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政玉羽毛球8月前
你的教练总要你展腕，那么到底什么是展腕？ #羽毛球 #羽毛球培训
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侠🏸3月前
深入了解正、反手握拍手指发力前、中、后的形态，说白了就是松紧松。#羽毛球基本功训练 #羽毛球 #羽毛球教学 #一起打羽毛球 #是时候展现真正的技术了
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十八羽3月前
双打提高得分效率的发球暗号 发球手势可以自行约定，用了二次手势分工会很明确#羽毛球 #羽毛球双打发球 #羽毛球手势 #羽毛球双打
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肖华瑞🏸3月前
大家可以试试快速张开手掌再快速握拳能坚持多久#羽毛球 #日常训练 #羽毛球培训
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小温教练🏸🏸6月前
正手发力动作之手腕外展#羽毛球教学 #羽毛球#羽毛球正手发力#小温教练
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广益羽球1月前
为什么发力不稳定？发力时习惯张开手？ #羽毛球 #羽毛球教学
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黄广益羽球7月前
发力需要张开手？发力不稳定的原因找到了！ #羽毛球 #羽毛球教学
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袁泉「传奇羽毛球」4月前
#羽毛球训练
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黄广益羽球3月前
握拍时手永远不要离开拍子 #羽毛球 #羽毛球教学
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李飞羽毛球3周前
必须遵守的球场基本礼仪 #羽毛球 #羽毛球礼仪 #羽毛球新手
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大师兄King🏸2月前
羽毛球自学成才 羽毛球新手初期不必太纠结一定要怎么握，掌握发力的感觉才是最重要的。#羽毛球训练 #羽毛球握拍 #羽毛球日常 #鹅圈羽球
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羽宙漫游3周前
手腕疼？新手常见错误以及改正方法 这是一个非常常见的错误姿势导致的，打球为的是开心，千万不要因为姿势错了导致身体受到损伤。#压腕 #羽毛球受伤 #羽毛球错误动作 #羽毛球错误习惯
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黄广益羽球6月前
正手发球细节教学 #羽毛球 #羽毛球教学
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震哥羽球世界1年前
握拍松不是把手指完全张开。#羽毛球教学 #教练培训 #球馆 #羽毛球培训 #羽毛球训练 @DOU+小助手
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限量版储楚2年前
在双打的配合当中是有手势和暗语的，今天我们就来学一学手势暗语说的是什么意思？ 大拇指在一区的时候代表的外角，食指是发中间，小拇指是发内角，握拳的时候代表我要抢网，把手张开的时候代表我不抢网；二区是相反的，大拇指是内角，食指是中间，小拇指是外角，拳头是抢网，布是不抢。 这是国际比赛通用的手势，下回你再看双打比赛就能看懂了。 【TIPS】 右手边的发球区为1区 左手边的发球区为2区 #网球 #储楚 #双打 #运动星计划 #青少年网球 @抖音小助手
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🍊小橙子🏸5月前
#羽毛球 #羽毛球培训#羽毛球教学 张教练的学生都是零基础，只能从最基本的讲起，今天讲握拍、原地挥拍、上步挥拍、蹬转挥拍！#爱打羽毛球的男孩 #羽毛球
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小霍羽毛球🏸8月前
打高远球总出错？这些坑你踩了没 #高远球 #羽毛球 #羽毛球教学 #高远球的正确姿势视频 #热点
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阿轩羽毛球🏸2周前
当你下定决心正式学羽毛球开始，就要做好一个月打不好球的准备，正确的握拍是身体多关节协同发力的落脚点，也是你变优秀的起点#羽毛球握拍 #一分钟干货教学 #羽毛球教学
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羽你约球1年前
看似简单，学问很大！引拍，是打好每一个球的基础！#羽毛球 #因为热爱所以坚持 #日常训练 #蔡赟 #蔡赟评球
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️小吴教球🏸️1周前
抡大臂和内旋发力的区别 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球发力
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爱打球的匠匠君5年前
什么是屈腕和伸腕，为什么不要屈腕和伸腕#羽毛球 #羽毛球教学 @企业号小助手
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️小吴教球🏸️1年前
握拍和发力 握拍和发力的细节#羽毛球培训 #羽毛球教学 #羽毛球基本功训练 #羽毛球发力技巧
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海丰捷羽羽毛球馆11月前
大家看看 如果你的高远球打成这样 一定要把视频看下去 #羽毛球 #羽毛球培训 #高远球的正确姿势视频 #一起打羽毛球 #羽毛球教学
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羽球戴总·健康运动说7月前
羽球运动后这些事千万别干 #戴见霖 #羽毛球 #健康
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李纮铭hongmingLi4月前
30秒教会你双打接发套路#羽毛球 #羽毛球拍 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段
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文龙🏸11月前
“你要输了就让我把手伸你衣服里面暖暖” “……”#羽毛球 #情侣日常 #世界之大为何我们相遇
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喽德华羽球(网恋教父版)6月前
其实打羽毛球并不会有很夸张的老茧，打久了也并不会磨出水泡，又不会磨破，如果你的手破掉了那说明你要改正一些握拍的方式！#打羽毛球🏸
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羽球教练-李教练11月前
发球发不好怎么办？一个视频帮你解决#羽毛球 #高远球的正确姿势视频 #新佰羽毛球馆 #广州羽毛球 #白云区羽毛球
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孝文羽球🏸8月前
什么100w粉丝小阳哥关注我了 我也是业余球友，男双打的居多，所以防守是特别关键的，之前看了小阳哥的防守顿悟非常有感触，结合自己的见解给大家讲解@💪🏻小阳哥🏸 ，评价一下呗嘻嘻#羽球人 #羽毛球 #羽球人的黄埔军校
