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北京博越体育田径俱乐部7月前
北京统招四项体考现场，铅球满分瞬间，快来接好运吧！ #北京体考四项#体考统招#铅球#体考加油#北京体考现场
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体考裴教练5月前
超全解读#高考 #体考#铅球 项目评分标准： 男子铅球评分标准 满分标准：使用5公斤铅球，投掷距离达到12米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到8.8米。 女子铅球评分标准 满分标准：使用4公斤铅球，投掷距离达到9.6米，得满分20分。 及格标准：投掷距离达到6.5米。 评分规则 考生在投掷圈内从静止状态开始准备，须用单手将铅球抵住或靠近颈部（或下颌）位置。 铅球出手时，考生须用单手将铅球从肩部推出，持球手位置不得低于颈部或下颌部位以下。 考生每次投掷后，考评员根据规则进行评判。无犯规，举白旗示意，成绩有效；如犯规，举红旗示意，成绩无效。 每位考生有两次投掷机会，取两次投掷中成绩好的一次作为最终成绩。 注意事项 考生不得戴手套或在手指、手掌部位使用绷带、胶布进行缠绕、捆绑后投掷铅球。 铅球落地后，考生须从投掷圈两侧限制线的后方径直离开，不得接触限制线之前的位置。
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同袍体育（唐山中高考体育培训）1年前
祝贺大徒弟“田柏霖”三级跳、铅球双满分💯 四项总分保底350分！一共训练345天，其中寒暑假两个月全天训练，剩下时间每天在学校下了第二节课后，过来基地练俩小时！350分对于一个零基础训练一年的体育四项生来说，你知道有多难吗？平时每天只能训练俩小时，白天还要在学校上文化课，太辛苦了每天！付出的太多了！还有半年时间体考！文化课体育两把抓！加油我的孩子！💪 #唐山四项培训 #三级跳培训 #四项体育生 #四项训练 #唐山三级跳教练
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铅球教学刘教 招统招复读，单招等10月前
女生铅球满分9.83米#铅球#体育生
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甘肃超巨体育（训练营招生中）8月前
近距离欣赏铅球满分选手的技术动作、满分13米10你觉得难吗？？练体育选择甘肃超巨体育。 #铅球 #甘肃超巨体育
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博越体育-田径俱乐部5月前
想要铅球满分，这些细节动作不容忽视！#体育生 #体考四项 #北京体考 #暑期集训营 #铅球训练
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展哥(投掷邪修宗主)8月前
#铅球 #体育培训 #冬训吃点苦开春猛如虎 辽宁省体考铅球五公斤十二米💯 黑龙江省体考铅球五公斤14.60💯 看看展哥这球满分了么？
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黑马田径7月前
这次我们帮助一位北京体考6kg铅球学员用时20天从10米突破至12米满分，这其中其实只改进了1个细节问题，连带影响改进了他的整个发力模式，从而取得如此大的进步。如果你的原地推铅球成绩也停滞不前，那么希望这期分析教学讲述的发力原理能帮助到你。#体育生 #体考 #铅球 #原地推铅球 #田径训练
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俊速体育（高考体育）3月前
#铅球 小个子 非常瘦 历经半年多终于满分💯了
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伊宁市勇轩体育6月前
统招体育四项，铅球满分。#铅球 #新疆体考 #新疆体育生
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体育生升学规划6月前
黑龙江省状元就是全国体考状元🥇四项总分97.6，努力永远是天赋的下限，果然黑马在最后一天出！#体考 #体考状元 #黑龙江省体考 #体育生 #体育
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时光🏃2年前
铅球应该是四项中最容易满分的项目，至今依旧记得那天上午扔10m下午扔11.5m的喜悦#原地推铅球 #体育生 #田径 #安师大模考 #满分铅球
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孙导-北京体考四项（招生中）5月前
体考四项 四项多少分，可以考首体！#北京体考#体考#体考升学#百米#统招四项
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陕西鸿都乐驹体育7月前
四项总分97，现场奖励！ #陕西体考 #四项体考 #鸿都乐驹体育俱乐部 #鸿都乐驹
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刘澳达—圆梦体育创始人6月前
唐山迁安三中小伙！四项在家测350，体考测381，超常发挥，这种奇迹有，很少！#河北圆梦体育训练营
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河北体考训练营-招生中4月前
一周的小测试看看现在能投多少米，不达标的直接上变速 #铅球 #河北四项训练营 #体育生 #田径
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戴佳宝qaq6月前
统招生铅球14米800米2分04百米11.6去哪个省不行#北京体育大学 #当有氧运动遇上有氧穿搭 #抖音风格实验室 #氧气感穿搭
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伊宁市勇轩体育1年前
新疆体育生四项考试满分标准。 体育四项生长训，寒暑期集训。#新疆 #体育生#新疆体育生考试
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博越体育-田径俱乐部7月前
