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想飞的猪4月前
大姨妈来了痛的难受，一定务必去泡脚，泡15分钟就够了，真的可以缓解，亲身体会，读书时候从来不痛工作后才痛，为此还喝过中药，一直不知道原因，直到这周突然脑子一炸，想到是因为大学毕业前一直都有泡脚的习惯#痛经怎么办快速止痛#泡脚的好处#日常分享
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客家老蔡的食材说1月前
女生姨妈期能泡脚吗#经期保养 #泡脚 #女生必看 #姨妈期 #宫寒
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六六爸爸的泡脚包2月前
生理期可以泡脚吗？#泡脚的好处 #六六爸爸的泡脚包
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姨妈说1周前
16岁之前没人告诉我姨妈期这么多门道。受了好多年的苦啊#姨妈期必备
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捏捏靴&舒服站3周前
关于痛经，90%的人踩过的坑 #痛经怎么办 #榴莲 #泡脚的好处
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好好_1月前
姨妈期可以干什么#日常生活 #健康生活 #泡脚 #分享生活小技巧 #健康
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Venteen在养生2月前
不要小瞧一个日常习惯，相信坚持的力量#健康 #养生 #泡脚 #痛经 #女生
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小美6天前
姨妈痛，这才是真相…
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布丁妈咪谈养生1周前
姨妈疼，怎么办？大姨妈不规律，来的时候痛不欲生，靠这碗水，大姨妈被我养好了 #女生必看 #女性养生 #姨妈 #月经 #布丁妈咪谈养生
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居家保养喜喜师姐3周前
#涨知识 #女生必看 #养生就是养健康
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白凤乌鸡膏（科技-诗妍）1周前
一招解决！女子大姨妈总是疼！
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李宽宽2周前
#涨知识 #上热门 #健康 #养生 #科普
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养乐多4月前
花椒泡脚，除湿排寒，泡了一段时间，痛经好了很多！这个方法推荐给有需要的姐妹们！#备孕 #健康 #泡脚 #养生 #关爱女性健康
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养生椰椰子1月前
痛经姐妹集合|600多天实测反馈！跟着姨妈周期来，效果真的真的不一样～#内容太过真实 #痛经 #痛经女孩 #泡脚的好处 #女性健康 @抖音健康
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爱尔兰小海洋2月前
#vlog日常 #痛经#养生#锻炼#休息日 每次来姨妈都要在床上蜷一天，布洛芬吃着都没安全感， 总是要做很多准备 才会稍微缓解 首先是泡脚！睡前用40℃左右的温水泡15分钟，不用加乱七八糟的东西，就单纯温水，泡到脚腕发红，暖流从脚底窜到肚子，坠痛感就轻了！ 然后是热敷！暖宫神器或者暖宝宝贴在腰腹，温度别太高但要贴紧，尤其上班坐着的时候，贴着暖乎乎的，比喝热水管用多了！ 最后是喝红糖水！不是超市那种加工的，要纯甘蔗熬的，冲浓一点趁热喝，喝完浑身都暖，还能帮着排排血块 女生每个月最难受的就是那几天 一定要好好爱护自己 身体是自己的 难受就不要硬抗 希望我们每个女生都能安安稳稳度过每个月那几天
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西安道生中医减重2月前
痛经还分类型？搞错白受罪！痛经小妙招来了！ 姐妹们！上期我们说了痛经分‘堵’和‘虚’，为什么你调理没效果？很可能就是因为没做对这一步！#痛经 #姨妈痛 #痛经怎么办 #女性健康 #上热门
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球球吖（已瘦60斤）1周前
姐妹们泡脚是真的有用！一定要坚持！坚持！ 从减重就开始泡脚了 一直坚持到现在 最大的收获就是睡得香了！ 还有就是这个月来大姨妈竟然不怎么.痛了！！！ 我之前基本上每次大姨妈都是痛.到下不来床的那种 这次真的太惊喜 太开心啦！ #强烈推荐 #泡脚包 #健康 #泡脚 #泡脚的好处
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十柒（冲85斤版）5天前
