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Lyrical6月前
背越式跳高 动作解析 #背越式跳高 #跳高
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体能测试文刀教练8月前
摸高工具搜注水旗杆，立马便宜几倍价格#摸高杆 #摸高
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活泼好动的体育老师🏃‍♀️‍➡️6月前
水平四《跨越式跳高》上课先让学生化身“安全小卫士”检查装备，还蹭了波杭州亚运会的热度老师带大家热身，复习旧知识后，直接由易到难的传授跳高秘籍：找准起跳方向，蹬腿摆腿帅炸，垫子高度随心调！安全也不能忘，保护措施做到位～ #体育公开课#跳高训练干货#跨越式跳高#水平四#体育优质课。
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杭州满分体育文化策划有限公司1月前
给莫名其妙被选上跳高， 自己却束手无策的你——零基础背越式跳高动作，你学会了吗 #跳高 #校园运动会 #背越式跳高 #体育精神 #体能训练
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致远体育-跳高6月前
回复 @源.的评论 跳高时倒杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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厦门小军爱跳高8月前
#跳高教学 #跳高技巧零基础男生 #背越式跳高 #日常训练 这么好天气，不抽空练一下跳高？
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会飞的王教练助理（接课中）8月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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蓝芯玫6月前
一根皮筋玩转跨越式跳高，轻松解锁新技能！ 谁说跳高一定要复杂器材？一根皮筋就能玩出花样！课堂上用皮筋模拟高度，通过趣味互动和分解动作教学，同学们轻松掌握跨越式跳高的技巧——摆臂、踏跳、过杆一气呵成～在游戏中感受运动的快乐，解锁身体协调性与爆发力，原来体育课还能这么有趣#跨越式跳高玩起来 #跨越式跳高#蓝芯玫的体育课堂 @DOU+小助手
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致远体育-跳高7月前
跳高运动员上杆太平该怎么办？一起来学学吧！🔥@贵州致远体育 #上岸 #体育 #日常训练 #运动 #跳高
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致远体育-跳高8月前
跳高出现问题？！一起来看看纠正方法吧～@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #运动 #体育
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致远体育-跳高6月前
起跳后仰怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #单招 #体育生 #运动
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致远体育-跳高8月前
考试前要注意哪些细节呢？细节到位，轻松应对！@贵州致远体育#跳高 #体育生 #考前注意事项 #体考
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小高糕～1月前
😍体育试讲《跨越式跳高》完整版！高频考点来啦🔥 🥳体育试讲完整版-跨越式跳高！刷到你不上岸谁上岸呀💯#体育老师#体育考编 #体育考编面试 #考编上岸 #跨越式跳高
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致远体育-跳高7月前
回复 @吃辣小趴菜的评论 怯杆怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #运动 #体育生 #日常训练 #上岸
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益学中考体育夏老师1周前
还不会背越式跳高的看过来！ 赛前练好动作，你就能成为那个耀眼的星 #南宁 #南宁中考体育 #校运会 #背越式跳高 #技巧分享
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小布体育3周前
备战校运会的第四期：跳高的核心。 还需要讲哪些项目呢#校运会 #跳高 #小布体育
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湖北超巨体育(报名处)3周前
近期私信最多的就是运动会报了跳高，立马安排了跳高速成训练！点赞收藏，跳高任你狂！跳出属于自己的高度。#宜昌跳高训练#湖北超巨体育#湖北训练营#宜昌训练营跳高#2026年湖北省体育专业测试
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致远体育-跳高7月前
回复 @王加加加一的评论 跳高“冲杆”怎么办🤔@贵州致远体育 #跳高 #训练 #体育 #体育生 #运动
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致远体育-跳高8月前
挺髋不足影响过杆？！四点教你解决问题！🔥🔥🔥@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #髋 #体育生
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黑皮牛仔4周前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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致远体育-跳高8月前
