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健康博士张亚雷1月前
感冒的小伙伴可以试试！ #养生知识 #养生 #医学科普 #感冒 #感冒感冒感冒快走开
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刘刚医生说8月前
生姜红糖水，散寒止痛止呕 #中医 #养生 #科普一下 #医疗创造者培优计划 #抖出健康知识宝藏
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男科孙建明主任3月前
姜茶是个好宝贝，还不快学着喝起来#姜茶 #医学科普 #养生 #男性养生 #男科
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密密讲中医4月前
一碗生姜红糖水，赶走一身寒湿 #医学科普 #中医 #抖出健康知识宝藏 #寒湿
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中医肖岚3月前
厨房藏着‘感冒药’？生姜这样用，风寒感冒好得快！ #涨知识 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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陈思瀚1周前
风寒风热大不同，对症护理才有效 教大家几个在家就能做的食疗方和护理小妙招。#感冒发烧 #流感 #食疗方 #居家护理 #
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中医科燕丽娜医生7月前
生姜红糖水治疗风寒感冒#健康无畏自在如她 #她们的精选
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林妈养身日常5月前
浑身发冷，一碗驱寒汤下去，浑身都热了！#驱寒汤 #生姜葱白红糖水 #生姜 #葱白 #感冒发烧
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@小曾妈妈1月前
受凉发烧三件套，希望所有人都知道 #受凉感冒 #中医 #中医育儿#宝妈 #日常分享
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晴妈3周前
受凉🤧打喷嚏流鼻涕，试试这个汤，亲测 感冒，受凉咳嗽，流鼻涕，打喷嚏，受寒，身体有寒湿都要试试#感冒 #流鼻涕 #受凉咳嗽 #祛寒湿 #打喷嚏
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王雪•废墟人生（养胃篇）1月前
手脚容易凉？或许不只是表面感觉，更多是身体循环慢了，养分没法好好送到四肢末端。 分享我一直在用的3个小步骤，简单又日常： 1. 上午喝杯暖茶：试试红糖姜枣茶。生姜切片、红枣掰开，冷水下锅煮15分钟，最后加红糖化开就行。上午喝一杯，刚好顺着身体的状态来。 2. 晚上泡泡脚：搭配艾叶或者生姜煮水泡脚。泡上十几分钟，感觉暖意从脚底往上走，浑身都放松了。 3. 留意身体变化：如果手脚慢慢暖起来，身体是由内而外的舒服感，就说明在变好。等状态更稳一些，再换成四神汤日常调理，循序渐进更温和。 #养生日常 #手脚冰凉 #秋冬暖身#养胃 #生活记录
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养气血的萧萧3周前
脾胃虚寒的姐妹，一到换季就害怕感冒？今天给大家分享我的去寒三板斧#受凉感冒#脾胃虚寒
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中医王主任3周前
#生姜 #医学科普 #健康 #中医 #涨知识
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元元日常（月子中）5月前
孕19周+3，感冒了好几天，流鼻水，打喷嚏，鼻塞轮着来，最后葱姜水拯救了我，需要的安排上，视频分享做的方法很简单，味道也还好，孕妈妈太不容易了#葱姜水 #怀孕 #宝妈分享 #记录真实生活
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米小花儿2周前
鼻焱娃遇着凉及时补救，它就只是着凉，而已。#育儿经验分享 #分享生活小技巧
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雨停瘦不停2月前
每月一次的掉秤黄金期，先排后补，喝对时间掉的更快！#喝出好气色 #调理身体 #养生
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小幸运～（碎碎念）2周前
十个月宝宝感冒流鼻涕，不吃药一块生姜解决，小月龄宝宝流鼻涕，先不要急着吃药，可以试试这个方法，都知道老姜去寒效果好，我家宝宝流鼻涕，我就是早晚用生姜水给宝宝泡脚，晚上睡觉的时候用炒干的生姜末敷脚底，当天症状就明显缓解，连续两天就好了，亲测有效！#宝妈分享 #育儿经验分享
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大医精成⛑2周前
感冒了别硬扛！一碗 “神仙粥” 帮你发汗舒舒服服 #医学科普 #感冒 #食疗 #中医养生
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唐瑜安4天前
泡瑶浴不宜过饱和过饿，下水前先喝生姜红糖玫瑰花水，三进三出，水温冬天适宜40度左右，特别三高特殊人员水温不宜过高
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小碗糊糊4月前
“圣药”生姜🫚，将在三伏天拯救无数❄️寒宝宝！ 「人不可姜无姜」 这篇告诉你，不同作用对应相应的吃法。
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刘小让草本膳食养6月前
