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小超人青少儿运动中心官方号11月前
#上热门 #运动#排球 排球不会垫球？那是因为你没有这样练。
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余秋1月前
从零基础开始学排球之上手飘球篇，上手发球是击打后中下部哦，视频里口误了！赶快练起来吧#排球 #大学生#排球发球#羽毛球 #训练
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教体育的薛老师🏃5月前
学排球，先固定标准动作。#中考体育 #排球垫球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
你还不会跳发球吗？看过来！今天我们来分享跳发球技巧与分解训练方法 #排球教学 #排球少年 #排球 #跳发球 #无畏排球俱乐部
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开花吧排球7月前
第二集：《垫球（上）》最细最全的糠 #排球 #排球训练 #排球少年 #排球比赛 #排球教学
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蓝波碗砸🏐️5月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会接一传吗？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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兰州中考体育张教练（招生中）7月前
中考体育的排球是不是一个很冷门的考试项目#中考倒计时 #中考体育训练 #中考体育排球垫球 #中考体育排球垫球动作要领
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烁垭5月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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余秋2月前
从零基础开始学排球之垫球篇，快练起来吧#排球 #排球训练 #大学生#排球传球#用排球表达心情
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小刘10秒说中考4周前
排球作为最简单的项目，有的同学一节课就能学满分，而自己怎么练也打不好，掌握正确方法尤为重要。#排球教学 #体育训练日常
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UVCC排球单招4月前
你们要的跳飘教学来了 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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shhah🏐6月前
一传经验分享来啦，仅供参考哈#自由人#排球#一传
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小乔Jocelin8月前
排球不会滚翻救球⁉️纯干货教程帮助你 哈喽各位，是不是看见明星排球队员们滚翻救球很帅气！今天小乔来教大家排球中的滚翻动作，让我们都能成为排球场中的防守之神！滚翻动作可以分解为三点：一、勾球动作；二、侧倒；三、后滚翻。滚翻动作不仅可以扩大防守范围，还可以有效的自我保护，小伙伴们在做练习时候记得带护膝哦！有疑问的话可以在评论区dd我哦～ - ##排球教程#跟练系列 #扣球训练 #排球少年 #排球防守
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
学扣球上步先看这几点要素 练习不能盲目，找准问题，一项一项来解决#扣球 #排球训练 #助跑起跳#排球纠错#白云教练
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张云逸6月前
今天教所有二传小朋友学个坏! #排球 #排球少年 #排球森林
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无畏排球|周老师小课堂7月前
追胸球还不会接？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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青蓝排球🏐3月前
排球正统在篮球 #排球技巧 #排球邪修
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乐博排球俱乐部6月前
二年级五年级小朋友一起学排球，韩教练精细的讲解每一个动作#沈阳 ###中小学生 #成人零基础 #排球
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开花吧排球7月前
传球技术讲解 传球是排球技术里最难的，没有之一！！！视频比较长，拆开进行上传。#排球基础教学 #排球少年 #排球 #排球上手传球 #排球传球
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无畏排球|周老师小课堂8月前
一个视频带你简简单单学会扣球 #排球#排球训练 #排球教学 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂5月前
二传手二次吊球教学来啦，本期主要讲解二传的单手二次吊球与双手二次吊球技术，二次吊球是二传手主要的得分手段之一，各位打二传的同学们学起来！#排球 #排球教学 #排球少年 #二传 #无畏排球俱乐部
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正方形-雍教练1周前
排球上手并不难，只需要找到发力技巧#中考体育#排球垫球#日常训练
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jiesang3月前
别让身高限制了你的热爱 #排球 #排球训练#左手接应#Jiesang#178
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青蓝排球🏐4月前
零基础学排球 #排球教学
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立荣排球私教7月前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）1月前
每天十分钟，二传打不好就这样练 #排球 #二传 #排球训练
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师大上门体育（中考体育特训）4月前
体育中考排球颠球技巧，记住口诀一学就会！#中考排球 #排球技巧 #排球少年#师大上门体育
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无畏排球|周老师小课堂6月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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正方形-雍教练6天前
排球下手发球，简单实用！#排球 #排球下手发球 #日常训练
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德州上门体育-张教练1月前
排球还不会？快来跟我一起练#德州#德州上门体育 #中考体育 #排球
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟让你学会跳飘球！你还不会发跳飘球吗？看过来#排球教学 #排球少年 #排球训练 #排球 #无畏排球俱乐部
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11努力学排球🏐️3月前
扣防练习，扣球精准度&防守两侧取位 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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UVCC排球单招3月前
你们都是怎么打直线的 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招
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无畏排球|周老师小课堂8月前
扣球助跑跟我学简简单单 #排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年
