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七月的旅行4月前
考试失败很难过怎么快速走出来？#个人成长 #觉察 #情绪 #心理 #考试
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Leo的时光机1月前
如果你感觉领导处处针对你，有意识的打压你，公开霸凌你，引导同事孤立你，故意制造信息差，抢占功劳，让你背黑锅，没错你遇到的就是小人领导，但眼下又不能立马走人，怎么办？看完我教你的这三招，不仅能活下来，还能活得很好。 第一招 · 无欲则刚： 不求他的认可，不求他的情绪价值，人格独立了，心态就无敌了。 第二招 · 滴水不漏： 事事留痕，不是为了内斗，而是成年人职场的专业自保。 第三招 · 外圆内方： 我们可以不“舔”，但不能不专业；态度要恭谦，但立场要坚定。 #职场 #职场进阶指南 #防小人 #向上管理 #领导打压
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李老师人生感悟1月前
总感觉不顺利，是你能量太低了，马上去做6件事，提升你能量！ #人生 #人生感悟 #人生智慧 #智慧人生 #情感
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蜡笔小琦2月前
每天干啥都没动力 行动力差怎么办 快速恢复精力的小妙招，一做事情就没动力不想动怎么办？#养生 #调理身体
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大正爱跑步1年前
跑步感觉累状态差怎么办，试一下这几点恢复方法#跑步#马拉松#体育生#金凯撒鱼油
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朱老丝5月前
你是不是也觉得时间不够，精力不足？ #朱老师 #成长 #时间 #有趣
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懂式育儿乖乖妈3周前
孩子做不好一件事的时候，说自己笨，这个时候需要帮他把这个标签撕掉的，撕掉以后再共情再引导。 #抖音推广 #父母课堂 #育儿 #热门
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李大师说金融3周前
感觉自己一无是处，到底怎么解决？ #李大师说金融 #金融李大师 #天赋 #认知
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3大碗4月前
巧妙摆脱杂念和情绪 #杂念 #妄想症 #情绪大师 #情绪管理
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小羊不羔4月前
和好后，他说感觉和以前不一样了…#失恋 #情感共鸣 #恋爱技巧 #和好如初 #修复挽回
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橙子ye5月前
每天熟读背诵这两点，缓解入职后的内耗#深漂#打工人 #打工人的精神状态 #如何缓解焦虑情绪
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加倍贝北6月前
如何走出能量低谷？春天给自己充能的4件小事✨ #高能量 #恢复能量 #日常唠嗑 #情绪 #内容太过真实
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西一昂（叨叨版）1年前
总觉得自己很差并什么都做不好怎么办 #成长 #自卑 #女性成长 #一人分饰多角 #内容过于真实
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大垚不太爱说话4月前
坚持不下去了怎么办？ 工作十一年裸辞感悟：第三十五期 #个人成长#坚持 #职场 #情绪稳定#芒果造星心法
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158椰子4月前
高考没考好怎么办 #内容过于真实 #高考 #日常唠嗑 #大学 #高考成绩 #高考生的精选
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洋洋（戒色正念）5月前
手艺活成瘾? 这三个方法帮助你! #戒色 #戒欲保身 #精气神十足 #戒掉不良习惯的方法
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星空精读3周前
《关键 7 问》：搞定这 7 个问题，决策不再难！ 遇事没主见，总靠别人拿主意？《关键 7 问》教你用 7 个简单问题问自己，快速理清需求、权衡利弊。不用复杂分析，跟着做就能独立做对决定，摆脱 “选择困难” 的困扰。#好书推荐 #精读好书 #关键7问 #问问题
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阿狗go_3周前
时间碎了一地怎么办？清华学子在碎片化时代的拼图之道是—— #唯有知识不会背叛我 #抖音校园 #碎片化信息 #清华大学 #大学生
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朱一学长（社恐版）1周前
记录负面想法时很难受，怎么破？#社恐 #社恐内向 #内向 #内向社恐 #社交恐惧
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斜杠HR多姐4月前
时长8分36秒，非常有用！基层管理者一定要看 #职场干货 #管理 #领导力 #企业管理 #个人成长
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缘道文化4月前
感觉什么事儿都不顺 别急！这正是命运为你重启人生的信号！ #国学#情感#传统文化
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加倍贝北5月前
感觉生活被卡住了怎么办—— 和大家分享我的《疏通卡点自救法》，包含“被卡住”的三种常见原因和对应的解决办法！ （我真的觉得超级有用，爱得没边了，好希望对你们也有用！！！💛🩵🧡） #内容过于真实 #日常唠嗑 #自我成长 #生活小妙招 #认知