小基数自律减肥第15天 今天来大姨妈我居然不痛经了亲测，养生减肥才是🐮 15天逆袭痛经的核心秘诀： 1. 每晚泡脚：雷打不动，促进循环，告别手脚冰凉。 2. 早餐吃“暖”：拒绝生冷，燕麦、鸡蛋、姜枣茶是功臣。 3. 高蛋白饮食：牛肉、鸡蛋扛饿稳血糖，身体更有能量。 4. 与食欲和解：不硬扛，适量零食反而能避免暴食。 小基数减肥的姐妹都懂，掉秤慢更要讲究方法。 这15天，我不仅看到了体重秤数字的变化，更感受到了从“痛经奴隶”到“身体主人”的自由！ 独居，意味着能更精致地宠爱自己。 从一杯暖茶、一顿早餐开始，自律真的会回馈你意想不到的礼物。🎁 #小基数减肥 #健康减肥 #痛经消失术 #自律减脂健康餐 #生活化减脂vlog
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田有方4周前
#知识 #知识分享 #涨知识
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娜娜是彤妈1周前
#女性成长 #生活需要分享欲 #正能量 #内容过于真实 #姨妈
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喜棠姐😊2周前
平时工作压力比较大，回家泡泡脚真舒服，我来大姨妈或者腰酸背痛泡完我舒服的睡一个觉#泡脚丸
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杞木养生日记1月前
#涨知识 #知识分享
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程李3周前
还在为痛经烦恼吗？一招帮你解决 现在很多女孩由于生活习惯以及久坐不动导致身体寒凉瘀结、姨妈来时疼痛难忍翻天覆地，吃止疼片只能解决一时却治中不治本，只有通过日常调理才能解决。#痛经 #痛经女孩 #泡脚 #养生 #足浴养生
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欢欢的朋友圈2月前
女孩子姨妈痛手脚冰凉的都去泡脚，我实践了三个月了，姨妈前几天就开始泡，巨有用，不是块块的#折叠泡脚桶 #泡脚 #懒人必备 #泡脚的快乐 #姨妈期必备
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南南养生日记7月前
老痛经人经验分享|上🤮下泻到微微痛感 十年痛j人报道终于上岸啦! #女生必看 #大姨妈#大姨妈痛经#女性护理 #痛经怎么办
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魔法少女喵（划得来）1周前
平时我每个月来姨妈之前前几天肚子就会开始痛，热敷➕每天泡脚感觉每天敷完就想睡觉了，而且一觉睡到天亮，早上起来精力充沛跟以前睡不醒完全两个状态，大家有时间的真的可以去试试，一定要坚持才有效果 （泡脚的话我每天会放一个泡脚包搭配一起泡二十分钟微微出汗）
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胡子叔叔的泡脚包1周前
女性朋友注意啦，姨妈期间，如何泡脚？女性朋友多多关爱自己 #养身 #家庭 #女性 #泡脚 #泡脚包
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台湾广谕张境原坐月子餐1周前
坐月子、生理期为何不可泡👣？张境原教授为您解析❤️ 坐月子、生理期为何不可泡👣？张境原教授为您解析❤️ #坐月子#例假#张境原月子餐
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兰姐爱养生1周前
#涨知识 #健康养生 #中医养生#原创视频@抖音创作小助手 @兰姐爱养生
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您身边的健康美丽顾问张颜1周前
健康保卫战搞笑科普 #健康生活重养自己一遍 #养生误区 #搞笑科普 #泡脚危害 #清宿便陷阱
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仇玉平医生1周前
#闺蜜 #医学科普 #痛经 #女生必看 #大姨妈
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妇科董哥1月前
医生才知道的月经期冷知识#月经#姨妈期 #月经期 #关爱女性健康 #女性健康
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暖阳心理港湾1周前
#生理期护理科普。
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实控普拉提（实用控制）学院6天前
错误的习惯让你“痛经”！ #痛经 #姿态 #疼痛 #知识分享 #dou来运动吧
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紫姗瘦吧（红雷店）1周前
38.8+元+10+次排湿寒救星来了！ #.#健康生活方式 #阳光养生 ##排湿排寒最佳时间 ##冬天泡脚驱寒 姨妈期疼到打滚？38.8元十次排湿寒，从根源调理宫寒，下次来姨妈像‘度假’！
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成都做养生的明景6天前
平时经常容易这里疼那里痛的，女孩子姨妈期肚子容易疼的，赶紧学起来#炒盐 #腰腿痛 #痛经 #热敷 #养生
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脾胃君1周前
关于泡脚我有两点想说#养生知识 #泡脚 #睡眠 #日常分享 #脾胃君
