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自媒体冷知识7月前
第五十课，零基础an动画制作教程，an人物如何转头 #an动画教程
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TD_Z·E64年前
breaking-头转（教学）有头顶的基础就能学会转圈圈⭕️#街舞教学 #powermove#dou+小助手
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利弓8月前
双左旋转要点：女生头引导，后背拉引导男生向前；男生后背拉引导女生向前，男女拉成一个圆……
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颅面美学&体态抗衰-蘇吉4天前
右小左大 旋转型 的物理小颜手法 头颈 旋转型大小脸的物理改善手法#蘇吉大叔 #蘇吉整颅整体 #蘇吉小颜筋膜 #蘇吉颅骶美愈#大小脸
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希洛库玛3周前
四个七传授变形版动作“头巾”，你学会了吗？ 头巾（Turban）是Shigekix常用必杀技，他会在旋转中加入停顿和多次发力，进一步变化成高阶动作“魔方（Rubik Cube）” #精彩瞬间 #快来围观 #火力全开 #街舞教学 #分解教学
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教街舞的阿保保保5年前
全网最有耐心的头转教学，全都是细节细节细节@Dou热门 #抖音小助手 #自律#正能量#头转教学#舞蹈
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白绿奶蓝4月前
你们点的转笔舞来啦#栗米摇 #舞蹈教学 #栗米编舞 #转笔舞挑战 #抖音潮流舞蹈大赛 @一小栗米吖
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人体结构研习院4月前
躯干旋转，怎么画才不崩？ 人体结构绘画里，胯和胸腔旋转是最大的坑。视频帮你梳理头部、胸腔、胯部的正确动态关系，让你不再死盯静态照片画，轻松辨别身体各部分动作协同，提升作品的自然感和空间感。#一起学画画 #画画 #每日一画 #人体结构 #画渣日常
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team1周前
#手指滑板 尖翻教程1
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金鱼yy（珠海酒吧版）7月前
抓手指前摇教学基础版来啦～ 前摇还不知道怎么做的赶紧码住！鸣谢@半斤🎊 @Leooooi @加氢ing 跟我一起录视频嘻嘻～
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小黄一家人4周前
勾手发球假动作：同一个动作，不同旋转，同样的整体动作，加了一点假动作，或者加点小动作之后，旋转就变了！#乒乓球 #乒乓球发球教学 #乒乓球发球 #勾手发球
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神的孩子爱跳舞～闫寒6月前
5步搞定拉丁舞转圈！零基础也能跳出专业感！ 转圈老是晃？方向不清？头晕？ 拉丁舞转圈，其实只要掌握5个关键步骤， 哪怕是零基础的小朋友，也能快速上手！ 这条视频教你——从站姿、重心、体能、头甩到落点， 一步一步练到位，稳稳转出自信范！#拉丁舞教学 #教学视频 #教育教学 #拉丁转圈技巧
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宇宙无敌帅帅哒1月前
来个比较简单易上手的镰刀 #刀花 #镰刀 #泡沫道具 #转刀教学
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简剪5月前
360°转头详细拍剪教程#手机教学 #教程 #剪映#技术流自带bgm #技术流教程
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大宋老师是个宝10月前
一个小妙招学会爵士舞旋转技巧！还等什么，看过来吧！ #零基础学舞蹈 #简单易学 #舞蹈教学 #舞蹈基本功 #抖音潮流舞蹈地图
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一尘🦋剪辑4月前
赵露思转手卡点动作教程#手机剪辑教学 #剪辑教程 #视频剪辑教程
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鑫哥@养生功法8月前
朋友们，今天我要教大家一套独一无二的奇经八脉操，让你在忙碌的生活中也能保持健康！#奇经八脉操#居家锻炼 #道家养生 #古法健身 #鑫哥养生
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田羽七8月前
博主没有告诉你的细节|搞定旋转啾啾～ 秃头羽七原创教程❤️ 很多发型看着简单，一上手问题就来了，特别是咱们发量少的，效果不明显还容易露头皮。太扎心了！不少姐妹总觉得是自己手笨，其实是有很多细节没掌握。今天这款发型扎好后效果还是蛮好的，能让后脑显得很饱满。总结下这款发型成功的重要细节～希望你能一次搞定！ #发量少#扁头#日常盘发 #气质发型 #内容启发搜索
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一个人玩花式8月前
一个人玩花式蝴蝶刀无限旋转教学 甩刀未开刃新手快速上手教程 #balisong
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真真2周前
往后仰头旋转360度，教程来了#剪辑教程 #技术流 #拍摄技巧 #手机剪辑教学
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豪仔3月前
正手的“先放后掉”才是它的打开方式✅ 拍头的速度、力量、旋转控制、以及流畅度大大提升。#网球#网球教练 #是故意的还是不小心的 #网球热土#网球教学
