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初美无醛床垫(小崔)6月前
终于明白了为什么会睡的腰痛 睡软床垫会腰痛，建议是硬床垫，科学吗？#涨知识 #干货分享 #床垫怎么选 #好床垫 #床垫推荐
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吕不疼在雄安1月前
你的腰部肌肉是软还是硬？#雄安新区 #容东 #容城
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微创脊柱袁帅3年前
软床硬床哪种对腰好？#腰疼 #骨科 #春雨医生
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骨科魏宽海教授4年前
腰不好睡软床还是硬床好呢#腰 #知识点大乱斗 #健康 @抖音小助手
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脊柱健康王晓玲4月前
“腰突”需要睡硬板床？越硬越好？？ #腰突 #硬板床 #床垫 #腰痛 #误区
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下一秒倔强3周前
睡过了硬床 再也不想去睡软床了#棕榈垫 #硬床 #腰间盘突出
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运动康复陈老师1年前
你们喜欢睡什么床？硬或软 #床垫 #腰痛 #选床 #运动康复 #腰椎
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脊柱骨科黄俊明10月前
腰突腰痛患者，床垫应该怎么选择，软还是硬 #硬核健康科普行动 #腰突 #腰椎间盘突出
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单色中国舞雪雪老师1年前
腰部的正确练习方法，三个动作让你的腰部更柔软，建议收藏~ #腰部训练 #舞蹈基本功 #成人零基础学舞蹈#软开度训练 #抖音潮流舞蹈地图
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镇江脊柱微创王铮医生5月前
腰不好要注意以下这几件事 #腰疼 #注意事项 #腰椎 #抖出健康知识宝藏 @凯度电器 #凯度用心焕新厨
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乐享四季邓叔4月前
如果腰不舒服这三点千万注意！一定要收藏! 现在很多人包括我自己都有过腰间盘突出，难受起来真的是坐卧难安，但是经过一段时间的调整和这三点做到之后， 我现在已经完全没有问题了，把我的经验传授给大家！ #腰间盘突出 #腰间盘膨出 #腰椎间盘突出 #腰肌劳损 #按摩推拿
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脊柱外科郭亮1月前
床垫选软还是硬，来看看脊柱科医生怎么说 #医学科普 #脊柱 #床垫选择 #涨知识 #医疗健康创作训练营
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远山科舞1年前
舞蹈生腰下不去是因为腰硬吗？#软开度训练 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #小艺考
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凉鱼酱儿（线上师资班报名）4月前
不管你腰硬不硬！！三步教会你完成一个美丽的“腰线”～ #少儿爵士 #师资培训 #凉鱼基本功 #舞蹈技巧 #软开度
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骨科鹿洪辉医生5天前
3个“ 护腰误区 ”90%的人都在犯 #医学科普 #健康科普 #脊柱健康 #医者仁心
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葛老师1年前
平时睡什么床啊#床
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都凡家居源头工厂1月前
#创作灵感 老人究竟该睡什么样的床垫才不会腰疼？腰疼和软硬没有绝对的关系。#老人床垫 #源头家具工厂 #种草激励计划 #床垫怎么选
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功能训练开拓者朱立军1周前
“睡硬床”原来是错误的？什么才是对腰好的睡眠 #功能训练 #猎豹医生 #睡眠 #床垫 #五维而治
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脊柱微创易端医生1周前
软床伤腰是真的吗？ 患者说睡了软床腰难受，这跟我们的脊椎的特点有关系。今天我跟大家分享一个选床垫的小技巧。大家记住一个拳头原则。#睡眠 #软床 #选床垫
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枣庄穗宝家居总代理1周前
别瞎买床垫了!软塌腰、硬硌骨,全因为没找对匹配度! 记住这个公式:体重定软硬度,身高体重,一搭就精准!"#穗宝家居#同城好店推荐#床垫#睡眠
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CBD家居~啊通3月前
腰不好的家人们看过来了、可能之前都踩了好多误区～今天给大家分享一下腰不好如何挑选床垫#盘州装修 #CBD家居 #盘州家居 #818新潮好物节 #床垫怎么选
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贵阳市乌当区人民医院2年前
腰痛！！！选软床还是硬床#健康科普 #疼痛科
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汇丰家园家居——凯丽2月前
软的好还是硬的好？每天醒来腰更酸了 看完就会减少试错成本喽hhh#金可儿床垫 #临汾居然之家 #护脊床垫 #临汾功臣御苑
