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왜1周前
我终于是一个人了，我终于是习惯了，太好了，不用再担心别人给我发消息没有及时回了，不用那么麻烦的每天被人情绪左右，不用再担心失去你了，打游戏终于清静了，再也不用麻烦你陪我玩娱乐了，我被针对也不用麻烦你帮我复仇了，再也没人和我互动了，对。再也没有。我的情绪越来越稳定...#上热搜 #剧情 @DOU+小助手 @抖音小助手
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人间清醒艾西西6天前
5步练就超稳内核，再也不被其他人左右！ #情绪管理 #个人成长 #内核稳定 #女性成长 #女性智慧
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文字避难所1周前
今日分享的是：“我的情绪为何总被他人左右” 书中提出了一个简单而有力的公式：A（事件）不会直接导致C（情绪结果），B（信念）才是关键。 也就是说，当别人批评我们时，愤怒和委屈并不是由批评本身造成的，而是由我们内心的解释——“他不尊重我”“我不够好”——所引发的。 真正的自由并不是摆脱他人的影响，而是拥有面对世界的思维弹性。 当我们学会用理性的方式理解生活，就不会再被别人的态度左右，也不会因为无法控制外界而感到焦虑。情绪管理不是压抑，不是逃避，而是识别、理解、调整。 你会发现，当你不再用绝对化的标准看待自己与他人，当你允许世界的不完美存在，你的内心就能轻盈许多。 #推荐阅读 #读书分享 #读书是一种成长的经历 #生活哲理
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大东北小薇姐2周前
没什么你的情绪总被别人左右？如何成就内核稳定的自己？#女性智慧 #女性成长 #内核稳定 #心理 #个人成长
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戴着面具讨生活1周前
别让一个人左右你太多情绪，毕竟影响的是你自己……#治愈
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☪꯭᭄醒*᭄ℯ⃝悟℡3周前
心里堵得慌 无法表达 我把所有的错归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 让人成熟的从来都不是年龄而是经历 疲惫的身躯 焦虑的情绪所以谁才是你的解药呢 只想沉默不想较劲
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大乔15号赣南脐橙4天前
不会让别人影响我的心情的，不内耗，不让别人左右自己的情绪
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曲美人2天前
不被对方左右情绪 #情绪#女性力量#女性智慧#情感共鸣#曲曲
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🌈ᨳᩚᤢᤣ꯭小幸ོ运💞(连赞拉黑)2天前
允许自己短暂的崩溃，调整好情绪，我依然还是我，不被别人左右，也不去左右别人，每一次的崩溃都是成长，以后我会更努力，让自己变的更好，不依赖谁，不指望谁，自己永远是自己的避风港…
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心雨2天前
现在才知道，自己无法左右的事情太多了。突然就心里堵的慌，但我无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西 都抵不过时间 和现实，让人成熟的 从来都不是年纪 而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以 谁才是你的解药呢，现在的我 只想沉默，不想再较劲了…
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🦊1天前
我没本事惩罚不了任何人只能难为自己！心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，也怪别人！我无法惩罚任何一个人 我只能难为我自己我就这么点本事！我是压抑太久没办法，调整自己的负面情绪，就会突然感到难过崩溃，有些事情不想说，也不能说，说不出。明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，我以为我自己心里会舒服 可是为什么越来越难受我根本控制不了我自己！#上热搜 #感情才是世界上最残忍的东西
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每天胖一点1周前
是不是我真的情绪太多让人没办法接受 #现场live #163braces #吴朵芸 #livehouse
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💫樱花雨梦💫3天前
现在才知道，自己无法左右的事情太多了。突然就心里堵的慌，但我无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西 都抵不过时间 和现实，让人成熟的 从来都不是年纪 而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以 谁才是你的解药呢，现在的我 只想沉默，不想再较劲了………释放一下内心压抑已久的情绪
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小酒窝2天前
