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陈莴笋5月前
低精力人快速回血技巧！易累易疲惫→精力充沛！ #打工人的精神状态#疲劳#提升自己
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能逆袭的乐一昂6月前
为啥别人锻炼完精神抖擞，你锻炼完就没精神？ #居家锻炼 #运动训练 #干货都在这 #减脂
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沈阳老廖叔叔3月前
🔥 教你通宵后，急救良方（脆皮大学生版） 🔥 考完试放假要通宵打游戏,看剧，教你通宵完，第二天的急救良方。#通宵熬夜 #熬夜党 #休息 #元气满满的一天 #熬夜党自救指南
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☯李金霖1月前
第6天｜早起没精神【100天调节精力系列】#身心俱疲 #情绪管理 #能量恢复 #低精力自救术 #身心疗愈
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凤栖养生堂5月前
教你一招调回精气神#肾精#戒色 #中医养生
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八一骨科严致远1周前
早上如何唤醒阳气归体？阳气足百病除！ #中医养生 #阳气 #成都八一骨科医院
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金意粮言1周前
酒后第二天浑身乏力没精神？别硬扛！先懂原因再恢复#白酒知识 #喝酒 #健康饮酒 #金意粮言
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田主任健康说4月前
疯狂熬大夜后，第二天怎么快速补救？ #熬夜 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #健康科普 #熬夜必备
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热苏打3月前
大家早上好☀️
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柏老师—柏林3月前
晚上睡一觉起来还是没精神，喝一杯它，精神一整天。 #中医 #仲兴堂 #河南dou知道 #健康 #涨知识
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老凌说酒6天前
喝酒第二天头晕 起不来 没精神，试试这样做 #健康饮酒 #酒蒙子的日常 #酒文化 #老凌说酒 #喝酒
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中医陈志彪2月前
早起一杯养生茶，活力满满一整天#关注健康 #中医养生 #健康科普 #医学科普
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lntv健康一身轻2月前
早起不精神一招帮您缓解 #精神 #提神 #中医
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清华博士后的熬夜肽3月前
【熬夜党必看！3招让你第二天满血复活】 第三招：午休15分钟续命！#熬夜党 #熬夜必备
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杨博士谈养生1月前
早起没精神怎么办 #早起没精神 #早起 #养生就是养健康
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阿热教练（减脂号）4月前
减肥初期感到乏力没精神怎么解决#減肥 #快速减肥 #减肥逆袭 #自律 #体重管理
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是鉴霖呀1月前
晨间唤醒操｜只需4个动作！一天都有好精神✨ #一起来锻炼 #养生操 #夏日减脂大作战 #拉伸动作 #晨起运动
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御医门的脊功夫4周前
早上起来没有状态 这个视频告诉你方法#精气神 #养生 #拍打操 #养生知识 #早起运动
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白萝卜3月前
早起跟练5分钟！胜过跑步1小时！跟着老祖宗一起养出轻盈好状态 ！#养生 #居家锻炼 #健康科普 #自律 #变美变瘦变好看
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黑旋风大姨 57573月前
精力要溢出来了？补充能量的办法 低精力懒得动，感觉没有能量，了解一下镁的作用。#精力 #能量 #女性成长 #镁
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脾胃病科王媛媛6月前
起床后3种情况判断脾胃是否健康 #脾胃健康 #脾胃调理 #脾胃专家王媛媛 #中医养胃 #养胃护胃
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老王说酒事儿5天前
解酒最蠢的方法，第二天浑身乏力没精神，别硬抗！先懂原因再恢复#涨知识 #酒知识 #解酒方法 #喝酒 #宿醉第二天
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失眠调理专家金明兰主任4月前
总感觉没有精气神 是怎么回事 #中医 #健康养生 #没精神
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不太精神的精神科的王医生5月前
