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张张嘴巴 啊！3月前
备餐｜15分钟搞定工作日晚餐 盐水牛腱 #vlog日常 #备餐 #卤牛肉 #低脂低卡
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孙家牛肉哥3周前
别搞错了，这样做牛肉前，一定要泡水#牛肉 #食材新鲜才是硬道理
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米九一家1月前
成功解锁盐水牛肉的快乐！#抖音美食推荐官 #牛肉面 #卤牛肉#五香牛肉 #大口吃肉
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雅晴姐4月前
买了5公斤腱子肉，煮一锅盐水牛肉，简单又美味，早上来不及做饭，切上几片，一天能量满满的#盐水牛肉
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述巍家常菜3月前
酱牛肉天花板！不柴不散入口即化，祖传秘方大公开！ #述巍家常菜 #酱牛肉 #美食教程 #家常菜
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峰哥4周前
自制盐水牛肉，大火煮开，小火煮一个小时，焖二个小时.我吃的比较清淡，所以调味放的少，喜欢重口味，可以多放一点调味料。吃不完的放冰箱冷藏，下次吃就方便了.#牛肉 #懒人餐 #蛋白质
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芳芳家常菜2月前
盐水牛肉简单又营养，保留了牛肉原有的风味，比卤的还好吃 #盐水牛肉 #大人孩子都爱吃的美食 #原汁原味 #牛肉的新吃法
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赵小灶1月前
简单低卡又营养的减盐版的盐水牛肉/卤牛肉，很适合减脂备餐和上班族带饭。(附精确配比）#家常菜 #美食 #抖音美食推荐官 #减脂餐 #dou上热门
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做菜找老王7月前
盐水牛肉，在家也可以做到，不老，不柴，而且很嫩#抖音美食推荐官 #美食教程 #舌尖上的美食 #抖音美食 #妈呀太香了
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孙阿姨美食教程3月前
卤牛肉 姐妹们这样做的卤牛肉太好吃了，自己做的干净卫生没有添加，吃起来酱香浓郁，软烂入味，好吃到停不下来#卤牛肉 #卤牛肉家常做法 #酱牛肉 #牛肉 #美食
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💋爱吃🥰爱生活ing7月前
新鲜的牛腱子最好的方式是怎么吃那？清水煮牛腱子，原汁原味，吃点牛腱子不长肉还有力气，做好的牛腱子冷藏放到冰箱能吃一周，坚持吃牛肉减肥#盐水牛腱清水牛腱#减肥吃什么吃牛肉最好#不要节食减肥#午餐吃什么牛肉不发胖#我的一日三餐家常菜
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小爱爱美食记1月前
卤牛肉，做法简单方便，营养又美味，自己在家就能轻松搞定，#卤牛肉 #酱牛肉 #太香啦 #牛肉面 #卤味
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一口洋芋4月前
盐水牛肉，一个很简单的卤牛肉方式，这样做的牛肉搭配米粉、面条好吃，用来切好凉拌也很一绝 #牛肉 #盐水牛肉 #美食制作分享 #美食 #美食做法 @DOU+小助手 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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雅晴姐5月前
煮一锅盐水牛肉，冻冰箱里吃早餐，肉汤下面条也是真的好吃#营养丰富又美味
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酱酱姐6月前
咸香入味，越嚼越香#盐水牛肉 #牛肉的减脂家常做法 #妈呀太香了
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乐厨日记3月前
卤牛腱的超详细保姆级教程 冰盐水重压1小时→真空腌渍透骨香→菊花泡慢卤+关火焖浸2小时！ 重点演示：✨扎针松筋绝技 ✨腌料发热才停 ✨筋透琉璃切片 手残党跟着做，筋糯肉香零腥味！#美食教程 #卤牛腱 #好好吃饭大赛 #青年创作者成长计划 #省饭课代表
