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Body维修运动康复中心2年前
你是不是走路多了小腿容易酸痛？#运动康复 #腿部按摩 #居家锻炼 #小动作大作用 #女生
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李启元形体架构师6月前
小腿酸胀松解手法，赶快让你的女/男朋友学起来……#抖音小助手dou上热门 #杭州体态调整 #居家训练 #创作灵感 #小腿外翻
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王芮-芮瑜伽5月前
走路走多了小腿酸，一招缓解 #小腿酸胀 #小腿酸 #走路 #游玩 #放松
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朱老师 运动康复5月前
走路姿势也有大学问！这样走可以缓解小腿压力，避免腿粗#小腿粗#小腿酸#走路姿势#走路好看
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瑞涵1682年前
走路太多，小腿酸痛怎么缓解？#居家锻炼
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中医骨科曲弋4月前
走路导致的小腿酸胀有什么缓解方法 #中医 #科普
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运动康复找老罗4月前
长时间走路，小腿前侧会疲劳#运动康复 #长时间走路
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C戈体态美学（12月1北京）3年前
走路小腿酸？走路小腿粗了？ 教你从根源上改善！#形体矫正
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PT-Cedric袁4月前
谁懂啊！走路多了小腿前侧疯狂酸胀？别慌！自救动作快收好 #运动 #运动恢复 #康复运动 #内容过于真实 #别划走
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健康杭州5月前
久站、长途走路小腿酸痛。一个动作帮你缓解。#肌肉酸痛 #康复训练 （投稿：萧山区卫健局）
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香香爱运动3年前
走路小腿酸痛怎么办？香香教你如何分辨自身情况，附上缓解教程 #矫正腿型 #体态纠正 #运动康复 #瘦腿 #拉伸
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阿豪养生记3月前
经常爬山的朋友有福了，如果说小腿酸疼的话，一定按我这个试一试 #养生 #中医养生 #健康养生 #三伏天养生 #小腿酸胀
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恒硕康复刘博士11月前
走路酸痛 小腿肌群松解 #运动康复 #小腿肌群训练
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天生卷1月前
暴走后全方位松解腿脚，不离开床就能做！ 旅游，徒步，爬山，逛街暴走 大腿小腿酸痛肿胀都可以一起练哦 #腿部拉伸 #瘦腿 #腿酸 #舞蹈生 #旅行必备
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大白讲塑形7月前
小腿外翻 走路腿酸，脚掌疼，大概率是足弓塌陷的问题#体态纠正 #拇外翻 #足弓塌陷
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C戈体态美学（12月1北京）3年前
走路多了小腿前面酸？ 小腿是弯的？ 教你快速解决#形体矫正
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泉州第一医院血管外科6月前
#静脉曲张 #医学科普
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熊推推创始人熊伟1周前
跑完步，爬完楼梯，第二天小腿酸胀怎么办，两个步骤快速放松#小腿酸胀 #居家锻炼 #熊推推 #熊推推熊伟 #大熊骨雕
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Eloise_阿治7月前
走路走久了小腿前面超级酸！三个方法教你解决！#运动康复 #小腿放松 #肌肉放松 #成都赛恩斯运动康复 #成都运动康复
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谦和匠心7月前
走路走多了小腿紧张怎么办#小腿#腿部训练 #腿部按摩
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闯先生-运动康复7月前
小腿后侧僵硬胀痛✅做这个动作 爬山、跑步后，小腿胀痛，试试这个动作，让你无痛缓解。
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王教练运动生活2月前
走路久了小腿酸胀怎么办，建议您跟着我这么锻炼#中老年锻炼
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居家锻炼找老刘4年前
走路多跑步多小腿前侧出现疼痛不适试试这个手法#运动康复 #小腿前侧酸痛
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膝关节外科刘国彬6月前
走路时间长小腿酸胀怎么办？一分钟不到教你缓解 #小腿酸胀 #膝关节外科刘国彬 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #年度健康知识干货大赏
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大连百途运动复健中心（西安路店）6月前
五一走路多了小腿酸，别再捶腿了，教你一招放松紧绷的小腿肌肉 #小腿 #小腿放松 #五一出行 #运动康复
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运动康复—徐老师4年前
改善小腿酸胀、抽筋 如果你站时间长或走路走多了会有小腿明显的酸胀疼痛，甚至还有抽筋的现象，那么你可以试试这个动作😎#康复训练 #小腿粗壮 #腿疼腿麻腿酸胀
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A&PT运动与物理健康中心5年前
走了一天的路，#小腿酸胀 怎么办？赶紧让老公给你松松小腿#小腿 #小腿疼 #小腿酸痛 #旅游 #徒步 #睡前
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郭雨涵-完美状态运动康复4月前
外出旅游必学！康复师也在用的小腿及足底放松！#运动康复#足底筋膜炎 #跟腱炎 #旅行 #小腿放松
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艾琳的运动乐园1月前
走路久 小腿酸胀难受？ 告诉你怎么办#小腿粗 #小腿外翻
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步步的书房6月前
五一疲劳，腿脚-疼-痛，如何正确-补救 #五一 #养生 #健康 #黄帝内经 #健康科普
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衣洋健康8月前
每天5分钟，腿脚轻松走路带风
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曹大师中医按摩推拿正骨（招学员）7月前