不吃药拯救失眠2，快来学习！ #医学科普 #失眠 #医生 #科普知识 #医学常识
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李东海医生3月前
起床后10分钟，是女性变好看的黄金期，起床后可以花10分钟，做好这3件事，能让身体轻松，脸色红润有精神。#中医 #女性健康 #变美小技巧 #变美就是这么简单 #早起运动打卡
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体育系扫地僧7月前
晨练就连着三个动作早起身体乏力 没精神练起来#舒展筋骨 #养生操#八段锦#提升精气神的锻炼 #开始学养生
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老凌说酒1周前
喝酒第二天没有力气 精神也不好，试试这样做 #健康饮酒 #酒蒙子的日常 #酒文化 #老凌说酒 #喝酒
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早睡爱豆（养生练习生）2月前
早上犯困咖啡不管用，用奶奶的拍背袋甩5分钟就行了 #拍打操 #提神醒脑 #早起运动打卡 #小动作大作用 #背部放松
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元气坊2月前
每天啥也没干就觉得自己很累，用几个小妙招来缓解一下。#没精神 #没力气 #养生 #养生就是养健康 #养生知识
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白炽灯泡💡4月前
少年心气恢复大法：你的心气没有消失，只是工作太累了！ #第一份工作应该选什么方向 #内容过于真实 #女性成长 #vlog十亿流量扶持计划 #冷知识
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无为内修-炁5月前
总没精神易疲惫？晨起这三个习惯 正在悄悄偷走你的阳气！#修心修行 #道家养生 #提升自己 #修行 #炁体源流
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中医睡眠专家敖海清6月前
#神经衰弱 #失眠 #梦遗 #没精神 #心理睡眠专家敖海清
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怡然养生3周前
早起练这几个动作，精力充沛一整天，早上身体乏力，没精神就来练习这几个动作吧#晨起运动 #健康养生 #运动
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中医耳鼻喉科李洵2月前
总是没精神，生活习惯这4点要注意#医学科普 #体质养生 #没精神 #气色 #中医
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中医谭医生7月前
春困来袭没精神？中医帮你一扫倦意 #健康科普
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中医王峰娟4月前
睡眠不好睡不着 白开水里加1物 #失眠 #中医 #睡不好 #教你一招 #抖出健康知识宝藏
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清钤 93141月前
早起水肿没精神，十年资深美容师手把手教你面部淋巴消水肿按摩手法#护肤手法教学视频 #产后减肥 #清钤
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平哥闯荡记5天前
别再空喊心态了！明天起床，直接做这3件事 #低谷 #自救 #执行力 #个人成长 #逆袭
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行云流水-八角居然1周前
宝子们，你们有没有发现，心情不好的时候，睡眠质量也会跟着变差，第二天整个人都没精神？这是因为情绪和睡眠之间有着密切的联系。负面情绪会让我们的大脑处于兴奋状态，难以入睡。 那怎么改善呢？首先，要学会正视自己的情绪，不要压抑它。可以找朋友倾诉，或者写日记把心里的想法都记录下来。其次，睡前泡个热水澡，让身体放松。还可以在卧室播放一些白噪音，比如海浪声、雨声，帮助入眠。赶紧试试这些方法，让自己睡个好觉，心情好起来！ ＃Simmons®席梦思#北京八角居Simmons®席梦思#Simmons#北京床垫#弹簧床垫
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康颐先生5月前
身上黏糊糊，脑袋昏沉沉，咋睡都睡不醒，这不是懒，是湿气太重！#夏季祛湿 #祛湿 #怎么祛湿 #湿气
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景腾筋膜1周前
早起没精神，这样坐五分钟#景腾 #景腾筋膜 #没精神
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泰辉子2周前
分享个小知识#玄学#阿飘#传统文化 #传统文化
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饭小仙3月前
每天早起一杯这样的水，精神满满#健康#养生#阴阳水#喝出来的健康
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自律一只猫5月前
中式健身法🔥简单实用，跟着做就能瘦❗️抻筋拔骨💦暴汗舒服 不用加入别的门派了，古法健身适合你 如果你早起刚睡醒就没精神，那么早晨可以来一套养生操。 10～20分钟，你就能感觉到阳气从脚底往上冲，促进上升和流通，化掉寒🧊湿💦腐~ 注意：以自身感受为主，保证安全的情况下渐进提升 #健身让我自律 #中式健身 #小动作大作用 #让健身成为一种习惯 #自律遇见更好的自己
