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张佳滨(张三分)1年前
单手投篮掌握投篮发力顺序 #篮球干货 #篮球教学 #投篮干货 #张三分 #暑期集训 单手投篮是为了掌握发力的顺序，等熟练之后，再加入辅助手，自然可以投得更稳定。你们单手进过三分吗？
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施教练聊教学5月前
行进间单手肩上投篮（上篮）教学方法和步骤，右手为例，收球后右脚大步，左脚小步起跳。左手和右手脚步相反，左脚大步右脚小步起跳。#上篮 #篮球 #篮球教学
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昆明训练师 万仔4月前
零基础学投篮 47秒教会你投篮#训练师万仔 #淬炼计划篮球特训中心 #篮球疯子 #投篮
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大毛DAMO2月前
想都是问题，做都是答案 #投篮 #篮球 #大毛DAMO #投篮训练
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常老板6月前
投篮发力不流畅？ #篮球#篮球教学
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小刘老师体育面试分享🏅4月前
体育考编面试高频考点 篮球单手肩上投篮示范讲解#体育试讲#体育面试#篮球单手肩上投篮 #单手肩上投篮
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Monster北京女篮3月前
女生0基础投篮教学🏀 @打出名堂-苏晓娇 晓娇教练来教你最最最基础的投篮啦⛹🏻‍♀️ #篮球技巧 #篮球教学 #女篮 #篮球🏀
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施教练聊教学5月前
单手肩上投篮的动作标准和教学方法，欢迎大家交流学习，投篮动作会了之后需要做大量投篮练习，形成肌肉记忆，这样比赛中命中率会更高#篮球技巧 #投篮训练 #教学篮球
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DL2月前
不会单手投篮？顶级教练教你轻松把球投进篮筐#单手投篮 #篮球教学 #篮球技巧#篮球
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梁同学o🏀8月前
#打篮球的女生 #喂打球吗 投篮要加练了～
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李小泽5月前
想让你的投篮更准，一定要进行单手投篮训练！#篮球教学 #投篮训练 #篮球需要沉淀
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霸道是我的天性（不是零基础）5月前
女生自学篮球第十一天 伤病差不多好了过后自己的第一练 爽爽爽 录下来复盘才发现投篮的时候脚尖没对准篮筐 怪不得没篮嘞#运球训练 #投篮训练 #功能性训练 #大海运动表现 #打篮球的女生
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贝贝-2月前
两个细节改善你的投篮发力 #投篮姿势 #投篮细节 #投三分 #投篮发力模式 #篮球干货
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AF泡菜1月前
内收发力，增加你的投篮距离！#篮球教学 #篮球技巧 #投篮教学 #投篮技巧 #篮球需要沉淀
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Monster北京女篮3月前
0基础女生投篮教学2🏀 第二集来啦，这集晓娇老师@打出名堂-苏晓娇 讲解了更多投篮细节，快学起来哇 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球 #女篮 #打篮球的女生
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一田一练🏀4月前
学会收小臂顶肘，不跳也能投三分 #篮球教学 #投篮姿势 #篮球技巧 #一田一练
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冯静静爱打球3月前
暑假别闲着，女生，练球！ #打篮球的女生 #控球训练 #暑假 #校园篮球 #女大
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阿龙纳斯投篮课6月前
单手比双手更好掌握#投篮教学
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宫城良田🏀1月前
打篮球的女生｜下肢力量｜女生也想要标准的单手投篮，那就这样练！点赞收藏练起来吧！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球需要沉淀 #篮球技巧 #篮球教学
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北京篮球教练雯雯1月前
你们要的投篮慢动作解析来了#篮球教学#篮球基本功#篮球干货#投篮慢动作#打篮球的女生
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乐仔Arc4月前
虎口发力底层逻辑#篮球技巧 #投篮教练 #杭州篮球私教 #杭州篮球训练师
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叫我周师傅7月前
投篮如何弹臂发力轻松快速出手#投篮姿势 #塑造准者
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每天一招野球技8月前
投篮从入门到精通！野球场神射手！指日可待！ #篮球 #篮球技巧教学 #投篮 #运球节奏 #用篮球表达心情
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张三分篮球7月前
投篮手型分析矫正，改善投篮发力，提高投篮命中率，五一让你准准准#张三分篮球学院 #张三分特训营 #FBA篮球中心
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米可篮球4月前
单手投篮练习 可以更好的正确调整投篮手的发力， 投篮需要大量的练习， 形成肌肉记忆。 #儿童运动 #篮球培训我们是认真的 #运动健身 #少儿篮球培训#体育赛事
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爱投篮的小白🏀4月前
拨球，减少发力脱节#投篮发力 #篮球教学 #干货分享
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小刘老师体育面试分享🏅4月前
行进间单手肩上投篮#篮球行进间单手肩上投篮 #体育试讲 #行进间单手肩上投篮 #体育面试
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黄教练投不进1月前
怎样开始练习单手投篮，看这里！#篮球教学 #篮球 #篮球干货
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Three刘思瑞4月前
一个小技巧学会切换一段二段两种发力 #篮球 #投篮教学 #篮球干货 #投篮姿势 #刘思瑞
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叫我周师傅7月前
两种不同的投篮发力技巧，聪明人应该都要掌握！#篮球 #库里 #投篮训练
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篮球你要听话(暑假私教）5月前
投篮时姿势不对，发力脱节，使不上力都是大家经常面临的困扰，来看看你是不是这3个方面的问题没有改正，有就赶紧调整过来吧#篮球教学 #投篮 #投篮姿势 #晒晒你的投篮姿势
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John林靖5月前
球和下巴的关系你知道吗？快来学，让你发力更顺畅！学会这个，你也能投更远！#篮球 #篮球教学 #篮球技巧 #投篮 #篮球需要沉淀