心里堵得慌 无法表达 我把所有的错归结于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了 没办法调整自己负面情绪 所有的东西都抵不过时间和现实 让人成熟的从来都不是年龄而是经历 疲惫的身躯 焦虑的情绪 所以谁才是你的解药呢 只想沉默。
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🦋ℒᎭℯ⃝傻💞丫头2天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！
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小骑兵3天前
台湾知名大厨：阿基师
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桐儿1天前
我这种犟脾气，不喜欢别人勉强我，如果有人让我做不喜欢的事，我就非常反感!生活已经很累了，不想再去招惹疲惫的感情，不喜欢拉扯感，不喜欢权衡利弊，也不喜欢被别人左右情绪的感觉，我不喜欢勉强我自己，也不喜欢为难我自己，更不想让我自己感到为难。做事的原则也一样，别让我难为，也别让我感到为难，更不要影响我。#只想做自己喜欢的事 #不要让我为难
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给我一支抽不完的烟2天前
我终于是一个人了 我终于是习惯了 太好了 不用再担心别人给我发消息没有及时回了 不用那么麻烦的每天被人情绪左右不用再担心失去你了 打游戏终于清静了 再也不用麻烦你陪我玩游戏了再也没有人和我互动了对 再也没有 我的情绪越来越稳定了 我再也不需要陪伴也不想要 爱也不要了 虽然我这么说但我现在唯一怕的就是有人靠近我 别靠近 我实在是太缺爱了这个人真没什么好的 我太容易产生感情了 你以后还是不要靠近我了 我总是需要些奇奇怪怪的安全感 比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念 无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事 我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我 让我知道原来自己也是可以被需要的 算了太为难你了 我现在 可以什么都是算了 以前那些我觉得很重要的 我都不在乎了 你可能觉得我想开了吧 没那么容易 没那么快 没那么清醒没那么有勇气我真的太讨厌人们从我的世界来了又走 太痛了 我的心 简直是把我当狗一样呀 算了吧#PUBG #对掏
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💞ℒᎭℯ⃝满目星辰꧔ꦿ᭄࿐ᩚ3天前
心里堵得慌 无法表达 我把所有的错都归咎于自己 我怪不了任何人 大概是太压抑了没办法调整自己的负面情绪 算了吧我也不想再挣扎了
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ℳ2天前
无法左右的事情太多了，无能为力的时候也太多了。生活就像是到枷锁，捆的我没有办法左右自己的情绪🥺
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小刺猬💔1天前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人，我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题，但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只是哭出来心里舒服点....
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我方脸4天前
那些左右不了的事 无关紧要的评价 根本配不上我的情绪！#情感 #自我提升 #女性成长 #真实日常
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予你稚初.1天前
我又被情绪左右了，我又缓不过来了，又变得越来越不想说话，烦躁，焦虑，失眠，拿起手机又不知道干嘛，感觉那段难熬的日子又来了。#街头随拍 #情感治愈 #感情共鸣 #情感 #语录分享
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陵城区甜馨蛋糕店2天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知#道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈， 哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，#让人崩溃的瞬间
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家有汐♡淇3天前
#释怀和成长 我又被情绪左右了 我又缓不过来了 又变得越来越不想说话 烦躁 焦虑 失眠 拿起手机又不知道干嘛 一直在内耗自己
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听T4天前
#当妈妈后 谁懂啊 真的很难控制住自己的情绪 每次都在崩溃的边缘徘徊，吼完了，自责，然后抑郁，最后再自愈，真的好想抱抱自己#创作者中心#宝妈情感共鸣#宝妈带娃
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吾日省谈2天前
没办法左右别人，做好自己。与自己和解。#和解 #治愈
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红苹果1周前
