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今天分享的是《停止内耗》 这八段话,治愈了我所有的焦虑,分享给你: 第一,不纠结过去;过去的事情不纠结,不论对错,放过自己。从前种种,譬如昨日死;从后种种,譬如今日生。 第二,怎么开心怎么活;人生短短几十年,不必为了不值得的人悲春伤秋,谁都是第一次做人,凭什么委屈自己讨好别人,与其在错的关系里内耗,不如专注自我,把日子活成自己喜欢的模样。 第三,不渡他人、只守己心;不要试图去改变任何人,你改变不了别人,也替代不了别人。 成年人的世界,只筛选,不教育;只选择,不改变。别自讨苦吃,别自取其辱。 第四,心若平和,无人能扰;能伤害你的往往是自己的想不开,能干扰你的,往往是自己的太在意,你若平和,无人可恨,你若不纠,无人能扰。 第五,事缓则圆,随缘自在;凡是你掌控不了的事情,要么缓一缓,要么随它而去,正所谓:事缓则圆,人缓则安。凡事随缘。万般自在。 第六,活在当下、不忧未来;不要为还没发生的事情瞎操心。慌了自己,乱了阵脚。身在当下便活在当下。正所谓:今朝有酒今朝醉,明日愁来明日愁。 第七,专注成长;少究他人;人生,一站有一站的风景,一岁有一岁的味道。无论你活成什么样子,都有人说三道四,这个世界我们都只来一次,吃想吃的饭,见想见的人,看喜欢的风景,做喜欢的事,少研究别人,多提升自己。 第八,凡事发生,皆有利于我;一定要相信,只要发生在你身上的事情,都是最好的安排。好事情就是奖励,不好的事情就是历练。一定要记住;凡事发生必有利于我。 愿大家都能放下焦虑、从容前行,所求皆所愿,所行皆坦途 ,多喜乐,长安守 。#读书#书单 #停止内耗 #女性智慧 #人生感悟
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