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奔跑的TT7月前
#盐水煮牛腱子#牛腱子肉最好的吃法 一块优质的牛肉最好的吃法就是盐水煮，第一次尝试就成功了，快试试吧😊，又解锁一种牛肉新吃法😄
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Grace惠3月前
超适合夏天减脂的盐水牛肉 #健身饮食 #无肉不欢 #太香啦 #减脂食谱 #牛肉
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安掌厨来了3周前
#美食#炖牛肉#美食制作#美食分享#家常菜教程
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用户27451864940102周前
#健康饮食健康生活
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美食爱做菜1周前
#在家做美食 #这个真的太好吃了 #做菜我是认真的 #美食制作视频
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快来，告诉你！2月前
#我的厨房日记 #美食教程
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西施美食3周前
我告诉你啊，在家卤牛肉的时候，千万不要乱放食材哦，那样再好的食材都浪费了，你就学我这样做，卤香味浓郁，比买的还好吃#卤牛肉
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二宝1月前
又到了给孩子多吃牛肉的季节#卤牛肉 #卤味熟食 #牛肉 #五香牛肉
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奇妙妙生命力2月前
在家吃现炒干净饭太享受了🍲远离预制饲料 天气转凉🫕喝热热的番茄牛肉汤 - 母亲就是孩子的天地人间 💕独生女陪老妈抗癌²¹⁰天 🥢俺妈专属的营养小厨房 💗俺妈爱吃的抗肿瘤美食 - #番茄牛肉汤 #家常菜 #养生汤 #拒绝科技与狠活 #西贝预制菜
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美食爱做菜6天前
#美食 #教你做美食 #美食视频 #抖音美食教程 #美食教程
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常哥食界π7月前
你买的酱牛肉可能掺了"水分"！#食品安全 #牛肉#民生关注
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明哥（小厨）2周前
#美食教程 #美食分享 @抖音小助手
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于煮厨有话说2天前
牛肉为什么千万不能焯水？#美食 #美食教程 #美食分享
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吾爱美食3月前
这样炖出来的牛肉汤，汤鲜味美，肉质软烂#炖牛肉 #煲汤 #抖音美食推荐官 #牛肉汤
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大米厨房5月前
【盐水牛腱】 肉质细嫩紧实，原汁原味，汤鲜味美 #盐水牛肉 #盐水牛腱 #牛肉汤 #炖牛肉 #牛肉
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生鲜圈熊哥2天前
祸从口出，病从口入。食品安全大于天不是一句空口号！#牛肉#黑心商家 #避坑指南 #良心商家 #吃货必看 #食品安全
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皮皮带娃记5月前
**处理牛肉**： - 牛肉切小块，剔除筋膜和脂肪，清水浸泡20分钟去血水。 - 加柠檬片或姜片腌制10分钟去腥，冲洗干净。 **焯水煮熟**： - 冷水下锅，焯出血沫后捞出，换清水煮20-30分钟至软烂（或用高压锅更快）。 - 煮熟后捞出，加少量温水打泥（八月龄可保留细微颗粒）。 **处理西兰花**： - 西兰花去茎留花朵，盐水浸泡10分钟，流水冲洗干净。 - 沸水焯2分钟（去农残），再蒸10分钟至软烂，切碎或打泥。 **混合搭配**： - **泥状**：牛肉泥+西兰花泥混合，滴2滴核桃油。 #辅食碗 #八月龄宝宝 #宝宝辅食制作 #西蓝花牛肉泥 #宝宝爱吃饭
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茶香美食日记3周前
炖牛肉如何做到软烂入味还没有膻味，而且汤鲜味美，营养丰富。其实只要牢记三放两不放的诀窍，您可要看好了！#牛腩 #萝卜炖牛肉#牛肉汤
