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许学猛3年前
#抬高腿健步走
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热血青春4月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（正步换齐步）#国防教育 #时刻准备着
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海洋教官3年前
#原创 步法变换的动作要领
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热血青春4月前
军训——动作要领讲解之徒步列队分列式（齐步换正步）#时刻准备着 #迷彩
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用户8276843674702幸福家庭6月前
#军训队列动作讲解示范
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科罗廖夫的克里姆林3年前
俄式正步，沿自苏联红军，又称鹅步。腿抬高伸直，上半身紧绷，头斜昂，下巴高高抬起，有一种傲视天下的气势。在悲壮的音乐中，面对死亡依然目光坚定，步伐从容。
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赵鑫华4月前
详细拆解抬旗仪式的动作重点#队列训练 #正能量 #赵鑫华 #已退役
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汉服公子哥8月前
俄式正步源自于法式正步，抬腿80度，步幅极大。摆臂动作则是俄国原创，摆臂幅度极高，至肩膀高度。俄国自沙俄时代至今，队列训练都保持着正步。但沙俄时代至今，俄国军队分列式苏俄从来不踢正步，而是加快的齐步走。#俄式正步
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广职兵心7月前
广西职业技术学院国旗护卫队升旗动作展示，广职的娃快来点赞～#英姿飒爽 #青春的样子
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Stand by You5月前
#消防员 #训练 #蓝朋友 #三大步伐 #一二三四 齐步走，一二一👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒👨‍🚒
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@李啊狗4月前
重生之我在大学军训 单个军人队列动作 #军训 #大学军训搞笑视频 #单个军人队列动作 #军旅
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缘起1年前
二次腿自由泳手腿配合，理解成抬高手臂的正步走，陆地比划下，立马能找到节奏#二次腿自由泳#自由泳长游不累的技巧 #正步走 #公开水域游泳
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杨旭教官🇨🇳6月前
这个问题就是，喝汤是啥意思，你知道吗。#杨旭教官
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赵鑫华7月前
一条视频教会你原地间枪法训练#国旗护卫队 #已退役 #正能量 #赵鑫华 #队列动作
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是茂茂吖4月前
昆明理工大学新生军训讲解#昆明理工大学 #新生军训 #录取结果 #云南高考 #录取通知书
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叶子叶子3月前
南昌大学军训说明 南昌大学军训时间地点内容，服装难度说明#南昌大学 #南昌大学新生 #南昌大学军训 #南昌大学录取 #南昌大学录取结果
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齐鲁理工学院国旗护卫队5月前
原声视频。#高校国旗护卫队 #训练场日常
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HH小旗4月前
年中“小考”来啦！虽不完美，但我们会带着这份热爱和责任，以更挺拔的姿态，向光而行。#国旗护卫队 #努力
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刘晨翔 翱翔3天前
正步和齐步要规范#是时候展现真正的技术了 #姿势要帅 #哪儿挡得了我们 #秀出我的硬核实力
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小镇微微🇨🇳🇨🇳꧁⃢👁ܫ👁⃢6月前
国产最好看的战争片，对越自卫反击战电影 #对越自卫反击战
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肉肉的恩恩妹10月前
军事化训练要从小抓起#人类幼崽 #骗你生女儿
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赵鑫华6月前
不是喊口令是唱口令！#正能量 #国旗护卫队#已退役 #赵鑫华 #口令教学
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宣职院国旗护卫队1年前
齐步与正步互换（不是分列式） 齐步和正步是我军三大步伐。正步因其有力的步伐和整齐的节奏，常用于阅兵和仪式，展示军队的威武和纪律。而齐步则用于日常行进，两者互换可以展示军队在不同场合下的风貌。 本视频由第八届国旗护卫队副队长@Miracle 进行齐步与正步互换的讲解。
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孟德斯韭1月前
阅兵的奥义！ #历史 #美国 #德国 #苏联 #阅兵
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刘晨翔 翱翔5天前
齐步换正步再换齐步#姿势要帅 #原创作品 #步伐
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蔡洪普🇨🇳2天前
2025.11.15天安门升旗仪式 最帅天团（擎旗手王皓天）过长安街由正步换为齐步走向广场国旗区#中国军人势不可挡
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❤️晴空万李❤️3天前
2025.11.15天安门升旗仪式 66人组成的最帅天团到长安街由齐步换为正步（王皓天担任擎旗手）#中国军人势不可挡#天安门升旗仪式
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北京龍班长2天前
今日北京8级大风 国旗护卫队齐步换正步
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许学猛2年前