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哟大宝🍫1周前
悟了！投篮变轻松了！#打篮球的女生 #打球的女生 #篮球需要沉淀 #肌肉女生
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爱投篮的小白🏀4月前
如何上肢引导下肢发力呢#篮球教学 #投篮姿势 #私教一对一
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Three刘思瑞5天前
分享一些投篮发力细节 #投篮教学 #篮球干货 #一段式投篮 #投篮姿势
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体弱的体育🗣️1周前
幼儿单手投篮 #打听式教学 #篮球启蒙
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Mingdabasketball5月前
单手定型投篮练习 #篮球 #投篮 #投篮教学
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华舰动体全民健身篮球馆3月前
#单手肩上投篮 #教学 #篮球干货分享 #运动长高
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天创空间篮球俱乐部5天前
「每日一招」🏀投篮稳定性训练，快收藏起来开练！ #篮球 #少儿篮球 #篮球教学 #投篮 #天创空间篮球
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陈知难4月前
体育试讲，今天讲一讲，篮球单手肩上投篮 #体育考编 #体育试讲 #考编上岸 #陈知难
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AO篮球主音艺术官方号1月前
零基础自学篮球-单手投篮动作 #篮球教学 #青少年篮球培训
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南充教篮球🏀的壮壮教练7月前
南充7-9岁小朋友轻松学会单手投篮#篮球教学 #少儿篮球 #投篮 #南充 #同城推荐
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布灵Buling🏀1月前
国庆一个人也能完成的投篮训练！吸收库里的经验制作的一套训练，免费分享给你！#库里#投篮训练计划#zoneid
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灯泡老舅UncleBulb4月前
虎口就是一块儿肉，这么去理解，有助于你掌握虎口发力 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb3月前
全网独一份，对你有切实帮助的侧腕技巧 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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灯泡老舅UncleBulb4月前
单手肩上投篮？不是对前辈不尊重，但确实已是过去式了 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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冰美式薄荷糖5天前
手肘不能正对篮筐、投篮总偏⁉️试试转腕✅ 可能是最详细的「投篮转腕」解析来了‼️#投篮 #一段式投篮 #投篮姿势 #投篮训练 #纪录美好生活
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北京篮球教练雯雯4天前
3个投篮发力小技巧，提高命中率！#篮球教学#篮球干货#三分球#篮球技巧#打篮球的女生
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灯泡老舅UncleBulb3月前
投篮“肌无力”就试试这些方法 #篮球教学 #投篮 #灯泡老舅 #练舅有效
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高科篮球🏀5月前
#我要上热门🔥 #投篮教学 朱芳雨投篮教程分享，学会了记得点赞👍#朱芳雨 #篮球教学 #广科男篮
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篮球搬运工-邓教练（私教训练）8月前
投篮球不会后旋，这样找压腕发力感觉#投篮 #投篮教学 #篮球技巧
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七月吖7月前
教练篇｜第三集 董教练：篮球高级教练 篮球教学单手肩上投篮教学视频step3 #投篮#篮球#篮球教学#单手肩上投篮教学
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橙功体育面试3周前
原地单手肩上投篮动作要领简述#体育面试试讲 #体育教师资格证面试 #高分试讲 #体育考编
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街东🏀篮球教学6月前
三个技巧 暴涨投篮命中率 改掉护球手发力 改掉投篮不压腕 改掉错误投篮姿势 #篮球干货 #街东篮球教学 #投篮
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风华体育面试（公益答疑、纠错）2月前
行进间单手肩上投篮-动作要领讲解 各位老师去粕取精 #体育面试 #教招面试 #动作讲解
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凡特体育王教练5月前
单手肩上投篮动作教学🏀#又学了一招 #篮球 #凡特体育
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BIG篮球羽毛球训练营（洞桥店）4天前
分享一下怎么养成单手标准投篮姿势#篮球🏀
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体育生考研就业摇篮1周前
体育教资面试初中学段《篮球单手肩上投篮》直播点评版 初中体育教资面试！篮球单手肩上投篮避坑指南 考初中体育教资的宝子看过来！试讲《篮球单手肩上投篮》总翻车？ 评委最看重的持球姿势、发力顺序、瞄篮技巧，全给你扒明白！90% 考生踩的肘外展、手腕不发力、动作不连贯这些坑，一次性纠正！ 不用死记硬背，跟着练动作、记话术，试讲流程直接顺下来～教资面试想稳过，这个高频考点必须拿捏！ 要不要我帮你整理一份单手肩上投篮试讲核心话术 + 动作口诀，直接照着用？
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小袁老师体育面试1月前
体育面试，篮球单手肩上投篮 练习篮球#体育面试
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粤师体育4月前
篮球投篮 重难点突破 #体育试讲 #体育考编 #篮球投篮
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John林靖1周前
每个训练都聚焦一个投篮细节 —— 单手投篮、持球下沉发力、接球起投，3 个简单易操作的训练，帮你完善投篮动作机制 #篮球 #篮球教学 #投篮 #投篮训练 #John林靖
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一名身穿两个皮夹克的体育老师1周前
蔡蔡老师篮球第二课，低段启蒙娃娃投篮教学！#篮球🏀 #单手肩上投篮 #幼儿投篮 #投篮 #小学篮球教学
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风华体育面试（公益答疑、纠错）4月前
原地单手肩上投篮-示范与讲解 人才引进第一上岸 各位老师去粕取精 #体育试讲 #教招面试 #高分试讲
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少儿篮球-大雄4月前
一个道具练习投篮发力，轻松解决辅助手问题，你有什么小妙招，评论区分享一下哦！#篮球基本功 #少儿篮球 #篮球训练 #乐山同城
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