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阳妈爱美食3周前
冬天炖牛羊肉的时候，千万不要乱放食材#美食制作分享 #家常菜
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我们官官（已瘦70斤）4月前
瘦了69斤的早餐，耗时四天终于吃上了低脂低盐高蛋白的‘盐水卤牛肉’！ 它空口吃一点都不咸，淡淡的卤香味，牛肉的本味也很突出，我个人觉得比卤菜店的更好吃，最关键的是它吃了不口渴，尿尿也不会有味道。 空口吃、凉拌、蘸料，怎么都行，减脂人自己吃、用来待客也是超厉害的，总之就是值得一试，我以后大概都不会去外边买卤牛腱子了哈哈哈。 #vlog日常 #早餐 #盐水卤牛腱子 #减肥 #减脂餐
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茶香美食日记4月前
姐妹们，牛肉要怎么做才会不柴不腥呢，其实只要记住几个小技巧，就能做出软烂入味，特别开胃的味道。#家常菜 #番茄炖牛腩#牛肉新吃法
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神都·犇发牛肉噹铺(泉舜铭泉苑店)官方号1周前
你吃的牛肉，可能不简单！关于“保水剂”的秘密#神都犇发#洛阳牛肉#卤味熟食 #原创视频
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佳佳“橱窗优选”2周前
第一剪辑，不太熟练请多指教，家庭版牛肉汤，大家赶快做起来吧！#生活日常 #种草计划入口 #京东MALL厦门店盛大开业 #美食 #好物分享
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武士昭昭4天前
卤牛肉，清香口😋 #卤牛肉 #美食 #好吃 #真香警告 #爱吃爱喝爱生活
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像风一样💐1周前
#美食制作分享 #剪辑#vlog日常 #营养美味 #养生汤 冬季养生汤
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丁掌厨有话说2天前
#炖牛肉#美食制作#美食分享#美食教程
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如意美食记1周前
#羊肉汤 #炖肉料包
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清姐爱美食4周前
#创作者中心 #美食 #家常菜 #酱牛肉 #卤牛肉 电饭锅卤牛腱子
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芳香美食记2周前
嫩得像豆腐的红烧牛肉家庭版做法，记住这4个细节，你也可以做好 红烧牛肉不硬不柴的文字版： 1.用醋和盐水泡半小时，但要充分洗净，多洗几遍。少量醋可以软化牛肉纤维。 2.焯水后，煸炒后，要加开水煮，不能加冷水，不然牛肉会收缩，变硬。 3.加干山楂片，山楂含山楂酸，能软化牛肉纤维，让牛肉炖得更快软烂，还能中和肉的油腻感，增添自然果香。 4.高压锅上气后小火炖40分钟，注意加足水，避免烧干。如果是农家自己养的土牛肉，更难炖烂。 5.盐是牛肉炖好了，加萝卜的时候一起加，刚开始加盐会让牛肉变柴。因为食盐会让牛肉蛋白质凝固收缩。 #红烧牛肉 #红烧牛肋条 #牛肉做法 #红烧牛肉家常做法 #牛肋条做法
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李大厨教做菜2天前
牛肉的神仙吃法 牛肉最好吃的10种神仙做法，最后一道真的绝了#牛肉 #牛肉的做法 #美食教程 #抖音美食推荐官 #牛肉面
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罗掌柜有话说6天前
#美食推荐 #炖牛肉 #美食 #美食教程 #美食分享
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播播爱美食1周前
#美食教程 #美食 #牛肉 #美食推荐 #卤牛肉
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健康快乐、医路前行2天前
#关注健康 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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三碗说美食2天前
#爱生活爱美食 #美食 #美食教程 #美食制作 #炖牛肉
