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黑皮牛仔4周前
第一次学习背跃式，就跳出了… #体育生#跳高教学#弹射者#弹射者黑马4
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殺一只逸🍑2周前
一年多没跳啦#校运会 #跳高
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吃不完的大嘴酱10月前
12岁，跳高1米4 #跳高 #小孩哥 #大嘴钉鞋解说 #体育生
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厦门小军爱跳高10月前
#跳高 #背越式跳高 #跳高技巧零基础男生 #跳高行动 跳高第三节课，训练日常，不错冲过新高度88 CM,继续加油！
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Drong.3周前
“事实证明练篮球的跳高也能第一” #跳高 #184 #跨越式 #篮球男孩
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台州一中跳组1年前
15岁零基础。高度1米9。#跳高 #田径 #体育生 #体育的魅力
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牛奶sir3年前
这是我刚跳高的成绩，都是来源于平时的训练#弹跳力 #体育 #少儿体能 @DOU+小助手
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丁硕（招生中）3年前
好多人问我怎么量跳高步点，今天它来啦！量好步点是跳得高的第一步！#田径田径 #跳高
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广阳迫杰6天前
两中双子星分别以1.95m，2.00m打破尘封3年跳高记录 #跳高 #校运会 #破校记录 #广东两阳中学
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粤师体育6月前
跨越式跳高 讲授示范 #体育考编 #体育试讲 #体育教师 #跨越式跳高
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湖北超巨体育(报名处)3周前
近期私信最多的就是运动会报了跳高，立马安排了跳高速成训练！点赞收藏，跳高任你狂！跳出属于自己的高度。#宜昌跳高训练#湖北超巨体育#湖北训练营#宜昌训练营跳高#2026年湖北省体育专业测试
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天赋怪·李鲁浙3周前
跳高1m9一次过 没练过 #体育生 #跳高#天赋怪李鲁浙
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小布体育2周前
备战校运会的第四期：跳高的核心。 还需要讲哪些项目呢#校运会 #跳高 #小布体育
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张国伟_国家伟大5年前
教大家一个跳高小技巧
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晓镕6天前
全运会，田径十项全能跳高2米04第三跳拿下，儿子，你是最棒的，加油！
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刻痕5天前
跳的真不好 不要喷我#田径 #跳高#女体育生
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﹉1周前
练一练四步#跳高#训练
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辽源公安体测体考（国家一级运动员）6月前
辽源跳高选材只看身高，错！#田径 #跳高 #运动员
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小酒剧场1周前
#下肢爆发力 #奇葩挑战 #比赛 #跳高
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厦门小军爱跳高3周前
这周生病了，分享初学者的跳高装备，垫子可以再大一点哈。#创作灵感 #跳高装备 #跳高 #跳高男孩
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半颗鸡米花1周前
零基础波比勇闯运动会跳高#运动会#东莞四中
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粤师体育7月前
粤师 学员 跨越式跳高 #体育考编 #体育教师 #体育试讲
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会飞的王教练助理（接课中）8月前
有摸高不达标的朋友可以看过来，王教练独家经验总结，希望可以在大家考公路上助一臂之力#体育培训 #体能训练运动
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不爱走路3周前
刷新自己了，这身高这高度，已经很尽力了#大一新生 #跳高 #猎奇#牛奶
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努力怪·李嘉林3周前
睡觉前玩下跳高，寻找原地1m5能过的天赋怪#运动表现 #弹跳力
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小和跳不高🏅1周前
今年没手感，下一次跳十米#跳高
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永远语1周前
运动会😬说一个长高的方法#运动会 #跳高
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顾亖（冲二级中）6天前
用跳板跳两米#体育生 #田径 #背越式跳高#初中生#国家三级运动员
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Q-lab问题实验室6天前
人类跳高的极限到底在哪里呢🤔️#科普 #冷知识 #人类没有极限 #科学教育
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吃不完的大嘴酱7月前
跳高2米24 全国第二！ #大嘴钉鞋解说 #体育生
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GO酷悟空体适能～小朱教练3月前
弹跳×技巧双buff！悟空馆5个训练，让娃跳得高、动作灵，轻松过同龄人～#运动 #日常训练 #跳高 #弹跳
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撕盖电影1周前
小哥是个跳高大神 #奇闻奇事
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儿科何沛思医生1年前
跳高跳的对，身高猛窜5cm#身高#长高#身高管理
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爱运动的小卷毛Steven5天前
#西湖区中小学生运动会 #田径比赛 #跳高跳高跳高 一年多没跳的卷毛哥，赛前只训练了40分钟就出征区运动会，超常发挥拿下区跳高决赛的银牌🥈🎉🎉不愧是老师们口中的比赛型选手👍👍👍
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Col&2周前
其实纯粹就是跳得不够高，力量不够大，头都平不了框，能随便大风车扣标框跳高成绩也就上去了😂@粉粉子
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Ppp-y.1周前
毫无技术 纯跳#跳高 #跨越式 #197 #校运会