@广东省第二中医院许学猛#抬高腿#健步走#动态平衡训练
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蔡洪普🇨🇳1周前
2025.11.09天安门升旗仪式 66人组成的最帅天团到长安街由齐步换为正步 太帅了 #大升旗仪式 #中国军人威武霸气英姿飒爽
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周周周老三1月前
分列式方队的同学，学会没有
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怡宝宝宝宝宝～2年前
ZXY班级军训日常来啦，还有一个连队没找到，下次单独发#校园
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乐多🇨🇳3周前
降完旗回来继续训练
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今晚的｛酒｝《明天的快乐》3年前
有5个问题：1.口令动预令不够明确2.指挥员走位不够准确3.正步抬腿不一致，落地杂音很明显。4.向左/右标齐是脚掌拍地，两腿挺直，视频中有明显弯腿现象。5.齐步正步摆臂不统一，后摆手腕有明显上勾现象。
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天山雪狼2月前
高中军训早锻炼#青春校园 #国防教育
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爱打篮球的波波老师🏀3周前
2025年全国第十届中小学体育优质课展示，篮球新课标大单元《全场人盯人进攻与防守挑战赛比赛》本节课教师采用学练赛评一体化教学模式，多元化教学，内容新颖值得老师们借鉴#体育老师#体育优质课#体育新课标#篮球大单元#篮球优质课 #体育老师
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褚泽亮6月前
日常升降旗训练—正步换齐步 慢节奏～硬抓地～快踢腿 #上热门 #中国仪仗兵 #大国仪仗 #国旗护卫队训练 #褚泽亮
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十九2年前
#视觉冲击 #这个视频有点抖 中国軍人正步；齐步不好吗？ 为什么要学阿三的？？？
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老邬3周前
湘大25级新生军训…分列式训练。#随拍分享，#学生军训 。
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GDMU旗帜飘扬6月前
集训结束，感谢我们家春雨大哥鼎力支持！ 没几天就要省赛了，希望可以拿到一个理想的成绩，加油！#国旗护卫队 #国旗护卫队训练
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军旅【不忘初心】🇨🇳6天前
女兵与女兵队列训练现场#英姿飒爽巾帼不让须眉
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蔡洪普🇨🇳5天前
🇨🇳最帅天团过长安街由正步换为齐步 现场无比震撼 #中国军人势不可挡#天安门降旗仪式
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云南师范大学迎新站3月前
云南师范大学军训项目来啦～～#云南师范大学呈贡校区 #军训 #新生开学 #开学
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不不不不不不，行3周前
队列训练#国防教育
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无名3周前
#致敬军旅 #祖国强大 #军营回忆
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燕孑97955年前
齐步走走得整整齐齐，手抬得高高的，不慌不忙的走。正步走更是棒了，手握拳，有力地甩动着，脚抬地高高的，砸在地下声
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@若有战🇨🇳2周前
#队列训练 #军旅生活 #不悔青春
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青春运经3周前
军训，是梦想的起点，是坚持的里程，让我们一同走向更远的未来。#军训 #大一新生
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江西建院国护3周前
国护的精神在爱国，在坚持，日夜累积，刻苦训练，升好和护好每一面国旗#国护队
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蔡洪普🇨🇳1周前
国旗护卫队过长安街由正步换为齐步 现场原声（黄色的枫叶和最帅天团同框 太有氛围了）#中国军人势不可挡
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沸腾的暖男2月前
高一新生军训视频来袭！从站军姿时的东倒西歪，到如今的挺拔如松；从齐步走的凌乱，到正步的整齐有力，这背后是无数次的重复与坚持。军训，是汗水的挥洒，更是成长的蜕变。看他们坚毅的眼神，听那响亮的口号，青春正当时！#苏蒙高级中学 #高一新生军训 #青春 @包头发布 @包头新闻网
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关于你2周前
#热门 70年大庆阅兵村集训，走方队还得看咱北京武警方队。💪💪💪💪💪💪
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清盈dragon2月前
军训一定要知道的信息差 #大一新生 #军训 #信息差 #湖南交通职业技术学院 @抖音创作小助手
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蔡洪普🇨🇳2周前
2025.11.01天安门大升旗仪式 （🇨🇳张威担任擎旗手）96人组成的最帅天团到长安街由齐步换为正步 太帅了#致敬中国军人🇨🇳
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霉菌1月前
#军训 #奉军入关 #华北理工大学 #分列式 同学们：校长好 校长：不要叫我校长，叫大帅。
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金大饼2年前
跟我学，底盘压低，腿抬高，一二一，正步小猫金大饼报道！#每个猫步都踩在心巴上 #猫步 #金渐层 没怎么见过世面的猫
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杭州现代技工学校杨老师1周前
九三阅兵女英雄赵晗希带领同学们“齐步走” #九三阅兵 #齐步走
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