我们是杜绝半场开香槟的，但是分数摆在这呢，体考第一现场。#北京体考四项#北京体考#首都体育学院#体育生专属BGM#体考加油
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田径大师兄1年前
2015年体考四项385分，如今还能三项能满分！集训可咨询 @田径沧州一哥 #体考 #田径沧州一哥训练队
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上海全特体考1年前
上海四项体考铅球训练 “高三小队员斐子”休息了5个月，今天恢复训练第一投直接满分，今天最远的一投12米8。#体育生 #铅球 #上海体考 #日常训练
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四川跃速达体考训练营（全年集训）10月前
铅球省冠军带队 四川四项统考集训我们是认真的，每一位教练都以最高标准带训，铅球入校7米到现在11米+今年必须得干几个满分！#四川统考 #田径 #体育生
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北向体育（招生中）3月前
训练脚踏实地，循序渐进才会有所突破。又一个满分选手！谁说瘦子推不远，给大家证明一下！#铅球#体育生#进步#北向体育
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晴哥（体育生训练）7月前
体考满分是天赋重要还是努力重要 #辽宁体考 #体考 #体育生
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辽宁恒跃体育8月前
每天分享一期铅球满分技巧！#铅球 #恒跃体育
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西安海东青万鹰体育（全日制招生）7月前
【海东青成绩】第一批张秦熙94分 #陕西体考 #陕西体考四项 #体考 #体考加油
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贵州致远体育1年前
贵州体育统考四项的满分标准来了，你们现在能拿满分吗？(其他省份的体育生们，你们那儿的满分标准是多少呢？)#体育生 #体考 #致远冬训
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大英新闻7月前
大英学子颜斌四项满分100分，勇夺四川省体考状元 #体考 #状元 #大英县
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一年自练达一级（迎梦体育）7月前
来自丰润的小伙儿，强势拿下395，祝他步入理想的大学#河北体考 #唐山迎梦体育
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王禹斌·迁安圆梦创始人7月前
圆梦体育“迁安校区”.四项三项满分💯.铅球待的时间太长了.没有发挥出来.接下来就是文化课稳扎稳打直接上岸 #邢台 #师徒 #迁安四中
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抚顺铅球哥1年前
持球动作讲解。学会手臂放松持球，手指自然分开放松，手腕放松，铅球压在手指很部位。标准的持球才能进行出手拨球。没有拨球的出手铅球是飞不远的。#体考四项 #体考铅球 #铅球教学 #铅球满分
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黑板叔叔7月前
2025全省高考体考满分最多的学校#遂宁七中 @遂宁市第七中学校
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河北田径训练营4月前
“涨成绩就值得记录 一个月时间能改变很多”#体育精神 #体考生 #田径训练 #河北田径训练营 #河北体育训练营
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名声体育-高校长6月前
#辽宁体考 恭喜名声体育学员韩铭宇94.8分体考上岸！#辽宁四项看名声
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石新体育四项俱乐部（长期招生）4月前
铅球专项练习，满分铅球专项训练手段，做起来！！！#体育生 #高考 #体育四项
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别人的四项教练(招生版)6月前
快体考了……好紧张 浙江体考94分 文化586分什么水平？#田径训练 #浙江体考 #体育四项 #四项
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唐山顶点体育训练营11月前
河北体考四项满分是什么水平！ #河北体考 #河北顶点体育 #河北体育培训 #河北体育生 #河北体育四项
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黝黑的白教练(招生)9月前
起身转腰快-铅球满分的共性 他们动作不一样，但统招都13➕，把共性做好祝你铅球满分#体育生 #日常训练 #体考
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咆哮张教练（其利体育）7月前
剑指沈体 #辽宁体考 #沈阳体育学院 #体考 #体育生
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北体航航（意志力）4月前
400米健将挑战统考四项，这个结果你猜到了吗？#北体航航#体育生#田径
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全网最温柔的孙教练7月前
《四项组三级跳》跳过9米的奖励100块，已经满分的不算，要求水平在8米8以下的挑战！奖励前5名#立姣训练基地 #三级跳 #体考
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湖北体考信息站7月前
今天体考全场最高分，来自宜城一中~~498分。1.86de身高，100.800都是二级，身材有点瘦，要不然铅球也能满分#湖北dou知道 #成功上岸 #体考 #江汉大学 #宜城