必看！一篇讲透立夏后养生茶，家庭食养不同身体情况如何调整食材，所有人适用！ #养生 #创作者中心 #创作灵感 #立夏 #姜枣茶
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豫南群姐3月前
三伏天喝对姜枣茶，逼走寒气超舒服～做法简单到新手也能轻松操作 三伏天最该喝的不是冰饮，是这杯热乎乎的姜枣茶呀！喝完整个人都暖烘烘的，出点汗超舒服～记得趁热喝，把一夏天的湿气都赶跑～#我的乡村凉方#新农人计划2025 #抖音新农人 #姜枣茶 #豫南群姐
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马强11月前
学会这个红糖姜枣茶，不要再让可爱的女朋友多喝热水了 #冬季暖胃美食 #大厨养成记 #姨妈热饮 #红糖姜枣茶 #喝出好气色
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中医科燕丽娜医生1月前
风寒感冒头身痛？一碗生姜红糖水，发汗散寒有奇效#健康科普
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草仙朴讲养生1周前
【风寒感冒全攻略】散寒养阳三步走，加速恢复不难受！ #感冒 #发烧 #高烧 #嗓子疼 #感冒药
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健康养生汇4天前
#生姜味辛，性温，能解表散寒、温中止呕，是厨房里的“养生小能手”。比如淋雨受寒后，煮碗生姜红糖水，能驱散寒气防感冒；胃寒恶心时，含一片生姜，能缓解不适。#养生就是养健康 #养生
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玫瑰花づ6天前
#真实生活分享计划 #胃胀#中医小常识
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觅药的幽梦影3月前
#养生 #知识分享 #三七生姜红糖水 #中医文化 #健康生活 好智慧共分享
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梧桐的日记5月前
月子没有做好的姐妹，哪里凉就用这个方法敷起来#养生 #小妙招大作用 #生活小妙招#老辈人的智慧 #养生就是养健康
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食医梁的盘丸之地3周前
手脚经常冻冰冰的朋友可以看看这两个方法！#手脚冰凉 #手脚冰凉的日子开始了 #中医 #中医养生
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东升百货1周前
#小云雀中医速效调感冒！不用药也能快速缓症状，人人轻松掌握～ 晨起喝生姜红糖水驱寒，按揉合谷、风池穴各3分钟通鼻解表，多喝温白开促代谢，饮食清淡忌辛辣生冷，保证8小时睡眠让身体自愈，用艾叶水泡脚15分钟散寒，戴口罩防交叉感染，少劳累多休息～ 这些简单操作随时随地能做，无副作用还养身，感冒初期调理超见效，全家都能用的便捷养生法！关注收藏，更多健康等着你。
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乔增仙5月前
#我要上热门 #健康 #养生 #夏季养生小知识 #每天学习一点点 @抖音热点 @抖音创作小助手
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南石康复滑医生3月前
全身疼痛不用怕，记好一碗花椒煮水喝#疼痛 #花椒 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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健康观念2周前
不听我的话 说洗澡会立马感冒 根本听还进去 洗澡隔天真就马上感冒了 还说我乌鸦嘴 没办法 还是要煮生姜葱白红糖水来解决 百通汤的机理
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王爱芹讲健康7月前
感冒咳嗽流鼻涕，一片生姜刮这里！ #感冒 #生姜 #养生 #抖出健康知识宝藏 #中医
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东升百货1周前
#小云雀中医速效调感冒！不用药也能快速缓症状，人人轻松掌握～ 晨起喝生姜红糖水驱寒，按揉合谷、风池穴各3分钟通鼻解表，多喝温白开促代谢，饮食清淡忌辛辣生冷，保证8小时睡眠让身体自愈，用艾叶水泡脚15分钟散寒，戴口罩防交叉感染，少劳累多休息～ 这些简单操作随时随地能做，无副作用还养身，感冒初期调理超见效，全家都能用的便捷养生法！中医治疗感冒快速方便，没有副作用，且不用花钱，关注加收藏，有更多养生治病方法等着你，期待你的需要，评论区见！
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甜甜妈妈爱分享9月前
宝宝受凉流鼻涕鼻塞，先别急，生姜有温肺止咳、解表散寒等功效，炒黄的生姜去掉了湿气，热敷脚底真的很有效果，同时生姜能增强食欲、抑制细菌，促进新陈代谢，好处多多哦～#育儿经验分享 #宝宝受凉流鼻涕 #宝妈分享 #生姜热敷 #新手爸妈必看 @抖音小助手 @DOU+小助手
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中原先上1周前
手脚冰凉的朋友听好了，#手脚冰凉 #小妙招 #新郑
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知养半夏4天前
冬天：逼出寒气，10招让身体告别冷冰冰 #冬天 #寒冷 #养生 #健康 #涨知识
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孙秀艳～养生1周前
#三个抗寒小妙招#
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心月医生1月前