调整助跑节奏！突破极限高度！🔥🚀🚀@贵州致远体育 #跳高 #技巧 #体育生 #运动
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广西锐劲田径训练营-跳高6月前
很多人私信我如何丈量步点，今天终于抽空做出来了。#体育单招 #跳高 #田径 #训练
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致远体育-跳高6月前
踏跳太慢怎么办，方法来咯🥳@贵州致远体育 #跳高#纠正 #日常 #训练 #体育生
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致远体育-跳高6月前
起跳点过远怎么办🧐@贵州致远体育 #跳高 #日常 #训练 #坚持 #体育生
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汤米点子6月前
#助跑跳高技巧 #扣篮训练 #弹跳力提升 #运动力学解析 #篮球训练技巧
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粤师体育7月前
粤师 学员 跨越式跳高 #体育考编 #体育教师 #体育试讲
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丁硕（招生中）8月前
调整状态，再次出发#跳高 #体育比赛
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猫猫咪咪🧩5月前
一个跳高大单元的集锦#体育精神 #跳高 #田径 #女大学生
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迪翼体育（招生中）6天前
第十五届全运会跳高抓马现场 #全运会 #跳高 #比赛现场 #运动员
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泡芙爸爸（语迟+追高中）2月前
没事让孩子多做跳跃运动，家里摸高器的选择就要上下可调节的，这样就不用频繁的变换摸高器的位置啦！#跳高 #跳跃
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麦兜体育老师4周前
#体育老师#体育公开课#体育优质课#体育教学设计#体育教案
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温州超凡体育-跳跃小林6天前
#跳高 #跳高运动员 2025.11.16技术课
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专注中、高考体育1月前
跳高就是最帅的！ 高度不够，动作来凑。#校运会跳高 #体育生#昆明
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西安青少年跳跃训练队（招生）1月前
这期视频紧接上期，本期内容：起跳时整体力线感受和发力（2） #起跳 #单脚起跳#跳高
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小跳羊🐑1月前
万人血书的插兜跳高教程来了！顺便回答一些拍摄问题#跳高 #背越式跳高 #日常训练
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高宇andrew6月前
跳高训练 视频后面有巴尔希姆的训练，真的很难找，大家且看且珍惜吧！#田径运动员 #跳高 #巴尔希姆 #跳高体能训练
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致远体育-跳高8月前
爆发力UP！🚀🚀🚀强化起跳力量，助你轻松飞跃新高度！@贵州致远体育 #跳高 #体育生 #爆发力 #单招
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程子轩1年前
其他学校这样跳高，成绩不但有效，隔着屏幕都能感受到老师与学生的兴奋和喜悦，即便不是标准动作，也不会限制学生的自由发挥。👏👏👏 体育锻炼的意义，本来就是培养孩子拼搏进取，永不服输的精神，而不是只有冷冷的规则，咱们五中是不是也应该与时俱进呢？！😂😂😂 非常赞同这位老师说的话:学生的快乐，比专业更重要！👍👍👍
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致远体育-跳高7月前
跳高起跳总被摆动腿带偏？这样练立刻改善！🔥⚡️@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #上岸 #体育生 #运动
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最酷小火龙2年前
从零到会只需要一个信念，加入速成不会让你失望，国庆之后我期待你的蜕变！#跳高 #爆发力 #
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致远体育-跳高6月前
跳高常见错误现象及可能原因😲@贵州致远体育 #跳高 #错误动作 #纠正 #体育生 #训练
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致远体育-跳高8月前
逆风起跳！看运动员如何调整助跑节奏，逆风翻盘挑战新高度！@贵州致远体育 #跳高 #日常训练 #体育生 #爆发力
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西安青少年跳跃训练队（招生）3月前
西安青少年跳高训练技术分析来啦！ 从“这样”到“那样”，半个月系统训练，进步背后是汗水与思考~ 慢放解析助跑、弧线、起跳，问题不少但别怕。学员跑动姿态提升，倒数第二步发力，转体有高度，动作对了就不难！ 失败是前进基石，努力不会白费，坚持就有效果。 （问题还有很多，慢慢来慢慢积累） #跳高训练 #青少年体育 #体育成长 #努力不白费#西安青少年跳高
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越动体育（线上弹跳训练）1月前
