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洋洋在运动4月前
排球新手入门第一道坎：垫球好痛啊！双臂淤青 减痛护臂一定要用上，不再担心因疼痛影响练习进度，学会垫球，快速入门排球。#排球 #排球装备 #排球护臂 #排球垫球 #中考排球
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）8月前
美津浓排球鞋选购参考 #排球🏐 #排球 #球鞋 #美津浓 #美津浓排球鞋
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只排屋排球俱乐部3月前
排球新手是否也能成为防守大闸 去年刚刚接触排球的郑同学，今年依旧报了我们三期暑假排球夏令营，听他妈妈说每天早晨7点就要从临安出发前往我们训练基地进行排球训练营，他对排球的热爱溢于言表，平时接触不到排球，来到这里进行排球训练倍加珍惜，看到他的进步，真为他高兴，一起来杭州OVC暑假排球夏令营练排球吧！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #体育 #暑假
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小吴校掌3月前
上海中考体育排球，前期零基础训练，细节点非常重要，不然上墙之后问题会不断的扩大，导致连不起来 #上海中考 #上海体育中考 #上海中考体育 #上海初中生
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阿宝聊康养4月前
气排球新手必看！1分钟带你了解气排球的比赛队伍具体要求 #气排球规则 #气排球 #气排球入门 #气排球科普 
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排派星球7月前
针对初学者的基础发球练习 #排球 #体育 #运动 #教练 #AVCA
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李宁羽域专卖店7月前
新手练习排球手臂经常红肿难忍怎么办？这款排球护臂真的很友好！ 加厚的垫片充分保护手臂，不再受伤！整体面料采用徕卡清凉系列，这个夏天为你的排球之旅保驾护航~
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惠州新锐气排球3月前
#气排球 #体育精神 青春上半场的相聚打排球，下半场呢希望有一天重聚打气排🫵🏼
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腾越排球训练营3月前
打过很多野球，看见很多小白的一传动作有很大的问题#排球🏐 #排球 #训练 #日常训练 #排球少年
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壹号排球馆1年前
【壹号排球课】排球小白必看！找不到扣球时机，看完秒懂！ 排球扣球时机很重要，精准把握，制胜一击！本节课内容的将有效训练，高效改善你的人球关系并掌握上步时机，让你在赛场上如鱼得水。无论你是排球新手想要快速提升技巧，还是经验丰富的球员渴望精益求精，这个教程都不容错过。壹号排球课，快来一起学习吧！ #排球🏐 #volleyball #排球新手 #排球教学
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RSBA篮球训练日记（济南）1年前
适合青少年初学者正确练习的排球姿势，在家也可以练习，不但可以提高球性，还可以强身健体#日常训练 #家庭教育 #济南篮球训练营 #每天坚持锻炼 @DOU+小助手
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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金水不会打排球8月前
当新手小白和会打排球的男朋友一起玩排球….#排球🏐 #情侣 #大女主
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^O^5月前
补充一个新手基础版#排球 #气排球 #日常训练 #二传
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张云逸2年前
#排球 如何引导小朋友开始接触排球？希望这个视频能给你点启发#排球少年 #育儿经验分享
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羊P·E1年前
他们是第一次接触排球，第一次给他们教如何垫球，学习成果是不错的，继续练习，初中体育考试完再感谢我！！ #体育课 #排球考试 #中考体育
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爱打气排的宁教1年前
五分钟教会大家捧球 很多小伙伴觉得这个动作丑且不符合排球运动的审美，但是按照实际而言，这个动作对于新手上手快，控制力好，面对来球可以轻易的控制并且到位，垫球相对来讲要有一定的基础并且熟练好才可以控制好球，（捧球）这个动作陆续被广大人群以及更多专业生接受，所以这个动作的存在也是合理即适用的！#气排球 #气排球教学 #气排球训练 #排球🏐
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