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海岛小鑫6月前
今日美食分享简单又好吃的海白煲，有手就能做出来#美食分享 #抖音美食创作人 #海南美食 #海白
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真爱厨房3年前
天气冷了，做一碗小白菜蛤蜊豆腐汤，暖心又暖胃。#健康美食自己做 #家常菜 #爱生活爱美食
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和食小厨房3年前
【蛤蜊蔬菜汤】口感鲜甜清爽，快把春天吃进肚子里 #蛤蜊蔬菜汤 #蛤蜊 #蔬菜汤 #家常菜 #简单美食
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信信3年前
#挑战5分钟懒人美食！#花蛤小白菜汤！营养美味，简单好做！鲜美 #在家做美食 #美食vlog #爱生活爱美食 #减脂汤 #吃瘦不饿瘦
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鳥語語花香香8月前
#我的厨房日记 价值不到十元，超大一份的海白粉丝豆芽汤✌️
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一知半解3年前
一碗 简单的花甲青菜粉丝汤 #家常菜 #在家做美食 #每天分享做菜
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农村隐居人4月前
夏天来碗海白豆芽汤就很清凉#我的乡村生活 #美食推荐 #海白
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颖子的下班食堂2月前
一碗三合一油泼面搭配清清淡淡的海白裙带菜汤 #下班的仪式感 #下班吃什么 #一人食 #面条的n种吃法 #晚饭吃什么
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吃不胖的小吴2年前
今日晚餐👨‍👩‍👧｜鸭肉鸡翅煲•焖海鱼•牛筋丸海白青菜汤 好好生活，不慌不忙，心之所向～#我的厨房日记 #记录简单生活 #家常菜
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是菜菜呀5月前
海南人民今天吃冬瓜海白汤！！清爽鲜甜！清热解暑！#海白冬瓜汤 #海南人夏天都吃啥 #冬瓜的神仙吃法 #煲汤 #快来一起尝个鲜
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葡萄爱做饭1月前
今天在家吃饭，咕噜咕噜又下厨啦#日常生活 #家常菜 #美食 #今日晚餐 #晚饭吃什么
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小夏7月前
海白冬瓜汤 海南人喜欢喝的汤，海白冬瓜汤。#地方特色美食 #抖音美食推荐官 #海白冬瓜汤 #涨粉丝 #上热门
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小林lin2月前
邪修式做饭#在家做美食 #做饭 #海南 #vlog日常 #今天吃啥
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面包加点菜3周前
说得太对了！秋冬季节，喝上一碗热乎乎的海白豆腐青菜汤，简直是绝佳的享受。 这碗汤不仅鲜美，而且特别契合秋冬季节的身体需求。#家常菜 #豆腐汤 #蛤蜊豆腐汤 #在家做美食 #低脂低卡 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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韩国之美味3年前
饭前一碗汤，养胃又健康，这道菠菜蛤蜊汤，营养又美味，赶快学起来#菠菜 #蛤蜊 #汤 #美食教程 #一起学做菜
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宏艳姑姑2月前
珍珠翡翠白玉汤，其实就是青菜豆腐汤#美食 #日常vlog #减脂 #豆腐 #减脂餐
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荷芳姐爱美食4天前
三鲜汤奶白秘诀，就俩字——加开水 #奶白汤秘诀 #三鲜汤 #家常汤的做法 今天又做了好喝的三鲜汤！奶白奶白的秘诀，就俩字——加开水～ 我就用了这几样食材，你们在家做三鲜汤，都喜欢放些什么菜？ 铁锅烧热，放一小块猪油融化，撒几粒毛毛盐（煎蛋不粘锅底！），一面煎好翻另一面，两面煎好后，一定要加开水（汤才会奶白！）！然后把鸡蛋铲成小块，放姜片、嫩豆腐、香菇、火腿肠，盖盖中小火煮3分钟（鲜味全出来了～） 根据自己口味加适量盐，能吃胡椒粉的加一点，最后放青菜煮半分钟左右，别煮久啦（青菜容易发黄～） 奶白奶白的三鲜汤做好啦，来尝一口，汤鲜味美＇快收藏试试吧～
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丹妮家常菜日记2周前
第240集 这道汤 也叫三鲜素汤，可以媲美鸡汤，快煮给孩子喝 #煲汤 #家常菜 #在家做美食 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官
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无糖5月前
吃不下饭，来碗冬瓜海白汤，超鲜甜，带你们看看这汤含金量有多重#上热门 #厨房日记 #下班的做饭日常#海白冬瓜汤
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小秋💃5月前
