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长湘居总厨教做菜7月前
季节新菜《小炒紫南瓜》#抖音美食推荐官 #大师的菜 #湘菜 #抖音美食创作者 #同城美食
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水中月的美食日记5月前
清蒸南瓜，软糯香甜增肌减脂，我们家孩子特别爱吃 给大家分享的这道清蒸南瓜，软糯香甜，特别好吃，南瓜含有很高的营养价值，而且热量低，特别适合减脂期吃，清蒸南瓜，充分保留了南瓜的营养价值，而且口感软糯香甜特别好吃，我们家孩子特别爱吃，我的主页中还有更多的美食视频，欢迎大家收看，喜欢就关注我吧！#南瓜 #美食教程 #家常美食 #抖音美食 #好好吃饭大赛
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李李爱美食🍲🌯6月前
#炒南瓜的家常做法 #炒南瓜
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长湘居总厨教做菜7月前
今天分享了一道下饭菜《紫南瓜炒田螺肉》#抖音美食推荐官 #美味下饭菜 #抖音美食创作者 #同城美食 #建议普及荣昌卤鹅 @DOU+小助手
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老桂家的厨房1月前
这样做的辣炒南瓜真的是软糯香甜，特别的好吃#炒南瓜 #炒南瓜的家常做法 #家常菜#下饭菜
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人生只在做梦2年前
简单做个紫南瓜炒肉 #湘菜 #简单美味家常菜做法
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水师傅三盆土菜4月前
又嫩又脆的嫩南瓜炒肉丝，做法还超级简单#嫩南瓜#湖南土菜天花板#湘潭美食推荐#玩在长沙吃在湘潭
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915418569083年前
#炒南瓜的家常做法 #爱生活爱美食 #舌尖上的美味 #真材实料才能做出好味道 #紫南瓜@抖音小助手
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啵啵小迎4月前
家常炒南瓜#美食 #家常菜 #美食教程 #家常菜教程 #下饭菜
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兰姐5月前
#上热门🔥 #家常菜 #蒜蓉炒南瓜
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杨茜茜呀4月前
跟着主母做饭学会了举一反三，不用开火只需要5分钟搞定蒸南瓜！ 不仅省时省力，而且这样做一点也不水，邪修做饭就是简单！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #生活小技巧
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小文子妈妈（湘菜）5月前
南瓜这样炒每次可以吃一碗#家常饭菜 #小南瓜的家常做法 #香芋南瓜
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英子私房血鸭馆官方号4月前
郴州朱教授的家庭厨房来分享硬菜啦！今天教大家紫南瓜炒鸭，一条视频从头到尾讲明白，跟着做准没错～ 要是嫌备菜炒菜麻烦，随时来找我，这口鲜香必须安排上😋 快学起来试试！
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人生只在做梦2年前
简单做个紫南瓜炒肉末 #湘菜 #紫南瓜炒肉末 # #简单美味家常菜做法
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Nazifa爱美食4月前
新疆人的饭后甜点坚果南瓜家常做法 #坚果南瓜 #饭后甜点 #新疆美食 #创作者中心 #创作灵感
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烟火味厨房3周前
家常炒南瓜好吃的做法， 老奶奶叫我详细步骤，出锅香甜软糯，记得收藏#美食视频 #教你做美食 #植物科普小知识
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李师傅教做菜3月前
南瓜最好吃的十五种神仙做法，最后一道好吃到跺脚！#南瓜做法#家常美食#南瓜饼#抖音美食推荐官
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姜轻鱼(美食版)3月前
《一口就爱惨！清炒南瓜绝绝子做法》#清炒南瓜 #家常美食 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作者 #低脂美食@抖音小助手 @DOU+小助手
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道利義7月前
#一起学做菜 #抖音美食创作者 #爱生活爱美食 #家常菜 #美食制作分享 家常南瓜
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留意，家常4月前
厨师长教你小炒嫩南瓜的家常做法，步骤详细，香辣爽脆下酒又下饭#抖音美食创作人 #家常菜
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番茄糯4月前
最近跟着主母做饭学会了举一反三，不用开火只需要五分钟就能搞定的蒸南瓜！省时省力，而且这样做一点也不水，邪修做饭就是简单又方便！#邪修做饭有多简单 #微波炉 #蒸南瓜的家常做法 #生活小妙招
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小娟的厨房7月前
今日份我们吃小炒南瓜，这样做出来的南瓜可以直接当饭吃。#小炒南瓜 #青椒炒南瓜炒南瓜的家常做法
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陈姐厨房4月前
南瓜这样做太好吃了，软糯香甜又酥脆，上桌孩子都抢着吃，真美味 南瓜这样做太好吃了，软糯香甜又酥脆，上桌孩子都抢着吃，真美味