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芝麻汤圆2天前
新动作不可旋转？不可能的！#热门 #闪耀暖暖 #闪耀暖暖异世界冒险 @DOU+小助手
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一可1682月前
第83集｜云手➕塌腰转圈甩头#简单易学舞蹈 #一学就会 #爵士基本功 #一看就会 #零基础爵士舞
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头疗培训教练-白云老师3周前
白云老师放大招这个手法你一定没学过 #好享头域#头疗培训#头疗教学#头疗加盟#疗愈头疗
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Tian田方然4月前
上旋发球教程来啦！ 一步一步从最基础的方式去感受掉拍头从下而上的旋转 #网球🎾 #网球教学 #网球训练 #运动女孩 #田方然
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马达和猫猫虫（带老婆练）3月前
新手怎么练习侧手翻 #侧手翻教学 #运动女生 #户外训练 #运动教学
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一个人玩花式8月前
一个人玩花式 蝴蝶刀新手，快速入门上手教学 甩刀未开刃详细教程 #balisong
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小虎🐯_诶5月前
#潮流舞蹈星计划 #rudeboy #苏新皓 #张建鹏编舞 #舞蹈细节教学
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太乙游龙功玉儿8月前
所谓内劲自摩就是利用关节的旋转和肌肉的收缩、张弛对局部进行按摩。自拉就是手与手、手与脚、头与胯等两者间的对拉，抻筋拔骨。#太乙游龙拳 #游龙功 #太极
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子琪老师在这里3天前
每周二三小聚@囍番舞室 又要与@翟安泽 老师双人展示啦哈哈哈 #成人拉丁舞 #保定成人舞蹈班 #拉丁舞 #体育舞蹈 #舞蹈分解教学视频
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一个人玩花式2周前
一个人玩花式蝴蝶刀玩法教学，连续旋转，甩刀未开刃，新手快速入门，上手教程 #balisong
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跟着原导玩气排7月前
气排球必学🏐上手旋转球挥臂技巧教学#气排球教学 #气排球 #气排球比赛 #气排球训练 #深圳同城
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一个人玩花式8月前
一个人玩花式 蝴蝶刀一周上手教学 新手入门快速上手教程详细 #balisong
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蛋黄沙琪玛（准备法考版）3月前
不专业的教程来啦，期待小宝们的作品🥰🥰🥰#DL摇 #dl摇 #dl摇9 #舞蹈教程 #抖音推广
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木子不写代码4周前
1分钟上手！AI做产品旋转+爆炸动画全流程 #ai教程 #ai视频制作 #ai动画 #ai新星计划 #ai视频教程
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小悠哉编发2月前
这个两股扭方法太简单了，手残党一看就会。 上个视频的两股扭手法专业性有点太强了，所以这个视频给你们出了个偷懒版，简单易上手，特别适合零基础新手姐妹，快来试试吧！#自己编发 #自己编发教程 #自己编发型 #两股扭 #两股扭教程 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者中心
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双子8012月前
#八部金刚功的凤凰三点头主要是第七部“凤凰展翅周身力#金刚功 #金刚功打卡 #金刚功练习 凤凰三点头的动作要领为：两臂旋转划圈，当划到第三圈双手到头顶时，身体向右转，右手放下，左右手成一条直线，然后轻弯腰，左手指向右脚尖，用腰力带动左手往下轻点脚的外侧，连续点三次，每次点完身体恢复竖直。左右展翅合为一次，可重复多次。 该动作通过手臂用力转圈，调动天地阴阳之气和人身中的坎离与五脏之气，两臂上下起合，如同凤凰翅膀。这三点代表精、气、神，也代表任脉、督脉、冲脉，通过带动三大脉络，带动全身气力往下点三次。练习时前几遍可慢些，之后越做越快，以展开身上的筋骨，凝神贯注坚持五到九遍，有助于扫除身上的五劳七伤。
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李宇剑体能4月前
三个步骤学会转体发力 德约科维奇 正手 #网球 #网球训练 #网球体能 #青少年网球 #德约科维奇
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欢哥主播舞（招线下集训学员）3月前
这个动作怎么做 转身这么转不掉美颜哦#简单易学舞蹈 #一学就会 #直播舞蹈教学 #舞蹈主播 #线下主播舞集训营
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栖木火机4月前
#zippo 3招教会你zippo花式点火玩法，新手必学翻转点火小花式#zippo花式基础动作 #教学
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梧桐树儿_（教师装版）1月前
零基础长按0. 75倍速去学 相信你很快就能上手哦 回复 @梧桐树儿_（教师装版）的评论 #打火机dj #小仙摇#火机摇 #简单易学舞蹈 #一看就会系列
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邓老师脸型纠正3月前
#大小脸 #改善体态 #面部提升 一个动作改善头旋转引起的大小脸!