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🏆1周前
半年从175--190，刚开始的时候被学校某位教练说不适合跳高并且跳不过180。然后我的跳高启蒙老师老朱就告诉我练一下二级没问题的并且要学会听在耳里做在心里，在6月份集训的时候我又遇到了一位良师小美老师，在她的指导下我成功突破180大关，但不幸的是省学运会的时候得了腰伤，并被一度告知不能再跳高了，当时感觉人都麻了都不知道自己下一步该干嘛。幸好遇到了一位老中医，在他的治疗下2个多月就基本康复了。其实那天跳的时候心里都是没底的不知道自己到底能不能做到，直到跳完才反应过来自己不仅做到了还突破了自己。说真的这一路走来只有自己知道有多不易。
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蕙跳田径1年前
打好基础，从小抓起，每天进步一点点🤏🏻慢动作，一看就会 #跳高 #体育生 #田径训练 #小学生 #杭州
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我要嘎主角3周前
运动会运动会，只跳了182#跳高 #校运会记录 #嘉兴高级中学
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异2周前
时隔一年又跳回了属于自己的高度，这一年磕磕绊绊才发现想要的太多反而做不好，打好基础，知不足而奋进，210我早晚真实你.#跳高 #日常训练
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想飞的翔子3周前
你说只跳过一次跨越式两米你不信，如果说再跳一次跨越式两米呢？#跳高
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北京天恒博创健康科技有限公司1周前
跳高基础训练#创作灵感 #田径训练 #体育生 #训练 #瓦瓦
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会飞的恐龙11（举重弹跳田径训练）1月前
#170扣篮#弹跳训练#运动表现 少吹牛逼，净身高170±2cm，真正摸高架可以340的全网估计手脚都能数明白。350的直接属于中国白乔丹
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成都鹏安通风设备有限公司1月前
#中秋节#70后#立定跳高#双脚立定跳高850mn高度，连续跳17下你们也行吧！
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浩子（1023）直播间甄选好物6天前
还得是年轻人那，小伙差点就破记录了#破纪录 #跳高 #现场直击 #户外直播现场 #浩子1023
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九万里3周前
第一次参加跳高项目。之前从来没有跳过，早上练习跳了四次，跳过去了一次🥲下午开始比赛，95cm高的杆子，跳了四次，愣是没有跳过去（我体育一直不是很好，不是故意的🥹）。重在参与吧，vocal帅啊()！#跳高 #学校运动会 #冬瓜一中 #抽象
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冯定富3周前
跪姿跳高世界吉尼斯纪录是76厘米，我们纳仔教练可以跳45厘米高，你觉得你能跳多少高？#世界吉尼跪姿跳高 #运动
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浩子【1023】 直播间6天前
目前为止还没有人能超越摄影师夏天，欢迎来挑战……#浩子1023 #跳高挑战 #户外游戏 #看谁跳的高
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烟花易冷 J1月前
陈殷杰以142Cm打破 湖口中学 高中女子跳高记录#田径 #跳高 #陈殷杰 #冠军
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想飞的翔子3周前
如果你跨越式也能跳两米，我相信你肯定比我还要狂#跳高
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重高风云1月前
又又破校记录！1米71！ 学军女生章越可连续两年跳高破校记录，距离国家一级运动员标准仅差4公分！#打破校记录 #跳高 #运动会 #杭州学军中学 #重高风云
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弹跳超人Dexton3年前
专业球员跳得高的秘密，基础跳高训练，你上你也行
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越动体育（扣篮弹跳1v1指导）3月前
新手练弹跳提升有多快，两天就实现了扣篮？#弹跳训练 #新手福利期 #运动表现
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欧阳皓宇（恒跃体育全年招生）1周前
老天爷给他的的天赋 而我就是为了让他兑现自己的天赋 我相信我们相互配合的过程是非常默契的 我更期待明年的他将会达到顶峰 加油文翰#体育生 #田径 #恒跃体育
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甜宇追高🍀3周前
中班小朋友又来运动打卡啦～八个多月追高6.3公分，继续努力，目标180#追高 #身高管理 #长高运动 #户外 #甜宇追高
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木森（五福临门）6天前
空翻小子木森大舞台展示炫酷绝活三米跳高 木森直呼太高了#跳高 #木森大舞台 #多才多艺 #搞笑 #户外直播现场
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意难平3周前
考古到超新星第二季，越考古越爱 问：李昀锐穿跑鞋跳180是什么水平 答：直接让超新星取消了跳高项目的水平，差三厘米到专业运动员的入门水平#超新星运动会 #李昀锐
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浩子1023快乐直播间1周前
最好玩的一次跳高，全是小土豆节目效果拉满 #户外直播现场 #这谁顶得住啊 #强烈推荐 #浩子1023
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阿煇（训练版）5天前
弹跳D5｜爆发式训练清单，新手也能抄作业！ ✅ 杠铃高拉6×5：发力顶髋+耸肩，瞬间爆发向上（腰背稳住！） ✅ 壶铃摇摆3×10：核心收紧，用臀部发力带壶铃，不甩腰！ ✅ 负重连续跳蹲3×10：保持节奏，落地轻缓冲，膝盖不内扣 ✅ 上肢3×10：强化肩背，为起跳传导力量 ✅ 核心双杀：10kg俄罗斯转体+10kg仰卧前推，稳住躯干才够劲！ 划重点：爆发训练重质量不重数量，动作标准比组数更重要～ 关注我，跟着打卡练出“弹簧腿”！#弹跳干货 #爆发训练教程 #健身新手攻略 #力量与爆发 #日常训练vlog
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一杯冰美式6天前
校运会跳高第三 #跳高 #校运会
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牛伯洋🥕3周前
看牛伯一跨越式跳高爆发有多强 #跨越式跳高 #牛伯洋 #爆发
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番茄不加蛋1月前
如果你高中也能跳2米1那你也很狂…#跳高 #背越式跳高 #国家一级运动员 #程思源 #危险温度
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浩子（1023）直播第三视角6天前
浩子的徒弟-胖七七能跳多高？#户外直播现场 #直播第三视角拍摄 #抖音小助手
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