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静静运动健身6月前
软乎啦圈和硬呼啦圈的区别，新手更适合软的，肚皮不疼腰不疼，简单易上手#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #暴汗燃脂瘦全身 #自律遇见更好的自己 #呼啦圈
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脊柱微创王凯丰3周前
床垫对于腰椎来说是不是越硬越好#腰椎 #脊柱健康
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床垫路飞君2周前
如果床垫太软，腰部没有支撑，肌肉代偿会让身体更累； 但是太硬，腰部悬空，同样会加重身体的疲累！ 今天教大家用三步选择合适的床垫！#床垫 #床垫怎么选 #床垫推荐 #床垫避坑#腰肌劳损
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脊柱外科李伟3年前
#医学科普 硬床好？还是软床好？让你的腰来告诉你。#脊柱健康
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迷住-家具团8月前
腰不好一定要睡硬床垫吗？ 腰不好到底要睡什么床垫？一条视频给你讲明白！#家居 #床垫怎么选 #装修 #床垫 #家具
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骨科王珏3年前
腰不好的人睡硬床还是软床好？#医学科普 #骨科 #颈椎腰椎 #康复
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高鑫麻麻3天前
腰突睡床指南：选“硬”不选“软”，但别硬到底！ 腰突人别跟软床较劲！软床会让腰部塌陷、加重压力，晨起准腰酸背痛；但直接睡硬板也不行，硌得慌还伤肌肉。 选一张偏硬的护脊床（比如加硬弹簧床、硬垫+薄褥子），让腰部能贴紧床面、自然放松，才是缓解不适的正确打开方式～#腰突 #腰椎间盘突出 #腰突你会用什么方法 #腰突自愈的真实经历 #腰突康养生
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李李4天前
家人们！我敢说90%买护腰腰带的人都踩过坑！ 花大几百买的‘护腰’，要么勒得像捆粽子，要么软得跟毛巾似的根本撑不住腰，试试这款
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被窝合伙人Yuki3月前
还在为了护腰睡硬板床吗？两个小动作，帮你缓解腰酸背痛 #床垫 #硬板床 #腰痛 #品质生活
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ai舒靠—养腰护腰3周前
这种软硬结合的腰靠，才是真的久坐不累。#腰靠#久坐好物推荐 #腰靠推荐
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曲大妞de测评日志3月前
束腰别瞎买💢3年测评经验|选对版型腰瘦一圈。宝子们听劝 测了30+条束腰才敢说💁‍♀️别再瞎买啦 之前贪便宜买过软趴趴的🤣勒出尴尬游泳圈 跟风硬钢骨又卡肉到喘不上气😭 其实选对版型👍腰能直接瘦一圈 ✅腰细但臀大的姐妹锁死高腰软支撑 ✅小肚子突出选低腰硬钢骨 ✅日常穿挑网纱无痕款 ✅暴汗运动➕体态矫正，就穿今天这种 （评论区扣需求帮你排雷～） #束腰带 #束腰收腹带 #burvogue束腰 #沙漏腰 #小蛮腰
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无醛床垫老王8月前
腰不好，腰突到底选硬床垫还是软床垫？#床垫怎么选 #好睡眠 #腰突你会用什么方法 #腰突床垫 #腰不好睡什么床垫
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Simmons 席梦思～西安ZY1周前
腰不好，床垫怎么选？别踩“硬”坑！ #Simmons席梦思 #床垫 #西安#床垫选择 #床垫避坑
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颜沫4天前
下班回来，扫个地轻微弯腰都有点吃力了，医生说不能睡软床，要睡硬板床，我这个地铺比硬板还硬。#腰突妈妈 #腰椎间盘突出 #康复#卷毛是个艺术家#十万粉丝助我上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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A.H.BEARD比尔德床垫 深圳店4月前
软硬之间，藏着你不曾察觉的身体密码。🫣 你以为“硬=支撑”？ 其实，僵硬的反抗，只会让肩颈、腰椎在夜里默默较劲。😖 真正的舒适，是柔软包裹下的稳稳承托。 肩臀深陷温柔，释放压力～ 腰背却被轻柔托起，保持自然曲线！ 一张好床垫，不该让你适应它，而该是为你量身舒展，贴合身体曲线的无声守护者！ 让你在完全放松时，脊柱仍保持自然的弧度。😏 真正的自我养护，不止于健身房的汗水，更藏在每日8小时的深度修复里。❤️ 从今夜开始，选一张懂你的床垫。@A.H.Beard比尔德床垫 😎 让每一处支撑都恰到好处，每一夜安眠都是对未来的温柔投资。😘 #软硬之间的秘密 #脊柱的保护跟睡眠有关 #腰不好的救星 #床垫也有TGA医疗认证 #高品质睡眠环境
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晋城矿务局丹姐推拿养生4天前
你们认为身体影硬一点好 还是软一点好？
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漫步路滑钓研室1周前
稍软腰硬是路滑大小兼攻的重要原因#路滑#漫步路滑 #滑漂钓法 #钓鱼
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波哥看床垫4天前
挑战传统错误观念 #腰不好不能睡硬床 #床垫怎么选