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彬彬生活日记2天前
#做饭 #做饭小常识
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阿木美食1周前
卤牛肉好吃的秘密。#卤牛肉 #美食 #家常菜 #卤肉
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琳林8月前
分享了牛肉的十种美味做法，涵盖炖、卤、炒等多种烹饪方式，详细介绍了食材准备、烹饪步骤和关键技巧。 炖牛肉：牛肉切块温盐水泡10分钟，不焯水直接煸炒，加葱姜、八角等调料与开水，炖40分钟后放土豆、胡萝卜再炖20分钟，最后加蒜苗收汁，肉质软烂入味。 卤牛肉：牛肉切开盐水浸泡后焯水，卤制时忌放料酒和大蒜，放入山楂、白芷等小火卤1小时，自然放凉或冷藏，肉嫩不柴，适合下酒下饭。 辣椒炒牛肉：牛肉加胡椒粉等腌制，不加蛋清和淀粉，先炒辣椒，再爆香姜蒜小米辣，放入牛肉大火滑散，加青椒调味，口感鲜嫩。 牛腩炖菜：牛腩冷水下锅焯水，转砂锅加葱姜、红枣等炖煮40分钟，调个料汁，牛腩煮到能用筷子插入时，放入红白萝卜再炖10分钟，加盐和大蒜叶，大口吃肉喝汤。 酱牛肉：选带筋牛腱子，戳孔浸泡洗净，吸干水分后用生抽、老抽等调料腌制一晚，小火慢炖40分钟，冷却后裹保鲜膜放冰箱，酱香浓郁。 水煮牛肉：牛里脊加葱姜水等腌制，炒香葱姜蒜等调料，加水烧开后放蔬菜垫底，再放牛肉煮熟，最后用热油激发出蒜末等香味。 西红柿炖牛腩：牛腩冷水下锅煮出血沫，煸炒至表面焦黄，加一半西红柿炒出汁，加水小火慢炖40分钟，放入另一半西红柿调味收汁。 牛肉滑蛋：牛肉加姜丝等腌制，鸡蛋加盐等搅拌均匀，先炒牛肉至八分熟，再淋入鸡蛋液小火滑熟，营养丰富。 香菜牛肉：牛肉切片腌制20分钟，水开后下锅烫29秒捞出，加葱蒜末等调料，用热油激发香味后拌匀，香辣可口。 酸汤牛肉：牛肉切片，加葱姜水等腌制，不能放料酒，炒香姜蒜辣椒，加水和酸汤料，放入金针菇、莴笋垫底，再放牛肉小火煮30秒，酸辣过瘾
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陈一糖4天前
清炖牛肋条の懒人做法‼️高压锅一压就软烂，原汤泡饭香迷糊了❗ 高压锅20分钟搞定！清炖牛肋条软烂入味，原汤泡饭我能吃三碗！ 牛肋条别只焯水！先泡盐水+醋30分钟，血水腥味自动跑光！ 焯水后丢高压锅，加姜葱八角桂皮，开水没过肉，上汽后压20分钟！ 原汤别倒！加白萝卜和芹菜碎，鲜掉眉毛！ 灵魂蘸料：葱蒜小米辣+原汤+生抽蚝油，蘸牛肉绝了！ 这做法肉嫩汤鲜，你们试过吗？评论区告诉我你最爱哪一步！ 清炖牛肋条の神仙吃法，收藏起来慢慢学！#清炖牛肋条 #牛肉的神仙吃法 #家常美食 #美食教程 #肉食爱好者
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泰哥家常菜2周前
炖牛肉切记不要直接就下锅，那样又柴又硬，咬不动，今天分享一个小技巧，炖出来的牛肉软烂入味，非常好吃，软烂有嚼劲，配上一碗大米饭，淋上点汤汁，真是太香了，学会了那就赶紧收藏起来做给家人尝尝吧。#家常菜#西红柿炖牛腩
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播播爱美食6天前
#美食教程 #美食 #酱牛肉 #卤牛肉 #牛肉
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钱多多有话说2天前
牛肉为什么不能直接下锅#牛肉#美食#跟着抖音学做菜 #美食教程 #美食分享 @上热门🔥🔥🔥
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xixi麻麻爱生活1月前
新买回来的衣服不要直接穿直接用，洗一下再穿再用，特别是牛仔面料的衣服，最好用盐水➕醋泡一下，可以固色消毒，这样以后再洗的时候就会减轻衣服掉色。#新衣服 #衣服清洗妙招
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播播爱美食6天前
#美食教程 #美食 #牛肉 #教你做美食 #卤牛肉
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明明小厨房2天前
简单的一步操作，让你炖出的牛肉软糯入味，大人小孩都爱吃#牛肉炖土豆 #红烧牛肉 #美食制作分享 #家常菜教程
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王掌厨说做菜3天前
炖牛肉不要焯水 #美食制作分享 #教你做美食 #大厨教你学做菜 #炖牛肉
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