运动完小腿酸胀？ #推拿按摩养生 #纯手法 #按摩放松
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小兵说防跌2周前
三个步骤帮您缓解改善小腿酸胀不适 #小腿按摩 #小腿酸胀 #踝泵练习 #血液循环 #久站 @抖音小助手 @DOU+小助手
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聂博之（DOTS to 520）6天前
小腿前侧走路一多或者跑起来和着火一样？先改善不好的穿鞋习惯 再加以这两个动作的练习，释放你小腿的压力 #运动康复 #健身干货 #健身小白必看经验 #小腿前侧酸 #胫骨前肌紧张
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希克思运动康复（大悦城店）1月前
国庆节出去旅游走路出现小腿酸痛可以这样做 #小腿 #小腿酸痛 #国庆节 #旅游 #跑步
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骨科医生张虎林4月前
腰椎椎管狭窄 53岁 走路小腿酸困肿胀 要做好慢病管理 可以不做手术。 #腰椎椎管狭窄 #保守治疗 #骨科医生张虎林 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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萱娅美颜美体(佛山顺利店）3月前
小腿经常酸痛，快来试试这个按摩动作吧 #萱娅#腿部spa手法 #久站久坐 #腿部放松
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上海维林诺运动康复中心5月前
走路多，小腿酸胀紧张，如何改善？#小腿酸胀 #肌肉酸痛 #小腿僵硬 #康复训练 #维林诺康复中心
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传承健康养生乔院长3月前
走路多了腿不舒服#乔老师疼痛终点站#帮助别人快乐自己 #师芝林
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大志志教练1年前
筋膜枪放松小腿，可以解决因运动或走路过多引起的小腿酸胀无力，立竿见影！#私教一对一 #体态调整
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户外觉姐6月前
登山时经常小腿酸痛、扭伤、容易跌倒？是时候强健你的小腿能力了 一套提升小腿、脚踝和足部功能的训练方案，帮助你增强徒步登山的能力。 视频里出镜的体育老师@健身找苏洋 #力量训练 #有氧运动 #户外运动 #小腿训练 #徒步登山
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逸安郑教练6月前
走路多足底痛小腿酸胀？揉开僵肌群，原地get踩云感！#创作灵感 #肌肉放松 #筋膜放松 #腿部按摩 #脚踝
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孙老师运动康复3年前
健步走小腿肌肉酸痛，两个动作教你缓解～#运动康复 #肌肉拉伸
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脊柱特工（东莞梦想公园店）3月前
#筋膜放松 #功能训练 很多人说小腿痛，跑完步小腿疼痛，用这两招立马放松
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小路同學1月前
跑完腿酸？这4个动作比拉伸更有效！#跑步 #跑后拉伸 #跑步知识 #干货分享 #传递奔跑的力量 @DOU+小助手
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深圳身体养生程飞2周前
小腿专业手法松解#纯手法 #小腿酸痛 #至简堂疼痛调理中心 #全民调理日
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李会杰4月前
#健康科普 #腿疼
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全衡运动健康中心2周前
小腿酸胀？？2个动作快速放松 #小腿酸胀 #训练 #全衡运动 #走路小腿酸胀怎么回事 #体育生
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宝岛伟伟老师2月前
小腿酸胀到走路沉？别乱按！伟伟老师 4 步手法，1 分钟学会，按完血液循环快，立马轻松！#腿疼 #腿酸腿疼 #按摩放松 #技术老师 #宝岛养生
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杨飞医生9月前
走路多了小腿肌肉酸痛，可以找人帮你按一按#中医推拿 #腿部按摩 #居家按摩
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壹草林开关技术学习5月前
走路小腿酸软无力，像踩棉花？别硬扛！今天教你一个动作，轻松找回‘铁腿’！#小腿按摩 #走路带风 #小腿酸胀 #走路无力 #壹草林开关技术
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nosreika4年前
穿高跟鞋穿久了/走路久了小腿肚子酸！该怎么解决？#瘦小腿 #体态纠正 #小腿粗 #小腿僵硬 #小腿疼
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徐雁医生3月前
刚跑完6公里小腿疼的不行，这是怎么回事应该怎么解决 #运动康复 #锻炼 #就医指南 #抖出健康知识宝藏
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血管外科杨冬山6月前
走路腿疼，甚至晚上能疼醒，原来是下肢动脉堵了！ #静脉曲张 #微创手术 #腿疼
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介入老张2周前
走一段路就小腿酸痛，教你一秒自测问题根源 #健康知识科普 #医疗健康 @介入老张
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正姿运康-范范4月前
走路多足底痛小腿酸胀？揉开僵肌群，原地get踩云感！ #拉伸放松 #手法放松 #肌肉松解 #筋膜松解 #假期好去处
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心内科常尚医生（常一刀）4周前
走路腿疼，别再不当回事，赶紧查查心血管！ #全国高血压日循证科普#抖出健康知识宝藏#心肾守护#健康科普破圈计划#医学科普
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疼痛科林主任1月前
国庆出行腿酸脚胀？3个动作祝您轻松一路！ #国庆出行 #长途旅行必备 #特种兵式旅游 #国庆假期 #大数据推荐给有需要的人
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静脉曲张王汉杰2周前
腿脚发凉走路腿疼，下肢血管堵塞了,3招来帮你 #健康科普#静脉曲张微创#静脉曲张王汉杰
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阿杰说运动6月前
每天5分钟泡沫轴按摩｜告别小腿肿胀&走路酸痛 经常走路爬楼梯小腿酸胀？脚后跟疼到不敢动？今天教大家用泡沫轴给小腿做SPA！跟着做3天，轻松一大半#筋膜放松 #小腿粗 #拉伸放松 #足底筋膜炎 #小腿外翻
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