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大唐减脂日记3月前
从195-155，用我的经验告诉你，软呼啦圈不会让腰腹青一块紫一块，更适合新手，而且它针对腰腹燃脂效率更高。#居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #轻松甩掉大肚腩水桶腰 #呼啦圈瘦身 #呼啦圈转起来
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宝鸡居然之家丝涟床垫3周前
孩子成长发育一定要睡硬床垫？软的就伤腰？别被误导了！！！！#床垫避坑指南 #床垫 #宝鸡#丝涟床垫 #双11
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骨科李层主任4月前
腰疼要睡硬板床吗？ #骨科 #医学科普
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大自然棕床垫宜春店1周前
躺对床垫，腰疼好一半！ 床垫越硬，对腰越好？错了！脊椎不好，反而要睡“软”床？#健康科普 #护脊床垫 #健康睡眠 #山棕床垫
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智者无疆8月前
#王耀庆 、#黎明 聊 #张涵予 的 #腰 是软的还是硬的？你 #赞同 吗？
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大熊夫妇(家电测评）1年前
硬板床对腰好？如何告别玄学选床垫，热门床垫测评分享！ #梦百合快充床垫#软支撑床垫
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跟着韦教授学养生1月前
软床vs硬床，怎么睡？#腰不好 #沙发软床 #床单固定器 #跟着韦教授学养生
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强哥的家居日记easy home2年前
腰不好睡硬床好还是软床好？ #家居 #家装基础知识#家居好物推荐
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贝德纳斯官方旗舰店5天前
腰不好真的不能睡软床垫？ #软床垫 #舒适百搭 #正品贝德纳斯 #乳胶床垫正品品牌
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金娜-3天前
#健康生活 #正能量 #生活小乐趣 • 别再说“老了就僵”！少年筋软如棉，能劈叉弯腰；中年筋紧如绳，肩颈腰总“报警”；老年筋硬如铁，走路都费劲。其实筋的软硬，自己能说了算
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南艺舞蹈编导津一老师4月前
基本功软开度｜腰的软开度训练🔥新手友好#舞蹈软开度 #软开 #舞蹈基本功 #下腰 #兰州舞蹈
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自学养生小伙计1周前
睡眠与卧具：睡错床，腰必伤！ #睡眠 #养生睡觉#健康生活的建议#养生就是养健康 #健康生活重养自己一遍 你家床是软的还是硬的？枕头高度对不对？评论区说说，我帮你看看！
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塞莱妮迪进口床垫3月前
腰部不好的朋友到底该选硬床垫还是软床垫呢？ #同城推荐 #品牌床垫 #塞莱妮迪 #进口床垫品牌 #烟台
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日益福官方旗舰店3周前
之前买了一张床垫，一家子都把腰睡痛了，换了咱们家床垫，安装好试了感觉很好！1号偏硬睡感支撑腰部，再也不会把腰睡疼了#床垫 #床垫怎么选 #全拆式床垫 #家用床垫推荐 #源头工厂
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李家三妹（晴姐姐）4月前
要命了姐妹们，每天坚持不了，但一旦心血来潮真的摇着好给力呀😂，好多问软的好还是硬的好，这种弹簧呼啦圈比较适合新手吧，也比较好学，重点是不伤腰，其实吧我觉得都一样，只要会了坚持了，效果差不多🥹关键是之前买的对不住了，现在价格更给力，太卷了
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小嘟嘟3天前
护腰实木硬床板1.8松木1.5折叠护脊木板排骨架加厚软床垫加硬神器
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千邺健康生活（泉州洛江店）3天前
腰硬别愁，来千邺！39.9享80分钟专业腰部按摩，师傅手法超棒。从酸痛到舒坦，紧绷肌肉秒放松。艺术馆级环境，按完活力满满，这养生投资太值！ （注意，叠加立减后的价格是39.9元，团购价是79.9元；）#纯手法 #皮肤管理 #网红打卡地 #探店加油 #周末去哪玩
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虞凇航拍摄影6天前
家用代步选原厂偏软车型，兼顾日常与操控选德系运动型轿车（软硬适中），跑烂路选硬派越野，追求极致性能选跑车/性能钢炮。 #汽车知识 #减震器 #买车攻略 #新手买车 #用车技巧
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ai舒靠—养腰护腰3周前
居家办公久坐必备，软接触硬支撑#腰靠推荐 #腰靠
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泉艺舞蹈艺考2月前
想要学会云里不一定要腰软#舞蹈艺考 #舞蹈集训 #舞蹈生 #舞蹈课堂随拍 #山东舞蹈统考
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云南怡园中*2月前
腰背痛要睡硬床板？？ #腰疼 #硬床
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