一个优秀的助跑动作，老天爷追着喂“弹跳”！这个技巧艾特你的好 兄弟学起来 #扣篮 #弹跳训练 #程登星 #助跑起跳 #摸高
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@三横一竖1周前
助跑，起跳，一道完美的弧线跃杆而过，跳跃过的不仅仅是标杆，更是挑战与困难，向前吧，跃起青春的高度，奋斗吧，展现拼搏的姿态，无畏困难，不惧挑战，让青春绽放出最绚丽的光彩！#跳高 #跳高跳高跳高
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Yaen亚恩5月前
弹跳训练第2集｜起跳前的落地你练了吗？要跳得高，先得学会怎么“踩实地面”！ 这一集练的是落地控制+神经激活+踝膝稳定，是爆发力训练中最容易被忽略但最重要的环节。 🏋️‍♂️ 完整训练计划如下（EMOM形式）： Part 1｜EMOM 9分钟 1️⃣ Box Jump x 5（挑战跳高极限） 2️⃣ Pogo Jumps 20秒（连续弹跳） 3️⃣ Depth Jump → Hop x 5（落地后即刻起跳） Part 2｜EMOM 9分钟 1️⃣ ISO Split Squat 静蹲30秒/腿（脚跟离地） 2️⃣ 提踵训练15/侧（脚尖提高） 3️⃣ CARS关节控制 8圈/边（髋膝控好才敢跳） #弹跳训练 #训练计划分享 #提高运动表现 #功能性训练 #专项训练
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汪尚眺6天前
沉淀自己，塑造自己，我要回到本属于我的高度#跳高
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Harry Shum 岑嘉炜5月前
短跑/跳高运动员必练的6大"黄金后侧链"动作💪 髋伸不强，冲刺跳跃废一半！练腘绳肌+后侧链，调姿态+爆力！罗马尼亚硬拉、站/坐早安式、背伸展、GHD、反向超伸，轮换练防酸痛，强抗伤！🏀 别一次全干，循序渐进！想变猛？快收藏关注！🔥#髋伸训练 #腘绳肌 #后侧链 #篮球训练 #运动表现
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喜德盛（万江华南摩尔店）7月前
自行车座高如何调节，分享来了～ #骑行新手 #骑行新手注意事项 #自行车座高 #科学骑行 #骑行
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体育老师爱运动🏃🏸3月前
水平四《跨越式跳高》上课先让学生化身“安全小卫士”检查装备，还蹭了波杭州亚运会的热度老师带大家热身，复习旧知识后，直接由易到难的传授跳高秘籍：找准起跳方向，蹬腿摆腿帅炸，垫子高度随心调！安全也不能忘，保护措施做到位～ #体育公开课#跳高训练干货#跨越式跳高#水平四#体育优质课。
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悦辰星0032周前
没事让孩子多做跳跃运动，家里摸高器的选择就要上下可调节的，这样就不用频繁的变换摸高器的位置啦！ #跳高 #跳跃
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宇哥不渝、（全年招生）6月前
腾空感知需要长期专项训练形成自动化调控，通过细微的肌肉发力调整空中姿态，最大化利用腾空时间完成技术动作。 还有什么问题打在公屏，下期继续讲解#宇哥不渝 #日常训练 #广东体考 #立定三级跳 #干货
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晖姐好物1周前
#创作灵感 有了这个摸高训练器，孩子在家随时随地就能跳高锻炼了，可上下调节，全程还语音鼓励，让孩子运动变得既简单又快乐#摸高器 #摸高 #儿童运动#居家锻炼运动长高
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张鼎岩.3周前
双脚跳高挑战 也挺有意思的 #训练 #跳高 #篮球
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山木1周前
何昊俊在区运动会跳高项目的夺冠之路
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周泽 High Jump1年前
小跨一个国家二级运动员的高度#田径 #跳高
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百集轩1周前
儿童摸高器发光语音计数跳高训练器高低可调节宝宝拍拍乐 #摸高跳 #摸高跳训练 #儿童摸高器 #摸高器 #长高神器
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九虎老师-科学舞蹈软开4月前
高低跨调整～科学舞蹈软开#科学舞蹈 #舞蹈软开 #基本功 #舞蹈生 #舞蹈基本功
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哈布尔Hohhot8月前
#南京室内田径世锦赛 男子撑竿跳高，没有世界纪录！却有挑战！卡拉里斯直面#杜普兰蒂斯 ，虽然无法直接取胜，但势必要让小杜这个冠军拿得困难些！ 多次6米以上的拉锯，让挑战世界纪录变得困难 #田径说一哈 #撑竿跳高
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小福体育2月前
时隔32年，中国选手张国伟完美一跳，打破亚洲纪录创造中国跳高新历史！#田径 #跳高 #张国伟 #中国骄傲 #为国争光
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张国伟_国家伟大1年前
不留遗憾去跳高
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放放课堂4周前
儿童摸高器发光语音计数跳高训练器高低可调节宝宝拍拍乐 #儿童发光摸高器 #语音计数跳高训练器 #高低可调节拍拍乐 #宝宝摸高训练器 #儿童运动器材
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