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爱训练管教练🏋️1周前
三部教会你如何击打排球 让你排球中考拿满分💯#体育中考 #专项训练 #中考体育排球 #中考体育排球对墙垫球 #中考体育满分
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BoBo排球解说🏐5月前
大家传球总是开网或是近网的同学，详细教程分享给你们，大家先关注，后观看，谢谢！#二传 #排球 #二传训练方法 #传球近网或是开网如何解决
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11努力学排球🏐️4月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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银川黑马体育大王老师3月前
排球还不会的请听完哈#自感训练法#银川黑马体育#暑假班集训招生中#排球垫球#银川中考体育
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上海上门体育-Alex教练4月前
中考排球姿势不对怎么算？#体育中考 #长高 #中考体育排球 #上海中考体育 #上海上门体育
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师大上门体育（中考体育特训）3月前
中考体育排球不会垫球？看这个视频就够了！赶快学起来吧#中考体育#排球 #排球少年#师大上门体育
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蓝波碗砸🏐️5月前
🏐一传冲网只能干瞪眼？二传必学近网球处理！ 先观察球弧度。低弧度扎网球蹲下来用下手往回垫。高弧度网上的球可以选择单手传球或者二次进攻 #排球#排球教学#壹号排球训练营#蓝波碗砸
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无畏排球|周老师小课堂7月前
上手发球还不会？看过来 #排球 #排球训练 #排球教学 #排球少年
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只排屋排球俱乐部2月前
第10期OVC排球小课堂|排球人包不住球看过来 排球新手经常扣球包不住球，来看看怎么解决吧！#排球 #排球🏐 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #体育
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乐博排球俱乐部6月前
欢迎成年人来学排球，参加体育锻炼，零基础也没问题#排球训练 #沈阳 #运动 #成人零基础 #排球
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UV排球俱乐部5月前
排球别怕学不会！教练耐心带飞初级班！#UV排球俱乐部#排球训练 #排球 #排球少年 #排球女神 #女排
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淮北乐威体育-李教练3月前
排球3个核心技巧一学就会！手腕怎么压、身体怎么协调，看完这个视频全吃透！#排球垫球技巧 #中考体育干货#科学锻炼 #排球垫球满分技巧 #淮北体育
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张云逸6月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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南昌上门体育—王教练1周前
不会自垫球的同学福利来啦，自垫球干货学校赶紧码起来！#排球 #自垫球 #中考体育 #学习排球 #教学
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晒太阳的体育林老师3月前
排球课热身操不会做？《排球正面双手垫球》学会这节万能操，轻松拿捏，以排球垫球技术动作为主要内容，通过一系列的教学活动和练习，旨在提高学生们对排球垫球技术的掌握。本节课首先通过简单的报告仪式引入，强调课堂纪律与安全意识，随后详细介绍了排球垫球的基本技术动作和注意事项。#排球 #排球课 #体育课 #热身操 #体育老师
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立荣排球私教2周前
深圳中考排球传球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球训练 #排球 #排球教学 #深圳体育中考
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无畏排球|周老师小课堂6月前
一分钟教你2号位小斜线扣球！你还不会打小斜线吗？看过来！#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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立荣排球私教8月前
深圳中考排球颠球垫不好？一定要做这个练习 深圳中考排球垫球总丢分？90%学生都错在这！ 排球教练私藏教学👇 ✅ 1个动作纠正手臂姿势 ✅ 3天训练稳定拿满分 #排球🏐 #中考体育排球技巧和方法 #排球训练 #排球少年
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气排杰瑞6月前
自抛自扣的训练当时，你学废了吗#气排球扣球 #训练 #高手都在评论区
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原指导排球教学2周前
垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力” 垫球总是飞？🏐一个视频教会你“垫球卸力”#排球 #排球教学 #运动 #体育 #国际学校
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开花吧排球2周前
《会技术不代表会比赛》 30秒告诉你为什么动不了脚又该如何解决。#排球意识 #排球 #排球防守 #开花吧排球 #dou来运动吧
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温岭初中体育的李老师（包满分）3月前
#排球 #排球训练 #温岭 超详细的中考排球 垫球教学#温岭引体向上 #温岭中考体育训练
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杭州柏木排球单招训练营3周前
排球单招生摸高成绩总上不去，这些常见摸高问题你有吗？#排球单招 #摸高 #排球摸高 #弹跳 #杭州柏木排球
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无畏排球|周老师小课堂7月前
你还不会背垫球吗？看过来 你还不会背垫球吗？看过来 #排球训练 #排球#排球少年 #排球教学
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余秋4月前
从零基础开始学排球#排球 #排球训练 #中考 #一起来锻炼
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只排屋排球俱乐部7月前
接扣球总是接不到位怎么办 学排球的小伙伴看过来吧，接扣球让很多人望而生畏，可以接到但是接不到位，就来看看自己有没有一样的问题！#排球 #日常训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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湘潭市-上门体育-李教练2周前
#上热门#排球#中考体育 排球不会垫球？那是因为你没有这样练
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无畏排球|周老师小课堂6月前
四号位小斜线怎么打？一分钟让你学会变线，轻松突破拦网！快来学起来！#排球训练 #排球 #排球教学 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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小志6月前
第一集｜零基础学传球｜基础技术动作讲解及练习 #排球 #二传#二传教学#二传训练方法
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