心里堵得要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我无法怪任何人我是压抑太久没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过崩溃，有些事不想说，也不能说，明知道哭解决不了任何问题但我还是忍不住，也许只有眼泪才知道我的难过和委屈，我哭不是因为解决问题，只有哭出来心里舒服点……
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cedarce1天前
我终于是一个人了，我终于是习惯了，太好了，不用再担心别人给我发消息没有及时回了，不用那么麻烦的每天被人情绪左右，不用再担心失去你了，打游戏终于清静了，再也不用麻烦你陪我玩娱乐了，我被针对也不用麻烦你帮我复仇了，再也没人和我互动了，对。再也没有。我的情绪越来越稳定了，我再也不需要陪伴，也不想要，爱也不要了，虽然我这么说，但我现在唯一怕的就是有人靠近我，别靠近，我实在是太缺爱了，我这个人真没什么好的，我太容易产生感情了，简直是连朋友的醋也吃，你以后还是不要靠近我了，看见你和别的人有接触我的内心就隐隐作痛，我总是需要些奇奇怪怪的安全感，比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念，无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事，我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我，让我知道原来自己也是可以被需要的，算了太为难你了，我现在，可以什么都是算了，以前那些我觉得重要的我都不在乎了，你可能觉得我想开了吧，没那么容易，没那么快，没那么清醒，没那么有勇气，我真的太讨厌人们从我的世界来了又走，太痛了，我的心，简直是把我当狗一样呀。算了。#说好的幸福呢 #雨季 #文案
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对不起，现在我要走了3天前
我终于是一个人了，我终于是习惯了，太好了，不用再担心别人给我发消息没有及时回了，不用那么麻烦的每天被人情绪左右，不用再担心失去你了，打游戏终于清静了，再也不用麻烦你陪我玩娱乐了，我被针对也不用麻烦你帮我复仇了，再也没人和我互动了，对。再也没有。我的情绪越来越稳定了，我再也不需要陪伴，也不想要，爱也不要了，虽然我这么说，但我现在唯一怕的就是有人靠近我，别靠近，我实在是太缺爱了，我这个人真没什么好的，我太容易产生感情了，简直是连朋友的醋也吃，你以后还是不要靠近我了，看见你和别的异性有接触我的内心就隐隐作痛,我总是需要些奇奇怪怪的安全感，比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念，无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事，我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我,让我知道原来自己也是可以被需要的，算了太为难你了，我现在，可以什么都是算了，以前那些我觉得重要的我都不在乎了,你可能觉得我想开了吧没那么容易，没那么快，没那么清醒，没那么有勇气我真的太讨厌人们从我的世界来了又走，太痛了，我的心,简直是把我当狗一样呀。算了。
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欭惗1天前
“心里堵的要命，我劫无法表达，我把所有的情绪归结于自己，真的太压抑了，我没办法调整自己的负面情绪，崩溃，谁也不想说，谁也不能说，因为我知道此言一出我必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪还是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，我知道哭不是为了解決问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服一点."
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脆薯饼3天前
我终于是一个人了，我终于是习惯了，太好了，不用再担心别人给我发消息没有及时回了，不用那么麻烦的每天被人情绪左右，不用再担心失去你了，打游戏终于清静了，再也不用麻烦你陪我玩娱乐了，我被针对也不用麻烦你帮我复仇了，再也没人和我互动了，对。再也没有。我的情绪越来越稳定了，我再也不需要陪伴，也不想要，爱也不要了，虽然我这么说，但我现在唯一怕的就是有人靠近我，别靠近，我实在是太缺爱了，我这个人真没什么好的，我太容易产生感情了，简直是连朋友的醋也吃，你以后还是不要靠近我了，看见你和别的异性有接触我的内心就隐隐作痛，我总是需要些奇奇怪怪的安全感，比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念，无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事，我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我，让我知道原来自己也是可以被需要的，算了太为难你了，我现在，可以什么都是算了，以前那些我觉得重要的我都不在乎了，你可能觉得我想开了吧，没那么容易，没那么快，没那么清醒，没那么有勇气，我真的太讨厌人们从我的世界来了又走，太痛了，我的心，简直是把我当狗一样呀。算了。#无畏契约
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玺诺【提升认知】2周前
述情障碍成因，5分钟看懂！如果所有情绪都被允许 情绪一直都在，没办法被消灭，如果爱就接纳彼此的情绪#述情障碍 #情绪一直都在 #无条件接纳孩子 #无法控制情绪的原因 #认知提升
