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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（下） #养生 #干货分享 #合为养 #欧阳会食养
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爱养生爱健康2年前
十二时辰养生法： 根据中医的理论，一天二十四小时可以分为十二个时辰，而十二个时辰又分别对应十二经络#穴位 #穴位养生 #穴位按摩 #十二时辰养生
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养不养生7月前
中医养生，熬夜党必看！十二时辰自救指南，器官都在求你这样做。建议先收藏再观看#中医养生 #熬夜补救 #春季养生 #健康科普 #建议收藏
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久一知道3月前
十二时辰怎么养生一条视频告诉你 #传统文化#中医#健康#养生#正能量
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国学智慧1年前
黄帝内经里12时辰要做的事#黄帝内经 #养生
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欧阳会食养6月前
《黄帝内经》十二时辰养生法 （上） #养生 #干货分享 #欧阳会食养 #合为养
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亚健康科高傲1月前
养生十二时辰顺口溜来喽！#养生十二时辰 #抖出健康知识宝藏 #中医 #中医养生
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脾胃病科徐主任7月前
十二时辰#十二经络 #中医科普
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-王小亚7月前
十二时辰养生法，顺时而养，事半功倍 #黄帝内经 #养生智慧 #人生经验 #女性智慧
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九十九7月前
黄帝内經，十二时辰养生法，老祖宗的养生秘法。#国学文化 #古人的智慧 #养生 #修心修行 #睡眠
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四时五宜9月前
35岁中医学徒跟着古人的十二时辰养生表过一天#身弱之人 #女性养生 #中医养生 #子午流注 #黄帝内经中养生基本方法
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中医内科郭大夫5月前
中医十二时辰养生法则#养生 #中医 #健康科普 #冷知识
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邹沅臻老师8月前
十二时辰养生智慧，98%的人都不懂！！#中医养生 #十二时辰养生 #黄帝内经 #传统智慧 #传承中医文化
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进击的海铃1月前
《黄帝内经》十二时辰养身法：子时（23:00 ~1:00） #养生 #干货分享 #中医养生 #中医健康 #黄帝内经
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丁院长聊康养1周前
十二时辰养生智慧98%的人都不知道 #丁院长#健康#养生
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小明师兄4月前
人体一天=天上一年？揭秘养生时间密码！##中医养生 #子午觉 #天应艾灸
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灵月的养生手记4月前
十二时辰养生法，老祖宗的智慧 #中医#养生#干货分享 #灵月#女性养生
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国医仲景（张晨阳）6月前
一个视频让你学会12时辰养生#中医#养生#创业#知识分享
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吾稻人1月前
十二时辰的养生秘诀 #中医 #养生 #健康养生 #健康
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周医生变美日记1年前
45+中医皮肤科医生分享养生十二时辰把身体养回来 #硬核健康科普行动 #养生
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大参考11月前
12月2日，河南郑州，中医十二时辰养生表，花钱都买不到，建议收藏！照着做，养护五脏六腑，身体更健康，养生重在平时，在于生命的每一天，过好当下， 就是最好的养生
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得与德7月前
“亥时一瓢水，阳气归藏生死线！《黄帝内经》时辰养生：洗澡黄金期与禁忌时辰全解析”#中医养生
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灵月的养生手记4月前
十二时辰养生法 第二篇来啦 #中医#养生#干货分享#灵月#女性养生
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新月爱养生3周前
一天就是一场健康之旅，中医12时辰养生2#健康 #中医养生 #涨知识