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中医齐德隆咚强6天前
月经冷知识你知道多少？ #月经 #涨知识 #女生必看 #医学小知识 #养生
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张小慢学养生2月前
学会古人的养姨妈妙招，真的少遭很多罪 #古人的智慧 #养生 #变美的尽头 #经期 #气血
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姨妈说2周前
明星也是女人，也有生理期也会痛，也会倒下不舒服。#女神
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姨妈说2周前
痛经的宝宝们赶紧看看啊！！！#姨妈期 #姨妈期必备
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阿姚养生笔记3周前
#小知识 #普及知识 #日常分享 #养生
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阿呆养生1周前
#原创视频 #每日分享 #健康 #养生知识
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问素先生5天前
#传统文化 #知识
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忍冬草木志1月前
每个月一来姨妈就疼得受不了#养生 #健康养生 #皇帝内经 #知识分享 #养生知识
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叫我小谢就好了2周前
一来姨妈就头痛 一来姨妈就头痛，头痛医脚？ #中医妇科 #经行头痛 #姨妈期必备 #苏州张家港市 #干货都在这
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惊喜康怡然专卖店1周前
女生来姨妈一定要知道的指南！！ #卫生巾 #生理期 #女生必看
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四季养逸居5天前
#养生#dou+小助手 #健康 #养生就是养健康 #养生知识 #养生之道 @DOU+小助手 @DOU+上热门 . 养生必知！超实用泡脚配方来啦
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进击美美子1周前
泡脚真的好，我真的说累了#泡脚 #养生 #好物推荐🔥
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胖小热1周前
#花椒泡脚的好处 #花椒 #
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吃好睡好不显老5天前
来看看你泡脚的方式对吗？#养生 #泡脚#涨知识 #知识分享 #创作灵感
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琳姐聊姨妈6天前
泡脚对姨妈也有好处，经 络 通畅#经期#经期知识#大姨妈#涨知识#同城
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82321周前
养生小技巧，热水泡脚那有用吗？快来看一看#健康养生 #日常小常识
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徐徐养生1月前
学会老中医的养姨妈妙招，真的少遭罪。#养生 #经期#气血#分享 #变美
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捏捏靴&舒服站4周前
生理期喝红糖水还是不舒服怎么办？ #生理期 #泡脚
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老吴头讲国学1周前
#泡脚#养生#健康#黄帝内经
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轩轩超好运✨1月前
一到换季手脚就容易凉，坚持泡脚热敷真的挺好的，排卵后到来姨妈前就不要热敷了，没有备孕需要啥时候敷都可以#怀孕 #备孕那些事 #海盐热敷袋 #热敷 #来姨妈
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化妆师小秀（已生宝宝）3周前
几姨妈又来泡脚了，泡了脚后睡觉感觉好舒服#足浴 #足浴包
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韩主任说健康5天前
家里有大蒜的注意了，用它来泡泡脚，调理一身的酸麻痛 #医学科普#中医#抖出健康知识宝藏#涨知识#健康科普破圈计划
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芳姐聊女经1月前
姨妈期的潜规则，必看！ #姨妈期 #经期知识 #暖脚 #暖脚的正确方式 #姨妈期安全感
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闫闫养生2月前
正确的泡脚方法，大姨妈期不能泡脚，看你做对了没？#泡脚 #养生 #健康养生 #居家锻炼 #倪海厦
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