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琳琳4月前
跟着#主母做饭 学会的举一反三，不用开火只需微波炉5分钟搞定蒸南瓜！简单方便，邪修做饭主打的快#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #贝贝南瓜
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留意，家常6月前
炒嫩南瓜时，不要直接下锅炒，教你一招，香辣爽脆，超下饭#家常菜教程 #抖音美食创作人
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叶子的小厨房4月前
紫米贝贝南瓜卷出锅喽！糯叽叽的紫米➕上粉糯香甜贝贝南瓜，一口下去超级满足。#紫米 #贝贝南瓜 #学会快去试试吧🔥 #在家做美食 #新鲜出炉
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海棠依旧1月前
#紫薯南瓜糖水 #家常甜品 #传统美食 #简单食谱 #民间味道
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阿陈的饭圈3月前
爆炒香芋南瓜，没听错，是香芋南瓜！ #南瓜#美食 #广东美食#家常小炒 #下饭菜
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纳豆3月前
紫薯含的花青素和南瓜β-胡萝卜素的营养组合糕点，口感佳，蓬松如云朵，健康又低糖#美食教程#美食分享#糕点美食 #美食视频
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中缅夫妇阿花1月前
贝贝南瓜紫米饭: 头天晚上先把糯米泡好，第二天多淘洗几遍，搓洗干净，上锅蒸十来分钟就可以，把南瓜的头部切下来，用勺子把南瓜的瓜心掏出来不要，把蒸好的紫米倒入大碗里，趁热把红糖加进去，还有洗干净的葡萄干，红枣碎，然后把它们拌均匀，拌好后把紫米装入贝贝南瓜里面，在紫米上面放上四颗去核的红枣，再放上四颗洗干净的枸杞，上锅蒸40分钟左右，用筷子轻轻的躲得动就证明是熟了，贝贝南瓜和紫米营养都很丰富，大人小孩都喜欢吃，贝贝南瓜特别的粉糯，口感有点像板栗粉粉的，紫米和红糖搭配，补气又补血，喜欢吃的可以动手做起来。#记录真实生活 #记录生活 #跟着孟定阿花做美食#孟定阿花#跟着孟定阿花做自媒体@我要上热门 @DOU+小助手
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博罗县义和龙茵幼儿园1周前
馒头也治愈💜💛松软的南瓜加上甜糯的紫薯，不仅软糯好吃😋颜色也太好看啦。养脾胃就这样吃呦！没有哪个小朋友会拒绝的南瓜紫薯馒头。
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林小甜美食记1月前
紫米南瓜卷#美食分享#美食制作#软糯香甜 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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歪门邪厨3月前
跟着主母做饭是省时又省力，不用开火只需要5分钟搞定蒸南瓜！简单方便而且这样做保留了南瓜营养，邪修做饭就是简单！#邪修做饭有多简单 #我的厨房日记 #微波炉美食 #蒸南瓜的家常做法 #贝贝南瓜
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忙忙的远嫁生活1月前
出摊了，又学会了一道菜，用贝贝南瓜做南瓜紫糯米饭，大人小孩都爱吃，因为是星期天很多小朋友过来，今天的小朋友颜值都很高，而且很有礼貌#我的乡村生活 #美食 #内容过于真实
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糖炒栗子🌰3周前
各路大神请指教，这个米是不是要提前蒸好哇？#板栗南瓜 #上热搜 #南瓜紫米饭 #抖音美食记
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理想爱做饭3月前
万万没想到，自己种的南瓜，在锅里炒一炒，太好吃了，酸辣开胃又 下饭！做法超简单！！#炒南瓜丝 #乡村味道 #抖音创作小助手上热门 #家常美食 #南瓜
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初禾膳食手作4周前
全家都爱吃的南瓜紫薯卷#花样馒头 #馒头 #抖音美食创作者 #南瓜馒头 #新中式馒头
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楠姐小院2月前
家里吃不完的老南瓜像我这样做成南瓜紫薯馍好吃又营养。 #南瓜的创意吃法 #南瓜馒头 #南瓜发糕 #抖音美食创作者 #乡村美食
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绵绵成长记6天前
宝宝多吃发酵面食 主要好处包括：提升营养吸收效率、改善消化功能、促进肠道健康，同时提供能量和必需营养素，适合作为成长阶段的健康主食选择。快来做起来吧#给宝宝做辅食 #南瓜紫薯馒头 #不加水的馒头
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丰衣足食（教美食）3周前
做梦也没想到，把南瓜紫薯红枣放到面团里，居然能做出这么好吃的美食，这个做法让一位大妈开了600家连锁店，每天排队两小时才能买到，做法竟然这么简单#面食 #面食分享 #花样面食
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li12062122365天前
秋冬抗焱早餐｜紫黄绿营养配方，暖胃润燥更抗饿 大家好，我是追光者·果实～ 秋冬脾胃弱、易干燥还没精神？这份紫黄绿抗焱早餐帮你精准调理！ 主料选低GI南瓜+紫甘蓝，温和好吸收；搭配红参果、苹果补维C，混合种子+369配方油补必需脂肪酸，再加点抗焱粉激活细胞修复。 做法超简单：蒸煮南瓜+混合谷物坚果打奶昔，温热入口暖脾胃，润燥又抗饿，帮你稳住血糖、满电开启秋冬每一天～#营养早餐 #大健康#破壁机食谱 #健康饮食搭配
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阿亮家常美食4天前