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邹老师讲东方智慧2月前
十二时辰养生表，老祖宗的养生秘诀#知识分享 #涨知识 #东方智慧 #传统文化 #邹老师讲东方智慧
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道禅说6天前
十二时辰养生法，顺时而养，事半功倍 #国学文化 #智慧人生 #人生感悟 #悟人生之道
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悠然2周前
十二时辰养生·卯时大肠经｜打通“传导之官”，解锁每日通畅#十二时辰 #冥想#便秘 #养生 #中医养生
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廖红梅3月前
#中医养生#经络养生
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陈姑娘爱中医5月前
#时辰#寅时#卯时 心慌、长痘、大便不通可能是🫁的问题？？中yi 带你颠覆认知！
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玫瑰园（双龄共养小课堂）3月前
#中医养生 #身心健康 #每日分享 #子午流注十二时辰养生法 #健康文化
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妮仟4天前
十二时辰养生法 顺时而为 事半功倍 #养生 #时辰 #涨知识 #老祖宗的智慧 #养生就是养健康
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周医生变美日记4月前
古代女医的养生十二时辰都做些什么呢，中医医生穿越千年带你体验 #抖出健康知识宝藏 #养生就是养健康
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5分钟养生局4月前
十二时辰养生法则，做这个时辰该做的事，养生就是如此简单！#知识分享 #养生 #健康
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殷国辉语录-金目教育1月前
十二时辰养生智慧，顺时而活才能事半功倍！ #养生 #中医 #国学文化
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热爱中医的小丹7月前
熬夜的小伙伴看过来 以前我觉得12点之前睡就不算熬夜，学了中医以后我才知道十二时辰对应十二脏 😊腑，什么时间点干什么事情#几点钟睡觉不算熬夜
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中医小学堂6天前
中医十二时辰#传统文化 #养生 #热点
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八锦养滋补营养旗舰店2月前
不同的时辰做什么事才是养生？#中医 #养生 #子午流注 #十二时辰 #阿飞泡枸杞
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张嫣4135月前
中医十二时辰养生方法（下）
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王景新健康智慧7月前
顺着12时辰来养生，健健康康少生病，看到末尾有彩蛋哦#中医 #养生 #健康 #知识科普 #看干货学知识
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本草拾遗2周前
十二时辰养生口诀 #健康 #中医 #传承中医文化 #黄帝内经 讲：天人相应 气血按时流注 把握阴阳气息变动规律以调养身体
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小祥8月前
十二经脉与十二时辰的顺序关系，对应人的一天作息，好好生活！ #古中医文化
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徐会长讲养生4月前
养生之道，子午流注，《黄帝内经》讲解 #健康 #养生 #黄帝内经 #黄陵文化 #长寿
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杏林常明心3月前
巳时是阳气充足的时段，重点是要体现动的能力 #养生知识 #医学科普 #中医药文化
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医痴幽谷蘭9月前
十二时辰养生法—卯时（早上5点—7点）养生的三件事！ #卯时养生 #子时丑时卯时酉时各是什么时间 #排便时间 #几点起床 #中医养生
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本溪中医治未病健康管理中心郭星4月前
十二时辰养生之丑时养生--深度睡眠，养肝排毒
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妙真课堂4月前
十二经脉流注次序的具体应用 #养生之道 #涨知识 #学中医 #中医 #中医养生
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東嶽明酉4月前
#热门 十二时辰讲解#国学智慧 #传统文化 #十二时辰#古人的智慧
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新月爱养生4周前
开启一天的健康之旅，中医12时辰养生#健康 #中医养生