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名声体育-高校长6月前
#辽宁体考 拿下！篮专状元99.8分！#辽宁四项看名声
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盐城中考体育满分训练营4月前
女生四项满分标准！看看你家达标了吗？评论区留言，可预约免费体测！✅️#盐城中考体育#备战体考#体考加油#家长必读#盐城中考
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一到夜里就好饿6月前
四项真的很难吗？
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卓越体育人-黄鑫2年前
体考四项你能拿几分#体考 #体育生 #四项 #卓越体育人
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触底反弹-广大兵王（体考指导）1年前
#体育生 #体考四项满分选手 #广东体考 #触底反弹训练营 #铅球 在无人问津的地方努力，在万众瞩目的地方出现，这便是沉淀的意义吧……@奕. @触底反弹-沪师兄（线上线下体考咨询） @那年体考那些事儿⛩（动作分析） 希望以后能够激励出更多的300哥💪💯‼️
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博越体育-田径俱乐部8月前
220多斤的铅球专项统招生，百米跑13.3秒觉得可以吗？#北京体考四项 #体考体测 #铅球 #体育生
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体考铅球小王（体考冲刺）7月前
真的要推千球，才能推铅球吗，一起看看14m铅球的发力思路吧！体考上岸‼️#铅球 #体考 #体考铅球满分
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辽宁其利体育俱乐部官方号7月前
#体育生 #辽宁体考 #体考
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顶盛铅球俱乐部（寒暑假招生中）4月前
重磅消息！恭喜顶盛体育俱乐部 毛睿健同学四项体育综合分浙江省第三名❗️❗️成功上岸❗️铅球依旧满分稳稳拿下❗️❗️ #浙江田径 #义乌田径 #体育生上岸 #义乌投掷 #义乌铅球
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追梦体育Set1年前
安徽省体考四项铅球是最简单的一项吗，一球满的很多很多，掌握发力技术动作很轻松13➕#体育生 #田径 #冬训 #体考 #铅球
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奥鹿冠·体育训练基地6月前
100分内蒙古状元谷世玮同学的铅球，包头奥鹿冠体育统招四项队🐮#体育生 #铅球 #暑假集训营
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湛江市顺顺田经俱乐部单招四项、寒假招生中3月前
#上热门 体考四项、#田径训练 #抖音作品推广 #体育训练 #因为热爱所以坚持
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全网最温柔的孙教练1年前
《雨中测试 周子康四项总分375》 体育练的就是一个吃苦耐劳和永不服输的精神！继续努力！#立姣训练基地 #日常训练 @脾气最好孙教练@立姣基地四项组
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河北顶点高考体育-金老师7月前
邢台宁晋小伙超常心态，下午逆风翻盘！ #河北体考 #河北体育培训 #河北顶点体育 #体育生文化课
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黑板叔叔7月前
遂宁七中今年第四个满分选手#遂宁七中
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殷教练训练理念10月前
我知道体考不让用，买它是为了找出问题，从而解决问题#铅球#体考生#田径训练
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小ele.（诺辉）4月前
不喜欢发一些虚的，网上随便一些大师的视频截下来谁不会，看看真实案例（没耳机声音听起来很奇怪请谅解） 一个月铅球进步1.5，四项进步10分，一辈子好兄弟@Miseregend #诺辉田径#铅球教学
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伯乐训练营龙教3月前
贵州体考四项同学 大家普遍都是零基础，技术动作力量都比较弱，有的同学进步很快，有的同学还需要继续努力，但是我相信大家都可以满分#体考#四项
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聚力田径_潼哥4月前
很高兴认识你#四项体育生 #运动训练 #体育高考#聚力田径#二级运动员
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博越体育-田径俱乐部3周前
学员短短几个月，通过自己的努力，完成铅球满分！四项总分60，已经达到50左右，零基础也能完成超越！听教练话！能吃苦！目标体育大学！下一个211.985有你一席之地！#体考升学看博越 #北京体考 #体育统招 #北京统招四项 #田径训练
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吃不完的大嘴酱7月前
四项统招，100米跑11秒77 #大嘴钉鞋解说 #短跑 #体育生
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每日一开窍（训练营招生中⋯）4周前
携手河北铅球哥挑战河北体考四项铅球满分💯 #体育生 #体考 #铅球 #河北训练营 #沃兰迪 @沃兰迪官方旗舰店
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