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智远教育学业规划李老师4天前
期中考试考砸了怎么办？别怕，这三步教你逆风翻盘。💪#期中考试 #高三# #学习 #
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廖博士讲强迫焦虑1月前
强迫焦虑的人，总是害怕有不好的事情发生，心里有灾难化思维，该怎么办呢？#心理学#强迫思维#强迫焦虑#强迫症#焦虑抑郁
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清华田径人-侯少卿4月前
最近到了比赛的关键期，感觉起跑撑不住的同学们可以把这个小妙招家练练看！没准儿你的百米成绩会突然迎来一个爆发，这种小细节要注意哦！#体育生#短跑 #清华田径人
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道白生1月前
#传统文化 #每日分享 #丹道 #打坐教学 #功夫 人生不如意事常八九，不和小人较真，不和社会较真——避免无谓争执
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诞总小卖部3天前
感觉做什么都没意思！如何重燃对生活的热爱 #李诞 #我人生的舒服哲学 #心态很重要 #拒绝过度思考 #当代年轻人的现焦虑不安
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阿宇懂心理5月前
回避型对你冷处理该怎么办？#回避型依恋#情感 #恋爱@蛮懂回避的季老师
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马楷2周前
不知道说啥，我来帮你#马楷
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高中地理火火老师5天前
一模考崩了怎么办，火火老师来给你支招 #高中 #高中地理 #一模 #学习方法 #高考地理
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爱折腾的s呀2周前
想跳槽，但是感觉自己干什么都没有优势怎麽办？ 以后没有“稳定工作”了，那我还能做什么？#转型 #求职 #找工作 #迷茫 #学习方法
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我是大兴2周前
心累怎么办？如何转变生活状态，修复心气？ 2种方法傻瓜式练习“生活禅”。#心气不足 #青年创作者成长计划 #禅修 #心累 #觉醒开悟
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杨炎国学2天前
低谷期请一定沉淀自己#正能量 #无不良引导
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东齐3天前
如何打破人生天花板？这三步亲测有效 #破局 #成长 #认知觉醒
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pp崔1月前
我遇见了摄影瓶颈期... 摄影这件事儿很容易遇见创作瓶颈， 怎么知道自己遇见瓶颈了？怎么让自己快速的突破？咱们今天就来聊聊这个话题。 #摄影 #摄影在抖音 #摄影灵感 #感悟人生 #创作瓶颈期
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南开July尹学长（晚九点直播）5天前
在家自学感觉什么都没学到怎么办？ #学习 #高考自学 #中考
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AA海洋3月前
处理打架事件过程中，感觉被叔叔针对，可能有两种情况 #法律咨询 #故意伤害 #打架
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西米露爱学习4天前
长期摆烂后，4招恢复恐怖专注力！自律开挂！ #学习 #学习方法 #专注力 #高效学习 #学霸秘籍
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嘿！亦菲健身了2周前
坐姿划船练背斜方肌特酸背的感觉差，这两个错误要注意#坐姿划船 #坐姿划船教学 #女生背部训练 #力量训练 #背部塑形
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孙大圣2天前
亏损时如何处理心态 亏损时如何处理心态##心态 #亏损 #投机 #交易
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大朗苏粤五金郑丽凤3月前
还说卷死同行，现在感觉要卷死自己。#五金行业这么卷？ #内容太过真实 #原创视频 #强烈推荐 #日常分享，去年我也特别焦虑。生意这么差怎么办啊？今年呢，我好像想开了。生意好的时候我也没发财。生意差的时候我也没饿死。心态好了，心情好了，唉，就这样吧。
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笨鸟起跑者4天前
做不好这几件事，升职加薪你想都别想。 书里说王阳明剿匪的这几招非常适用于职场，也是在教你人情世故#职场 #王阳明#提升自己 #人性 #人情世故
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金金的上海爸爸4月前
上海爸爸答粉丝问：一直被领导打压怎么办？ #人生是一场修行 #职场 #职场干货 #职场pua #职场霸凌
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黑旋风大姨 57576月前
歪招，能给精神力拉满 啥事不干也很累应该怎么办。有个歪招，能帮你提高能量，精神充沛。总感觉累的人，智商都特别高，她们容易“自我封印”。如果你注意力涣散，没法专心做一件事，专注力不够，干什么事都无法开始，总觉得懒懒的能量低，请支棱起来。#女性成长 #情感 #高能量
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骨关节康复朱医生3月前