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梁家辉傻子闫绍傻子闫若轩傻子马煜森傻子1周前
中医十二时辰按摩法，照着做，把全身都养护了 穴位密码 2023年11月14日 21:44 河南 古人将一天分为十二个时辰： 子、丑、寅、卯、辰、巳、 午、未、申、酉、戌、亥， 每一个时辰， 对应着不同的时间和脏腑经络。 因此， 在“按摩”时就有着不同的方法和功效。 1、卯时（对应时间：5～7点） 此时为手阳明大肠经当令 叩齿300次左右，以强牙固齿。
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松间百禾4月前
跟着身体时钟走！12时辰养生法，这样安排一天才健康！ #健康养生 #中医养生 #作息时间表 #养生 #养生小知识
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成中医临床医学院之声6天前
人体的时钟 ——十二时辰的养生密码#强烈推荐 #养生 #大学生 #成都中医药大学
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梁家辉傻子闫绍傻子闫若轩傻子马煜森傻子1周前
中医十二时辰按摩法，照着做，把全身都养护了 穴位密码 2023年11月14日 21:44 河南 古人将一天分为十二个时辰： 子、丑、寅、卯、辰、巳、 午、未、申、酉、戌、亥， 每一个时辰， 对应着不同的时间和脏腑经络。 因此， 在“按摩”时就有着不同的方法和功效。 1、卯时（对应时间：5～7点） 此时为手阳明大肠经当令 叩齿300次左右，以强牙固齿。
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谷雨先生3周前
12时辰对应12经络，每个时辰都有不同脏腑当值，会养生的人要学一下#十二时辰养生 #养生 #传统文化 #中医养生
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華湘中壹2周前
十二时辰对应的十二经络。 一个时辰开启一条经络在运行。 #中医养生#中医
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李志鹏_LZP3月前
i人跟着中医回血的养生十二时辰 #vlog日常 #微醺养生都在酒里了
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陈语记·食养1周前
你会顺着自然规律来养生吗？《黄帝内经》十二时辰养生法来帮你。#中医养生#养生#健康#药食同源#食养重庆食养
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梁家辉傻子闫绍傻子闫若轩傻子马煜森傻子1周前
中医十二时辰按摩法，照着做，把全身都养护了 穴位密码 2023年11月14日 21:44 河南 古人将一天分为十二个时辰： 子、丑、寅、卯、辰、巳、 午、未、申、酉、戌、亥， 每一个时辰， 对应着不同的时间和脏腑经络。 因此， 在“按摩”时就有着不同的方法和功效。 1、卯时（对应时间：5～7点） 此时为手阳明大肠经当令 叩齿300次左右，以强牙固齿。
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中医心血管严冬主任2周前
想要少生病？藏在十二时辰里的养生方法！建议收藏！ #中医 #养生 #健康 #十二时辰养生 #传统文化
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褚晁乍百4月前
《黄帝内经》十二时辰养生法（亥时） 亥时（21:00-23:00）—— 三焦经当令，全身放松助入眠 对应脏腑：三焦经。三焦主全身气机疏通，此时宜准备入睡，让脏腑得以休养。 养生关键： 睡前 1 小时放下手机、书籍，可做简单拉伸（如瑜伽猫牛式）、冥想，或按摩涌泉穴（足心前 1/3 处），引火归元，助眠安神。 卧室保持通风、温度适宜（20-24℃），光线昏暗，可喝一小杯温牛奶（助眠），忌喝咖啡、浓茶。 若失眠多梦，可尝试 “叩齿吞津”：闭目叩齿 36 次，将唾液分 3 次咽下，滋养三焦，平衡阴阳。 |#养生#干货分享#健康#中医养生#打工人
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广岳堂专营店2周前
中医十二时辰养生秘籍大公开 揭秘中医十二时辰养生法，不同时辰对应经络及养生要点，速来了解！
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学中医的小琦4天前
顺应身体的自然需求，塑造好身体，养出好气色#每日分享 #中医养生 #健康生活方式 #十二时辰养生 #养生就是养健康
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挑灯看剑4月前
#中医 #中医养生 #睡眠 #黄芪荷叶饮 #时辰
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石家小传人1月前
中医的“子午流注”十二时辰养生法将一天分为12个时辰，对应人体十二条经络，通过顺应气血盛衰规律指导养生。子午流注歌诀： 肺寅大卯胃辰宫，脾巳心午小未中， 申膀酉肾心包戌，亥焦子胆丑肝通” #子午流注养生钟 #子午流注十二时辰养生法 #十二时辰对照表 #中医养生黄金时 #中医文化 视频仅供参考，如有不适请线下就医
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天雷无妄2月前
顶级生物钟养生法，十二经子午流注养生法。#中医养生 #健康养生
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