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竹寒霜1天前
“我终于是一个人了 我终于是习惯了 太好了 不用再担心别人给我发消息没有及时回了 不用那么麻烦的每天被人情绪左右 不用再担心失去你了 打游戏终于清静了 再也不用麻烦你陪我玩游戏了 再也没有人和我互动了 对 再也没有 我的情绪越来越稳定了 我再也不需要陪伴 也不想要 爱也不要了 虽然我这么说 但我现在唯一怕的就是有人靠近我 别靠近 我实在是太缺爱了 这个人真没什么好的 我太容易产生感情了 你以后还是不要靠近我了 我总是需要些奇奇怪怪的安全感 比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念 无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事 我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我 让我知道原来自己也是可以被需要的 算了太为难你了 我现在 可以什么都是算了 以前那些我觉得很重要的 我都不在乎了 你可能觉得我想开了吧 没那么容易 没那么快 没那么清醒 没那么有勇气 我真的太讨厌人们从我的世界来了又走 太痛了 我的心 简直是把我当狗一样呀 算了吧”
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山野来信5天前
只有你足够清醒没有人能左右你#情感共鸣#情感治愈#今日话题 #拒绝焦虑
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平静皆是安好【漫游版】2天前
不让任何人再能左右你的情绪了#自由自在简简单单 #做不到别承诺 #不负每一份热爱珍惜对你好的人
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叫 阿柒2天前
#感情共鸣 心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。
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小黑家的BULU1周前
是不是我真的太多情绪 让人没办法接受 #163braces #163braces巡演 #控制
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此女（独一）无二，（拒绝私聊🌹🌹🌹3天前
心里堵的慌，无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的从来不是年纪而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以谁才是你的解药，只想沉默不想较劲了. …
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小黑家的BULU2周前
是不是我真的太多情绪 让人没办法接受 #163braces #控制 #163braces巡演
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煜童LuoLuo（重生版）3周前
我到底该拿什么释怀，是凌晨熬穿的夜，还是深夜里奔溃的我，没办法向任何人解释我的内耗和执着，甚至我自己都无法理解，我想用睡觉来逃避一切，可我连觉都睡不好#情感 #情绪 #情感治愈 #渡劫 #无缝衔接 @抖音小助手
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瑾然情感（教学）3天前
这一年快结束了，感觉自己最大的改变就是，不再像以前一样渴望被理解，再也没有什么非说不可的故事，稍微让我累一点的关系我都不想再维持了，也终于接受了我不在任何人的计划里，比起有人左右我的生活，我更喜欢无人问津的日子！#情感 #治愈 #这一年快结束了 #茶生活 #生活感悟
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飘逸（眉眼唇）2天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自已负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我道言一出，必落泪，明知道哭解决不了任何问题，可是不争气的眼泪就是控制不住，也许只有眼泪才能理解我的难过和委屈，哭不是为了解决问题才哭，是因为真的忍不住了，哭吧，也许哭过心里会舒服点。其实，所有的东西都抵不过时间和现实，让人成熟的，从来都不是年龄而是经历。疲惫的身体，焦虑的情绪！所以什么才是生活的解药呢？只想沉默不想较劲了。
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我爱吃麦当劳3天前
我终于是一个人了我终于是习惯了 太好了 不用再担心别人给我发消息没有及时回了不用那么麻烦的每天被人情绪左右不用再担心失去你了打游戏终于清静了再也不用麻烦你陪我玩游戏了再也没人和我互动了对再也没有我的情绪越来越稳定了我再也不需要陪伴也不想要 爱也不要了虽然我这么说但我现在唯一怕的就是有人靠近我别靠近我实在是太缺爱了我这个人真没什么好的我太容易产生感情了你以后还是不要靠近我了我总是需要些奇奇怪怪的安全感比如那种一觉醒来点开手机聊天软件全是喜欢的人发来的碎碎念无论是吐槽生活还是跟我讲一些生活中的趣事我都会觉得世间的另一端有那么一个人在牵挂着我让我知道原来自己也是可以被需要的算了太为难你了我现在可以什么都是算了 以前那些我觉得重要的我都不在乎了你可能觉得我想开了吧没那么容易 没那么快没那么清醒没那么有勇气我真的太讨厌人们从我的世界来了又走太痛了我的心简直是把我当狗一样呀算了吧 #女仆装 #lolita #日系 #穿搭 #宅男