#日常做饭记录 今天的晚餐，冬瓜海白汤，虎皮鸡爪，清炒苦瓜，简简单单又一餐
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阿妈嘅客家灶下4月前
就系食呢碗烟火气！客家阿妈花蛤海鲜汤做法。鲜甜又简单！ #家常菜 #家常菜 #家的味道 #海鲜汤 #花蛤海鲜汤
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莹莹姐美食日记8月前
30秒教会你做鲜蔬芙蓉汤，汤鲜味美#每天不重样 #宝宝辅食 #老人小孩都爱吃 #山药芙蓉汤 #做法简单又营养
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成长能量站5年前
【蛤蜊青菜豆腐汤】补锌补蛋白，还能胃口大开哦，简单又营养，宝宝爱不释手~@抖音小助手 #宝宝辅食
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蜜妈日常2周前
十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香，一碗都不够喝！#三鲜汤 #家常菜
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无螺8月前
没加肉没科技的奶白三鲜汤！#宿舍小锅美食 #美食教程 #大学生活 #抖音美食推荐官 #宿舍美食 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手
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11的Every day1周前
今日菜系｜干煸羊肉｜海白芥菜汤｜佛手瓜#vlog日常#记录真实生活#我的厨房日记
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锦儿美食7月前
这样做的三鲜汤，汤鲜味美巨好喝#家常菜 #三鲜汤家常做法 #一起学做菜 #我的厨房日记 #我要上热门抖音小助手
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夏哥哥的日常5月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤好喝又好看，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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万宁郭郭5月前
牛马做饭13集 排骨海白汤 这一口真甜#排骨汤 #丝瓜 #海白 #夏天吃什么 #吃龙虾的季节
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芝士碎美食3月前
当初就是靠这一碗面，拿下我老公的，赶快教会他，让他给你做一辈子 #清汤面 #面条的神仙吃法 #家常面条 #美食分享
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旺旺的厨房日记4天前
几分钟就搞定的三鲜汤，吃一次就彻底爱上。#抖音生活观察计划#我的厨房日记#三鲜汤
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爱辣苏胖子3周前
我最爱喝的三鲜汤，十块钱就能搞定。 #日常美食 #三鲜汤的做法 #美味家常菜
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是菜菜呀4月前
黄皮海白瘦肉汤 鲜得邪修都挪不动脚！酸甜裹着鲜，一口入魂超实在～#黄皮汤 #沙白贝 #海白 #夏季汤水 #美食日常
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小墩墩的饭桌6月前
我儿子最喜欢喝的汤，汤鲜味美有营养！#抖音美食推荐官 #儿童汤#儿童餐#美食教程#汤
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小周 学做菜1月前
#美食教程 三鲜汤白的原因原来这么简单，再家也能做出汤浓奶白的三鲜汤了#简单美味家常菜做法 #跟着抖音做美食 #懒人美食 #三鲜汤
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邪修做饭👩🏻‍🌾3天前
这样做蛤蜊原汁原味儿，清淡又鲜香！太适合懒人了无油烟减脂人也放心吃！#懒人美食 #低脂低卡 #花甲 #抖音美食创作者 #我的厨房日记
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厨娘小宁6年前
没有高汤怎么办？学会这一招，五分钟出好汤。天凉了要多喝汤哟#秋天该有的样子 #我的家乡真you味 @抖音美食
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厨房女战士4月前
五分钟搞定这个三鲜汤 夏天没有胃口喝一碗真的太舒服了#这一碗好过瘾 #低脂低卡 @抖音小助手 @DOU+小助手
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宸宝辅食记4月前
5分钟早餐宝宝版鲜汤面！简单好做宝宝还爱吃 #宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #早餐 #宝宝爱吃
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雅楠美食分享6月前
自制南瓜煲海白#南瓜煲海白#美食 #美食教程 #自己做的就是香 #主持人雅南@美食的朋友
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爱吃大碳水2月前
