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Yang✔7月前
QQ弹弹手腕练习分享 上几期视频的QQ弹弹手腕个人练习分享来了 #排球🏐 #二传 #volleyball #排球少年
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young5月前
好多人问主包二传怎么练的，今天分享主包最喜欢的三个关于二传的练习，难度由易到难，坚持练绝对有效！#排球#二传训练方法 #二传第一视角
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排球新势力4年前
【排球新试炼】#2 坚持传球5分钟 手腕弹过QQ糖！ #新知挑战赛
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余秋3月前
怎样练习排球传球时手腕弹性，跟着我一起练习吧#排球 #大学生 #体育老师 #排球训练
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无畏排球|周老师小课堂2月前
一条视频教你传球手指的弹送，看过来#排球训练 #排球 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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洋洋在运动2年前
排球二传手腕训练计划，好的传球手型一定会运用手腕力量，想要跟二传一样传球手腕Q弹、球又稳的必需练起来。#排球 #气排球 #排球二传
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米立气排球丨膝盖保养5月前
新手气排球二传手型练习！#气排球的精彩瞬间 #创作者中心 #创作灵感 #气排球教学 #二传
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小排球雯雯酱3年前
#儿童排球 #排球🏐 #做个快乐的小盆友 弹起来 QQ弹弹
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在操场4月前
“四个动作让你暴涨弹跳”#dou来运动吧 #运动表现 #弹跳训练 #扣篮 #排球
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好想吃汤圆🏐1周前
从夯到拉测评新手入门训练（第二期） #排球 #排球少年 坚持下去最重要
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UVCC排球单招3月前
想拥有这样的”弹簧手“嘛 #排球 #排球教学 #uvcc排球单招 #二传教学
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老翔翔5月前
你还记得是因为什么开始打排球的吗 #排球 #二传 #Q弹
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牛岛汉堡2年前
怎么传出Q弹的球？先练一练手指卸力！分享给大家两个传球小练习！😊#排球 #排球少年 #及川彻
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Lio排球界终身会员2年前
#排球 相信我，借助手腕传球，真的很Q弹！
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💜“沅”气排球💤6月前
#气排球练习
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诸韵颖排球俱乐部2周前
双人双球球性协调练习第二弹！ #排球🏐 #一起锻炼 #排球训练 #球性练习 #教练我想打球
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排球单招🏐林教练3月前
排球单招训练营日常训练之——固定击球点训练🏐 #排球 #排球训练 #单招生 #单招 #单招考试
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小星要下球5月前
这下是真被锤成Q弹薯饼了～#排球
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张云逸3周前
扣球总是失败?快检查你助跑起跳有没有犯这几个错误 #排球 #排球森林 #排球少年
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无畏排球|周老师小课堂6月前
专业二传手让你快速掌握跳传球技巧，你还不会跳传球吗？看过来#排球 #二传 #排球教学 #排球少年 #排球训练
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排球之星(排球服定制)1年前
Q弹又丝滑的手法，有什么窍门吗#排球 #排球🏐 #用排球表达心情
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鼎森一刀流筋膜刀6月前
如果你也想拥有像果冻一样Q弹的肌肉，那就要经常放松哦#体育生#腿部放松 #瘦腿 #排球 #健身
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南昌中考体育郭教练5月前
南昌教练讲解南昌中考体育排球动作要领#南昌中考体育#南昌上门体育#排球垫球#中考体育
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原指导排球笔记1周前
扣球总被拦？🏐刺客"瞬杀术"来了！ 扣球总被拦？🏐刺客"瞬杀术"来了！#排球 #排球教学 #国际学校 #运动 #体育
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女排白云🏐Coach Baiyun3月前
积累正确的肌肉记忆才能越扣越好 站姿扣球第二弹来咯！讲完细节就来训练方法了#扣球#排球训练方法#进攻 #白云翱翔排球俱乐部 #白云教练
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旺仔小菱角3月前
业精于勤 冲鸭🏐#每日运动 #运动健身 #气排球 #排球 #运动
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白小白的气排小白日常5天前
#气排球 #排球🏐 #二传 换个角度看一下，所谓弹的秘诀就是出球一瞬间手腕必须硬起来！好了，练吧！
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迪森体育用品馆1年前
软软弹弹的软排球你见过没！#软式排球#排球少年
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小源🏐3天前
bur 我当时手怎么这么弹🧐#排球🏐 #排球比赛
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乐博排球俱乐部4月前
#排球 #排球🏐 #排球训练 #沈阳
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女排白云🏐Coach Baiyun7月前
扣球挥臂细节第二弹 体会身体的流动，跟随发力#排球少年 #扣球 #排球🏐 #白云教练 #排球达人
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香香软软QQ弹弹糯糯叽叽甜甜蜜蜜酥酥喵咪3月前
排球🏐这一块/.#排球
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女排白云🏐Coach Baiyun1周前
小学生扣球致胜㊙籍 摸索探讨青少年排球训练方法，延展设计分步练习课业，乐在其中#扣球 #青少年排球训练 #排球训练 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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山东体考专项教学（体操 排球 武术）4月前