全身疼痛，多半是寒湿太重了，记好一个土方子 #痛疼 #湿气重 #中医 #科普 #抖出健康知识宝藏
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资本大使（大健康产业）1周前
感冒初期除了生姜红糖水还有哪些食疗方法？ 风寒感冒初期除了生姜红糖水还有哪些食疗方法？ #易手网 #大健康 #热点 #南派咨询 #转让
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鸣哥护肤小妙招4天前
#生活小妙招
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四月呀1月前
爱自己不分年龄，不管你是18岁，还是58岁，每天喝一些#当归姜枣饮茶 好好爱自己#当归黄芪水 #当归黄芪姜枣茶
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阿卜 ti-wip2周前
维医 tivip 关注
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生殖科李晖主任1月前
月经老不来，胞宫太寒了，告诉你一个土方法 #医学科普 #中医 #月经推迟 #月经不来 #月经不调
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山东中医药大学附属眼科医院3周前
5个常见的养生误区，你可能一直在做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #养生 #痛经 #医疗科普
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蟹蟹日常美食3月前
生姜红糖水：驱寒暖身正确熬法 #生活服务热点中心 #松子姜茶 生姜切片，锅中加适量清水，放入姜片大火煮沸，转小火煮10分钟出味。加红糖搅拌至融化，再煮2分钟即可。 无需久煮，避免生姜苦涩。若怕辣可少放姜，喜甜可调整红糖量。趁热饮用，适合风寒初愈或经期暖身，简单快捷，15分钟就能喝上。#美食教程 #红糖姜茶@DOU+小助手
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生态芮城6天前
中医防流感宝典（第四集）—教你两步，把流感“扼杀在摇篮”！
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湉湉麻麻（带娃中）1月前
小月龄宝宝感冒，别慌❤️ 四招就自愈，亲测有效！ 换季温差大，感冒很容易中招 一冷一热都容易让宝宝打喷嚏流清水鼻涕 这种情况多数是着凉型的风寒感冒 小月龄宝宝只单纯鼻塞、流清鼻涕 不发热的情况下试试这4招! 温热驱寒，宝宝好的快，亲测有效！ #宝宝感冒 #宝宝感冒怎么办 #宝宝流鼻涕 #小月龄宝宝感冒 #宝宝着凉
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小王聊医药2月前
为什么明明受凉受寒却会高烧？受寒的三个阶段，如何祛寒？#祛寒 #高烧 #养生 #中医科普 #健康知识 内容仅供参考，如有不适请线下就医；内容来源于伤寒论解读分享！
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岩小小爱看书4天前
秋后浑身不得劲三招驱寒护阳气 秋后浑身不得劲三招驱寒护阳气#养生日常 #生活方式决定健康状况 #身体更健康 #健康知识分享 #身体是自己的
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大诗涵&小伊涵8月前
#生活小妙招
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Jacky4天前
冬日暖身小妙招｜一碗汤，温暖你的身体 寒冷的冬天，手脚冰凉、容易疲倦，是身体在提醒你：需要暖一暖、补一补。#养生
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养生之道1周前
#新号第一天养生 #国学文化 #作品分享 #长寿秘诀 #中华传统文化
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小技巧同款好物5天前
#分享生活小技巧 #生活小妙招
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光头老中医2周前
六种常见病，教你简单一招，不花一分冤枉钱#中医 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普不基础
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小悦儿成长记1月前
宝妈们亲测有效，家里有宝宝换季流👃涕、👃塞的先别急着吃Yao，生姜这样做，已经给我女儿试过了简单实用，妈妈们不妨也试试看（参考哦） #创作灵感 #育儿经验分享 #缓解儿童流清鼻涕小妙招 #宝宝鼻塞 #内容过于真实 @DOU+小助手
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中医内科汤小虎教授2周前
#全身疼痛 #疼痛 #健康科普 #抖出健康宝藏 #内容仅供参考如有不适请线下就医
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楚雄州融媒体中心2周前
健康科普站第一集，秋冬进补别太猛！ 🚫 脾胃虚弱直接补，反而加重负担！先调脾胃，再慢进补，循序渐进，进补才有效！ #秋冬养生 #健康进补 #调理脾胃 #健康科普站
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正泽-飞语1周前
一通百通，身心舒畅无负担 #中医养生 #身心
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