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阿球(瘦子增肌增重)3年前
瘦子的背可以变宽吗？#瘦子 #增重 #瘦子增重 #瘦子增肌增重 #健身变化
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小熊猫的CC妈4年前
5分钟瘦后背跟练版|练出美丽的背影|后背赘肉消消乐#瘦后背 #瘦背 #健身
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佩齐的饲养员🌸4年前
本人真的很漂亮好瘦啊#最美背影
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天生卷1月前
后背两侧赘肉❗有水瓶就能练🔥经典动作提炼 视频最后有针对性拉伸，记得练哦🫶🏻#美背 #瘦背 #舞蹈生 #居家锻炼 #体态 @抖音创作小助手
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施老师站桩冥想3周前
背薄一寸，年轻十岁！一个动作练回少女背#练背#瘦背薄肩#背部训练#居家锻炼
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施老师科学站桩入门2周前
跟练这个动作，轻松练出少女背！#练背 #体态 #少女背 #居家锻炼 #养生运动
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✨肥圆要瘦☀️3月前
#体态纠正 跟着阿新主播打卡手臂和后背第3天完成✅#后背 #居家锻炼 #拜拜肉
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梁老师体态矫正3月前
#剃刀背 #脊柱侧弯 #高低背 #高低肩
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居家健身私教-小楠哥6月前
明明不胖，但是肉松怎么办！今天给你答案！ #松弛 #不紧实 #身材管理
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三字金3周前
（90/100）自律｜练背一时爽，次次练背次次爽 #健身穿搭 #练背 #撸铁女孩 #日常锻炼 #健身vlog
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李贞没有胸肌【教学版】1月前
如果你也是俯身划手臂的感觉大于后背，那么你尝试做一个调整#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 #背阔肌 #俯身划船
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小瑾同学要加油1月前
我也曾遮遮掩掩，但今天，我选择大方地做自己#脊柱侧弯 #成长日记#游泳正常穿搭无不良引导
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一个忧郁的学生党6天前
后背痒了要去派出所拿枪打 #医学生 #抽象 #穿搭 #ootd #创作灵感
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贫民战术3月前
比较瘦的人适合穿什么颜色的装备？ 试试mctp吧，总要到南方过一次夏天#战术装备 #军迷发烧友 #军事爱好者 #尼龙佬 #贫民战术
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金铂脑科学1月前
良好体态是怎样的，看身体的“X”正不正 #体态 #改善体态 #体态纠正 #提升自己 #形象管理
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胖胡在健身3年前
瘦子如何练大你的背！#健身 #健身打卡 #健身教学
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一宝6月前
#撤退的矮人 #皮带组穿戴教程 #进击的巨人#漫展准备 。后背的教程来啦，刷到收藏肯定能用到 一镜到底了可以跟着来操作
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Yummy鸭4年前
睡前5min，躺床打造气质肩背！ #少女背 #直角肩 #减肥 #塑形 #健身 #运动 #驼背
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大白爱美6月前
如果你是新手小白，练这组动作并且坚持两周，你的肩背会越来越漂亮#运动 #减脂塑形 #自律遇见更好的自己 #后背杀
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映象脸型纠正5月前
臀部干瘪的人承担太多 #面部塑形 #臀扁 #后背厚
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敏敏居家运动塑形5月前
藏不住的背影杀，从《薄背》开始！ #瘦背 #一字肩 #天鹅颈 #居家锻炼 #减肥
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铁栗的健身日记3周前
来喽！拉力带练背(详细教程版)来了!动作做对很重要！#居家锻炼 #健身干货 #少女背 #一起来锻炼 #居家健身有新招
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小牛快跑1月前
生理期美背塑型运动推荐❤️ 说到底还是看体质 不要逞强#肩背训练 #居家训练 #瘦背 #新手健身干货满满
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乐系旗舰店塑形直播间3月前
细胳膊，直角肩，后背线条一对哑铃就能解决 #直角肩 #哑铃健身 #居家健身有新招 #拜拜肉 #塑形
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健身瑜伽教练邱勤琴4月前
这不是瘦！是肩胛骨外翻，#体态纠正 #肩胛骨外翻 #驼背 @抖音小助手
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Hzz2月前
练背黄金动作#健身干货 #健身知识 #健身动作示范 #健身教学 #健身知识
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李贞没有胸肌【教学版】6月前
练背最爽的动作没有之一 我说他是第二你都说出来第一#健身动作示范 #健身教学 #健身小白必看经验 #健身干货 #背部训练
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悠悠宝妈要逆袭（居🏠锻炼）2周前
我用自己的亲身经历告诉你，脸垮就应该去练背，不用整那么多没有用的，今天教你一套练背的黄金动作。#拉力带 #脸垮 #背 #健身干货
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健身10年的楠教练6月前
正确的练背动作才能开肩美背，错误的不如不练！#练背#开肩美背#居家锻炼#背部训练#少女背
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上海中山刘家祺2天前
10年富贵包，1小时爆改少女背#富贵包 #头前倾 #圆肩驼背 #富贵包消除 #虎背熊腰
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脊柱健康宁博士3年前
