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南阳市中医院潘丽军4月前
几毛钱治眼睛靠这味中药，别人不肯告诉你#眼科科普 #千里光 #科普健康知识 #中医
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眼科医生刁鹏飞8月前
闭着眼睛晒太阳能控制视力增长吗？#晒眼皮 #近视防控 #缓解视疲劳 #闭眼晒太阳 #眼科医生刁鹏飞
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周口市中医院3月前
中医护眼有妙招 中医护眼有妙招，”三分治，七分养“！！！#周口市中医院 #护眼
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一个月🍊5月前
阴虚体质千万要重视起来，因为你体内津液正在燃🔥#食养 #阴虚体质 #食疗养生 #石斛 #养生
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后盾博士3月前
立秋过后要润燥#后盾博士
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中医徐鲁谦3月前
眼睛干 眼睛花，明目地黄丸 石斛夜光丸 黄连羊肝丸，怎么选？ #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医养生 #眼睛干涩 #视物模糊
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眼科医生万灵7月前
孩子的视力，可以练回来吗？ #近视防控 #内容过于真实 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #退轴
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中国蓝新闻5月前
缓解眼疲劳只会闭眼休息？眼科医生亲授：4个动作拯救你的“屏幕眼”！办公室党学生党速存！
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盐城仁禾凌姐1月前
干涩、发热、不舒服？别硬扛，这个“冷热敷法”简单又舒服，记得收藏👇#护眼日常 #冷热敷 #眼睛放松 #凌姐护眼说"
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净念2月前
懒人版的养护眼睛的方法 #分享 #养生 #女生养生 #道家养生 #养护眼睛
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十一聊近视5月前
这个好习惯希望建议大家都养成#近视 #护眼 #近视防控
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医学生陈佳佳（变美干货版）7月前
3步按摩法！肿眼泡退退退💢 #变美 #肿眼泡 #肿泡眼 #去水肿
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易文4月前
五官冒火别忽视！对应穴位帮五脏降火 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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成都眼科邓博士5月前
66爱眼日:4招缓解干眼，低成本0副作用 #爱眼日 #66爱眼日 #干眼症 #满级小孩成长守护手册#抖出健康知识宝藏
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喂马劈材1113月前
动不动就上火还有点热？ 晚上翻来覆去睡不着，一闭眼就燥热出汗？动不动就上火，但吃凉的吧，又拉不爽、大便黏马桶？这些只是单纯的体热或湿气重吗？错！这是身体里又虚又堵 #阴虚火旺 #湿热 #湿热体质 #阴虚火旺怎么调理 #湿热怎么调理
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眼科医生秦二伟8月前
熬夜后眼睛告急如何自救？！快来学习护眼妙招？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #护眼爱眼 #眼科医生秦二伟
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刘冼宗4年前
眼睛红肿热痛，一个小妙招，清热明目，日常养护眼睛就靠它了
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眼科医生韦伟4月前
原来3甲医院的眼科医生爸爸，在家都是这样给孩子缓解视疲劳的，这下孩子的眼睛终于有救了#近视 #视疲劳 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #防控近视
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詹乐昌医生6月前
眼肿眼红还有疮，两棵小草来煮汤 #中医 #医学科普 #眼睛 #清热解毒 #养生
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老樊聊中医3月前
眼睛不好有问题，牢记一个小妙招 #干眼症 #眼花 #医学科普 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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北京儿童医院眼科余继锋6月前
80%的家长都可能忽略的视疲劳真相，闭眼休息真的可以缓解孩子的视疲劳吗?听听眼科医生怎么说#近视 #视疲劳 #医疗健康创作训练营 #北京儿童医院眼科余继锋 #抖出健康知识宝藏