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李晋安羽球日记7月前
两种握拍姿势，要根据球速和自己的特点来选择#打羽毛球🏸 #羽毛球教学
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王钦泽-鄂州小王同学4月前
#青少年羽毛球训练 #羽毛球教学 #打羽毛球🏸 高远球发力🏸
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忠勇羽毛球俱乐部2年前
今天教的是手臂放松，打完球记得放松一下哦。#羽毛球
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浩博搏燃羽球国际8月前
羽毛球打球爆发力不足，实用技巧训练多多练习！#羽毛球培训 #羽毛球 #一起打羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练
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同学们叫我的许教练🏸️8月前
羽毛球手上挥拍动作细节 超细节真的。#羽毛球 #羽毛球挥拍教学 #羽毛球教学
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健军是只龟3月前
怎么拥有建军这么乖的龟龟教程来啦~ #巴西龟 #乌龟吃什么 #爬宠 #异宠 #干货分享
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葡小淘5月前
如何优美帅气的“扇巴掌”呢🤔#加绒摇#加绒摇教学#一学就会系列 #零基础学舞蹈
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张掉毛5月前
你屁股疼那能赖我吗？！ @求求你了 #轻漫计划 #抖音新鲜动画人 #搞笑 #兄弟情
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羽海5年前
拍面的角度——手臂伸直主要是为了“伸”，“力”的来源主要来自于拍面的翻转（旋转发力）#羽毛球
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广益羽球6月前
张开手再发力？这就是发力不稳定的原因 #羽毛球 #羽毛球教学
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笑容播种师4月前
左手张开稳核心 #羽毛球 #羽毛球馆 #教练我想打球 #日常训练 #羽毛球新手教学
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马小贱1年前
孤单时，用力伸起手臂张开五指，那是最美的烟火！#羽毛球 #单打
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HAPPY妮儿1周前
让我们一起成为羽球高手！#羽毛球#打羽毛球#羽毛球女孩
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小袁老师体育面试2月前
体育考编面试高分手势 90分高分手势#体育试讲
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没道理3天前
亲爱的球搭子，天冷了可以把手伸进你球桶吗 不行的话打完球可以牵手吗🏸#威臣龙影二代#威臣龙影二代羽毛球拍 #羽毛球人 #羽毛球运动 #快乐羽毛球
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黄广益羽球1周前
只要是发力都需要用上手指#羽毛球 #羽毛球教学
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文龙🏸1周前
“幸福的瞬间 只需要我张开手”#川崎极光7 #极光7极光蓝 #羽毛球 #陪伴 #情侣
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纯纯没打球（战损版2年前
手张开会吧？腿张开会吧？打会吧？高远球还不简单？？？#羽毛球 #打羽毛球女生 #一起打羽毛球 #日常训练 #羽毛球基本动作入门
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骤雨1年前
打双打，对面突然张开双臂，是要和我隔空拥抱吗#羽毛球 #vlog #打羽毛球女生 #薰风璇玑
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爱羽球的小章1周前
🏸🏸新手“秘籍”——球感练习🏸🏸 #羽毛球教学 #羽毛球 #打羽毛球🏸 #抖音体育 #原创视频
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没道理1周前
亲爱的球搭子，天冷了可以把手伸进你球桶吗 不行的话可以牵手吗#羽毛球 #羽球人 #胜利音爆 #胜利音爆pro #快乐羽毛球
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羽你相伴5月前
#羽毛球感悟：得，固然可喜；失，不尽可悲。当你紧握双手，里面什么都没有；当你张开双手，世界在你手中！
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🍋李赛柠Sailing！1周前
打羽毛球的小伙伴们注意啦#运动康复#羽毛球 #创作者中心 #创作灵感
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德州冠羽体育6天前
#德州羽毛球馆#冠羽羽毛球馆#冠羽羽毛球馆#羽毛球培训#青少年羽毛球
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️小吴教球🏸️2月前
绕八字#羽毛球基本功训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #成都羽毛球培训
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汤金华4年前
#羽毛球教学 每天进步一点点，请把手打开 #羽毛球
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️小吴教球🏸️3周前
杀球秘籍 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
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️小吴教球🏸️2月前
三个基本功训练 #羽毛球教学 #羽毛球培训 #羽毛球基本功训练 #成都羽毛球培训
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王小羽🏸3年前
左手五指一定要用力张开，你们也这样吗...#锯子卡点 #羽毛球
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羽毛球小欢喜啊7月前
这四点不管教练说不说，家长一定要让孩子牢记#羽毛球 #日常训练 #因为热爱所以坚持 #汗水不会辜负你
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羽翼渐丰1.01周前
#羽毛球 #羽毛球握拍
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羽你有约2周前
羽毛球，教你从入门到精通！ #羽毛球 #打羽毛球🏸 #知识点总结 #科普 #运动
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