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头疗培训教练-白云老师4天前
四指360度放松手法 #好享头域#头疗加盟#疗愈头疗#头疗教学#头疗培训
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大钱小钱7月前
这些动作只有男生可以做到！不信你试试！ #大钱小钱 #我家带娃有绝招#潮妆研究所#妈咪新风向#内容启发搜索
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栖木火机5月前
#zippo 3招教会你Zippo花式点火玩法，新手必学旋转点火小花式#zippo花式玩法 #教学
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详细而完备的剪辑课6月前
【AE2025 小白快速上手】旋转属性及关键帧动画 #AE #AE关键帧 #关键帧 #AE2025 #AE教程
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金满贯-黄晨乒乓球教学125天前
勾手发球动作对了 旋转应该如何加上 #乒乓球 #打乒乓球 #国乒 #体育 #乒乓球比赛 @黄晨乒乓球
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教倒立的菲菲5月前
0基础头倒立练习，底层逻辑➕练习方法分享#瑜伽 #倒立 #鱼余瑜伽 #瑜伽初学者 #倒立教学
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黄紫红元（暖5版4月前
仙女教母动作里面有大喵？ 我是最后一个知道的吗∑( 口 ||#无限暖暖 #无限暖暖天真季 #暖暖 #大喵 #向全世界安利无限暖暖
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百姓就业2年前
男孩练习街舞头转动作，突然加速旋转惊呆众人，网友：究竟怎么做到的？#泰裤辣
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大糖女士2月前
#耳石症 #耳石症复位 #耳石症科普
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正德堂-唐山孟老师1月前
颈一必会动作#看过来 #手法教学 #技能 #技能培训
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辣辣Layla6月前
🔥辣辣老师Afro线上课｜Kpop女团都在偷练的Afro元素“Tobetsa”💃帮你拆解3个致命细节1️⃣手肘发力+内旋2️⃣抬头后仰（立刻有afro范儿！）3️⃣旋转核心：脚转身体但手定住！练对平移感秒高级#非洲舞蹈 #afrodance #afro教学 #afro元素 #afro网课
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糕糕同学1月前
新手小白如何做到照片转插画‖保姆级教程，手把手教会你#画画#照片转头像 #板绘#零基础学画画 #板绘教学 #板绘过程
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止语不止步1月前
新手入门级盘发方法❤️ 👀还不会盘发的姐妹看过来✨两款简单牢固好上手的慢动作盘发教程来啦！#慢动作教程 #发簪盘发 #手残党也能学会的盘发 #简单好看发型
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唯卓仕闪光灯1周前
这种「人物清晰背景旋转」效果怎么拍！？ 新手小白也能秒上手～ #唯卓仕闪光灯 #摄影教程 #摄影技巧 #慢门流光 #闪光灯人像
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铁打木3周前
飞刀基础入门手法#dou出真功夫 #武术 #飞刀教学 #正能量分享 #技巧分享
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张女士养生日志3天前
DAY11 第二式 双手托天理三焦😁# 技巧:1. 头领腰松：头顶上领，腰部下沉，形成上下对拔之力。 2. 旋腕夹肘：手上举至胸口时，务必旋转手腕；到顶端时，肘尖微向里夹。 3. 肩沉趾抓：全程肩膀放松下沉，同时脚趾微抓地，力从地起。 4. 起吸落呼：手上举时吸气，下落时呼气，深长均匀，意随形走。#养生 #八段锦 #能量恢复 #身弱
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金满贯运动器械旗舰店2天前
勾手发球怎么接 先找到旋转点 #打乒乓球 #乒乓球教学 #体育 @黄晨乒乓球
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养好自己（李 zy）2天前
回春转 越来越年轻的秘密 #锻炼大脑 #到老不求人#越来越年轻的秘密
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小椰汁🥥(养成系）3周前
更适合手残党的老婆们的发型教程，有手就会 简单易上手～#发型教程 #方圆脸发型 #氛围感发型教程
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高洛尘1周前
🔥 掌握这四步，0基础也能转圈圈(防晕版) ①、旋转动作算是我本人的拿手技巧，也是我十五年专业芭蕾舞生涯中练得最多的动作! ②、这次我将自己多年的实践+Teaching经验， 用两分钟的视频进行简单总结,并梳理了旋转的底层逻辑→“ 打手加深四位蹲、抱手+立主立腿半脚尖+留头甩头+右肩+右膝盖走。”如果用数学的方式就是四分之一+四分之三。(“ 头”如果对了不仅防止眩晕，还可以增加自信心! ) ③、视频中的字幕有很多干货,可以截图慢慢看。下次我们来说一说连续旋转两圈及以上的方法! @抖音小助手 #芭蕾 #艺考
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ZIPPO（花花1周前
30秒学会一招zippo打火机玩法。#zippo花式玩法 #打火机又火了 #花式打火机 #打火机入门级花式 #zippo花式基础动作
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一个人玩花式，蝴蝶刀教学，旋转开刀，甩刀未开刃，新手快速入门上手教程 #balisong
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