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山禾教吐纳1月前
师兄，早起练这几个动作，一整天都精神 #升阳 #道家养生 #道家养生功 #健康 #养生
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失眠专家李王杏安6天前
头疼失眠死循环？每天10分钟，第二天早起精神足#头痛失眠 #睡不着 #健康科普 #科普一下
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与康同行4周前
苹果不仅能生吃， 还可以搭配其他东西，有不同的养生效果，赶紧码住！#苹果 #养生知识 #苹果的正确吃法 #食补养生 #食谱 @DOU+小助手
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她立方1月前
自律vlog｜空腹运动，专治各种睡不醒和没精神#vlog日常 #宝妈#好物分享 #自律#空腹有氧
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中医院孙主任6月前
年纪大睡不好 醒来累 记住一个方子 #失眠 #气血虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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霸道和哥（专注IP全域变现)6天前
精神状态如何调整？#认知觉醒 #认知成长 #格局打开 #思维认知 #知识分享
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中医谭医生6月前
春困来袭没精神？中医帮你一扫倦意 #健康科普
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哇塞味蕾家2月前
总觉得睡不踏实，第二天起来没精神？ 试试这碗古法传承的家常甜汤。 你有没有以上问题，打卡一周来告诉我你的感受如何？ #养生汤 #黑豆莲子红枣汤 #熬夜党 #食疗小妙招
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养生专家王老师6天前
#知识分享 #正能量 养生知识#每天跟我涨知识
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瑜伽打工人(Alan🤸🏻‍♂️)6月前
早起5分钟，瑜伽唤醒新活力💪 宝子们，还在为起不来早、没精神烦恼吗？今天给你们分享一个超实用的清晨5分钟唤醒计划，让你轻松开启活力满满的一天！🌞 每天早上只要坚持这5分钟，你会发现自己的身体越来越健康，精神也越来越饱满。早起不再是痛苦的事，而是充满期待的开始。快试试这个清晨唤醒计划吧，一起用瑜伽开启活力满满的一天！💪#瑜伽#清晨瑜伽#瑜伽养生#早起打卡
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李靖医生3周前
整个人不在状态，精气神很差怎么办？ #科普一下 #李靖医生 #关爱男性 #好好生活
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五德嘉苑企业店1周前
晨起没精神？脸颊泛油光？这款草本茶懂你！ 足足有14 种草本原料！每天承包我的日常补水需求！ #养生 #养生就是养健康 #养生茶#当代年轻人 #茶饮
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昕燃🍀古法健身（已掉25斤）5月前
晨起练习这5个动作，精力充沛一整天 早上起来身体乏力、没精神，坚持一周，活动满满，舒展全身#古法健身 #晨练 #八段锦 #小动作大作用 #健康养生
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湖南姑娘，河南媳妇1周前
#与辉同行喜纯玉灵膏#熬夜后脸黄、早起没精神、手脚凉的姐妹，坚持早上喝一杯，气血慢慢补回来
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YakupjanAbla4月前
生姜加一物，一觉到日出#足贴 #涨知识 #失眠 #科普
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元气AI养生伙伴1周前
早起黄金10分钟，3个动作决定你一天的精神状态 #燃脂操 #居家锻炼#瘦全身#简单易学#适合所有人
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瑶宝好物分享～1周前
#记忆枕 想要第二天早起精神好，一个好的睡眠很重要，这款零压力深睡枕精心呵护你的睡眠状况#深睡枕#护颈枕
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古法健身跟练版（孕晚期）1周前
古法健身|30分钟轻松排湿气瘦的太快了🔥姐妹们是不是总觉得早上昏沉沉的，一天都没什么精神，身体也感觉沉甸甸的?😔 这可能是身体在提醒你:该“清一清”，唤醒内在活力啦!最近超爱这套「中式养生操」!动作舒缓又流畅，真的超适合清晨!不用记复杂招式，轻松跟练无压力，跟着节奏动起来就对了!💪 清晨黄金时间，高效唤醒身体能量!练完感觉全身经络都通了，特别轻盈舒畅，一整天都神清气爽!中式养生智慧，老祖宗留下的宝藏，再忙也要好好爱自己呀!坚持下来，感受身体一天天更轻盈有活力!✅ 😀说真的，健康和好状态才是最美的妆容!#健身 #古法跟练 #古法健身跟练版 #古法健身操跟练 #孕期运动
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