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昱光前行8月前
流感竟然会让眼睛疼？ #流感 #眼睛疼
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小星爱生活6月前
眼睛不舒服时，我试过的6种热敷方式😁 #健康 #干眼症 #生活 #护眼
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眼科医生陈跃国5月前
眼睛干涩难受？一个动作帮你缓解！ #眼科医生陈跃国#抖出健康知识宝藏#干眼症 #眼干眼涩眼疲劳 #缓解干眼症的有效方法
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陈招财（平板游戏装备）5月前
不要长时间使用最大亮度 既伤眼也发热
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东篱养生（自救版）4月前
#中医养生 #眼睛明亮#经络疏通#自救上岸
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护眼羊先生1周前
3分钟眼部放松实操清单（超简单，跟着做） 1. 眨眼唤醒：轻轻闭眼3秒，慢慢睁开5秒，重复10次，给眼球“补水”； 2. 远近视物：先看鼻尖10秒，再抬头望3米外的物体30秒，来回3组，放松睫状肌； 3. 眼周按摩：用指腹从内眼角→上眼眶→外眼角→下眼眶，轻轻打圈按摩1分钟，不用用力； 4. 热敷舒缓：双手搓热捂住眼睛20秒，感受温热感，缓解眼干发紧。 每天抽3分钟做2遍，眼睛不干，不涩了，看东西都更清亮～#眼睛 #近视 #护眼爱眼 #爱眼护眼
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月月-健康养生（好物分享）5月前
古法明目，藏在人体内的护眼秘法。#古法养生 #健康养生 #传统文化
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航空总院郭宇鹏主任5月前
面瘫后眼睛护理的生死细节 #医学科普#面瘫#面瘫挂号
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眼科医生万雅群3月前
不会还有人不知道，这几个缓解孩子视疲劳的小方法吧？#科普一下 #生活小妙招 #视疲劳 #青少年近视#眼科医生万雅群
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中医金超杰1周前
眼睛刺痛 翻身发热竟是寒湿惹的祸 #中医 #中医科普 #健康科普破圈计划 #一听就懂得中医
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北京同仁医院眼科孙璐3月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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中医侯珺大夫3月前
肝火是睡不着 肾火是容易醒 心火是做梦多 #抖出健康知识宝藏#健康科普有真知#中医#失眠#多梦
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邓特伟五行经络6月前
十秒钟，耳聪目明，全身发热
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主持人徐欣3月前
45秒护眼急救术！ 下次眼睛罢工就翻出来~ #护眼爱眼 #办公室 #分享知识
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武当山流飛4月前
眼睛疲劳，这样做就对啦 #办公室养生 #眼疲劳 #眼疲劳的缓解方法 #功法养生
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中医肿瘤专家欧畅教授5月前
发热？眼睛雾？基本上都是这种病症的表现。 #肝阳上亢怎么调理 #硬核健康科普行动 #门诊日常 #中医养生 #中医肿瘤专家欧畅
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小娇博士3月前
每天5分钟，0成本get明亮星星眼！！ #变美#星星眼#眼肌训练#女生必看#护肤
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阿忠古法操6月前
#热门 关爱眼睛健康，自我每天捏揉这几个部位，很管用的哦！#中医 @阿忠，拍、拉、燃脂
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星星养生记5月前
#健康 #养生 #古法养生 #眼睛 古法养眼睛跟连练版，做一分钟试试效果～
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重症守夜人黎哥5月前
全身上下的这些火，记住一味草药泡水喝，降火好得快 #在抖音pick你的健康搭子#解锁春日健惠清单#抖出健康知识宝藏#医疗健康创作训练营#中医
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近视手术魏升升医生4月前
#近视防控刻不容缓 #创作者中心 #创作灵感 眼睛最喜欢做的事，你做了几件？#科普健康知识 #护眼爱眼
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晓蕊-爱护孩子视力3月前
视疲劳时，该望远还是闭眼休息？#近视 #护眼 #防控
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眼科医生周欣荣3月前