一个健康的美背，应该是什么样的？#体态纠正 #体态大师 #体态 #蝴蝶背 #脊柱健康 @抖音创作者学习中心 @抖音小助手 @DOU+小助手
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师姐爱生活3天前
这大周末，这阳光明媚，太适合在家运动了…#师姐爱生活#瘦背 #好身材练起来 #居家锻炼#冬日暖阳
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专注健身孙教练3天前
活力一整天 #健身 #健康 #体态矫正
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孙瑞芬—（专注中老年健康）1周前
国家队教练教你，锻炼背部的一套动作 国家队教练教你，锻炼背部的一套动作 #健身 #运动 #锻炼 #背部锻炼
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脊柱侧弯鞠泽亚康复师2月前
孩子背后有小翅膀翼状肩胛，就练这个动作 #体态 #翼状肩胛 #翼状肩胛改善 #体态改善 #孩子健康
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科学健身汪教授1周前
肩窄背厚应该怎么练 一对小哑铃帮你打造薄肩美背。#自律 #健身 #居家锻炼 #一对哑铃练全身 #我的电子健身教练
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施元之正门站桩6月前
后背发凉，体寒的人，只需练对这个位置#后背凉#体寒#居家锻炼
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龙师说（健身版）2周前
锐评网络炸裂健身视频13期#健身#运动#锐评
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是月月呀3月前
明天有太阳我还去 #暴汗燃脂 #晒背养生 #晒背好处多多 #防晒帽 #女生必看
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运动养生姜老师3天前
弹力带练背一定要用正确的动作才可以哦#开肩美背 #弹力带健身 #肩背训练 #瘦背瘦手臂 #改善体态
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静子美汇(男的取关别关注)1周前
时隔两年，我的原创依旧全网无对手！ 给新粉姐妹来个福利，相信我，从这件开始你绝对会爱上我
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南京懂护肤的爱玟3周前
#vlog日常 #自律的顶端就是享受孤独 #每日分享 #变美 #女性力量
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燕燕优选2周前
#日常搭配 #通勤搭配 #每日分享
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深圳恋艺国际舞蹈1周前
恋艺全日制课堂 如何在伦巴舞里找到你的后背 太干货了，大家快来点赞收藏吧[机智]@侯垚 @庄婷(大连国际舞蹈学校校长) #侯垚庄婷 #恋艺全日制 #恋艺成人拉丁#深圳成人拉丁 少儿拉丁
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运动养生葛老师2周前
手把手教你练背细节，全是干货，在家也能开肩美背瘦出锁骨直角肩，清晰的下颚线！#居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #一起来锻炼 #肩宽背厚
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马公子-变美大实话6天前
馒化修修24天了，真的是后背发凉，原来这么可怕……#馒化修修
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朝哥爱健身6月前
千万不要再用错误的姿势练背了，正确的姿势很重要#女生必看#练背 #好身材练起来#小动作大作用
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祈愿平安2天前
#健康减肥瘦身
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刘泰源&林莹莹5月前
后背的延展与扩展 #摩登舞 #拉丁舞 #国际标准舞 #体育舞蹈
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是静静吖1周前
每天100下，半个月让你换个背！#居家锻炼 #开肩美背 #背薄一寸年轻十岁 #拉力绳 #拉伸
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老魏家男装2天前
穿上它，再也不怕皱！男士商务西服套装，运费险保障退换无 男士正装西服套装！运费险活动来啦！！！拍下后不满意可退哦~#品质男装#商务休闲#西装#穿出高级感#抗冻穿搭也能时髦有质感
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侯晶晶流行穿搭🎉1周前
#创作灵感 犹如批着小棉被行走在冬天里，好飒好美！
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Jelly兔耳朵1周前
我穿的频次特别特别高，薏凡特川字镂空美背，后背颜值高，分散压力，还散热透气，大包围收副乳不压肩，包裹性好，超高强支撑跑跳无忧，关键活动价格还特别便宜，大品牌，一定要试一试~
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钦银百货店2天前
泡沫轴滚背会上瘾，滚过几次你就知道有多舒服了 #泡沫轴放松 #泡沫轴 #少女背
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李老师｜专注产康与普拉提培训4周前
普拉提大器械培训——梯桶直背与圆背教学。与其千篇一律的模仿，不如沉下心来听一遍动作的原理与细节 #普拉提 #普拉提培训 #零基础普拉提培训 #普拉提培训师 #学普拉提
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易大嫂（直播返场）3周前
#搭配穿搭风格 #优雅显瘦搭配 #瘦人穿搭#爆款热卖中 #高级的美一定是独立与优雅
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感冰射手3周前
#电影 #电影解说 你喜欢看日落，我说我喜欢和你看。#剧情
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彬彬有氧穿搭馆2周前
维密同款无痕美背内衣，固定杯裸感亲肤承托力强，日常搭配毫无勒痕，跑步跳绳完全没问题！#贴身衣物 #内衣 #运动穿搭#内衣推荐
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微微养自己碎碎念5月前
第三天晒背，万物生长靠太阳，人应该也不例外吧，适当晒太阳好处多，冬天手脚凉怕冷的，一晒一个不知声😹别的不说，补钙是真的，晒完浑身通透，暖暖的#晒背#晒背搭子新装备
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萌燕甄选好物推荐4天前
泡沫轴滚背会上瘾，滚过几次你就知道有多舒服了#泡沫轴放松 #泡沫轴 #少女背
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