踝关节扭伤后反复不好怎么办？解答一个粉丝疑惑！ #踝关节扭伤 #崴脚 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #门诊案例
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注安李天宇@2334月前
离及格就差一点怎么办？#注安 #注册安全工程师 #李天宇注安
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扎南不是渣男6月前
吵完架之后两个人变生疏了怎么办？这是一个很关键的博弈节点，在两个人生疏的时候，你的反应会决定后续两个人的相处模式，以及你的高低位身份。其实你要做的很简单，就是假装什么事情都没有发生一样。 只有这么做，你才会给人一种对事不对人的感觉。你会让男人明白，你是一个有话直说，并且坚决维护自己原则的人，这能传递出你的框架，让男人明白，应该要如何跟你相处。 其次就是，你的淡定姿态，反而会让男人开始内耗，开始自我反思，他会觉得你那么淡定，好像没发生过一样，就会开始怀疑自己，说不定钻一会牛角尖，他反而跟你低头了。 需要注意的是，在这个僵持期间，你千万别觉得愧疚，又或者因为害怕尴尬，然后主动缓和气氛，否则男人会瞬间意识到你的愧疚感，然后反过来压你一头的。 当然也没必要表现得很强势，刚和好两个人都还比较敏感，过度强势反而会让别人误判你的态度，然后升级矛盾，开始新一轮的吵架。 博弈是为了双赢，然后磨合出一个双方都能接受并且很舒服的相处模式，而不是为了必须压对方一头。 如果你有相处方面的困扰，来找我沟通，我帮你分析，在我的情感案例数据库里，肯定有能够匹配你的方法论。  #情感博弈  #男女博弈   #婚姻博弈  #恋爱博弈  #关系博弈
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中年大厂程序员阿杰3天前
震惊！职场新人这样逆袭… 工作一两年，总觉得自己啥也不会？别慌，这感觉太正常了。 你不是“不会”，只是还带着学生时代的答题思维，总想找标准答案。 但职场更像闯关，任务完成就是胜利。 其实你早就解决了不少问题，缺的，只是一次系统的复盘。 把零散经验串成自己的方法论，你会发现——你比想象中更专业。#面试问题 #大学生求职 #斩获offer的秘诀 #找到适合自己的工作 #职场竞争力
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彭凯平老师4天前
人生低谷的时候 如何调整自己的心情
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一颗卷心丹2天前
#情绪管理 感觉不开心，可以试着做这3件小事～效果显著哦！ #心理学 #心理健康 #心理疗愈
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金溪心理5月前
焦虑绝对不要做的一件事，做了你的焦虑会很难恢复。#焦虑症#焦虑#躯体化#植物神经紊乱#心理学
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桑伟东方智慧2天前
感觉心累 这三件事一定要做#心力#国学桑伟 #传统文化#人生就是一场修行
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孙本空1周前
怎样应对生活中遇到的难题，怎么摆脱抑郁焦虑痛苦，怎样调整好心态，教你一招#经验分享 #正能量 #原创视频 #读书成长 #智慧人生
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温迪说情感4月前
#情感 #背叛 #婚姻咨询
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回避依恋－晚晚5天前
总是焦虑失控怎么办 #回避型依恋人格 #回避型人格 #亲密关系 #回避型恋爱人格 #回避型依恋
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刘佳导师解焦虑4月前
一个简单的动作，帮你释放负面情绪 #心情好 #调节情绪 #缓解焦虑 #干货分享
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播种·小焓圣贤文化3天前
纯干货 转发收藏！提升心力的方法就这四招#提升心力 #心 #调心 #小焓
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奇哥胡说3天前
刷了2个小时视频一件正事没干，我告诉你这不是你的问题，这是大脑的问题，今天学了一个搞定拖延症的方法，
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汪逸Wynn3月前
当人找到野蛮生长的感觉时，就会充满了生命力#女性成长 #干货分享 #思维 #职业 #汪逸wynn
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Olga姐姐5月前
闺蜜军师｜裁员？催婚？错过是为了更好出发 35岁没结婚，没工作，还单身，感觉自己一事无成，很焦虑怎么办？在每个人生阶段，做什么才是正确的？如何不被社会时钟绑架，在每个年纪都能活出自己？相信看完这期olga姐姐和闺蜜@Rose邹开莲的对谈视频，你的时间焦虑一定能得到缓解！ Olga姐姐衣服： Sense by Mei Olga姐姐耳环：Dovetail卯时珠宝 #裁员#催婚#女性成长#女性力量 #35岁女性
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明月入怀3天前
你会不会经常感到特别累？#决策疲劳#能量管理 #心理学 #自我成长 #伙伴计划
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阅木书栈6天前
《负债翻盘》：逆天改命就此开始 负债累累怎么办？别急！《负债翻盘》这本书告诉你：负债可以成为你人生的转折点！作者亲身经历+实用方法，帮你从债务泥潭中重建财务信心。别再让负债压垮你，看懂这本书，逆袭之路就此开始。#读书 #好书分享 #负债翻盘 #财商 #阅木书栈
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