眼睛干涩，疲劳，快试试这四个不花钱还有效的小妙招，大人小孩都能做！#眼疲劳 #干眼症 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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武汉徒手美学娜美3月前
改善眼凸眼压大，沉睛后移法，天天练起来#眼凸 #徒手骨雕 #徒手小颜
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莉莉在目👩🏻‍⚕️医生3月前
手把手教你~不花钱在家能缓解视频劳！防止近视的眼部放松操！#莉莉在目 #不花钱 #缓解疲劳 #近视防控 #宝妈看过来
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中医卢医生3月前
多汗，脱发，眼睛干，烦躁 多汗，脱发，眼睛干，烦躁#中医 #脱发 #卢鹏飞
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赫菈•美容部5月前
新手必学的眼部仪器手法#西双版纳皮肤管理 #眼部仪器 #新手必看
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人医-于静4月前
眼睛疲劳了#医学科普 #如何缓解#眼科科普
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嬢嬢养眼经5月前
每天坚持“眨眼10下”，老花竟然缓解了
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睛彩达人说4月前
熬夜党必看！如何缓解眼疲劳 #护眼 #明润 #爱眼
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心头木4月前
800度高度近视，平时怎么养护眼睛👀 用眼一整天 如何保护双眼 现在每天长时间对着手机，经常出现眼睛很痒不舒服，平时除了可以做眼保健操，给眼部做疏通按摩外，还有其他护眼方法分享给你们！ 第一，看远近交替，竖起大拇指，双眼注视拇指半分钟，然后再注视远处绿植半分钟，反复5~6次，放松睫状肌，缓解眼疲劳。 第二，没事多眨眼：使用电子屏幕时多眨眼，可以对眼表进行补水，形成泪膜。 第三，不要用手揉眼睛：经常揉眼睛，会损伤眼角膜曲度不均匀，引发散光的问题。手上细菌最多，这些细菌容易引起各种眼疾，一定要养成不用手揉眼睛的习惯。#全方位护眼 #保护眼睛健康从我开始 #眼睛模糊不清 #缓解眼睛视疲劳 #高度近视眼
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中医熊大夫4月前
“视”不宜迟！一个中医护眼妙招！帮助孩子改善视力，眼睛亮晶晶 #孩子近视 #中医穴位 #抖出健康宝藏知识 #健康科普 #眼睛会说话
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眼科医生黄冠南7月前
眼药膏怎么用？正确使用方法及注意事项。#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #眼科常识 #涨知识
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眼科医生周欣荣5月前
你会滴眼药水吗？ 眼药水滴不好可是会伤眼睛的！怎么正确滴眼药水，4句口诀，告诉你！#眼药水 #医生科普 #干眼症 #抖出健康知识宝藏 #眼科
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燕姐的食养生活5月前
夏季炎热，每当下午身体感到倦怠时闭眼轻柔印堂 炎炎夏日，下午总昏沉没精神 试试这个超简单方法，只需片刻，就能帮助缓解疲劳#午休 #夏日必备 #生活小妙招 #中式养生
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索小索健康养生5月前
转走湿湿寒寒
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一颗糖小白8月前
打工人学生党经常用眼，太需要护眼喷雾了！就选这个老国货品牌！成分党闭眼冲！#叶黄素护眼 #护眼爱眼 #亲测分享 #护眼 #护眼喷雾
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眼科医生贾力蕴7月前
眼睛有闪光感一定要重视！ #高度近视 #眼底出血 #网脱 #裂孔 #抖出健康知识宝藏
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眼科医生韦伟5月前
2个拯救孩子视力的小方法，家长在家就能带着孩子练起来#近视 #眼科医生韦伟 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #满级小孩成长守护手册
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眼科医生马雪燕3月前
#聊城市眼科医院聊城市第五人民医院 #知识分享 #科普 #分享知识
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洋妈妈是验光师1周前
护眼小达人来了，每日护眼操，跟练更轻松！👀✨保护视力，从现在做起！#创作者中心 #创作灵感#护眼操#亲子健康#儿童近视
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眼科医生李方烃6月前
治不好的干眼症，原来是这个原因#干眼症
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