气泡贝贝瓜#南瓜新吃法 #求你把各地的美食秘诀告诉我 #我的厨房日记 #好吃到停不下来 #大虾新吃法 @DOU+小助手
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食之韵味1周前
南瓜的这种吃法真的绝啦！香香脆脆的简单又好吃，你一定要做些尝尝#美食 #家常美食 #南瓜 #抖音美食创作人 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食达人助手 @生活服务热点中心
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围裙妈妈的食谱1月前
把南瓜放锅里炖一顿 这个菜很多人没吃过 但是真的巨好吃 软糯香滑 汤汁浓郁。你也快收藏开做吧#美食教程 #强烈推荐 #家常饭菜 #炖南瓜 #南瓜的神仙吃法
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领悟人生6月前
《红薯、紫红薯、山药、南瓜、面粉、白糖》
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桃桃姐爱生活爱美食3周前
秋天要多吃南瓜紫薯，今天用南瓜紫薯做了3款发面美食，看看有您喜欢的吗？#面食各种做法 #创作者中心 #创作灵感 #我的美食日记 #美食分享 @DOU+小助手 @生活服务热点中心
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陈师傅厨房3月前
南瓜超好吃的八款花样做法，学会还能摆摊 #美食 #在家做美食 #下饭菜 #好吃到停不下来 #美食教程
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巭孬3月前
#在家做美食 #健康美食自己做 #美味又健康 #健康饮食 南瓜的二种家常做法
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大芸家美食记3月前
标题：每个广东妈妈都会的拿手菜豉汁蒸排骨，这款做法造型好看味道非常香！#做法简单又好吃 #豉汁蒸排骨 #蒸排骨 #蒸排骨南瓜
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食光隧道6天前
南瓜最好吃的十种经典做法！！！ #美食#家常美味#做菜教程#家常饭菜#好吃到停不下来
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亮哥家常美食1周前
贝贝瓜新吃法#自己做饭有多省钱 #空气炸锅烤南瓜原来这么好吃 #我的厨房日记 #省饭课代表 @DOU+小助手
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剪瞳美食1周前
凉拌嫩南瓜#美食#家常凉拌菜#好吃营养又健康
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小影教做菜1周前
妈妈一定要学会的十二道家常蒸菜做法 #美食教程 #家常饭菜 #每日美食分享 #蒸菜 #家常菜
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大玲子2月前
糯叽叽的奶香南瓜紫米包#软糯香甜 #紫糯米#大人孩子都爱吃的美食
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沐沐家常美食4周前
#家常菜 #下饭菜 #做菜我是认真的 #在家做美食 #这个真的太好吃了
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好婆娘包子铺（橱窗营业中）3周前
深秋的早上 谁又能拒绝得了这一口软糯香甜呢 板栗味的贝贝南瓜 配上紫糯米 红枣 葡萄干 软软糯糯没负担，吃到停不下来！#花样美食制作 #贝贝南瓜 #贝贝南瓜怎么做好吃 #美食分享 #老人小孩都爱吃
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馋小亮美食4周前
南瓜最好吃的八种神仙做法，最后一道好吃到舔手指！#家常菜 #美食制作分享 #美食 #家常美食 #日常生活 @DOU+小助手
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亮哥家常美食5天前
南瓜新吃法教程！ #求你把各地的美食秘诀告诉我 #我的厨房日记 #自己做饭能有多省钱 #空气炸锅烤南瓜原来这么好吃 #南瓜新吃法 @DOU+小助手
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童掌柜の美食3月前
人间烟火味，最抚凡人心！素炒南瓜片，妈妈的味道#在家做美食 #美食 #动手做美食 #家常美味 #素炒南瓜
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昨夜星辰今灿烂2周前
今天做的南瓜紫米饼和牛奶紫米花卷特别好吃，南瓜紫米饼软糯香甜咬上一口糯糯叽叽的口感特好特好吃，紫米卷一股香甜的奶香味也好的，今天做的面食超爱😄#新鲜出炉 #在家做美食 #味道不错 #想吃的快来吧
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小李有福气1月前
低油低糖的紫薯南瓜月饼 糯叽叽星人抓紧学起来，特别是与辉同行直播间买的南瓜很香甜 蒸着吃烤着吃都可以#紫薯南瓜月饼 #与辉同行直播间 #与辉同行南瓜 #与辉同行 #晒出你的中秋家乡味
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喜团圆美食3月前
没想到南瓜这样做居然这么好吃啊#美食 #美食推荐 #家常美食 #南瓜
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一朵西蓝花🥦1月前
清炒南瓜超下饭 南瓜像我这样做香甜软糯，真的特别好吃#南瓜 #清炒 #炒南瓜 #美食趣胃计划 #家常美食
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莉莉分享日常（首播）4月前
清水煮南瓜、不放一滴油，不知道你们有没有吃过反正我小时候经常吃、也爱吃#vlog日常 #家常美食 #宝妈
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