连续下了好几天雨 暖和一下吧#汤#三鲜汤#营养汤#营养早餐
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阿宁家常菜2月前
两个月吃了五六七八次的一道菜，鲜掉我的眉毛了#海白西瓜煲 #晚餐家常菜 #美食分享 #抖音美食创作人 #做饭
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黑色小叮噹5月前
一定要山珍海味吗？可是我们海南的竹笋芋头梗海白汤也很好吃啊！#好好吃饭大赛 #芋头梗 #省饭课代表 #定安黑猪肉粽子 #海南家常菜
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无糖3月前
海白苦瓜肉片汤，这汤清热鲜甜，饭前来一碗绝了#热门 #在家做美食 #日常做饭
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造饭呐阿飞5天前
如果幸福是一碗三鲜汤 #家常菜
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麻麻的日常1月前
天气转凉，今天外面下着小雨，在家做了一锅热腾腾的蔬菜汤，喝了全是都暖和了#美食 #秋天 #蔬菜汤做法
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芸芸美食铺5月前
一周可以连喝八次都不腻的三鲜汤，食材简单，汤鲜味美，简直太好喝了！#三鲜汤 #三鲜汤做法 #家常菜#美食 #美食教程
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小帅琦堂弟5天前
鲜掉眉毛的三鲜汤而且还简单易做#抖音美食推荐官 #抖音美食创作者 #三鲜汤 #美食 #原创
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闲不住的蒋先生2周前
三鲜汤很鲜，一周喝八次都不腻，营养丰富，“五分钟搞定，三种食材”快来做起来吧#三鲜汤 #好好吃饭大赛 #家常菜 #健康美食 #营养美味
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阿义家常菜4月前
#美食制作分享 #在家做美食 #家常菜 #美食推荐 #美食
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夏夏生活日常3天前
天冷了，妈妈一定多给孩子喝这些汤，真的暖心又暖胃#抖音美食推荐官 #美食 #煲汤 #@创作灵感小助手
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夏哥哥的日常7月前
青菜豆腐汤 青菜豆腐汤这样烧原来这么清爽好喝，喜欢喝汤的赶紧试试吧#青菜豆腐汤
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小羊爱做饭2周前
天冷了这样做给大人小孩都爱喝的三鲜汤#美食教程 #家常菜 #在家做美食 #做法简单又营养 #懒人美食
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3811麻麻爱做菜3天前
天冷了，十分钟搞定一锅三鲜汤，食材和做法都很简单，汤又鲜又香,一碗都不够喝，吃一次就爱上的一锅三鲜汤#三鲜汤#家常菜#汤鲜味美
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江懒懒3天前
可惜你不是潮汕人，你不知道这一锅上汤西洋菜有多好吃，饭店58一份的在家6元轻松复刻饭店同款，汤鲜味美，简单好吃。#美食 #在家做美食 #家常菜 #西洋菜 #美食教程
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果粒橙🍊3周前
天凉了一定要试试这个三鲜汤，味儿没汤鲜，关键是做法特不饿简单#三鲜汤 #美食 #美食教程 #强烈推荐 #抖音美食创作人
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一个菠萝吖🍍1周前
记住这个公式，你也能成为“鲜”手！🤙 3种鲜味叠加，5分钟搞定，厨房小白也能零失败！ 汤白味美的秘诀就在这一步，赶紧收藏！ #三鲜汤做法 #家常快手菜 #美食教程 #做饭小技巧
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睿爸爱做饭4月前
这样做的疙瘩汤，巨！好！喝！#疙瘩汤的家常做法 #抖音美食推荐官 #家常美味 #好吃到停不下来
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小林哥的生鲜料理3周前
鲜掉眉毛！5分钟搞定这锅三鲜汤，喝完暖心又暖胃！ #美食教程 #三鲜汤 #家常菜 #冬季暖胃美食 #巍绝严选
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爱美食的吃货3周前
第六十八集：海南人青菜肉丸汤的家常做法
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薛仁贵的薛（家常菜）1月前
一周喝八次都不腻，汤鲜味美真的太鲜了#随时随地标记一下 #三鲜汤 #家常菜 #美食推荐 #家常美食
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迟姐爱美食1周前
现在能吃上自己种的绿菜应该不多吧，这是用俺自己种的通嫩的老白，用大虾鸡蛋做的汤，太鲜啦！！！#分享#美食#在家做美食#青菜大虾鸡蛋汤#DOU上热门@DOU+小助手
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