#体考 #排球🏐 #日常训练 #体育生
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湘缘2月前
#排球少年 #开箱vlog 桀桀桀，db自推率为0
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小志5月前
包球球感第一弹，这样练，没有包不到的球！ #排球#包球#扣球#扣球练习
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Hiroki 栩1年前
矮副攻的高速进攻 #排球少年 #小排球
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vll4天前
生活将我反复捶打 肉质竟变得q弹劲道#排球 #老年人 #fyp
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一kuo韭菜5月前
阿月绝缘手····#排球少年 #孤爪研磨 #谷子 #吃谷 #烫金方
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星河动漫漫步周边专卖店2年前
QQ弹弹的小排球吧唧！更适合小排球粉丝体质的吧唧！ #排球少年 #小排球 #快乐恰谷 #q版小人也太萌了#抖音618好物节
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@呼市扣杀排球馆7月前
传球的“弹手”感怎么练？ #排球 #排球少年 #中考排球 #排球传球
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香香软软QQ弹弹糯糯叽叽甜甜蜜蜜酥酥喵咪4月前
#排球 @zLy
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小戴在威海3周前
没有任何科技的鱼丸在家一次也能做成功！QQ弹弹，个个拉丝，学会了这个方法！直接可以出摊了！#丸子 #鱼丸 #绞肉机 #绞肉机家用
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气排球张老师3天前
弹跳居家训练，长沙气排球教练，气排球训练营，少儿气排球训练营，中考体育排球垫球，队伍带训，长沙湘潭株洲教练#气排球 #长沙 #教练 #湖南 #江西
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可露丽DIY4天前
雪糕底也来搭配qq软管！奇妙的手感 先是无限绵密 然后再是qq弹弹～#手作球
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361°华懿雅宝运动户外专卖店2周前
中考排球训练，软弹耐用还能免费退！ 拍下后有运费险！如果不喜欢或者不合适都可以退掉哦~#排球#中考排球#学生党必备#体育#双11必冲好东西
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佑佑妈1周前
安踏中考专用排球，加厚软弹内胆！缓冲減压，训练更持久#体育用品 中考初中学生训练专用耐球#排球 #耐用排球#排球推荐 #中考排球
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景腾讲筋膜261月前
#居家锻炼小技巧#臀凹陷
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佑佑妈1周前
安踏中考专用排球，加厚软弹内胆！缓冲减压，训练更持久#体育用品 中考初中学生训练专用耐球#排球 #耐用排球#排球推荐 #中考排球
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宣宣百货3周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #中考专用排球 #初中生体育 #5号排球 #排球训练
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碧波商行1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练#安踏排球 #初中生体育 #中考体育 #排球训练 #5号排球
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爱打气排的宁教9月前
居家健身房练习，排球人必练的弹跳秘籍！#排球 #气排球 #排球训练 #宁教的气排球训练
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梦晴（优选）3周前
#中考专用排球 #印字定制排球 #初中学生训练排球 #体育考试标准排球 #小学体育排球 中考排球印字定制学生专用初中小学生中学体育考试训练标准气排球
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冬儿百货推荐1周前
安踏排球中考专用5号中学初中生体育考试软式硬排球初中学生训练 #安踏中考排球 #5号中学生排球 #体育考试专用球 #初中学生训练排球 #软式硬排球
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北体陈琛5月前
排球人必备弹跳训练 #排球 #北体陈琛 #小袁教练 #唯幸排球馆 #排球训练
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叫我CE就好啦1月前
这小排球谷子 真是帅的没边了... #吃谷 #谷子 #排球少年 #小排球 #及川彻
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会说话的potato2年前
请看日向妈发疯🥰🥰🥰 没买原画麻将的排人有难了！ #快乐恰谷 #排球少年 #日向翔阳 #影山飞雄 #吃谷
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💦冰柠檬运动健身🏃‍♀️3天前
361度软式排球，轻盈耐打不伤手，软皮材质手感极佳，每天颠一颠，既能放松心情又能锻炼身体！同时也是中考考试科目之一，家有初中孩子的赶紧安排起来！#排球 #361度排球 #体育用品 #打排球 #中考排球
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Realman6665月前
希望这次也有人看 #排球 #二传 #教程
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小志5月前
万千次练习，只为了一句，好球！ #二传#二传传球#弹簧手 #排球#无限回购的宝藏单品
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我想学倒C暴扣2月前
惊了！～100块钱的球手感这么好？#排球 #排球推荐 #测评 #开箱测评
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西安上门体育刘教4月前
排球练习不要一味重复 找到上次问题 总结经验 再进行下次练习#西安中考体育#排球 #周杰伦 #稻香 #原创视频
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登云中考体育7月前
登云体育排球模拟测试示范及考试秘诀#中考体育#西安中考体育
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小蚂蚁糟糕4周前
想要扣好球！核心和腿部力量少不了～ 不专业的小蚂蚁分享一下个人经验 有不对的地方可以告诉我哦！也可以多给我分享一点练习方法～#Kzdall豹纹小猫开衫卫衣#排球 #核心练习 #弹跳
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