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靠山💐不如靠自己🍀🌹💐3天前
现在才知道，自己无法左右的事情太多了。突然就心里堵的慌，但我无法表达，我把所有的错归于自己，我怪不了任何人，大概是太过压抑，没办法调整自己的负面情绪，所有的东西 都抵不过时间 和现实，让人成熟的 从来都不是年纪 而是经历，疲惫的身躯，焦虑的情绪，所以 谁才是你的解药呢，现在的我 只想沉默，不想再较劲了…
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杨很饿6天前
别再让别人的态度，左右你的心情 #vlog日常 #inmyfeelings #孤独#男大学生
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小小月儿2天前
心里堵的要命，无法表达，我把所有的错归结于自己，我怪不了任何人，大概是太压抑了，没办法调整自己的负面情绪，就会突然间的难过，崩溃。谁也不想说，谁也不能说，因为我知道，言一出必落泪！#情感共鸣#情绪
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阿莲智慧5月前
每个人遇到事情有自已的情绪是正常的，但是我们不能让这个情绪左右我们，情绪来了，我们要懂得如何去调整。弱者易怒如虎，强者平静如水#悟人生之道 #智慧人生 #控制情绪 @DOU+小助手 @抖音小助手
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雪季1周前
你知道我会胡思乱想可是你放任我把情绪无限放大自责内耗的时候我突然清醒了一个爱你的人怎么会让你陷入这种局面里像我这样自卑又敏感的人要这么做自己可偏偏我们是连见一面都奢望的人所以我不敢要求什么随缘随你了#欧卡3#斯堪尼亚
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💫J·ᜊ*inᐝ💫2天前
我毫无底线的缝缝补补，直到有一天，我该清醒了； 因为， 我不想再较劲了，我想快乐点。有理没理我都不争了； 比起有人左右情绪的生活，我更喜欢，无人问津的日子…… 有一口气，堵在心里很久很久了，很想有一声吼，然后把那口气全部都散出来：吼……
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前路漫漫2周前
“情绪 不能被别人所左右” #情绪管理 #控制情绪 #做自己 #不被影响 #情绪
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岁月清欢🪐1天前
人会因为嘴硬，而失去很多东西！ 你明明可以左右我的情绪 为什么不选择让我们都开心一些 #爱要怎么说出口 #景颜🪐#经典老歌
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万哥爱折腾2周前
为何我们的情绪总被别人左右？让我们一起学会控制情绪，做情绪的主人！#情绪 #情绪失控 #上热门🔥
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周里周气1天前
不要让情绪左右自己的行为#周杰 #情绪 #人生感悟
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冷面女孩🐎1天前
我只是很累 我形容不出来我现在的感觉，所以我没办法说出什么话，我只能不断用情绪去消耗情绪，再假装振作起来。 我只知道我现在好累，不是身体上的累，是精神上的累，事情本身压不垮人，但是情绪会。感觉自己像神经病，一会儿想通了，一会儿又想不通，一会儿觉得这个世界真好我要好好活着，一会儿又缩在一块觉得活着真无聊啊。想跟人聊聊，却也不知道要从哪里开始。有时候会真心的感到有很多很多的人爱我真是幸运，有时候觉得如果没有这些爱就好了，我也不知道自己在说什么，我只是很累。
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滴水甄选2天前
#不让别人的情绪左右自己，让自己快乐而不是维护他人#强烈推荐 #纪录美好生活 #家庭 #记录平凡生活 #成长
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岁月安好2天前
每日分享， 做人， 不能让别人左右了自己的思想， 一定要做自己的守护者！！
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🇨🇳東山再起🇨🇳4天前
满是心事，却欲言又止，好累好难，又无法表达， 不知怎么说，给谁说，说什么，最终把一切归结于自己的错，大概是太压抑，没办法调整好自己的负面情绪，心里一直藏着疲惫和委屈，填满整个心， 突然眼眶一红，喉咙一紧，眼泪不争气的就来了， 言不由衷，词不达意，情绪太多，语言有限，万般无奈，涌上心头，却不知如何表达，好想给自己按个暂停键，想缓缓，不知道用什么样的语气，什么样的语音来表达我这乱七八糟的心情。现在的状态跟不上我现在的想法，周围全是路，可我陷在原地不知道该往哪儿走！
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周老师勇道传媒3周前
不顺心的时候，记住下面这5句话 永远别让别人左右你的情绪#周文强 #财商 #人生感悟 #心灵成长
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晴啊2天前
希望我越来越平静，不会被情绪所左右#记录生活 #ODD #创作人计划 #vlog十亿流量扶持计划 #我的乡村生活
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